今流行りの抜け感アレンジとは今まではビシッときっちり綺麗にまとめるのが一般的でしたが、それが今緩くふわふわなヘアアレンジへと変わって来ています。ハーフアップでも全てまとめるスタイルでも、ちょっとした緩さがあり気合いの入りすぎていない感じが今っぽいですよね。フィッシュボーンアレンジ MINORI 【negishi minori】さん(@oxnegihair)がシェアした投稿 - 11月 4, 2017 at 7:44午前 PDT こちらは、後ろでフィッシュボーンをして編み込んだスタイル。アレンジは自分でやると難しいですが、サロンへ来ていただければゴムさえあれば簡単に出来ます!ブライダルダウンスタイルブライダルヘアヘアでも少しゆったりしたデザインのヘアスタイルが人気になってきました。お花も一緒にヘアアレンジとしてつけると、より華やかさが出て可愛らしくなります♥髪の毛が短い方でもアレンジ肩につくかつかないかくらいの方でも抜け感のあるアレンジは出来ますよ!こちらがBEFORE。こちらがAFTER! MINORI 【negishi minori】さん(@oxnegihair)がシェアした投稿 - 1月 15, 2018 at 8:18午後 PST 上2つの写真は同じ方なのですが、アレンジ次第でこんなに変身できちゃいます♪アレンジのポイントまずアレンジをするにあたって、ベースを作るのが必要です。ベースで巻いてあるのとないのとでは緩さや抜け感の出方が違うので、“緩くアレンジしたい!” そんな方は必ず巻きましょう!とにかくほぐしが重要です!全体のベースが整ったらくるりんぱとねじりほぐしを駆使しながら、、上写真のように出来上がります!あとはもみあげや後れ毛をすこし出して巻いてあげると緩さがさらにアップしておしゃれに見えますよ!いかがでしたでしょうか?今度は自分で簡単に出来るアレンジ方をまとめたいと思います!今回もご観覧頂きありがとうございました。Instagramも是非チェックしてみて下さい♥≪writer≫根岸 みのり(ネギシ ミノリ)≪所属美容室≫Claude MONET 新宿店(クロード モネ シンジュクテン)住所:東京都新宿区新宿3-37-11 安与ビル4F
2018年03月15日乳歯から永久歯へ。一般的には、4~8歳ころに歯が生え変わることが多いようですが、みなさん、その抜けた歯の処理はどうしていますか?筆者が小さいころは、「下の歯は屋根、上の歯は床下に投げる」と言われていましたが、今でもその風習はあるのでしょうか?子どもの歯を投げる場所がない!やはり、気になるママは少なくないようで、ネット掲示板にも同様の質問がチラホラ。そのなかのひとつを紹介します。投稿主の家族構成など、詳細はわからないのですが、どうやら現在はマンション住まいのよう。そのため、先述のような「屋根や床下に投げる」ことが出来ないのだとか。歯の妖精が取りに来る?では、世の中のママたちは、どのように処理しているのか。この投稿には、さまざまなコメントが寄せられています。コメントを見ると、多くのママは、「自宅で保管している」ようです。とはいえ、抜けた歯をそのまま保管するというわけではなく、ヨーロッパなどでは一般的な“妖精”の件を一通りやってから保管するママが多い様子。すでにご存知の方は多いかもしれませんが、子どもが見ている前で枕の下に抜けた乳歯を入れ、夜熟睡している間に歯の妖精・トゥースフェアリーがやってきて歯を取り出し、その代わりにコインやお菓子を置いておくというものです。余談ですが、トゥースフェアリーはキレイな歯しか持っていかないとのことで、虫歯予防の意識を高めるのにも役立っているとか。保管方法もさまざま!多くのママが子どもの歯を保管しているとのことですが、その方法はさまざま。かかりつけの歯医者さんでもらえるティースケースに入れている、紙に歯を貼り付けて名前や日時、歯が生えていた場所などをメモしたものをファイルに入れているといった意見が散見されました。また、「どうして保管しているのか」については、子どもの成長記録が目的のママが多数派のよう。なかには、子どもが結婚するときにへその緒と一緒に持たせるなんて意見も…!子どもの歯が抜けたあとの処理は、「その後生えてくる永久歯が丈夫になるように」など、願掛けのような意味合いもありますよね。どうすれば良いのか迷ったら、とりあえず保管しておくと良いかもしれませんよ。(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年02月15日前回、産後うつの症状について記事にしましたが、今回は、産後うつの時に救いになったことについてです。うつの時は本当にたくさんの人に助けてもらいました…!!では、どうぞ~。支援センターには保健師さんが常駐していて、時々面談の時間を取ってくれていました。そんなある時、保健師さんがかけてくれた言葉が…。わたしは、母親になったからには、いい母親になりたかったし、たくさん手をかけてあげたかったし「どれだけたくさん手をかけてあげたかが、愛情のバロメーター」だと思っていました。だけど、うつになってしまい、思うように手をかけてあげられなくなってしまって、そんな自分が情けなくて仕方なかったのですが、だからこそ、周囲の人たちの助けや優しさに気づけたように思います。もし、うつになっていなかったら、周囲の人たちに頼ることも、許せなかったかもしれません。理想的な育児を追い求めて、自分も子どもも追い詰めていたかもしれません。「育児は一人ではできない」と良く言いますが、本当にそのとおりだと思います。ワンオペ育児という言葉がすっかり市民権を得ましたが、たった一人で奮闘して、追い詰められているお母さんがたくさんいます。しんどいお母さんが少しでも減る世の中になるといいなぁ…と願っています。
2018年02月13日ブログなどでは書いているのですが、わたしは第一子出産後に育児ノイローゼからの産後うつを経験しました。産後うつは、うつの症状もつらいのですが、そこに待ったなしの育児がのしかかってきます。その時のことを漫画にしてみました。では、どうぞ~。うつ病の人が「やる気が出ない」とか「体が動かない」とかいうのは、正直気力の問題だと思っていたし、やる気があればなんだってできるはずでしょ!? と思っていましたが…自分がなってみてわかりました。ほんとうに、体が動かない…!!!体全体が鉛のように重いし、頭もうまく回らない。買い物に行っても何を買っていいかわからず立ち尽くしてしまうし、簡単な料理の手順もわからなくなってしまいました。こんな状況で理想的な育児なんてできるはずもなく、毎日なんとか最低限の衣食住を満たすのに精いっぱい。ちゃんとした母親になりたかったのに、ろくに母親らしいことをしてやれない。そんな理想とはかけ離れた現実が苦しくて、当時は毎日自分のことを責めていました。ですが、うつになったからこそ気づけたことや、うつのときに助けてくれた人たちもたくさんいました。そのことについてはまた次回…。
2018年02月06日最近トレンドの「抜け感メイク」。でもその抜け感メイクって正しくできていますか?一歩間違うとただの「手抜きメイク」になってしまいます。そんな残念メイクにしないためのコツをご紹介します。「抜け感メイク」と「手抜きメイク」って何が違うの?雑誌やテレビでよく目にする「抜け感メイク」。近年トレンドのメイク方法ですよね。でもその抜け感メイクって具体的にどんなメイクのこと?また抜け感を意識しすぎて、ただの手抜きメイクになっちゃった…。なんていう方もいるはず。そこで今流行りの抜け感メイクを取り入れるコツをお教えします。計算された隙のあるメイクをして、イマドキのモテ顔になりましょう!「抜け感メイク」をつくる5つのポイント1.ベースメイクは丁寧に!メイクをする上で基盤となるベースメイク。そのベースメイクを丁寧にすることこそが、抜け感メイクをする近道なのです。といってもリキッドファンデーションをたっぷりと厚塗りをするわけではなく、あくまでもポイントは”丁寧に”ということ。まずは、抜け感メイクの特徴でもある、透き通るような肌の明るさを作りましょう。そのためにはコントロールカラーが最適。自分の肌の色に合わせたコントロールカラーを選んであげて色を統一させます。血色をよく見せたければピンク、肌が黄色くくすみがちならブルー、色むらが気になるのであればイエローといったように、肌の状態やお悩みに合わせてコントロールカラーをチョイスしてみてください。もし、自分の肌の状態や色が分からなければBAさんに相談してみるのもオススメ。一度自分の肌の色や適した色を知っておくことで、雑誌に出てくるモデルさんのような理想的な抜け感メイクをすることができます。コントロールカラーが化粧下地の役目を果たしてくれるような、お顔全体に使えるものやポイント使いできるものもあるので、自分に合ったものを見つけてみましょう。1本で何役も活躍してくれるタイプは時短メイクにもつながりますね。2.血色感&ツヤ感が重要!抜け感メイクで必要な”血色感”と”ツヤ感”。この2つを取り入れるか否かで、抜け感メイクと手抜きメイクの分かれ道になるといってもいいくらい重要なポイント。まず血色感はチークで作り出しましょう。先ほどのコントロールカラーで肌のトーンを明るく整えた後、クリームチークなどを指でポンポンとやさしく肌に馴染ませると自然なお肌になります。お風呂上がりの少しほてった血色の良い状態をイメージしてみると分かりやすいですね。次にツヤ感はハイライトを使いましょう。昨年のツヤ肌ブームの後、今はセミマットが流行り始めていますが、抜け感メイクにはやはりツヤ感は必要。そして、この時使うハイライトは粉っぽさのあるものより、柔らかめのテクスチャーのタイプの方がツヤ感という面で適しています。ただ、あまり付けすぎると、ツヤ感というよりテカリになってしまうので、照明や太陽の光に当てながら、角度を変えて調整しながら付けましょう。3.NOリップは避けて!せっかく丁寧に作りあげたベースメイクも、NOリップだと一気に手抜きメイクになってしまいます。そのためリップは忘れずに塗ってあげましょう。抜け感メイクのリップは色というよりも”付け方”にあります。リップライナーを使ったり、リップを直塗りでしっかり付けるのではなく指で塗る方がナチュラルな雰囲気に。発色の良いリップや濃い色のリップも、指で塗ることで作り込み過ぎない抜け感を生み出すことができます。これは簡単にできる方法なのでぜひトライしてみて♩4.計算されたボサ眉ボサ眉と聞くとだらしなさや手を抜いている感じがしますよね。でも計算されたボサ眉なら大丈夫。ボサっと自然な毛流れを生かして眉を整えると、抜け感メイクにピッタリの眉になれるのです。なのでアイブロウは足りない箇所を書き足す程度でOK。眉マスカラはあえてしないほうが抜け感メイクっぽさが出ます。手抜きに見えないように気をつける点は、はみ出した部分を丁寧にカットして整えるということ。なかなか思い通りの眉に仕上げることは難しいですが、抜け感のある眉を手に入れたいですね。5.”トレンドカラー”を意識したアイメイク抜け感メイクの際のアイメイクはアイシャドウの使い方がポイント。ツヤっぽい濡れた瞳が大人っぽい抜け感を作り出してくれます。そのためにはアイラインは細く引くか、いっそ引かずにトレンドカラーを意識したアイシャドウでアイメイクをすることが、程よい隙のあるフェイスにしてくれます。アイラインの代わりに濃いめのカラーをサッと引いてオシャレな雰囲気にしたり、パールのアイシャドウを使っても抜け感が出ますね。またビューラーでがっつりとまつげを上げずに、自然なカールにとどめるとよりナチュラルな抜け感を演出できますよ。手抜きメイクと呼ばせない!自分なりの「抜け感メイク」をマスターして!ただなんとなくメイクをした、物足りない顔の手抜きメイクにはもうなりたくない!そんな方にぜひ取り入れて頂きたい抜け感メイクのコツをご紹介しました。このコツを生かして自分なりの抜け感メイクを発見し、今っぽフェイスをゲットしてみてはいかがでしょうか?
2018年02月03日モテたい!と思う女性は少なくないはず。モテのためにいろいろと工夫している方もいらっしゃるかと思いますが、今回ご紹介したいのは”抜け感メイク”。適度な抜け感で、愛されフェイスを目指してみませんか?なぜ「抜け感」がキーワードなの?男性ウケする秘密モテメイクと聞いて、何を思い浮かべるでしょうか?ピンク系のキュートメイク、自然なデカ目にするブラウンアイメイク…。さまざまなメイク方法がありますが、今回ご紹介したいのは”抜け感アイメイク”です。なぜ抜け感?と思った方もいらっしゃるかと思いますので、まずはそこからご説明していきます。抜け感とは、全体的にしっかりと作り込んだメイクをするのではなく、ちょっと肩の力を抜いたようなメイク。バッチリメイクにすると、メイク好きとしてはテンションが上がっちゃいますが、隙がない印象を与えがちなんですね。実は、抜け感で出来る”隙”が、男性の好みだったりするのです。しかしこの隙、さじ加減が難しいのが事実。抜け感を作りすぎると、「あれ?メイクにやる気がない?」と思われてしまう危険性も…!そうすると、せっかくの恋のチャンスも逃げてしまうかもしれないのです。そこで、適度な抜け感を作るメイクをマスターしてみませんか?適度な隙で、守ってあげたい女子に変身!愛されフェイスを目指しちゃいましょう。これであなたも”愛されフェイス”に!抜け感メイクHow to”クッションファンデ”でナチュラル美肌美肌はモテ女性の必須条件。しかし、肌のアラを隠そうとファンデーションを重ね塗りするのは得策ではありません。ファンデーションの厚塗りは、化粧崩れしやすくなるだけでなく、老けた印象を与えてしまう原因にも…!でも、ニキビ跡やシミなどはちゃんとカバーしたいですよね。そこでオススメしたいのが、クッションファンデです。一時期大ブームになり、今や定番となっているクッションファンデ。一度は使ったことがあるという方も多いのではないでしょうか。実はこのクッションファンデ、カバー力がバツグンでありながら、ナチュラルな極薄仕上げなのが特徴。抜け感メイクにピッタリな美肌をメイクできちゃうのです!パフに液を含ませたら、目の下部分に塗ってください。叩き込むようにすると、毛穴が目立ちにくくなりますよ。そのまま全体に伸ばしていき、フェイスラインを馴染ませましょう。目元や小鼻はスポンジで抑えて余分な液を取ってください。厚塗りを防ぎながら密着感を高めます。アイブロウメイクでは”本来の眉”を活かす抜け感メイクで重要になってくるのがアイブロウメイク。眉を作り込みすぎると、しっかりメイク感が出てきてしまうのです。そこでオススメしたいのが、自眉を活かしたアイブロウメイクです。本来の眉の形に沿って、アイブロウパウダーでふんわりと眉を描いていってください。色味がついたものもありますが、ブラウン系にするのが無難です。眉頭から眉尻に向かって、だんだんと濃くなるようにして描くと自然ですよ。スクリューブラシで眉頭を立ち上げると、立体感が出ます。ポイントメイクは”どこかに抜け感”を出すのがコツアイメイク、チーク、リップ。全てのポイントメイクに抜け感を出すのはNGです。これだと、やる気のないメイクに見られてしまいがち。どれかのパーツにのみ抜け感を出すのが、適度な隙を演出するコツです。”アイメイク”に抜け感を出したい場合まず、簡単なのでトライしてほしいのが、ブラウンアイラインです。普段ブラック系のアイラインを引く方が多いかと思いますが、色味をブラウン系に変えるだけで優しい印象にチェンジ!ペンシルタイプのもので引くと、より優しげになりますよ。さらにマスカラもブラウンにすると、思わずキュンとしちゃうような愛らしさを表現できます。アイシャドウで変化をつけたいなら、ノーグラデにするものがオススメ。濃いめのアイカラーでノーグラデにするとモード感が出るので、シアーでツヤ感たっぷりのアイシャドウを選ぶのがポイントです。指でポンポンと置くようにして塗っていってくださいね。抜け感がありながら、セクシーさを表現♡”チーク”に抜け感を出したい場合チークは頬骨に沿って入れるのが基本ですが、愛されフェイスを狙うなら、ハート型に入れると良いですよ。目の下にハートを描くようにしてチークを塗ってみてくださいね。ハートの中央にポンポンと重ね塗りすると、立体感が出ます。レッド系のクリームチークを2つ用意して、2色使いにすると深みが出ますよ。濃いレッドを塗った後で薄いレッドを重ね塗り。深みと立体感があるのに、じんわりと内側から滲むようなチークがステキ。”リップ”に抜け感を出したい場合リップの抜け感で断然オススメなのが、指で塗るという方法です!まず、コンシーラーを唇に塗ってルージュを塗る土台を作ります。そして、ルージュを撫でるようにして指先に取りましょう。これを、ポンポンと置くようにして唇に塗っていくのです。中央から外側に向かって塗るのがコツ。ラフなのに自然な血色感が可愛いリップのできあがりです。「どこに抜け感を作るか」を計算すると良い!モテメイクでカレのハートを射抜こう!このように、ポイントメイクは計算することが大切。抜け感なのに計算?と思われるかもしれませんが、適度な抜け感は計算あってこそ。計算していないかのようで実は計算している”隙”が、モテメイクの秘訣なのです。また、どこに抜け感を作るにせよ、美肌は基本の「き」。ベースメイクはなおざりにしないようにしましょう。適度な抜け感を作るコツを覚えたら、早速実践してみましょう!愛されフェイスに変身して、カレも思わずキュン…♡
2018年01月11日目利きの書店員さんが「ライフスタイル」に特化した注目の専門書をセレクト。2018年の生活を向上させるために読んでみたい7冊をご紹介します。めざせ脱力上手。こだわり、とらわれ、他人の目、同調圧力から自由になろうとする人々が増えてきた。もっと気楽に、楽ちんに。そんな人々のニーズを満たした本は。「今日からやればすぐに結果が出る、時間もお金も気力も使わずできるだけ賢く効率的、システマティックに、という類の本がやはり好評のようです。『もうレシピ本はいらない』や『最高の睡眠』の勝因もそこにあるのかも。図版が多く、わかりやすいことも大事。『ずぼらヨガ』などは、うまく人々の心を捉えたと思います」(『丸善日本橋店』和書一般書売り場担当・葛目麻子さん)メンタルヘルス本では『うつヌケ』が話題をさらった。「メンタルヘルスの本は‘17年から表舞台に出てきた印象があります。以前は動かなかった発達障害関連の本もよく売れました。特に漫画でわかりやすく解説した『うつヌケ』は、メンタルヘルス系では新鮮な、軽やかな装丁も功を奏して、頭一つ抜けて好評でしたね」(『紀伊國屋書店新宿本店』1階コーナー担当・加藤翔さん)『うつヌケうつトンネルを抜けた人たち』田中圭一/KADOKAWA10年近くうつを患っていた著者をはじめ、ミュージシャン、小説家、研究者など、総勢17人それぞれのうつ発症のきっかけから症状、回復までの道をコミックエッセイ化。現在うつの人、うつの一歩手前の人、ただ気分がふさぎがちな時にも助けになる本。1000円『スタンフォード式最高の睡眠』西野精治/サンマーク出版質のいい睡眠は、脳と体のパフォーマンスを高めるのに欠かせない。どんなに忙しくても時間がなくても、「最初の90分」をしっかり深く眠ることができれば、最高の睡眠がとれると謳う。最新科学で初めてわかったことを、わかりやすく解説。1500円『人生を救う最強の食卓もうレシピ本はいらない』稲垣えみ子/マガジンハウス献立を考える無間地獄から脱出し「聡明な女は料理がうまい」の呪縛から自由に。たくさんの調味料や調理道具、レシピ本も「出汁をとる」ことさえ不要な「一汁一菜」生活のすすめ。1食200円、10分で完成する最高の食卓が生活に革命をもたらす!?1400円『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』崎田ミナ 著福永伴子 監修/飛鳥新社とにかく運動が面倒、ジム通いの時間がない、続かない、上手にポーズがとれずストレス。そんな運動嫌い、ずぼらさんに寄り添ったヨガストレッチの本。イラストでの解説は、モデル写真が並ぶタイプの教則本よりぐっとイメージがつかみやすいと好評。1111円急がない焦らない。現状を変えるのは小さな一歩からという気づきが広がった。書店に行く理由が「自分が変わるきっかけになる本」を探すためという人も多いはずだ。そんな人の心をつかんだのは?「『論理的思考力を鍛える33の思考実験』ですね。イラストが多用され、楽しみながら日々思考力を鍛えられる本でした」(加藤さん)。「自己啓発の類で売れたのは『小さな習慣』。可愛いクマが描かれた装丁とは裏腹に中身は骨太なしっかりした内容。そのギャップがよかった」(葛目さん)。北欧発の「ヒュッゲ」も、これから話題になりそうなキーワード。「うちでは2~3年前からヒュッゲ関連書は置いていましたが、ここへきて再び動きだして。‘16年からのマインドフルネスの流れが影響しているのかな」(『代官山 蔦屋書店』ビジネス人文売り場ビジネスコンシェルジュ・湯澤洋介さん)『ヒュッゲ365日「シンプルな幸せ」のつくり方』マイク・ヴァイキング 著アーヴィン香苗 訳/三笠書房「世界で最も幸せな国」上位常連国デンマーク発祥の「ヒュッゲ」という概念。安らぎのある空気や経験を表すそのライフスタイルが今、世界で話題に。衣食住から、旅、人間関係まで、一年中「ヒュッゲ」を作り出す方法を美しい写真とともに紹介。1600円『小さな習慣』スティーヴン・ガイズ 著田口未和 訳/ダイヤモンド社私たちの毎日の行動は「何も考えずにやっている」ことがほとんどで、脳は「習慣化された行動」が大好きとか。自分を変えるために、強い意志力やモチベーションがなくても小さな行動を繰り返すことで自然と習慣化し、ストレスなく自分を変えられると説く。1400円『論理的思考力を鍛える33の思考実験』北村良子/彩図社有名な「トロッコ問題」から、「アキレスの亀」など、全33本の思考実験で、凝り固まった脳、少々鈍っている脳をトレーニングする本。電車の中や、布団の中、空いた時間にトライすれば、いつのまにか、道筋立てて語れる説明上手になっているかも。1300円湯澤洋介さん『代官山 蔦屋書店』ビジネス人文売り場ビジネスコンシェルジュ。今は『人生の勝算』の著者、前田裕二氏の活動から目が離せないとか。加藤 翔さん『紀伊國屋書店新宿本店』1階コーナー担当。ミステリー好き。‘17年「鮎川哲也賞」を受賞した新人、今村昌弘氏に注目している。葛目麻子さん『丸善日本橋店』和書一般書売り場担当。漫画『大家さんと僕』でデビューしたカラテカの矢部太郎さんの今後の動きが気になるとのこと。※『anan』2018年1月3・10日号より。写真・内山めぐみ取材、文・片岡まりこ(by anan編集部)
2017年12月28日子どもの乳歯が抜けたらどうしていますか?乳歯が抜けて、いよいよ永久歯(大人の歯)に生え変わると、子どもの成長を感じて、ちょっとしみじみしちゃいますよね。いまこの時しかない瞬間を、親子で素敵な思い出にしてみませんか?やってみたい!「永久歯のお誕生日」のお祝いアイデア3選乳歯が抜け、永久歯が生えてくるのは、大人に近づくうれしい瞬間。実際にどんなふうにお祝いしたらよいか、Cちゃん親子に試してもらいました!●乳歯が抜けたときや永久歯が生えはじめたカワイイ写真を残そう乳歯から永久歯に生え変わる時期は、子どもの成長のなかでも本当に一瞬。とくに歯が抜けた子どもの笑顔は、この時期だけの愛らしさ。まずは、今しかないこの瞬間を写真に撮って残しておきましょう。お祝い写真用のデコレーターを使って、さらにカワイイ写真にするのもオススメですよ。 永久歯デコレーターはこちら>> ●お世話になった乳歯は大切に保管抜けた乳歯は“投げる”という昔ながらの習慣もありますが、最近は専用の乳歯ケースに入れて大切に保管したいママが増えているようです。抜けた歯の場所や日付が記録できる専用ケースなら管理もラクだし、見返すのも楽しいメモリアルグッズに。子どもも歯を入れるのが楽しみになりそうです。●親子で歯のケアの大切さについて話そう子どもの歯が生え変わるこの時期は、歯の大切さを子どもに伝える絶好のタイミングでもあります。永久歯は一生使うパートナーであること、むし歯にならないためには毎日の歯磨きが大切だということ…、そんな話をする時間を親子で作ってみては?永久歯の大切さを考えるきっかけになりそうなおすすめの動画もありますので、乳歯が抜けたら、お子さまと一緒に見てみてくださいね! 子どもの成長に伴いさよならをすることになってしまった乳歯くんが抱く思いを、永久歯くんが受け継ぐハートフルな動画です。思わず口ずさみたくなるメロディにもご注目ください! 親子でうれしい楽しい「永久歯のお誕生日」Cちゃん親子にお祝いをした感想を聞いてみました。「永久歯(大人の歯)が生えてきたということで、改めて“大きくなったんだなぁ”と子どもの成長を実感しました。子どもが初めて歩いたときと同じように、とてもうれしい記念なのでお祝いできてよかったです。“永久歯(大人の歯)になったから、これからはもっと歯を大事にしようね”ということを伝える、いい機会にもなりました」とうれしそうに話すCちゃんママ。「ずっとグラグラしてた歯が抜けたときはびっくりしたけど、今日はお祝いしてもらって嬉しかったし、これからは歯磨きももっとがんばる」とCちゃんもにっこり笑顔をみせました。親子で歯の大切さについて話したことで、Cちゃんも「一生使う大人の歯が生えてきた」ことをしっかり自覚できた様子。歯磨きへの動機づけにもなったようです。カワイイ乳歯ケースも当たる!「永久歯のお誕生日」キャンペーン「クリアクリーン」は、大切な永久歯を一生守るために、「永久歯のお誕生日」を応援するキャンペーンを実施中です。参加方法はとってもカンタン。乳歯が抜けたときや永久歯が生えてきたときのカワイイ写真を、指定のハッシュタグをつけてTwitterやInstagramで投稿し、所定のフォームに入力して応募するだけ。抽選で毎月300名様に、人気の絵本作家tupera tuperaさんがデザインを手がけた乳歯ケースやフェイスタオルをセットにした「永久歯お祝いキット」が当たります。写真は特設サイト内の 「永久歯デコレーター」 を使って、かわいくデコレートしてみませんか? ぜひ参加してみてくださいね。 ◆キャンペーン詳細はこちら>> 大切な永久歯を守る!「クリアクリーン NEXDENT(ネクスデント)」大人にとっても、子どもにとっても一生モノの永久歯。「クリアクリーン NEXDENT(ネクスデント)」は、むし歯予防力に徹底的にこだわったハミガキです。香味は「ピュアミント」「エクストラフレッシュ」「マイルドシトラス」の3種類。なかでも、「マイルドシトラス」はやさしいシトラスの香味で、からいのが苦手な子どもも使いやすく、大人へのハミガキのファーストステップとしてもオススメです。 商品について詳しくはこちらから>> 家族で同じハミガキを使えるようになると、洗面台まわりもスッキリ。大人と同じハミガキを使うと子どももちょっと大人の仲間入りしたような気分になって、歯みがきケアへのヤル気も高まりそうですね!PR:花王 株式会社
2017年12月08日以前、産婦人科の先生に“産後うつ”について取材にした時のこと。「産後うつは、ママだけでなく、パパもなるんですよ」と言われ、衝撃を受けました。「出産をしていないパパが、なぜうつになるの?」と疑問がいっぱいでした。なぜパパが“産後うつ”になるのでしょう?「広尾レディース」院長で医学博士の宗田 聡先生によると、“産後うつ”は“うつ”と同じで、男女問わず几帳面な性格・真面目な人がなりやすいです。産後の定義が、産後1年のため、“産後うつ”とされてしまいますが、ママはもちろん、パパにも十分になる可能性があるといいます。約10人に1人がなると言われる“産後うつ”。パパもなる可能性が「“産後うつ”は、約10人に1人がなる可能性があると言われています。ママはもちろん、パパも同じ割合でなる可能性があります。国立成育医療研究センターの2016年の調査によると、産後の父親の約17%に産後うつのリスクがありました。初めての育児や慣れないお世話が大変なのは、パパも同じです。最近はイクメンも増えてきて、育児するパパが普通になってきました。そんな中で『きちんと育児をしなくては』『決めた通りにちゃんとしないと』とストレスを感じてしてしまい、“うつ”になってしまうことがあります」“うつ”になる原因は2つ。もともともっている真面目・几帳面といった性格的要因に加えて、「弱音を吐けない」「自分1人でうまくやらなければ」など、周りからのサポートがない状況で、1人で育児をしているように感じる環境要因が混ざり合って、“うつ”になってしまうのだとか。「『うちのパパは大雑把だから大丈夫』『近くに実家もあるし安心だよね』と思わず、どちらかの要因だけでも“うつ”になることもあるので注意しましょう。以下に“うつ”でないかをチェックする項目を挙げました。子育て中なら夫婦でチェックしてみて、お互いにどんな状況で育児をしているか、よく話し合い、共有しておくと安心ですよ」産後うつを簡単チェック! こんな症状ありませんか?□眠れない□やる気がおきない□疲れやすい□ちょっとしたことで涙が出る□イライラする□情緒不安定になる□いろいろなことに興味がもてない□赤ちゃんがかわいく思えない「これらの症状が1つでもあるようなら、定期検診の際に産婦人科医や助産師さんに相談したり、区や市の保健師さんに相談してみると良いでしょう」「出産したママだけのもの」「ホルモンの乱れが原因」と勘違いしていた“産後うつ”。イクメン全盛期とはいえ、パパも初めての育児に不安に思ったり、孤独を感じたりするのは普通のことだと思います。1人で育児を抱え込まないで、友人や周りの人に相談することも大切な息抜きになります。無理をせずに夫婦でお互いに気遣いながら、楽しく子育てをしていきたいものです。取材協力/・宗田聡(そうださとし)医師:医学博士・産婦人科医。著書に「EPDS活用ガイド」(南山堂刊、2017年10月発行予定)「これからはじめる周産期メンタルヘルス-産後うつかな-と思ったら-宗田-聡」「これからはじまる周産期メンタルヘルス」(南山堂刊 )など・広尾レディース<文:フリーランス記者武田由紀子>
2017年10月12日あと3ヶ月ほどで7歳になる双子ですが、思ったよりまだ歯が抜けていません。こまめは先月前歯2本抜けたのですが、のまめがまだ「ぐらぐら」止まりで「早く抜けないかなー」ってつぶやいてました。そしたらこまめが自分の体験をもとに「お肉を食べると抜けるから食べなよ!」って力説してまして(お弁当の中に入っていた肉を食べたときに抜けたんだって)「まさか」と思いながらも一昨日の夕飯はお肉を出しました。そしたら!まさかの!(笑)本当に抜けてびっくりしました(笑)こまめが抜けたときはお肉関係なく「いつ抜けてもおかしくない状態」だったからさほど驚かなかったけど、のまめはたぶんお肉の固さでガリッっとやっちゃったみたいで口の中まっかっかになっちゃって…。その後夕飯も食べられず、歯磨きするときも超怖かった(泣)。“抜けたて”って歯茎に穴があいてるんだもん…。あそこに食べカスとか詰まったら虫歯確定じゃね? 怖いよぉ~。早く新しい歯生えてきてぇ~~!
2017年09月30日秋らしい上品でナチュラルなカラーのアイシャドウパレット。深みがありながらも抜け感のある印象的な目元に仕上げます。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月29日こんにちは、1歳の娘を育てているライターのchocondです。今っぽさのあるメイクに欠かせない“抜け感”。一体どうしたらこの抜け感を演出できるのか悩んだことはありませんか?メイク全体を薄く仕上げると顔の印象がぼやけてしまうし、こなれた雰囲気を出すのは難しいもの。そこで今回は、簡単なのに程よい抜け感を生み出してくれるワントーンメイクをご紹介します。使う色味によって印象も変わるので、マンネリメイクに飽きてしまった方にオススメです。手持ちのコスメでもできるように、持っている確率の高いピンクとブラウンでメイクをしてみました。●カラー別ワントーンメイクのやり方●(1)ピンクでふんわり優しく普段使いしやすいピンクならふんわり優しい仕上がりに。明るめのピンクシャドウを上下まぶたに広げ、目頭にはハイライトカラーを乗せ光を集めます。柔らかい印象にするためアイライン、マスカラはブラウンで。アイラインを引いたらブラウンシャドウで軽くぼかして目元を引き締めます。まつげにビューラーでカールをつけたら、ロングマスカラで長さを出します。唇にはまろやかなピンクリップを。直塗りしてから指で輪郭をぼかすように ポンポンと馴染ませます。目元と口元にしっかりピンクを乗せているので、チークはごく薄く。ツヤっと仕上がるクリームタイプのピンクチークを、頬骨に沿ってほんのり色づくように乗せます。●(2)ブラウンベージュでキリッと上品にお仕事メイクにピッタリなブラウンベージュ。キリッとした凛々しさと上品さがうかがえる仕上がりに。パールベージュシャドウを上下まぶたに広げ、二重幅と下目尻にブラウンシャドウを重ねます。アイラインはブラウンで上品に、マスカラはブラックで凛々しさを演出します。アイラインは目尻を少し長めに引きます。まつげにビューラーでカールをつけたらロングマスカラで長さを出します。特に下まつ毛にしっかりマスカラを塗る ときちんとメイクをしているように見えます。唇には温もりを感じるベージュリップを。ベージュリップ単品だと顔色が悪く見えてしまうこともあるので、下地として赤リップを軽く乗せ、その上からベージュリップを重ねると血色のある仕上がりになります。チークは無しで、代わりにパール入りハイライトを乗せて頰にツヤと光を集めます。これでチーク無しでも立体感が出て顔の印象がぼやけません。----------いかがでしたか?ワントーンメイクはどこのパーツを濃くするか で雰囲気が変わります。アイメイク重視ならチークやリップは控えめに、リップコンシャスメイクならアイメイクは控えめにするなど、メイクの足し引きを楽しんでみてください。●ライター/chocond(フリーライター)
2017年08月18日流行の抜け感メイクはコツがいる?最近のメイクトレンドである「抜け感」。バッチリしたメイクよりも、カラーをぼかしたり、にじませたりすることで、シンプルなのに色気があるメイクが人気だ。一方で、ぼかしたり、にじませたりという作業は、手間が掛かったり、上手くやるのが難しかったりする人もいるかもしれない。リップが2層に!今までにないリップ本体が目を引く株式会社コーセーは、同社が展開するメイクアップブランド「ヴィセ リシェ」より、口紅「クリスタルデュオ リップスティック」を2017年8月21日(月)より発売する。同製品の特長は、カラー層とクリア層、2層になったリップ部分。まるで口紅がガラスに閉じ込められているような美しい見た目だ。ひと塗りで抜け感リップが完成!もちろん、この2層には理由がある。クリア層を外側にして唇に塗ることで、ひと塗りで血色の良い赤色がにじむ、“抜け感”のあるグラデーションリップが簡単に出来上がる。カラーは10色と、自分に合った色味を探すことができる。同製品は、全国の量販店、ドラッグストアにて販売予定。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社コーセー ニュースリリース(PDF)
2017年07月17日「抜け感」を作るためには、メイクをいつも以上に凝らないといけないと思っていませんか?でも、、それが逆に流行りのメイクとは程遠い仕上がりとなってしまったり、「思っていたメイクと違っていた」なんていうことにもなってしまうことありませんか?今回は、サッとひと塗りで完成する、「抜け感アイ」をご紹介します。シンプルに「抜け感アイ」をつくるには?「抜け感」を演出することで、どこかあどけないような表情を作り出すことができますよね。でも、あまり凝りすぎて、イメージと違う仕上がりになってしまうこともあるのでは?そんな時には、キラキラとしたアイシャドウをサッとひと塗りする、シンプルに「抜け感アイ」を作る方法がオススメです。これだけで、抜け感のある目元に仕上がります。これからの時期であれば、ブルーのキラキラアイシャドウをプラスして、夏感を出してあげるのもオススメです。簡単に「抜け感アイ」を作れるアイシャドウ①レブロン/カラーステイ クリーム アイシャドウ 1,296円(税込)出典:@cosmeより水面に映る月明かりのような繊細なキラめきと、透明感のある美しい発色が魅力のクリームアイシャドウ。淡いカラーは、アイホール全体に濡れたようなツヤとほのかな発色を。ダーク カラーは目の際からまぶたにぼかして、艶とカラーの繊細なグラデーションを。伸ばすとパウダリーのようなさらっとした仕上がりに変わるので、アイシャドウ ベースとしても活躍します。専用ブラシがついていますよ。簡単に「抜け感アイ」を作れるアイシャドウ②シュウ ウエムラ/アイ フォイル3,240円(税込)出典:@cosmeよりメタルのような力強さと、ヴェールのように軽やかなつけ心地のロングラスティングリキッドアイシャドー。膜のようなフィット感・輝きがありながら、膜感を感じさせない心地よさ。見たままの発色と伸びやすくなじませやすいフォーミュラは、デイリーにもパーティーにも、多様なシーンで活躍してくれることでしょう。簡単に「抜け感アイ」を作れるアイシャドウ③ボビイ ブラウン/ロングウェア クリーム シャドウ スティック3,780円(税込)出典:@cosmeよりロングウェアリング効果で、つけたての色を長時間キープするスティックタイプのアイシャドウです。汗や水に強いウォーターレジスタント処方なのでスポーツをする時やエクササイズの時にも。見たままの色がしっかりと濃く発色し、美しい仕上がりです。スマッジーなアイライナーとしても使用することができますよ。簡単に「抜け感アイ」を作れるアイシャドウ④ジルスチュアート/ジェリーアイカラー2,376円(税込)出典:@cosmeよりぷるんとした質感で肌に溶けこみ、濡れたようなツヤとキラキラと贅沢な輝きが楽しめるジェリーアイカラーです。輝度が高く、まばゆい輝きのパールやラメを贅沢に配合。見たままの美しい発色でパール落ちしにくく、つけたてのクリアな色味が続きます。みずみずしく、まぶたにしっとりなめらかにフィット。つけたての美しさとうるおい感が長時間持続します。ぷるんとしたジェリーな質感を、ジュエリークッションのようなふんわりフォルムのキャップで表現したデザインです。クリスタルフローラルブーケの香りがします。簡単に「抜け感アイ」を作れるアイシャドウ⑤MiMC エムアイエムシー/ミネラルリキッドリーシャドー3,564円(税込)出典:@cosmeより潤いを送り続けてきらめきを放ち、感度の高い眼差しを作るリキッドアイシャドウです。デリケートな目元を紫外線による乾燥や肌荒れから守る植物エキスを厳選配合。肌と一体化し、うるおいを届ける「目元専用美容液」設計によって、するするとすべりながら角質層に浸透し、潤いを保持し続けてくれますよ。そして、肌に美容液が馴染んだ後はミネラルパウダーだけが肌表面にピタッと密着。つけたてのまばゆい輝きをキープします。石けんでオフすることが可能なので、強い洗浄成分で肌に負担をかけることなく、気持ちよく落とすことができます。肌の温度感まで操るような絶妙な透明感とツヤ感で、多彩な目元の表情を引き出します。簡単に「抜け感アイ」を作れるアイシャドウ⑥RMK/インジーニアス クリーム&パウダー アイズ4,104円(税込)出典:@cosmeよりクリームとパウダーを重ねることで、吸い込まれるような奥行きのあるまなざしをつくるアイシャドウ。よれにくいウォーターレジスタンスで、うるおいのあるなめらかなクリームがまぶたにぴたっとフィット。同系色のパウダーを上から重ねた途端、吸い付くようにまぶたと一体化し、光の層が織りなす、つややかな輝きと自然な陰影を生み出します。シーンを選ばず使いやすい5種のラインアップです。「抜け感アイ」を演出して、メイクのレパートリーを広げ、メイクを楽しみましょう!
2017年06月02日歯がぬけたお友達を見て絶叫する長男出典 : 年長になった頃、周りのお友だちの歯が生え変わりはじめました。保育園に長男を送り迎えに行くと、「見て見て!昨日歯が抜けたの!」「私はここがグラグラしてる!」「僕はもう◯本も抜けたよ!」と、文字通り「歯抜け」の口をイーっと見せてくれるお友だち。「格好いいね」「よかったね」「痛くなかったの?」と声をかけると、どの子もとっても嬉しそうです。思い返せば私も、歯が抜けたことに対して「オトナだ」と感じて喜んでいるような子どもだったなあとしみじみ。しかし我が家の長男は違いました。歯が抜けたお友だちの口の中を見て「怖い!」と後ずさり…。「Aくん(長男)の歯も、グラグラしてきて抜けて、大人の歯が生えてくるんだよ」と説明すると、「嫌だーーー!!ぜったい嫌だ!!Aくんの歯は抜けないよ!」と大絶叫。障害特性のある長男ですが、それを抜きにしても、「歯が抜ける」ことに怖い気持ちを抱くことはまあ不思議ではないかなとは思います。そうは言ってもいつかは生え変わる歯。体の大きい長男のことですから、いつその日がやってきてもおかしくないはずです。彼にはそのことが受け入れられるのだろうか。「嫌だ!」と叫ぶ長男を見て不安がよぎります。そうは言っても、抜けないこの歯はこのままで大丈夫?出典 : 長男と私の不安が伝わったのか、歯は抜けるどころかグラグラする気配すらありません。クラスでは早生まれのお友だちも次々と歯が抜けて大人の歯に生え変わっているというのに…。身長も高く、顎も大きくなってきた長男の口の中にはアンバランスな乳歯たちが、お隣さんとは距離を保って生えています。抜けるときは大変だと一時はかまえていたものの、さすがにそろそろ生え変わらなくて大丈夫かしら?すこし心配になってきていました。そしてやってきたXデー出典 : そして気づけば長男も小学1年生。いよいよその日がやってきたのです!下の前歯がグラグラし始めました。それに気づいた長男は怖がって歯を見せようともしてくれませんし、自分で触ることもしません。しかし日に日に揺れが大きくなる乳歯、もう今にも抜けそうです。ある日下校時のスクールバスで、運転手さんが「Aくん、歯が抜けそうだって担任の先生が言ってたよ」と声をかけてくださいました。そしてその日の連絡帳にも「歯が抜けそうでイライラしています」と。たくさんの人に見守られながら、乳歯はグラグラを続けています。そして、ついに息子の乳歯は、出典 : そしてその日の夜、「ママー、歯が抜けたーーー」意外や意外、「牛乳ちょうだい」くらいの普通のテンションで教えてくれました。私「えっ?見せて!痛かった?」長男「いたくなかった」私「すごいねえ!格好いいね!」長男「A君のね、歯がぬけた。いたくなかった。」あれだけ怖がっていた長男はとっても自信に満ち溢れた顔をしていました。乳歯が長男の成長を待ってくれたのかも出典 : その日は眠りにつくまでに100回くらい「A君のね、歯がね、抜けた。いたくなかった」と教えてくれました。そして翌日はスクールバスの運転手さんにも歯がぬけた口を見せて喜んでもらい、担任の先生にも「いたくなかった」と嬉しそうに言っていたようです。あれだけ怖がっていた歯の生え変わり、いざ抜けてみれば拍子抜けだったようではありますが、1年前ではなく今この時期に抜けてくれたことは彼の精神的なダメージを最小限にできたように思いました。そんなことを考えると、もしかしたら息子の心の準備が整うまで、乳歯は抜けるのを待っていてくれたのかな?とも思ってしまいます。子どもの乗り越える力を信じたい出典 : 親が知らないうちにどんどん心の成長を遂げていく子ども。ついつい親は先回りしがちですが、子どもの乗り越える力を信じることは大切だなと、日々感じます。ただ、歯がぬけた翌日の連絡帳には「実はA君、昨日は抜けそうな歯に絆創膏を貼ろうとしていたんですよ」と書いてあったのを見て「まだまだ子どもだな」と、ゆっくり成長する子どもを心から愛おしく感じるのでした。
2017年05月29日自然な「抜け感フェイス」を作りたいと思って、張り切りすぎてメイクをすると…。ついつい「重すぎな目元」になるという方も多いのではないでしょうか?今回は、「幅広シャドウ」で抜け感フェイスを完成させるポイントをご紹介します。アイシャドウを大胆に”幅広”に入れてみよう!ちょっとしたデートに。BARでおしゃれに飲むとき。そんな、頑張りすぎない、ちょっとオシャレ感を出したい時には、アンニュイな印象の「抜け感のある顔立ち」が相応しいですよね。こんな時のオススメが、「幅広シャドウ」です。名前の通り、目元のアイホールよりも少し大きく、アイシャドウを施すだけ。これだけで、アンニュイな印象のある「抜け感フェイス」が仕上がるのです。メイクの方法はとっても簡単。目頭側をしっかりめに、アイホールより広めの範囲にシャドウを馴染ませましょう。この時、グラデーションにはせず、同じ濃さのワントーンに仕上げてみることによって、今っぽい目元になりますよ。”抜け感フェイス”完成させるオススメシャドウ①ヴィセ/リシェ クレヨン アイカラー1,296円(税込)出典:@cosmeよりなめらかに描け、ぴったりと密着。ツヤのある濃密発色で印象的な目もとを演出するクレヨンアイカラー。アイカラーとしても、アイラインとしても使用することができますよ。シリコーンオイルをリッチに配合。やわらかく、なめらかに描け、べたつきのないさらさらとした仕上がりです。フィットキープ成分配合。肌への密着性が高く、よれることなく濃密な発色が長時間持続します。削らず使えるくり出し芯です 。ピュアゴールド配合。ナチュラルな立体効果を演出します。汗・水・涙に強いウォータープルーフタイプです。”抜け感フェイス”完成させるオススメシャドウ②ルナソル/ベルベットフルアイズ5,400円(税込)出典:@cosmeよりしっとりと波打つベルベットのさまざまな表情をコンパクトに詰め込んだ4色セットのアイシャドウ。深みのある同系色のグラデーションで、奥行きのあるワントーンメイクが楽しめます。マットからシャイニーまで、質感の異なる4つのカラーが重なり合うことで、まさにベルベットのような深い光沢と奥行きのあるまなざしが完成させることができますよ。”抜け感フェイス”完成させるオススメシャドウ③エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@cosmeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラー。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャー。美しいツヤ感で、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出します。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーは使う場所も選ばず、アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使用することができますよ。”抜け感フェイス”完成させるオススメシャドウ④イヴ・サンローラン・ボーテ/クチュール クルール パレット8,424円(税込)出典:@cosmeより無限の可能性を生み出す5つのカラーのコンビネーション。純度の高いピュアカラーを生み出す透明ベースが、濁りのない鮮明な発色を実現。色彩は、生き生きと鮮やかに光り輝きます。重ねても濁ることなく、グラデーションも自由自在。さらに、揮発性オイルが配合されたクリーミーマトリックスが、吸い付くようにめらかな粒子を実現。のびが良くまぶたに均一になじみ、ぴったりと寄り添うように密着して、乾燥した目元にも粉っぽくならずしっとりとフィットしてくれることでしょう。”抜け感フェイス”完成させるオススメシャドウ⑤メイベリン ニューヨーク/ヌードパレット ブラッシュド2,376円(税込)出典:@cosmeより肌なじみの良いピンクベージュやピンク系コーラル、オトナっぽいバーガンディーなど12色のピンク系ヌードカラーが勢ぞろいなパレット。組み合わせ次第で、シーンや気分にあわせた多彩なニュアンスが自由自在。ほんのり色気をプラスしたヌードメイクに仕上げてくれることでしょう。”抜け感フェイス”完成させるオススメシャドウ⑥キス/アクセントアイズ1,620円(税込)出典:@cosmeより肌なじみの良い3色のグラデーションで、深みのある印象的な目もとをつくる、多色アイカラーパレット。アクセントカラーを目尻にポイント使いすることで、ぽっと色づくセンシュアルな目元を演出。さらにマルチシアーパールを目頭や涙袋に塗ることで、立体的なツヤめく目もとに仕上がります。3種の天然美容オイル(アルガン 、スクワラン、オリーブ)、カモミラエキス(うるおい成分)配合。デリケートなまぶたにうるおいを与えてくれることでしょう。自然な「抜け感フェイス」を作りたい時に「幅広シャドウメイク」を取り入れてみてはいかがですか?特に高度なテクニックも必要なしでも、自然な「抜け感」を演出することができますよ。
2017年05月19日アイシャドウで目をしっかり囲むことでナチュラルだけど存在感のある目元を作ることができます。自まつげを活かした抜け感のあるアイメイクに仕上がりますよ。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年04月01日切迫早産の可能性のため入院。そして出産後も消えない不安出典 : 妊娠したら、しばらくは普通に妊婦として生活して、直前になったら病院に担ぎ込まれて出産するんだとばかり思っていました。しかし、私の出産経験は、想像と全く違う結果となりました。妊娠4カ月半で切迫早産で入院、その後の検診で大きなトラブルが判明、出産までの長期入院を言い渡されてしまったのです。私が入院した病院では、切迫早産や切迫流産、合併症、胎児の病気などのトラブルを抱えた妊婦がたくさん大部屋で同室入院していました。基本的に体は元気な人が多いので、病室では人間関係のトラブルが耐えません。私が一番苦手な「女の園」の中で、逃げ出せない拘束生活…しかも、いつの間にか私が最古参に。くれぐれもトラブルに巻き込まれないようにと、心すり減らす日々が続きました。いつまで妊娠が継続できるかわからず、緊急手術で取り出さなくてはいけない可能性があるという日々はものすごいストレスを感じるもの。妊婦雑誌を読むと涙が出そうでしたね。やっと生まれた娘は検査のため、すぐに新生児として入院。いろいろとあったものの、幸い退院するころにはすっかり元気になりました。しかし長い間、ストレスを抱えながらも病院の中でスタッフに守られる日々を送っていたのに、出産を終えて病院を出た途端、「さぁ、これからあなたはお母さんですよ。頑張って。」というプレッシャーがかかるこの落差。それまでのストレスとホルモンバランスの崩れもあったのでしょう。私の心はあっという間に故障してしまいました。強迫神経症が悪化してなかなか次の行動に移れなくなったうえに、ひどいうつ状態がやってきたのです。入院中、実家、自宅…私の心を救ってくれたのは保健師さんのネットワークだった出典 : そんな私を見て、入院中から保健師さんとの面談が始まりました。精神的なつらさ、この先の不安な気持ちをしっかり聞いてもらい、退院後も実家から保健師さんに何度も電話してつらい気持ちを聞いてもらいました。時間を割いてしっかり対応してもらい、ずいぶん私の心は救われました。さらにその保健師さんは、実家が管轄下に入っている保健所につないでくれ、実家にも保健師さんが訪問してくれるようになりました。娘の発育状況を診たり、私の話もじっくりと聞いてくれて心強かったです。そして、自宅に帰ってからも保健師さんが訪問するよう手配してくれたのです。入院中から実家、そして自宅へと管轄がそれぞれ違う保健所が、ネットワークをつないで私を救ってくれました。赤ちゃんとふたりきりの生活で壊れた心。保健師さんのおかげで子どもとの時間を楽しめるように出典 : 実家から自宅に戻ると、昼間は赤ちゃんとの二人きりになる生活が始まりました。当時は近所にまだ知り合いがおらず、まだ公園にも連れて行けない赤ちゃんとの二人きりの生活は泣くほどさみしかったです。そんなときに訪問してくれた保健師さんはとても頼りになる存在で、育児のアドバイスをしてくれたり、私の悩み相談にも乗ってくれました。そして孤独に悩む私を、近くの保健所で行われる赤ちゃんとママ教室に誘ってくれました。初めて出会う他の親子たち、そして優しく見守ってくれる保健婦さん。出産してから初めて他のママと会話して、心が緩んでくる感じがしました。だけど、やはり日中のほとんどを赤ちゃんとふたりで過ごす孤独と、赤ちゃんを守らなければならないプレッシャーは私の心を蝕んでいきました。強迫神経症が悪化して日常生活が送れないレベルに達してしまったのです。当時は赤ちゃんを寝かせたまま、何時間もかけて哺乳瓶の消毒、掃除をするまでになってしまいました。私のSOSを聞いて母が世話に通ってくれましたが、その状況を見かねた父から強制帰還命令が出され、実家へ帰ることになりました。このときの父の決断力には今でも感謝しています。あのままだったらきっと親子共倒れになっていたことでしょう。その時も保健師さんは私を助けてくれました。そのころかかっていた実家近くの精神科はどうしても私に合わず、症状がひどくなっても対応してくれませんでした。それを知って自宅から通える精神科を調べてくれ、つないでくれたのです。結果的に紹介された精神科にかかったおかげで、だんだん症状は落ち着き、子どもとの生活を楽しめるようになりました。保健師さんがすすめてくれた親子教室のおかげで、育児がもっと楽しく!出典 : 少し落ち着いたころ、保健センターで1歳半検診がありました。指さしで引っかかってしまった娘を心配していると、育児に不安のある親子のための親子教室を薦められました。そのときは発達障害という可能性は聞いてなかったので、何も考えず娘を連れて親子遊びを楽しんでいました。いまから考えると、保健師さんは一人ひとりの子どもの様子をよく観察していたのだと思います。教室が終わるときには、「もう心配いりませんからね」とニッコリと送り出してもらいました。娘は小4でアスペルガー症候群と診断されましたが、この時点では気づいてもらえませんでした。特性らしきものが目立ち始めたのはもう少し後だったので、仕方ないと今では思っています。この教室のおかげでママ友もでき、地元情報の交換もできるようになって、ずいぶん暮らしも育児も楽しくなりました。本当に参加してよかったです。発達障害と二次障害を抱えていた私。それでも子育てができたのは…出典 : 保健師さんの存在を忘れかけていた、娘が3歳を過ぎたころのことです。私が働きだしてから娘の様子がおかしくなって「仕事を辞めた方がいいのかな」と思い詰めることがありました。そのとき頭によぎったのは、親子教室でお世話になった保健師さん。保健センターに電話して相談したところ、さっそく面談の場を設けて娘の様子を観察し、私に接し方のアドバイスをしてくれました。おかげで娘の問題行動もおさまり、私も安心して仕事に行けるようになったのです。こうして振り返ると、私は保健所と保健センターの保健師さんたちに支えられ、助けられたから、発達障害と二次障害を持ちながらもなんとか娘の幼児期を乗り切れたのだと思います。あのころは、まさか自分と娘が発達障害だとは思いもしませんでしたが…。分からなくても救われることがあるのです。育児で困ったときは保健センターに相談にのってもらうのはおすすめです。「こんなことで電話していいのかな?」とためらわず、まず助けを求めてみませんか?
2017年03月10日春は「可愛い!」という服やメイクが流行りますよね。そんな中、「クール系」メイクで、”抜け感”な目元を演出るのはいかがですか?注目度抜群の「モスグリーン」で春メイクを楽しむ、”抜け感”アイをご紹介します。春の“かっこいい”はモスグリーンアイ!こっくりとした色味のある「モスグリーン」。春といえば明るめの色味を使用するイメージが強いと思いますが、ここは少し暗めの緑を使用してみましょう!「モスグリーン」は、日本人の肌にぴったり合い、オススメです。おすすめアイシャドウ①レ・メルヴェイユーズ ラデュレ/アイカラー パレット5g 5,940円(税込)出典:@cosmeよりお菓子をイメージして作られたアイカラー。たくさんの色味が1つのパレットとなっているので、なりたいイメージをこれ1つで作り出すことができます。一色でも、重ねても上品で美しく仕上がり、しっとりとした目元が長時間持続してくれます。おすすめアイシャドウ②ジルスチュアート/ベルベットクリスタル アイズ5,400円(税込)出典:@cosmeより異なるベースを組み合わせ、ベルベットのような繊細なツヤと奥行きのある仕上がりの4色セットのアイカラー。ノンパールのハイライトカラーと、微細なパールが輝くシェーディングカラーは、ふんわりとしたイメージに仕上げてくれ、見たままの発色になりますよ。そして、ニュアンスカラーはなめらかなのびとテクスチャーです。アクセントカラーはしっとりとした感触で上質なツヤ感を演出します。エッセンスインベースで目元を乾燥から守り、美しい発色が続きます。クリスタルフローラルブーケの香りでリラックスするメイクの時間になりますよ。おすすめアイシャドウ③ルナソル/デュアルコントラスティングアイズ3,780円(税込)出典:@cosmeよりロココ調の異なるニュアンスの2色をスペシャルパッケージに詰め込んだアイシャドウです。深みのあるシェードカラーに、やわらかなトーンのニュアンスカラー。この2つを重ねるだけで重さを感じさせず、洗練されたモダンなまなざしを実現させることができます。おすすめアイライナー①エルビー/スマッジジェルアイライナー864円(税込)出典:@cosmeよりジェルのなめらかな描き心地でスルスルと引くことができるアイライナーです。また、肌への密着度が高く、ラインを引いた後は汗・水・涙、皮脂に強く、滲みやヨレのない美しいラインが1日中キープ。まつ毛の隙間もワンタッチで埋まり、芯がやわらかくぼかしやすく、スマッジすることでふんわりとした優しいレディの印象を作れます。おすすめアイライナー②クイーンズキー/ワンダフルカラーアイライナー1,296円(税込)出典:@cosmeより一度でしっかりとしたラインを、発色させることができます。また思わずうっとりしてしまうような色鮮やかなリキッドアイライナー。ソフトで細いペン先がどんなラインも自由自在、すぐに乾いて長時間キープすることができますよ。泡洗顔で簡単にメイクオフできるので目元への負担も軽減します。美容成分配合。おすすめアイライナー③アディクション/カラーシック アイライナー2,700円(税込)出典:@cosmeより深みのあるシックなカラーと繊細なパールで目元を彩るカラーアイライナーです。滑るような描き心地なので、まぶたのフィット感がいいですよ。そして、濃密な発色と美しいツヤが長時間持続します。目もとを印象づけます。揮発速度の高い成分をバランスよく配合。描いた直後はぼかしやすく、乾いたあとは落ちにくい化粧膜をキープ。濡れたようなつやのある質感が長続きして、にじみません。細い、2mmの芯幅はまつ毛のキワを埋めやすく、目尻のハネ上げも自由自在に描けます。ウォータープルーフ処方なので、皮脂や汗にも強いです。おすすめマスカラ①RMK/Wカラーマスカラ4,320円(税込)出典:@cosmeより上まつげと下まつ毛で色が異なるWエンドのカラーマスカラです。ボリュームアップ効果のある上まつげ用にはシックなカラー、下まつげ用には明るいカラーをセットし、2色のバランスで洗練されたまなざしに仕上げます。おすすめマスカラ②マリークヮント/ビリオン ラッシングス4,320円(税込)出典:@cosmeより根元が太く、先端が細いブラシ形状がまつ毛全体をボリュームアップするのと同時に、太いブラシでは塗りにくい、目尻や下まつ毛もしっかりキャッチ。また、クローバー型繊維のブラシがマスカラ液をたっぷりと含むため、一度塗りでも濃密にボリュームアップすることができます。春は、「可愛い系」も良いですが、たまには「クール系」メイクで、”抜け感”な目元をつくってくれる「モスグリーン」を使用してみてはいかがでしょうか?新しいメイクパターンを知るとってもいい機会にもなり、注目度抜群の「モスグリーン」で春メイクを楽しんでください!
2017年03月01日”ジュワッ”とした湿度。そして、”抜け感”のある色っぽさ。そんな理想を叶えてくれるラベンダーメイク。大人っぽい色っぽさを演出することが出来ます。そんな「ラベンダーeye」の作り方をご紹介。”湿度+抜け感”!「ラベンダーeye」にチャレンジ!”ジュワッ”とした湿度。そして、抜け感のある色っぽさ。そんな理想を叶えてくれるメイクがあったのです!ご紹介するのが、“ラベンダーカラー”で作る、「ラベンダーeye」メイク!”ジュワッ”とした湿度も、抜け感のある”色っぽさ”も。両方叶えてくれるメイクです。そんなラベンダーeyeの作り方を早速ご紹介します。①メイクテク:単色アイシャドウで、色っぽさ強調ラベンダーカラーは、単色使いでも十分存在感を表現することができ、ラベンダーが持つ“色っぽさ”を演出してくれるでしょう。ディオール/ディオールショウ モノ3,888円(税込)出典:@cosmeよりクチュールドレスのファブリックからインスパイア。トータルで生まれ変わり、ゴージャスで官能的な印象を醸し出すアイシャドウ。単色でも、いきいきと弾けるカラー。そして、柔らかくクリーミーなテクスチャーによって、簡単に美しい発色を実現してくれますよ。独自のノウハウで開発された4つの異なるエフェクトで多彩な輝きを放ちます。エクセル/デュアルアイシャドウ N1,296円(税込)出典:@cosmeより目元に色のアクセントを加えられる、アイシャドウです。ベルベットのようななめらかなテクスチャーで、まぶたにぴたっと密着させることができるでしょう。美容液成分である、「チューベロース多糖体」を配合しているので、保湿効果も期待できます。また、肌馴染みがよく目元を明るく見せてくれます。指でもとりやすい広い面なので、誰でも簡単に目に施せます。かさばらないスマートコンパクト。開閉部の湾曲で長い爪でも開けやすいタイプです。②メイクテク:ポイント使いで、少し湿度をプラスラベンダーの色味を、目元に全てのせるのではなく“一部”に施すのも一つのアイデアです。目尻にチョンッと使ったり、下まぶた三分の一にのせるのもオススメです。ヴィセ/リシェ シマーリッチ アイズ1,512円(税込)出典:@cosmeより濃密なグラデーションに繊細な輝きをプラスしているので、立体的で深みのある目もとに仕上げることができるアイカラーです。濃密なディープカラー×繊細な輝きを放つシマースパイスで、深みのある大きな目もとを演出してくれます。美容液成分にヒアルロン酸・スクワランを配合しているので、メイクしながら、目もとをやさしく保湿してくれるでしょう。ディオール/ディオールショウ フュージョン モノ4,104円(税込)出典:@cosmeよりきらめくエフェクトと鮮やかで深みのあるカラーで、瞬時に目元に立体感と陰影を与える新しいアイシャドウです。目元にスッと溶け込むように肌になじむ、ジェル ムースのようなふんわりとしたテクスチャーなので、夢中になること間違いなし。さまざまな角度に光を反射して、目元を輝かせ、光と影が交錯するアイ メイクアップ ルックがワンステップで完成します。③メイクテク:下まぶたに薄いラベンダーを最後にご紹介するのは、薄い色味のラベンダーを下まぶたにスッと施すことです。こうすることで、目を縦に大きく見せることができます。NARS/デュアルインテンシティーアイシャドー3,456円(税込)出典:@cosmeより少しピンク気味に見える、薄めのラベンダー。新開発の2wayフォーミュラにより、一つのアイテムでふたつの効果を目元に実現させることができます。ドライのままのせれば、エアブラシを使ったかのように艶やかな輝きのあるシアーな仕上がりになりますし、濡らしたブラシでのせれば、強烈なインパクトで透け感のないしっかりとした発色に仕上がります。ルナソル/カラフルスカイアイズ5,400円(税込)出典:@cosmeより虹に出会った瞬間の晴れやかな気分をそのまま閉じ込めたような4色セットのアイシャドウ。カラフルなのはもちろん、キラッキラに輝くパールが、肌の色に自然に溶け込みます。これが、澄みきった空のような透明感あふれる仕上がりになりますよ。目元に透明感を生ませ、メイクをしている時間が楽しくなるようなアイテムです。いかがでしたか?湿度と抜け感のある目元に仕上げたい人は、“ラベンダー”を目元に施してみてはいかがでしょうか?今までとはまた異なった大人っぽい色っぽさを実現させることができるでしょう。ぜひ、試してくださいね。
2017年02月24日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「私にはマッチングアプリを通して出会い、約1年の友達期間を経て付き合った彼氏がいます。彼のほうからアプローチをしてくれて、現在付き合って4ヵ月ぐらいです。付き合う前は彼からいろんな話をしてくれたり、私の話もニコニコしながら聞いてくれていました。ですが私は苦手なことが多く、最近では知的な彼をイライラさせてしまっています。『彼ともっといろんなことを話して楽しくデートしたいのに・・・』と悲しい気持ちでいっぱいです。彼を怒らせてしまう私が悪いのですが、『これなら別れたほうがいいのでは?』と悩んでいます。私はどうしたら良いでしょうか。」大好きな彼からつまらなそうな顔をされてしまっては、相談者様も傷付いてしまいますよね。「性格の不一致」として別れることは簡単ですが、ふたりがもう一度笑顔を取り戻すためにできることはないのでしょうか。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。■「自分が悪い」と考え込みすぎないで!当たり前ですが、男性にもいろいろなタイプの人がいます。たとえばちょっと天然で抜けている女性を「かわいい」と思う人もいれば、「面倒くさい」と一蹴してしまう人もいます。逆に頭が良くて何でもできる女性を「頼りがいがあって良い」とプラスに取る人もいれば、「隙がなくてとっつきにくい」と考える男性もいますよね。相手の捉えかたによって、自分の見えかたも大きく変わってきます。そのため「地図が読めない私が悪い」などとマイナスに考える必要はありません。彼の尺度だけで自分を追い込みすぎないでくださいね。■「デキる彼」を思いっきりほめてみようとはいってもデート中彼に不機嫌になられては、相談者様もビクビクしてしまいますよね。ここは前もって「私ってたまに変なこと言っちゃうんだけど、悪気はないから許してね!」「もし私が間違ったこと言ったら教えてほしいな~!」とかわいく伝えてみてはいかがでしょうか。また逆に「私って方向音痴なんだけど、○○君って地図カンペキに読めるから本当すごいよね~!」などと彼をちょっと過剰にほめてみるものアリ。彼だってきっと悪い気はしないはずです。ふたりの空気もきっと良いものになると思いますよ。■「得意なこと」をアピールしてみよう!彼の頭が良いと、自分のマイナス面ばかりに目がいってしまいがち。「私は彼とは釣り合わないんだ・・・」と思うと、どんどん気持ちが沈んでしまいます。そんな悩みを一掃するためにも、今度は相談者様自身が得意なことを彼にアピールしてみてはいかがでしょうか。たとえば料理ができるのであれば彼に手料理をふるまってみたり、スポーツが得意なのであればアクティブなデートをしてみたり・・・。相談者様の新たな一面を見せることができれば、彼も新鮮さを取り戻してくれるかもしれませんよ。■おわりに完璧な人間なんていません。どんなに知的な彼にだって不得意なことはあるはずです。どちらかができないことも、ふたりで補い合えるような関係になれたら良いですね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月13日この冬は上品なベージュメイクで一気に大人顔♪抜け感をだして今っぽく仕上げるのがポイントです。ツヤをプラスしてナチュラルに血色感を出せば完成です。メイクのコツ・ポイントファンデーションにBBクリームを混ぜてツヤを出す。ハイライトで更にツヤをプラス。ハイライトカラーをアイホールと下まぶたにのせてベージュを重ねる。ゴールドを指でのせて華やかさを出すのがポイント。ピンクブラウンのアイライナーを使うと大人っぽい抜け感を出すことができる!ベージュよりの赤リップで落ち着いた印象に仕上げる。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年12月29日うつは決して珍しい病気ではありません。現在、日本では100万人を超える人が、うつ病で医療機関を訪れています。受診せずに苦しんでいる人を含めると、もっと多いことでしょう。自分はそうでなくても、自分の周りで苦しんでいる人も多いだろうと思わせる数字です。うつになったときには、辛かったことを吐き出したり、親しい誰かに打ち明けたりすることが大切だといわれています。人と話すことが解決につながるとも、よく聞きますよね。でも、話すことの大切さを強調するだけでは片手落ちです。聞く方はどう聞き、どう返事をすればよいのでしょう?自分が聞く立場になることも大いにありえますから、ぜひ、指針や目安がほしいですね。そこでアイルランドの情報サイト『Lovin Dublin』が報告した、うつになった友人の話を聞くときにいってはいけないこと7つのことをご紹介します。ちなみにアイルランドでは、約40万人がうつ病で苦しんでいるのだそうです。アイルランドの人口は約464万人と日本の約3.6%ですが、うつ病人口は日本の40%ほどで、割合はかなり高めです。■1:「どうしてうつになったの?」うつには明確な理由や解決策がないこともあります。うつになった理由は、相手にとって答えにくいもの。酷なことになる場合があることを、心に留めておきましょう。相手に罪悪感を押しつけることにもなりかねません。自分がうつの場合、周囲が納得するような理由がない場合はその質問はスルーしましょう。■2:「テンションの落ちるときってあるよ。心配しないでいいよ」たしかに誰にでも、テンションの落ちるときはあります。しかし、「気分の落ちこみ=うつ」とは限りません。相手が「どれほど辛い思いをしているか」について話していたら、辛い気分が続いている期間や、辛さの度合いを確認してください。期間が2週間を超えているとしたら「そういうこともあるよ」のレベルを超えている可能性があります。医療機関を受診することを勧めるべきです。サインを見過ごしてはいけません。■3:「外出してみようとしている?」辛くてたまらなくて、外出も散歩もままならない状態なのに、外出してみようとしたか聞かれるのは、おぼれている人に向かって泳いでみたかと聞くようなものです。泳げないからおぼれているのですから。■4:「薬の常習性が怖くないの?」うつの人が、必ずしも薬での治療を受けているわけではありません。足の骨を折った人が、みんな足に金具を入れているわけではないのと同じです。とはいえ、薬での治療をしている人に薬の副作用を吹きこみ、治療方針に不安や恐怖をもたらすより、薬をきちんと飲んで、早く回復することをサポートした方がずっとよいでしょう。■5:「ポジティブな考え方が役立つと思うよ」うつは皮肉な態度をとるからなるわけではなく、悲観的だからなるのでもありません。ですから、この質問が浮かんでも、ぐっと口を閉じておきましょう。ちなみにうつ病のはっきりした原因はわかっていませんが、脳の神経の伝達物質の働きが悪くなること、激しい疲労やストレス、環境変化等、複数の要因が重なることで起きるといわれています。原因がひとつだけ、ということはまずないそうです。■6:「いい代替療法を紹介するよ」医療機関を受診しましょう。できれば医師・カウンセラーなどの専門家が、チームで対応してくれる医療機関が理想的です。■7:「友だちでこんなスゴイことをやった人がいてね」この言葉は、同じようなことに挑戦しようとしている人にはとても参考になりそうですよね。でも、うつの人には役立たないことが多いでしょう。うつの人は、いろいろと問題について話しても、必ずしも解決策を求めていない場合があります。というより、情報量の多さに圧倒されてしまうといったほうが近いかもしれません。ただ、話したいのです。相手を情報過多で疲れさせるよりは、お茶を淹れて一緒に座り、話を聞きましょう。「ホントそれって最低よね。とても辛いと思うわ」と共感を伝えるのです。*軽い気持ちで口にしてしまいそうな言葉もあれば、ずっと相手の話を聞いてサポートしているなかで、こちらが辛くなっていってしまいそうな言葉もありましたね。うつに苦しむ人のためだけでなく、支える人のためのカウンセリングもあるそうです。聞く立場になるときや、大切な人を支えようとするときは、自分にとっても正念場になります。自分を支えるサポートシステムも、必ず準備しておきたいですね。(文/粟飯原由布子) 【参考】※7 Really Shit Things Not To Say To Your Depressed Friend-Lovin Dublin
2016年08月22日ヘアアレンジで大切なのは「さりげない抜け感」。ゆるっとラフに仕上げたヘアアレンジは大人っぽい印象を演出できます!抜け感を重視したヘアアレンジで、大人のこなれ感を手に入れてみませんか?おすすめヘアアレンジをご紹介します。■■ゆるっとハーフアップ全体的にゆるっとまとめたハーフアップで適度な抜け感を演出しましょう。髪をまとめる前に全体をゆる巻きにします。カールをしっかりほぐしてラフな抜け感を演出しましょう!ゆる巻きが完成したら髪を上下に分けて、上半分の毛束でくるりんぱを作ります。くるりんぱの部分の毛束を引っぱり出すと、ボリュームが出ます。トップの毛束も引っぱり出すとバランスが取れて、さらにGOOD。鏡を見ながら少しずつ丁寧に引っぱるのがポイントです。仕上げにゴールドピンでささっと飾れば、気取らない抜け感が魅力のハーフアップができ上がります。■■すっきりまとめ髪ひとつ結びですっきりまとめたヘアアレンジは清潔感があって好印象ですよね。髪をラフに手ぐしでまとめてひとつに結ぶだけ。これだけでは抜け感もなにもありません。結んだ後はトップの髪を引っぱり出して丸いシルエットにしましょう。サイドもバランスを見ながら引っぱり出します。サイドに関してはやりすぎると顔が大きく見えてしまうので、バランスを見ながら少しずつ引っぱるのがコツです!仕上げにまとめた髪から毛束を一束取り、巻き付けます。このひと手間でおしゃれ度が一気に増し、大人の抜け感が出現しますよ!巻き付ける毛束は三つ編みにしてもOK。ぎゅっと巻き付けず、ゆるさを意識して抜け感を出してくださいね!■■前髪を編み込む前髪だけのヘアアレンジは簡単!髪をざっくりと分けて、前髪を編み込みます。サイドの髪を少しずつすくいながら編んでいくと簡単ですよ。編み込みが完成したら編み目の毛束を軽く引っぱり出してください。前髪以外の髪の毛はヘアワックスを揉みこんでラフに毛束を遊ばせてくださいね!前髪のゆるい編み込みとバランスが取れて、大人の抜け感スタイルが完成します!ワンポイントで小ぶりなヘアピンを付けてもグッド。大きめのヘアアクセサリーだとせっかくの抜け感が半減してしまうので気を付けてくださいね。■■ポンパドール×サイドのまとめ髪ポンパドールとサイドのまとめ髪でセクシーな抜け感を。大人っぽくてクールな印象のヘアアレンジです。のばしかけの前髪でもOK。ヘアワックスを手のひら全体にのばしてからアレンジすると簡単です。前髪をざっくり取ったら軽くねじってピンでとめます。残りの髪と合わせてサイドでまとめてくださいね。流行りのかきあげ前髪との組み合わせもグッド!かきあげ前髪の命、ボリュームをつぶさないようにラフにまとめてください。キリっとした印象に思わずドキッとしてしまいますね!■■「さりげない抜け感」で大人に大人なヘアアレンジにしたいなら「さりげない抜け感」を意識しましょう。ゆるさ、ラフさで抜け感を表現できますよ!いつもかわいいヘアアレンジばかりの人、今度は大人なヘアアレンジに挑戦してみませんか?(河野ヘレン/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月08日「女子は、嫌いな食べ物がひとつくらいあるほうが絶対かわいい」。これが私の持論。だって、男子からすると女子の「好き嫌い」は絶好のいじりポイント。「え~、お前、玉ねぎも食べられないの~!?」と馬鹿にするのが男子は好きだし、こうやって気になる女子とコミュニケーションをとっているわけです。んで、ただ「食べられない」だけだと面白みがないので、それを気になる男子やカレの前で頑張って食べてみましょう。そのかわいすぎるリアクションに、男子はメロメロです。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「苦手な食べ物のかわいすぎる食べ方」を考えてみました。■1.「頑張って食べるから、ちゃんと見ててね?」「これから嫌いなものに挑戦します!ってときに、俺の目をじっと泣きそうな顔で見つめながら食べるのは反則」(アパレル/24歳)まるで注射をうたれる子供がお母さんの顔をじっと見つめて頑張るみたいな感じで、「助けて・・・・・・」っていう心のメッセージを送りながら食べると猛烈にかわいいですね。■2.「全部あげるー!」「俺が『ピーマン頑張って食べてみなよ?』って言ったら一口だけ挑戦してみるんだけど、結局ダメで、速効で皿のピーマンを全て俺の皿に避けてくるみたいなのはすごくかわいい」(大学生/22歳)この子供っぽさが愛くるしい! 「うん、食べてみるね」っていう従順からの「やっぱ無理ー!」ってパニクりがなんとも抱きしめたくなります。全部食べてくれた男子には、必ず「すごーい!」と本気で尊敬の目を向けてあげること。■3.「しくしく」「辛いものが苦手な子とご飯行ったとき、『ここのカレーは全然甘いし、すごくおいしいから食べな?』って説得して食べさせたら、その子辛すぎて泣いた(笑)。申し訳ないけど、むっちゃかわいかったわ・・・・・・」(芸人/26歳)まさかこの男子、本当は結構辛いってわかってての確信犯じゃないでしょうね~?まあでも、嫌いなものを食べて泣くっていうのは、女の武器である涙を友人関係の男子に見せられる貴重なチャンスです。泣くほど嫌いなものがある人は、このときだけは決死の覚悟でトライしてみるのはいいかも。■4.「うえっ・・・・・・」「本気でダメすぎて、口から出しちゃうのも愛くるしいと思う。かわいそうだけど、かわいさの方が買ってるよね(笑)」(営業/23歳)これは・・・・・・。ややリスキーというか、お下品ですよね。ものすごく行儀がいい子がやったら、ギャップということには一応なるのかも?■5.「・・・・・・お、おいしい(泣)」「俺がおごるご飯に、彼女が嫌いなニンジンが入ってて、『食べなくていいよ無理して』って言ったんだけど、『これはおいしいこれはおいしい』って念じながら食べててかわいかった」(ウェブ系/26歳)このけなげさはすごくかわいいし、男子も嬉しいでしょうね。自分のために嫌いな食べ物に挑戦してくれるわけですから。実際、相手からごちそうしてもらうときには、いくら嫌いな食べ物でも、「あーこれ無理だー。残そ」っていとも簡単に諦めるのは失礼ですね。最初から頼まないか、カレに一応残すことを確認するのがマナーでしょう。■おわりにどうでしたか?こんな感じで、女子が嫌いな食べ物を食べるのがいかにかわいいかを紹介してきました。もちろん、あくまで「嫌いな食べ物」であってアレルギーとかで「食べられない食べ物」に挑戦する必要はありません。頑張れば食べれるくらいのもので挑戦すると、いい感じにかわいくなりますよ。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月19日通勤時や帰宅時、うつ顔で電車に乗っている人の割合は、日本はとても多いといいます。精神的にもきついし、ブスな顔になってしまうので避けたいものですよね。筆者の住んでいるフランスでは、毎日うつ顔で出社している女性などいません。毎日自信に満ちた表情で、颯爽と闊歩しているのです。フランス女性たちのその表情は、日本人の発想にはない、当たり前のようで意外な4つの柱で支えられていたのです。■どんなに忙しい時も「女」だということを忘れないもちろんフランスでもみんな、忙しく仕事をしています。しかし、忙しいというのを理由に「女性であること」をサボったりしません。日本では、長時間労働が当たり前。毎日残業で疲れが取れず、朝起きれないため化粧も服もテキトーで出社……。図星な女性も少なくないのではないでしょうか。皆、社会人である前に女性なのです。フランス人女性はそれをサボらず、メイクの時間や服を選ぶ時間をしっかり取るために、集中してできるだけ短時間で仕事を仕上げようとします。すると、仕事の効率もよくなり、キレイな自分も保てるのです。■結婚・出産をしないといけないという強迫観念は0日本で当たり前のように唱えられている「アラサーになったら結婚しなければならない」という強迫観念は、フランスにはありません。なので「結婚したいから、結婚する」なんて悲しい女子はフランスにはいないのです。誰も結婚・出産のリミットに怯えておらず、キャリアをセーブしてもいないのです。女性にとって、結婚・出産のイベントは人生にとって大きいものですが、それを「リミット」なんてものに縛られて楽しめないのはもったいないことなのではないでしょうか。■「NO」をはっきり言う日本は、なぜかわかりませんが「NO」といいにくい風潮がありますよね。自分が「NO」と言いたくても、言えなかった経験はほとんどの方にあるのではないでしょうか。対するフランスは、自分が「NO」と思ったらはっきり主張します。我慢など絶対にしません。自分の意見や権利のために、主張、交渉するのが当たり前の国フランス。そのためストレスもたまらず、鬱蒼な表情をしている人はとても少ないのです。■トレンドだからといってものを買わないフランスでは、日本のように同じような服を着ている女性を見かけることはありません。なぜなら、全ての物事を自分の目で判断するからです。知り合いのフランス人女性が日本に着た時は「なんで皆同じような服を着ているの?クローンみたい!」と驚いていました。トレンドだからという理由でものを買う発想がないフランス人からすると、理解しがたい光景のようです。フランスでは、行列のできる店も日本ほどありません。それは、「人気だから」という評判で店に並んだりしないから。それぞれの価値観で好きなものを選んでいるからです。何にも縛られないフランス人女性のように生きることで、もっと日本の女性の笑顔が増えたら良いな、そんな風に願っています。20代のみなさんも、そんな素敵な社会人になれるように、自分を追い込みすぎないようにしてくださいね。
2016年07月11日妊娠・出産を終え、いよいよ母親としての育児が始まるニューママたちを取りまく環境は大きく変わります。出産後によく聞く「マタニティーブルー」、いわゆる「産後うつ」による不眠に悩まされるママも少なくありません。育児への不安やストレス、夫や家族からのサポートの欠如、ホルモンバランスの変化などが原因として考えられています。情緒不安定な時期が続くと、不眠に加えて食欲不振や無気力感、集中力の低下、ヒステリーなどの症状が現れることが多く、ママのメンタルヘルスケアがとても大切になります。そこで、産後うつにならないために取りいれたい3つの習慣をご紹介しましょう。その1. 120%病にならない「赤ちゃんが眠ってくれたから、この時間に家事を終わらせちゃおう!」と、つい考えてしまいがちなママたちはとてもがんばり屋さん。育児も家事も完璧にこなさなくてはと、自分を追いこんでいませんか?「完璧・完全」は「認知のゆがみ」ともいわれる典型的なパターン。「できないことがあってもいい」、「できるときにやればいい」、このように思考にゆとりのスペースを意識的につくってあげなければ、忙しいママたちの心は膨らみすぎた風船のようにパンパンになって、辛くなってしまいます。赤ちゃんが眠ったら一緒に眠って夜眠れない分を補ったり、1人の時間を満喫すべく録画しておいたテレビを観たりして、自分をいたわる時間を優先しましょう。赤ちゃんはママの笑顔が大好きです。ママがいつも穏やかな笑顔でいられるように、「これもあれも完璧にこなそう!」という120%病にはならないようにしてくださいね。その2. 情報デトックスを心がける育児本やネットなど、手軽に情報にアクセスできることは便利な一方、あまりに頼りすぎてしまうと、情報の渦に飲みこまれ、自分を見失ってしまったり、時には他人と比較して「私はいいママではないかもしれない」と自信を失ってしまったりすることも。精神的にデリケートな時期は、情報との関わり合い方に注意が必要です。自分らしいママでいられるように、気分転換に楽しみながら読む情報と、家族や出産経験のある友人、または助産師さんや病院の先生などの専門家に相談する情報をある程度内容によって区分けしましょう。その3. 旦那さんと仲良くタッピングタッチ不安や緊張をほぐし、心を癒やして優しい気持ちにしてくれる方法としておすすめなのが「タッピングタッチ」です。「タッピング」は指先の腹を使って軽く弾ませるように左右交互にたたくというとてもシンプルで簡単なメソッド。今夜からすぐにでも取りいれられます。まずは旦那さんの目の前に座り、背中を優しくタッピングしてもらいましょう。それが終わったら、象の鼻のような動きで、両腕を使って背中をさすりながら手で腰のあたりをポンポンと軽くたたいてもらってください。続いて、肩と腕、首、頭もソフトにタッピングしてもらいます。最後は手のひら全体を使って、背中、肩から腕を優しくさすって終わりです。すべての動作は焦らずのんびりとしたペースで行うように意識します。余裕があるときは同じ工程を旦那さんにもしてあげて、お互いをケアしあってくださいね。一生懸命で責任感が強いママほど産後うつのリスクは高まってしまいます。まわりに甘えることを恐れず、赤ちゃんと一緒に自分のこともねぎらい、大切にしてあげることも忘れないでくださいね。そして、心身ともに深く休まる睡眠を楽しみましょう。
2016年07月01日オススメの長さ:ミディアム~ロングモデル:じゅんこヘアメイク:中村愛海お団子ヘアを今どきっぽく見せるテクはズバリ「抜け感」。ルーズに遊びを持たせることで、かわいらしく仕上がりますよ。メイクのコツ・ポイント手ぐしで軽く整えながら、上の位置でポニーテールを作ります。キレイにまとめようとせず、大胆にとって少し雑なくらいが丁度良い!このとき、毛を少しずつつまんで出してルーズ感を出しておきましょう。ざっくりで良いので三つ編みを作り、根元に巻きつけておだんごにします。無造作に仕上げたいので、キツく巻きすぎないのがポイント!取れないように、しっかりピンで固定してくださいね。最後に前髪を整えて完成!斜めに流すようにしてエアリー感を出すと、童顔の方でも大人っぽく仕上げることができますよ。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年06月26日切りっぱなしデニムのトレンドの流れから、“カットオフ”のデザインが進化中!ほどよくカジュアルな抜け感スタイルを楽しもう。■隙間から覗く肌がさりげなくセクシー。ライトな着心地のリゾート風ワンピースは、袖と裾をカットオフし、糸の織り方で表情を変えるなど、オリジナリティ溢れる一着に。袖口にかけて広がるベルスリーブも、フェミニンさを後押し。ドレス¥68,000(ベイシーク/アースワークスTEL:078・845・9833)ネックレス¥24,300(ロニーカポス/ビームス ウィメン渋谷TEL:03・3780・5501)サンダル¥19,000(オルフィック/アルファPRTEL:03・5413・3546)■煉瓦色のセットアップはラップデザインが技あり!一見シンプルながら、着てみると大胆なサイドの肌見せがとびきり新鮮!今季らしいトライバルな雰囲気も決め手に。ノースリーブ¥17,000ショートパンツ¥21,000(MADE IN HEAVEN/Cry. TEL:03・6419・1939)■ふわっとしたフリンジでデニムを柔らかい印象に。ボーイッシュなデニムジャケットの衿や袖、裾をリメイクして女性らしい要素をプラス。合わせるボトムスを選ばないから、オールシーズン活躍しそう。¥38,000(77circa/パリンカ二子玉川ライズ S.C. TEL:03・6411・7606)■絶妙なサイズ感のチノがこの春夏の新定番!ワイドボリュームのチノを切りっぱなしにして、ハーフパンツにアレンジ。ゆったりしたサイズで着心地がラクな上に、股上が深くて美脚に見せてくれる優れもの。¥9,800(ビームス ボーイ/ビームス銀座TEL:03・3567・2223)※『anan』2016年5月25日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・武政ヘア&メイク・草場妙子モデル・花梨(エトレンヌ)
2016年05月22日こんにちは。医療カウンセラーのyoshiです。“うつ”に関する知名度はとても高くなってきています。しかし一方で、“うつ”に対する否定的な考えというのも出てきていることになります。この背景としては、 “うつ”という言葉をあまりにも気軽に利用してしまっていることが影響しているでしょう。明らかな症状があるうつ病などを含む気分障害というのは、周囲から見てあまりにも異常な状態 、常識では考えることができないような状態になります。これはつまり、何日も寝ていないのに朝から晩まで元気に活動できるなどのことになります。言い方を変えると、「最近うつが続く」と自分で言うことができている場合、気分障害であるとは言えないと考えることもできるのです。実際に精神疾患として気分障害を扱っていく際には、明らかな(非常識な)気分の変調が見られる場合とされており、実はなんとなく……というのは精神疾患ではなく、誰にでもある常識内の気分の変調である とされています。つまり、何となくうつっぽいという理由で気分障害になってしまうことはないとされているのです。●気分障害で苦しんでいる人はいる上記のようなことを言ってしまうと、うつ病などはやはり気持ちの問題であると考えてしまう人がいるかもしれませんが、気分障害で苦しんでいる人は当然います。常識では考えられない、非常識な気分の変調をきたすというのは、心身的に大きなストレスになり、それが自分自身をさらに追い詰めてしまうこともあります。しかし現実的に、常識内の気分の変調を常識から外れた気分の変調のように見せかけている人がいることも事実であると言えます。これはその本人にも当然原因はありますが、社会的にも原因はある と言えます。気分障害の治療は、症状を抱えている本人の気分障害への正しい理解と、病状を正しく把握してくれる専門家との出会いで成り立っていきます。どちらかが大きく崩れていると、症状の改善は難しくなってしまうでしょう。社会的な偏見につながってしまうこともあります。【参考リンク】・うつ病性障害 | メルクマニュアル()●ライター/yoshi
2016年03月13日