冬になると、髪の乾燥が気になる私。ドライヤーの熱や就寝時の摩擦による髪への負担もあると思いますが、年々髪の乾燥は増すばかりです。40代となってからは、ヘアオイルを使ってしっかりケアしているのにパサつき、広がり、アホ毛(髪の表面からぴんぴん出てくる毛)、さらには髪のうねりまで感じるほどに……。同じシャンプーとトリートメントを使っている娘はツヤツヤでサラサラ髪なのに、やっぱり私の髪が老化して潤いが減っているってこと? 娘の潤いある髪がうらやましい……。そこで私がやってよかったと思う髪のケア方法をご紹介します。★関連記事:「疲れたおばさんに見せない!」アホ毛を押さえる3つの方法【体験談】髪の毛の潤いが激減! 40代の髪の悩み40代になってからというもの、髪への悩みが増える一方でした。夏は紫外線からの髪へのダメージ。秋は季節の変わり目に抜け毛が増加。そして冬になると、肌同様に髪の乾燥。特にここ最近は、髪の毛のパサつき、広がりを非常に感じていました。30代までは乾燥によるパサつきを感じても、ヘアオイルを活用すれば髪がしっとりまとまり、潤いを与えることができていました。ドライヤーの熱、就寝時の摩擦によるダメージもあまり感じていなかったのです。ですが、ここ数年は、冬になると髪のパサつきや乾燥による髪の広がりがいつも以上にひどくなります。頭頂部には、ぴょんぴょんと飛び出すアホ毛も目立つように。さらに、髪のうねりまで感じるほどになってきました。以前のようにヘアオイルを使い髪に潤いを与えていても、時間がたつと次第にパサつく始末。オイルで一時的には収まっても、時間がたつとやはり乾燥して、パサつき、広がる髪……。だからといって、オイルの量を増やすと逆にペタンとなり汗をかいたような不潔な印象になってしまいます。一体どうしたら良いのだろう?と頭を抱えてしまいました。やはりこれは、私の髪自体が老化してきているのかも……とガックリしました。初めて知った「リバースケア」に興味津々髪の毛の乾燥に悩み続け数カ月。ネットや美容雑誌などで髪の乾燥を防ぐ商品などを調べてみるも、正直あまりピンとくる情報が得られずにいました。そんなとき、何げなく見たYouTubeで「リバースケア」というケア方法を知りました。リバースケアとは、普段しているヘアケアの順番を逆にしておこなう方法。今使っているシャンプーやトリートメントがそのまま活用できるお手軽なケアです。私はとても興味が湧きました。気を付ける点は、ヘアオイルは肌に付けても良い天然オイルを使用することのみです。リバースケアの方法は次の通りです。1.乾いた髪をしっかりブラッシング。2.乾いた髪にヘアオイルをなじませる。最初は髪の毛の中間部分から、そして毛先。次に頭皮をマッサージするようになじませる。3.その状態で5分ほどおく。4.しっかりオイルをすすぎ→トリートメント→すすぎ→シャンプー→すすぎで完了です。シャンプーのあとに髪のきしみを感じる場合は、もう一度トリートメントをしても大丈夫とのことでした。すすぎはしっかりおこない、その合間に粗目のコームブラシで髪の絡みをほどいていくのもポイントだそうです。不思議! 順番を変えただけでしっとり髪に普段おこなっているヘアケアの順番を変えるだけなので、早速実践しました。私が使用したオイルは、「アプリコットカーネルオイル」です。このオイルは、バラ科の植物である杏の種子から採取したオイル。肌や髪のお手入れに使用できるそうです。リバースケアを実践すると、まず髪の指通りがまったく違うことに気付きました。髪自体に潤いが増し、しっとりサラサラになったのです。あれだけパサついて広がっていた髪が、しっとりまとまり、たった1回でもかなり満足できる仕上がりになりました。今までのヘアオイルの使い方だと髪の表面だけをケアしているようで、髪自体に潤いが浸透していないようにも感じていました。でも、乾いた髪にオイルをなじませていくリバースケアは、髪にダイレクトにオイルが浸透していく感じがします。頭頂から飛び出すアホ毛も目立たなくなりました。触り心地も娘の髪にかなり近づき、感動です。買い足すのは天然オイルぐらいで、今ある物を活用できるリバースケア。しっとり髪がまとまるのがうれしくて、1週間に1度のケアを継続しています。まとめ40代に突入し、髪の潤いがどんどん減少。冬は特に乾燥し、パサついて、広がり、頭頂部のぴょんぴょん飛び出すアホ毛、髪のうねりまでも出現するほどでした。どうしたら良いかと悩んでいるときにリバースケアという普段しているヘアケアを逆からする方法を知り、早速即実践。すると、たった1回でも髪自体に潤いが増し、しっとりサラサラになったので驚きました。その効果がうれしくて、1週間に1度のケアを継続しています。髪に潤いがあるだけで、若返ったようでとても気分が軽くなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2023年01月11日40歳を過ぎたある日。ふと、自分の髪がパサパサなことに気が付きました。頭皮も硬くて、乾燥しているのか、たまにピリピリと痛みます。これはどうしたことかと悩み始めたとき、友人のおばあちゃんが椿油を髪に塗っていたと聞いたのがきっかけで椿油ケアに出合いました。ドラッグストアでも簡単に手に入る椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージの3種類のケアについて、私が実践している方法を紹介します。★関連記事:ツヤなし肌とパサつき髪の悩みもスッキリ!更年期世代のお手入れはオイルが鍵だった【体験談】洗い流さないトリートメントで髪がしっとり椿油はいろいろなメーカーから出ていますが、私が普段使っているのは大島椿のものです。ドラッグストアでよく売られていて、60mlで1,100円(税抜き)で購入しました。ヘアケアは主にこの大島椿の椿油の箱に入っているお手入れの方法を参考にしてみました。洗い流さないトリートメントの方法ですが、シャンプー後、ドライヤーをかける前に毎回おこなっています。椿油1~2滴を手のひらに垂らしてよく伸ばしてから濡れた髪全体になじませていきます。油というとベタベタすると思っていましたが、椿油は意外とサラサラした感触なので髪にもよくなじんでいきます。ちなみに乾いた髪でもしてみたことがあるのですが、あまり髪になじまなかったので、やはり濡れた髪に使ったほうが良いようです。お風呂上がりに使うようになってから、パサパサであちこちに舞っていた毛先がしっとりとまとまるようになりました。空気が乾燥する冬場には欠かせません。週に1度のオイルパックで髪がツヤツヤに!シャンプー後のトリートメントだけではパサパサをカバーできなくなってきたときには、椿油を使ってシャンプー前のオイルパックをしています。シャンプーをする前の髪が乾いているときに、手のひらに取った椿油を髪全体がしっとりするくらいまで塗っています。そして、すぐにぬるま湯で洗い流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーを使用。ぬるま湯で余分な油分が落ちても、まだ髪はベタベタ。1回目のシャンプーではなかなか泡が立ちません。2回目のシャンプーでようやくもこもこした泡がたちます。このときすでに普段のシャンプー後よりも、髪がつるつるして感触が気持ち良くなっているので、コンディショナーはいらないかなと思ってしまいます。でも、一応ここはしっかり付けておきます。ひと手間かけるだけで翌朝には20代に戻ったのかなとびっくりするくらい髪がしっとりするので、このオイルパックは週に1度の楽しみになりました。椿油マッサージで頭皮のピリピリも解消!私はよく頭皮も乾燥して硬くなります。空気が乾いた日が続くと、頭皮がピリピリと痛みだし、「あ、今日は頭皮が乾燥しているな」と感じます。また、指でもむように頭皮を触ってみても頭皮が全然動かないので、硬くなっているのがわかります。そんなとき私は、シャンプー前の髪を濡らす前に、椿油を使って頭皮マッサージをするようにしています。指先に椿油をちょんちょんと付けて指の腹を使ってマッサージしながら頭皮全体になじませていくのですが、直接瓶から手に取って塗るよりも、小皿などに椿油を出しておくと作業しやすかったです。洗面器でも試したのですが、油でベタベタするので小皿のほうが使いやすいです。そして、5分ほどたってからぬるま湯で流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーで仕上げます。すると、お風呂上がりには頭皮のピリピリした痛みはなくなり、頭皮も指でもんでみると多少は動かせるようになっています。そしてマッサージで血流が良くなるのか、頭全体がホカホカと温かくなり気持ちが良いです。まとめ椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージをするようになったおかげで、髪のパサつきや頭皮の乾燥の悩みからはだいぶ解放されました。ただ、ちょっと怠るとあっという間にパサパサ髪に逆戻り……。椿油は私の場合1瓶で1カ月半から2カ月くらい持ち、コスパも良いと感じるので、これからも楽しみながらケアを続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/おかひじき(47歳)「女は40を過ぎてはじめておもしろくなる」というココ・シャネルの言葉が大好きな男の子3人のシングルマザー。書くこと、食べること、写真を撮ることが大好き!
2023年01月05日頭皮ケアの専門家として、オンラインカウンセリングと、サロン経営をされている中山さん。髪の悩みというと髪の表面ばかりを気にしている人が多いけど、実は美しい髪の決め手となるのは頭皮がすべて。頭皮は紫外線や乾燥などでもダメージを受けやすい箇所でもあるので、健やかな髪を育てるためには、正しい頭皮ケアを知って実践することが大切だそう。プロならではのケア方法とメソッドを中山さんに取材しました。■美容の仕事なのに手がボロボロになり、皮膚科通いの毎日。これは一体?ーー今のお仕事、活動について教えてください。美容室&エステStudio Chic(以下、「Chic」という)サロンオーナーになって21年経ちました。また頭皮ケアの専門家として、薄毛や白髪など、髪のお悩みがある方に、頭皮ケアの方法や頭皮に優しいヘアカラーを使った白髪染めの方法をオンラインでカウンセリングとアドバイスをしております。ーー頭皮ケアを重視されていますが、その理由は。実は、美容師になったときから手荒れに悩むようになりました。美容師は、一日に何十回もシャンプーやカラーなどを行います。カラーやパーマ剤は成分が強いこともあり、手が荒れることが多かったんです。手の肌がボロボロになり、皮膚科通いが続きました。美容室に勤務していた時も、初めて自分のサロンを始めたときも酷い状態でした。ーーシャンプーやカラー剤が強くて、手が荒れてしまったんですね。美容の仕事をしているのに、自分の手がボロボロなんて、おかしい。手荒れがやわらぐような何か肌に優しいものはないかと思って、いろんな方法やアイテムをリサーチしました。たくさん試してようやく出会ったのが、「内と外の両面から身体を美しく健康的に保つ」というコンセプトを掲げた「玉樹」の美容メソッドと製品でした。(帝国ホテルにサロンがあります。)玉樹のアイテムは水だけで髪質改善を謳っており、溶存水素水と酸素を多量に含む水をさらにマイナスイオン化したもの。そのマイナスイオンと酸素を多量に含んだ製品は、頭皮を健康に保ち、育毛、養毛などに効果的と言われてるんです。それを自分のサロンに取り入れると、自分の手荒れもなくなってきましたし、お客様の髪もどんどん良くなっていったんです。なので、私のサロンでは扱う商材を徹底的にリサーチし、高単価でも髪にいいものを厳選して使っています。「お客様の髪をとにかく良くしたい」、心からそう思っているので、コストよりもクオリティをまず重視して選んでいます。たまに、税理士さんから「原価が高いですね」と指摘されることもあるほどです。髪は頭皮がすべて。特に重視しているのは毛穴ーー自分の手荒れもなくなり、お客様の髪質も良くなっていったんですね。中山さんは、頭皮ケアのスペシャリストでもありますが、その背景は?髪は頭皮がすべてだと思っています。特に重視しているのは毛穴です。土壌が良くないといい野菜も育たないように、頭皮を健やかに保つのはとても大切なこと。髪には生活習慣がとてもよく現れます。油っぽいものを食べると、次の日は髪も少しベトつきやすくなることもあったり、睡眠不足などが続くと髪もダメージを受けるもの。また、髪をきれいにしたいという思いからトリートメントを多用する方もいますが、過度なトリートメントは毛穴を塞ぐ原因にもなるんです。ーー毛穴が塞がれるとどんな影響があるのでしょうか。毛穴を塞ぐということは、皮膚が呼吸ができないということにつながっていきます。皮膚呼吸ができないと栄養が届かなくなり、血流も悪くなります。それが抜け毛の原因や肌荒れの原因にも。髪や肌の不調は毛穴の詰まりからきているので、とにかく毛穴をきれいにして身体の中の余分なものを出していく、それが私のサロンで行っている頭皮ケアの基本です。ーーではサロンのこだわりや徹底されていることを教えてください。決して髪を傷めるようなことはしない、それがうちの基本です。“パーマとカラーで髪を生やす”をモットーに頭皮を守りながら、サロンオリジナルのパーマやヘアカラーの施術をしています。もともとはアルカリ剤を使って施術していましたが、それは髪に良くないとわかり、一切使わなくなりました。健康な髪の毛は弱酸性です。弱酸性の状態を保つことができれば、頭皮に収斂作用と殺菌作用が働きイキイキとしてきます。逆に、アルカリ性に傾くと膨潤作用と腐敗作用がおき、頭皮の毛穴が開きがち。頭と顔はつながっているので、10万個もある頭皮の毛穴が開いてしまうと、結果として顔のたるみにつながる可能性もあります。そんなデリケートな頭皮・毛髪に対して、強いアルカリヘアカラーで髪を染めたり、また日々の紫外線や空気の乾燥などを受けたりすることにより、頭皮ダメージを受けている人が多いんです。なので、皆さんに正しい頭皮ケアの方法をお伝えし、元々のご自身の健康な髪を取り戻すお手伝いをしています。ーーヘッドスパも人気メニューとのことですが、どんなところがポイントですか?ヘッドスパというとマッサージをイメージする方が多いかもしれませんが、Chicでは毛穴から毒素を出し、頭皮を弱酸性へともっていくように施術します。pH値なども見ながら行うので、毛穴の汚れ、つまりが解消されて、とても健康的な状態になると評判です。髪の悩みは人それぞれ。一人ひとりに丁寧にカウンセリングし、ケア方法をお伝えーーオンラインでも頭皮ケアの方法をお伝えしているとのことですが、具体的にはどのような内容ですか?頭皮ケアの方法はお客様一人ひとり違います。肌質がそれぞれ違うように、頭皮も人それぞれ。なので、お客様の髪のお悩みをうかがって、その方に合った頭皮ケアのやり方をアドバイスしています。例えば、白髪染めのプロセスは、まず脱色して、そこにカラーを入れていくものです。なので、実は白髪を増やしていることにもなるのですが、それを知らない方が多いです。Chicで取り入れているものは、脱色せずに、今の髪の状態を保ちながら白髪染めを行っていけるので、自然な形で健康的なカラーリングが行えます。そちらをご提供してご自宅での使い方などをお伝えしたり、頭皮ケアの方法など、専門家ならではの髪を健康的に美しく導く方法をお伝えしていきます。お客様のお悩みを聞いて、どうしたら改善するか、今なさってるケアでやめた方がいいものなど、いろんな方面からお話ししていきます。ーー頭皮がダメージを受けないよう、予防をすることも大事なんですね。予防は大事です。今までは薄毛になってしまった人をケアしてきたのですが、「これが良くないなんて、知らなかった!」とおっしゃる人が多いんです。だったら、髪に良くないことを薄毛になる前にお伝えしていきたいと思うようになりました。髪や頭皮に何が良くて何が良くないのか、知ってやるのと、知らないでやるのとでは、長い目で見るとかなり違ってきます。みなさん、フェイシャルケアをしたり、高価なクリームを使ったりなど、顔に関してはいろいろ知識も豊富で投資もしていますが、髪のことは気になさってない方も多い。更年期になって薄毛や抜け毛、白髪などを気になさる方も多いのですが、正しい頭皮ケアを知らない人も多く、シンプルに毛穴のつまりが原因ということもあります。また知らず知らずのうちに、紫外線や乾燥、カラーリングなどさまざまな環境で頭皮を傷つけてしまう方も多いんです。なので、更年期世代で髪のお悩みがある方はもちろん、もう少し若い世代の方、子育て中で忙しいママ世代の方なども、将来のために正しい髪のケアを知っていただきたいなと思います。ーー2022年7月から青山スキンクリニックの提携サロンになったそうですね。髪のにお悩みを抱えるむお客様へ、より多くの選択肢をご提供できるようになりました。サロンで施術を受ける、オンラインで頭皮ケアの方法を聞く以外に、青山スキンクリニックで医学的な診断のもと、薬を処方してもらうことができます。オンライン診断でできるので、通う必要もありません。薄毛のお悩みを少しでも緩和できるように、お客様ご自身が納得して選んでいただけるようにしたかったので、そこが改善できました。薄毛予防もできる日々のシャンプーやドライヤーの使い方ーー薄毛にならないためには予防が大事だとのことですが、頭皮のために日常でケアできることがあれば教えてください。シャンプーはできるだけ低い温度で洗うようにして、しっかり洗い流してください。体を洗うとき時と同じ温度、40度くらいで洗っていらっしゃる方は多いと思います。ですが、毛穴は38度で開いてしまうんです。なので、それ以上の40度となると、頭皮は乾燥してしまいます。おすすめは頭皮にいい34度です。ですが、それだと冷たいと感じる方もいると思いますので、ご自身が大丈夫な範囲でなるべく低めの温度で洗うようにしてみてください。徐々に頭皮の乾燥を防げるようになると思います。私はいつも34度ですが、これに慣れてくるとものすごく気持ちがいいですし、スッキリして頭皮の状態も健康的。2週間くらい続けていただくと、変化を実感できると思います。ーー先ほど、トリートメントも多用すると毛穴詰まりの原因になるともお話しされていましたね。そうですね。トリートメントを流すときにしっかり落とし切れていないので、頭皮に残りがち。それが毛穴詰まりにもつながるので、毛先中心に使うのがおすすめですね。ーー髪を洗うとき時に乾燥するという話しが出ましたが、頭皮の保湿はどのようにすればいいですか?肌と同様に保湿は大切です。アイテムはご自身にあったもの、水分多めのミストや、トリートメント、オイルなどでいいと思いますが、付け方が重要です。頭皮にはつけずに、中間から毛先につけるようにしてください。それと、髪を濡れたままにして自然乾燥するのはおすすめしません。ドライヤーは、髪を乾かすというよりも頭皮、中側を乾かすように心がけてください。手のひらを頭皮につけて空間を作るように頭皮を乾かしていくような感覚です。このように、プロなら当然知っている髪のケア方法も、実は知らない方が多い。日々のケア方法を知って実践していただければ、改善されていきますので、ぜひ髪のケアにも意識を向けていただけるといいなと思います。髪は顔の額縁とも言われるように、髪の状態次第で顔の印象がかなり違ってきますので、皆さんに正しい知識やケアをお伝えしていきたいと思います。・ホームページ:Studio Chic・アメブロ:Studio Chic 公式ブログ・You Tube:@ikumou-nakayamanaoko・LINE:QRコードでLINEの友だちを追加
2022年12月21日冬の髪&頭皮トラブルの原因は?出典:byBirth冬特有の要因によって、髪や頭皮はダメージを受け、トラブルが出やすくなります。輝くようなツヤやしなやかさのある髪、すこやかな頭皮を育むためには、原因に合わせたケアが欠かせません。まず、冬に髪や頭皮トラブルが出る原因をチェックしておきましょう。空気の乾燥出典:byBirth空気の乾燥がすすむ冬。顔やボディの強い乾燥、手のカサつきなど、スキンケアを強化している方も多いことでしょう。空気の乾燥は髪や頭皮にも悪影響を及ぼします。冬になると湿度は30%程度まで低下。髪や頭皮から水分が失われやすくなります。また、気温の低下により、室内ではエアコンを使う機会も増えますよね。外気だけでなく室内の空気も乾燥するため、髪や頭皮の水分喪失に拍車がかかります。髪が乾燥すると髪のうるおいが失われると、髪がぱさついたり広がったりします。また、乾燥ダメージは、髪表面を覆うキューティクルにも悪影響。キューティクルが剥がれ落ちて髪内部のダメージも進行し、ツヤが低下します。頭皮が乾燥すると肌のターンオーバーをご存知の方も多いことでしょう。皮膚の奥で新しい細胞が生まれて、古い細胞と生まれ変わる肌の新陳代謝のことです。頭皮も皮膚の一部ですからターンオーバーがあります。乾燥はターンオーバーを乱す大きな原因の1つ。頭皮のターンオーバーが乱れると、古い角質(垢)がうまく剥がれ落ちずにフケになります。また、頭皮のうるおい保持能力が低下して、カサつきやかゆみを引き起こすことも。さらに、頭皮環境が悪化すると、すこやかな髪が生えなくなります。切れやすく抜けやすい、貧相な髪が生えるため、髪のトラブルが深刻化する場合も…。静電気出典:byBirth空気が乾燥する冬は静電気が起きやすい季節です。なにかに触れたとき、バチッとなるシーンが増えますよね。バチッとなったとき、静電気は髪にも流れています。静電気は電気と比べて電流は弱いですが、わずかな電流でも髪表面のキューティクルには大ダメージに。キューティクルは髪を守り、ツヤを与える役割があります。キューティクルは破壊されるともとに戻りません。そして、キューティクルが壊れると、そこから髪内部の水分や栄養が流れ出ます。その結果、髪のパサツキ、広がり、うねり、切れ毛、枝毛などが引き起こされます。今やりたい髪&頭皮のケアは?出典:byBirth空気の乾燥や静電気が、髪や頭皮に悪影響を与える冬は、どんなヘアケア・頭皮ケアをすればよいのでしょうか。今日からできる対策をチェックしておきましょう。シャンプーは保湿力重視で出典:byBirth冬に使うシャンプーは保湿力を重視しましょう。乾燥ダメージでデリケートに傾いた髪・頭皮のことを考えるなら、洗浄力が穏やか&低刺激のシャンプーだと、さらに○。シャンプーを購入する際は、以下のポイントに合う商品がおすすめです。洗浄力が穏やかで汚れはきちんと落とせるアミノ酸系洗浄剤がベース(全成分表示でラウロイル~、ココイル~という名前の洗浄剤が上位表示のもの)洗浄力が強い高級アルコール系(ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na)の洗浄剤は避ける泡立ちが良い刺激になりやすい成分(エタノール、人工香料、人工着色料など)フリー髪や頭皮のうるおいを守る成分(セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、植物オイルなど)配合冬ダメージで傷んだ髪を補修する成分(加水分解タンパク、加水分解ケラチン、ペリセア、加水分解シルクなど)配合保湿力が高いシャンプーを選んだら、髪を洗うときはぬるめのお湯を使いましょう。寒いからとシャンプーの際に熱いお湯で洗っていませんか?熱いお湯は髪や頭皮に必要なうるおいをごっそり洗い流すので、髪や頭皮の乾燥がより深刻になりかねません。また、シャンプーの際に汚れを落とそうとして、ゴシゴシと髪や頭皮をこするのもNG。乾燥や静電気で弱った髪や頭皮に、ダメージの追い打ちになりかねません。シャンプー前にブラッシングする、ぬるめのお湯で予洗いしてからシャンプーするなど工夫すれば、軽い力でも汚れが落としやすくなりますよ。ドライヤーでの乾かしすぎに注意出典:byBirthシャンプー後は、ドライヤーで手早く髪を乾かしますが、ドライヤーの扱いにも注意が必要。ドライヤーは熱風を当てて水分を蒸発させますので、乾かしている間はうるおいが失われます。また、同じ場所にずっとドライヤーを当て続けるのも、髪に大ダメージです。ドライヤーを使う場合は、以下のポイントをおさえておきましょう。ドライヤー前にタオルドライするタオルをかぶって、頭皮を指の腹でつまむように地肌の水分をとりましょう。髪が長い方はタオルで髪を挟んで、手のひらでパンパンと軽く叩いて髪の水気をとります。タオルドライすることで、ドライヤーを使う時間を短縮できますよ。アウトバストリートメントを活用するドライヤーを使う前に、アウトバストリートメントを使うのもおすすめ。髪を保護してドライヤーの熱ダメージや、ヘアドライ時の摩擦ダメージから髪を守ってくれます。乾かした後の乾燥もおさえられるので、まとまりのある髪に仕上がりますよ。地肌を乾かすよう意識するドライヤーの熱風を髪に直接当てるのではなく、頭皮を乾かすよう意識しましょう。根本を乾かしているうちに、毛先が乾いてきます。ダメージが蓄積した毛先にドライヤーを当てるのを、最小限にできますよ。仕上げに冷風をあてる完全に乾くまで熱風を当てるのはNG。オーバードライになりかねません。髪があらかた乾いたら、冷風で仕上げましょう。冷風はキューティクルを引き締める効果もあります。ヘアミスト&ブラッシングでうるおいキープ出典:byBirth美しい髪やすこやか頭皮を育むために習慣にしたいのがブラッシングです。ブラッシングにはこんな役割が…髪の絡まりをとる髪にツヤを与える髪の汚れを落とす頭皮の血液の流れをサポート。髪を作るのに必要な栄養が届きやすくなるブラシマッサージをすれば、頭皮のコリや顔のたるみすっきりに有用髪や頭皮ダメージが気になる冬だからこそ、こまめなブラッシングを心がけましょう。ただし、乾燥や静電気の影響で、髪は絡みやすくなっています。そのまま梳かすと、枝毛や切れ毛を引き起こしかねません。ブラッシング前にヘアミストを使うのがおすすめです。髪が梳かしやすくなるだけでなく、うるおいをチャージできますよ。うるおい重視のケアで美髪をキープ出典:byBirth冬の髪や頭皮トラブルの原因は、空気の乾燥と静電気です。しかし静電気が発生するのも、もともとは空気の乾燥が原因の1つ。だからこそ、髪や頭皮を冬のダメージから守るには「うるおい」がカギ。保湿重視のケアで、美しい髪やすこやかな頭皮をキープしてくださいね。
2022年12月12日40歳を過ぎたころから「なんか老けた?」と、鏡とにらめっこしていました。ある日、老け見えの原因の1つがツヤのないパサついた髪であることを発見。髪にツヤがないと全身が老けて見えました。肌と体形ばかりに気を取られていた私は、大変ショックを受けました。そんな私が加齢に対抗し、3つのことに気を付けて髪のお手入れをした結果、今では人に褒められるほどのツヤ髪に。その体験談をお話しします。★関連記事:「余計にパサつきをひどくしますね」美容師さんに聞いた髪がパサつくNGな乾かし方【体験談】ツヤ! ツヤ! ツヤ! 髪にツヤが欲しい!!喉から手が出るほど髪のツヤが欲しくてたまらない私は、高額なトリートメントでホームケアを週3日ほどおこない、美容院で月1回トリートメント。これ以上髪を傷ませまいと白髪染めをヘナに変えたりヘアマニキュアにしたりと、試行錯誤を繰り返しました。しかし、どれも効果は一時的なもので、鏡の前には相変わらず髪にツヤのない私が映っていました。美容師さんや知人に相談したり、自分でいろいろ調べたりしていくうちに、私の髪にツヤがない原因は、普段のお手入れ方法に加えて加齢も関係しているということがわかってきました。ただ単に年齢を重ねたからということではありません。40歳を過ぎると女性ホルモンのバランスが乱れるようになり、それが髪の生え変わりに深く関係してくるのだそうです。それに加え、10代のころからおこなってきた市販のカラーリングや白髪染め、紫外線などの外部刺激によって地肌や毛根が傷んでいました。さらに暴飲暴食や不規則な生活により、髪を作る毛根細胞へ栄養が十分に届いていなかったようです。そのため、新たに生えてくる髪は栄養不足の状態で生えてきていたのでしょう。ツヤ髪を手に入れるには、生えてくる髪の質を上げて、生えている髪を傷ませないことが大切だとわかりました。私がツヤ髪になるために気を付けた3つのポイント私がツヤのある髪を手に入れてツヤをキープするために気を付けているポイントは3つです。【1】生活を整える体は食べた物ででき上がるため、食事に気を配り、体を整えるためストレッチと体幹トレーニングをおこなっています。食事は抗酸化食品(さば缶・アーモンド・トマト・クルミ・納豆・すりゴマ・青汁)を積極的にとるように。ストレッチ、体幹トレーニングは、YouTube動画を見ながら主に肩甲骨のストレッチ、体幹トレーニングとしてプランク30秒とねじりプランク10回ほどをおこなっています。【2】髪への摩擦を避ける髪のツヤをキープするために、今生えている髪にダメージ、特に摩擦を与えないようにしています。イオンの力で髪の内側に水分を与えるヘアケアドライヤー、就寝時にシルクのナイトキャップをかぶり髪の摩擦を抑える、髪をとかすときは摩擦の少ないブラシを使うなどアイテムを活用しています。【3】地肌に血流を促す人間の体は約60%が水分なのだそうです。血流を促し栄養を毛根まで届けるために水分をしっかりとり、頭のツボ押しを朝と夜におこなっています。頭のツボ押しは、耳周りのリンパを流すようなイメージで、頭全体をまんべんなくゆっくり押します。ツボはたくさんありますが、自律神経を整える百会(ひゃくえ)、老化防止に神庭(しんてい)、血行促進に風池(ふうち)などをよく押しています。百会は頭のてっぺんに、神庭は頭の中心線上で前髪の生え際より約1cm上のあたりに、風池はうなじの髪の生え際で左右の耳から少し中央に寄ったところにあります。手に入ったのはツヤ髪だけではなかった!生活を整え、髪への摩擦を避けて、血流を良くするようになってから6カ月くらいで以前より質の良い髪が生えてくるようになったと感じ始め、2年ほどたった今では肩甲骨の下まで伸びた髪でも毛先まで絡むことなくツヤを保っています。そして手に入ったのはツヤ髪だけではありません。ツヤ髪を手に入れるために奔走していた結果、美容院でのトリートメント代と美容院へ行く時間が節約できて、 肌・肩凝り・腰痛などの体の不具合が和らぎました。髪への摩擦を防ぐためのアイテムなどを購入したものの、髪が傷まないことで美容院でのトリートメントが不要に。月に数千円のお金と美容院へ通う時間が節約されたため、数カ月でアイテム代の元が取れました。また、食事と運動と血流を改善したことがよかったのか、肌の乾燥が減り、冬恒例だった足のかかとがカサカサになることがなくなりました。そしてストレッチやプランクを続けたことで、肩甲骨周りが柔らかく体幹がしっかりして姿勢が良くなり、肩凝りや腰痛が軽減。なんと、取引先の方から姿勢が良く後ろ姿が美しいと褒められたのです!48歳でも、体はちゃんと応えてくれました。まとめどんなに肌のお手入れや体形維持を頑張っても、ボッサボサの髪ですべて台なしになってしまった私。体の外側だけではなく、内側からのお手入れもコツコツと続けていくことで、肌・体形・髪・体調が整っていくことを実感しました。また、病気も心配になってくる年齢のため、これからも食事・運動・アイテムをフル活用して、楽しく美しく健康的に年を重ねていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/トラノコ(48歳)23歳と5歳の子を持つバツ2のシングルマザー。子宝に恵まれたが、結婚生活が上手にこなせない。お姑さん達とは今でも仲良し。現在、子どもたちと気楽に暮らしている。
2022年12月07日女性のスカルプケア市場に注目ロレアル プロフェッショナルは2022年11月24日(木)、頭皮の悩みにアプローチする「スカルプ スーペリア」シャンプー&トリートメントを新たに発売する。この新商品にはアジア3か国の頭皮ケアのプロが携わっており、日本からは、「tricca」トップスタイリストの折居卓氏が開発に関わった。女性のスカルプケアニーズの高まりはコロナ以降顕著であり、スカルプケア市場は、男性向けが6%、女性向けが11%と、女性向けが男性向けの約2倍の速度で成長し、注目を集めている。そこで誕生したロレアルの「スカルプ スーペリア」は、頭皮は健康な髪を作る土台であるとし、一枚の皮膚でつながった顔と頭皮、どちらもケアの重要性は変わらないという考えのもと誕生した製品だ。クレンジングと頭皮ケアが重要頭皮は皮脂分泌量が多く、肌ターンオーバーも10日と短いことから、定期的なクレンジングと頭皮ケアが重要である。「スカルプ スーペリア」は整肌成分であるナイアシンアミドをはじめ、トリートメントには保湿成分のグリセリンを加え、藍藻類の一種から得たアファニゾメノンフロスアクエエキスによって健康的な頭皮をサポートする。頭皮の不快感が気になる人におすすめの新商品だ。【参考】※ロレアル プロフェッショナル 公式ホームページ
2022年11月25日季節はすっかり秋となり、日に日に寒さが増していますね。空気の乾燥が進む今の季節、ふと気付くと髪の毛だけでなく頭皮までも乾燥していた、といった経験がある方も多いのでは?髪の毛の保湿ケアはしっかりとおこなっていても、意外と忘れがちなのが頭皮の保湿ケアです。今回は頭皮の乾燥が気になるときに使いたいヘアケアアイテムにフォーカスします。心地よい使用感の炭酸シャンプーと、頭皮マッサージもできるヘアオイルを計4つ紹介するので、頭皮の乾燥が気になる方はぜひ試してみてください。Le ment(ルメント) スパークリングオイルクレンジング&シャンプー200g2,640円(税込)出典:byBirthこちらは、髪の毛のダメージを補修し、なめらかなツヤ髪へと導く炭酸濃密泡シャンプーです。天然由来のタンパク質加水分解物(ポリペプチド)からなるPPT系洗浄成分とアミノ酸系洗浄成分が配合されており、頭皮や髪の毛を優しくいたわりながら洗いあげることができます。また、ローヤルゼリーエキスやフラーレンといった頭皮ケア成分の他、レスベラトロールやナイアシンアミドといった髪の毛のハリやコシをケアする成分、頭皮コンディションをサポートする植物由来エキスを16種類配合しています。さらに、Wケラチンなど髪の内部まで補修する成分や、3種のセラミドやフィトケラスターZ、CMC類似成分などのキューティクルを補修する成分も贅沢に含まれています。出典:byBirthキメ細やかな濃密泡を頭皮から丁寧になじませていくと、スッキリと心地よく洗いあげることができます。もこもこのリッチな泡で頭皮から髪の毛まで包み込んで洗うことができ、洗いあがりはしっとりツヤやか。シャンプーをしただけとは思えないほど、コンディショナーやトリートメントを使用する前からしなやかにまとまって、頭皮から潤います。Le ment(ルメント) スパークリングオイルクレンジング&シャンプーブラック200g2,640円(税込)出典:byBirthこちらは、炭と天然クレイが配合された濃密泡シャンプーです。上記で紹介したシャンプーに配合されている成分の他、頭皮の汚れをしっかり落とす炭と天然クレイが配合されています。出典:byBirth頭皮のベタつきやカサつき、ニオイなどが気になるときに特におすすめで、頭皮ケアを中心におこないたいときにうってつけのシャンプーです。頭皮を優しくマッサージするように洗うだけで、軽やかでスッキリしたサラふわ髪に。また、潤いを保つリピジュア(R)の他、アルガンオイルやバオバブオイル、ホホバオイル、モリンガオイルといった植物由来オイルが配合されているため、潤いに満ちたツヤ髪に導くことができます。Rene Furterer(ルネ フルトレール) 5センス オイル100ml6,160円(税込)出典:byBirthこちらは、ホホバオイル・サフラワーオイル・アボカドオイル・スイートアーモンドオイル・カスターオイルといった5つの植物オイルが配合されています。髪の毛やお肌に嬉しいビタミンや栄養分をたっぷりと含んだマルチオイルです。出典:byBirthシリコンフリー処方のドライオイルで、サラッと軽やかな使い心地。シャンプー前、オイルを手指に軽くなじませ、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージすると、頭皮が柔らかくほぐされていきます。そして、お風呂から出たあとは、タオルドライ後の髪の毛先を中心になじませていきます。ドライヤー前に、このひと手間を加えることで、ビロードのようなツヤにあふれたうるツヤ髪に。潤いを感じながらも、ベタつき感のないサラサラ髪を保つことができるのが何より嬉しいですね。香りは、気品あふれるライラックアンバー。エレガントでセンシュアルな香りなので、寝る前のヘアケアに使うと、優雅な気持ちのまま眠りにつけます。また、フェミニンな魅力をグッと引き出したいデートの際、フレグランスオイルとして使用するのもおすすめです。NUXE(ニュクス) プロディジュー フローラル オイル50ml3,300円(税込)出典:byBirthこちらは、髪や体、顔などマルチに使用できる美容オイルで、97%が自然由来成分でできています。ツバキオイルやアルガンオイル、スイートアーモンドオイル、マカデミアナッツオイルなど、7種の貴重な植物オイルをリッチに配合しています。出典:byBirthサテンのように輝くオイルは、サラッとしたテクスチャーです。ベタつき感がないため、日中の頭皮ケアやパサつきケアにもおすすめです。指の腹にオイルを少量なじませ、仕事や家事・育児で日中凝り固まった頭皮を優しくマッサージしていきます。マッサージをおこなって少し髪型が乱れてしまった場合は、オイルで毛先を中心に整えます。丁寧にケアすることで、いきいきとした頭皮と髪の毛に導かれ、ヘルシーなツヤ髪を保つことができますよ。香りは、満開のマグノリアを中心にブレンドされた華やかなフローラル ブーケです。グレープフルーツやレモン、オレンジ、ベルガモットなどの爽やかなシトラスノートが最初に香り立ち、ラストはホワイトムスクが香りの余韻を残していきます。スイートでロマンチックな香りは思わず虜になってしまうほど。花々を彷彿させる、クリアなピンクのボトルもまた可愛いですね!潤いあふれるツヤ髪を目指すなら頭皮ケアから出典:byBirthついつい忘れてしまいがちな頭皮ケアに着目し、頭皮の乾燥が気になるときに使いたいヘアケアアイテムを4つ紹介しました。日中の休憩タイムには、大好きな香りのヘアオイルを使用してぜひ頭皮マッサージを取り入れてみてください。そしてバスタイムには、髪の毛だけでなく頭皮ケアもできるシャンプーを使用して優しく丁寧に頭皮マッサージをおこなうと、潤いに満ちたふんわりツヤ髪を保つことができますよ。
2022年11月12日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。71回目は、ecocoメンバーの村上さん。今回は髪や頭皮、環境にも優しいおすすめのヘア&スカルプケアアイテムをご紹介します。おすすめのヘア・スカルプケアアイテム【最近やってるecoなこと】vol. 71毎日髪を洗うシャンプーやトリートメント。私たちには必須なアイテムではないでしょうか。シャンプーやトリートメントには界面活性剤などの石油由来成分が配合されているものが多く、生活排水が川や海の自然環境に流れ出てしまいます。使うたびに流れるので、できるだけ人にも環境にも優しい成分だと嬉しいですね。(※1)村上さん昔から髪の毛の悩みが多いからこそ、オーガニックに限らず、しっかりこだわって作られた商品を使いたいと思っています。髪の悩み癖毛でまとまりが悪い頭皮が敏感ですぐ痒くなる頭皮がベタつくことがある白髪香りに敏感で人工的すぎる香りが苦手なので、オーガニックだと自然由来の香りを使っているのが好きなポイントです。こだわって選んだのが、以下のヘアアイテムです。余[yo]村上さんシャンプーは精油の香りが素晴らしくメディテーションにもなり、お風呂が幸せな時間になります。「余白1素髪感」は、その名の通り、素の髪になるような感覚。風になびくサラサラの髪に仕上がりますよ。左から、余韻1 トリートメント 浸透感 トライタン 300mL¥4,180、余白1 シャンプー 素髪感 トライタン 300mL¥4,180、余白2 シャンプー 潤い感 トライタン 300mL¥4,180、余韻2 トリートメント 濃厚感 130mL¥4,180。ーー天然由来成分100%のノンシリコンシャンプー・トリートメント。ゴミをなるべく減らしたいという思いから、パッケージはアルミパウチ製の簡易タイプを使用。詰め替え用のインナーボトルにはトライタンを採用しています。哺乳瓶などに使用されていて、一般的に使用されているポリプロピレンやPETよりも、安全性高い素材です。オンラインや伊勢丹新宿店ビューティアポセカリーなどで販売しています。La CASTA(ラ・カスタ)村上さん泡立ちがクリーミー。リッチなまとまりが作れる。程よい重さを髪にもたらしてくれるので、癖毛の私には良いです。左から、アロマエステ ヘアソープ35<弱酸性シャンプー>300mL¥2,200、アロマエステ ヘアマスク35<ヘアトリートメント>230g¥2,200。ーーオーガニック植物を原料にしていて、水質汚染を軽減できる独自配合の洗浄成分を使用するなど環境に配慮した取り組みをブランド誕生当初より行っています。製造工場では太陽光の自然エネルギーを利用したりとCO2削減にも取り組んでいます。オンラインやロフト、ハンズ、コスメキッチン、ビープルなどで販売しています。CRAFT ORGANIC(クラフトオーガニック)村上さん泡タイプのシャンプーなので泡立て不要なので楽です。爽やかなユズの香りが初夏に良さそう。グロウリペアオイルはベタベタしすぎないし、全身に使えるので使いやすいです。サウナバッグに入れてます。ヘアブラシもとてもお気に入り。大きすぎなくて持ちやすく、頭皮マッサージがしっかりできて、洗面所に行くたびに使いたくなります。左から、リペアヘアセラム85mL¥3,300、グロウリペアオイルコスモスオーガニック50mL¥3,465、リペア泡シャンプー200mL¥3,300、リペアトリートメント180g¥3,300、スカルプ&ヘアマスク180g¥3,800、手前、バンブーパドルブラシ¥2,860。ーー100%天然由来原料で国産オーガニック原料を使用しています。廃棄されるユズを活用するなど、農業廃棄物も資源として利用しています。動物実験を行わず、ボトル型容器は飲料用プラスチックボトルを100%リサイクルした再生PET樹脂を使用。チューブ型容器はサトウキビから砂糖を絞り出した後の副産物から作られるバイオマス樹脂を使用。(※5)オンラインで販売しています。他にもある!ecocoメンバーがおすすめするオーガニックヘアケアWaphto(ワフィト)シャンプーとコンディショナーを使っています。洗い上がりが軽く、髪が重たくならず、サラサラに仕上がります。保湿成分で重たく仕上がるものがあまり好きではなく、オーガニックの軽さがとても使いやすく、髪も収まります。(46歳/自営業)ethique(エティーク)固形シャンプーは珍しいと思ったので使ってみました。液体のシャンプーほど泡立たないのでロングヘアの時は洗いにくかったです。気温が高いときは溶けるので注意。でもゴミが本当に少ないのが楽でした。(37歳/プロップスタイリスト)davines(ダヴィネス)友人からプレゼントで頂いて使いました。サラサラしすぎずしっとりした髪に仕上がって、手触りが良かったです。(34歳/会社員)THE PUBLIC ORGANIC(ザパブリックオーガニック)ドラッグストアでも買えるから手に入れやすさもお手頃価格なのも良い。オーガニック成分的にも髪にやさしく、香りもキツイ合成香料と違って精油の香りで癒されるのが好きです。(34歳/会社員)giovanni(ジョバンニ)髪がサラツヤな友達が使ってておすすめしてくれました。ヘアセラムは、髪がサラサラになるしベタつかないからストレートヘアの時に重宝しました。友達にヘアブラシとセットでプレゼントして喜ばれましたよ。シャンプー、コンディショナーはオーガニック植物成分の香りも良いし、カラーして傷んでたダメージヘアにも良かったです。(34歳/会社員)村上あゆ美37才SNSマーケティング会社に勤務。サウナ&ナチュラルワインにハマっています。ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年11月09日10カ月ほど前、シャンプーを刺激が少なく髪や頭皮にやさしいアミノ酸系に、トリートメントを洗い流さないものに変えました。そのかいあって、パサツキやうねりが少し改善。しかし喜んだのもつかの間、半年ほどでまたパサツキがひどくなり、ゴワゴワした髪に逆戻りしてしまいました。しばらくは「どうして?」と思い悩んでいましたが、「なんとかしたい!」とまた新たな改善策を探すことにしたのです。★関連記事:一流芸能人も実践!?加齢でツヤをなくしてパサパサになった髪が湯シャンでよみがえる【体験談】半信半疑で湯シャンを試してみてびっくり!正直、もう髪にとって何が良くて何がいけないのかもわからなくなっていました。何か良い方法はないかとわらにもすがる思いで、「ウーマンカレンダー」の髪のお悩み体験談に目を通していたときでした。私はその中でも「湯シャン」の体験談に興味を持ちました。それは、ブラッシングをしてお湯で洗うだけというものだったのです。本当にシャンプーもリンスもしなくて大丈夫なの!? と半信半疑でしたが、お金もかからないし、合わなければやめれば良いしと、軽い気持ちで始めることにしたのです。湯シャン1日目。なんだかスッキリ感が感じられず、「本当に大丈夫?」と不安になりました。洗い流さないトリートメントをつけてドライヤーで乾かしましたが、変化は見られません。2日、3日と続けるものの、大した変化もなく5日が経過。いつも通り湯シャンをして髪を乾かすと、なんだかしっとり落ち着いているのです。鏡越しに見ると明らかにいつもよりうねりも少なく、ボリュームも落ち着いていてまとまっているという感じでした。まさか湯シャンでここまでになるとは思ってもみなかったのでびっくり!!エッセンシャルオイルでパサつきが改善!ちょうど湯シャンの効果を感じ始めたころ、子どもの体調不良でアロマセラピストの友人からキャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルを勧められました。エッセンシャルオイルとは精油とも言われ、植物の花や葉、樹皮、果皮、果実、木部、根、種子、樹脂などから抽出したもの。キャリアオイルとは植物油のことです。エッセンシャルオイルはさまざまな成分が凝縮されているため、原液を直接肌に塗ると刺激が強く希釈する必要があります。今回は子どもの肌に使うものということで、天然成分100%で希釈済みのオイルを購入することにしました。帰宅後、店でもらった説明書に何げなく目を通してビックリ! “髪にも使えます。パサツキが気になる毛先の保湿や髪の広がりを抑えてまとまりを良くしたいときにおすすめ”と書かれているではありませんか! 髪に悩んで湯シャンを試していたところだった私は、思わず「えっ!! 髪にも使えるの?」と驚きました。早速、オイルを髪に使ってみることに。湯シャンをしてタオルドライをしたあと、キャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルを毛先に塗り、ドライヤーで乾かしました。すると、ビックリするくらい、しっとりまとまっているのです! うれしさのあまり思わず髪を触りまくりました。しかも私が1番好きなラベンダーのエッセンシャルオイルを使用していたので、女子力が一気に上がったような気分です。また、ほのかな香りに包まれると心が落ち着き、スーッと眠りにつけるようになりました。それからも毎日湯シャンを続け、シャンプーとリンスは5日に1回だけに。始めて3週間がたったころには、湯シャンにもすっかり慣れ、不快感もまったくなくなりました。またうれしいことに、ひどかった抜け毛も少し減ったような気がします。まとめ調べてみると、キャリアオイルは熱や紫外線ダメージから髪を守ってくれたり、ハリ・コシを与えたり、白髪の抑制効果があったりと、種類によっていろいろな効果があるようです。またエッセンシャルオイルにも髪の保湿や強化などさまざまな効果があるようですし、なんといっても香りによって気持ちがリラックスできたことがよかったです。おかげで睡眠をしっかり取ることができるようになりました。現在は新型コロナウイルスの感染拡大により、髪にもウイルスが付着するのではないかと思い、外出した日はシャンプーをしています。なので、湯シャンは少しお休みといった感じですが、無理のない範囲で続けていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2022年10月29日頭皮のツボを刺激してツヤ髪へボトルワークス株式会社では、はちみつ配合のヘアケアブランド「HONEYQUE(ハニーク)」から、頭皮のツボを心地よく刺激する「ハニーク ヘッドスパブラシ」を発売すると2022年10月13日に発表した。ヘッドスパブラシは、高さ14ミリメートル、19個の棘山が軽い力でも頭皮のツボを心地よく刺激。6角形の形で握りやすく、しっかりと頭皮をとらえられる。入浴時のシャンプーブラシとしてはもちろん、リフレッシュしたいときのマッサージブラシとしていつでも気軽に利用できる。ヘッドスパブラシは、やさしく頭皮をほぐす「ソフトタイプ」と、スッキリと頭皮をほぐす「ハードタイプ」の2種類を用意しており、好みの硬さに合わせた頭皮のマッサージが可能だ。スペシャルキットも限定発売また、同商品の発売を記念して、シャンプー・トリートメント、ヘッドスパブラシがついたスペシャルキットも限定発売。ブランドの毛先までまとまる「密髪体験キット」で、初めての人におすすめのセットだ。「ハニーク ヘッドスパブラシ」の発売は、ボトルワークス公式サイトからは2022年10月17日、小売店からは11月1日に発売する。全国のバラエティショップ、マツモトキヨシグループ、心からファイングループで順次発売する予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※HONEYQUE公式サイト
2022年10月18日美容室やネイルサロンの運営、コンサルティング等を行なっているHuman Capital Create株式会社は、美容院向けに提供している本格的な頭皮ケアプログラムをご家庭にも提供できるようにするため、2022年9月17日にクラウドファンディングを開始しました。10月31日まで支援を募集しています。「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイト 幹細胞導入■開発背景ストレスの多い現代社会で、髪への悩みを抱えている方は男女問わずたくさんおられます。そして世の中には多くの育毛剤がありますが、十分に効果を感じられないこともあると思います。美容院でも、既存の育毛剤をお客様におすすめすることはあっても、本格的な育毛メニューまでは実施していないところが多いようです。そこで当社では「髪育プログラム」と題し、頭皮の状態の診断からクレンジング、EMSを用いた頭皮美容液の導入までを行うメニューを開発しました。いつものカットやカラーにプラスするだけで本格的な頭皮ケアができるということで、多くのお客様から好評です。■特徴*特許取得の幹細胞を使用した本格育毛技術!頭皮美容液のヘアグロウスには、特許取得の「不死化ヒト歯髄幹細胞順化培養液」を使用しています。不死化とは、同一遺伝子を持つ幹細胞を培養して増やす技術です。国内特許番号:6010112号国際公開番号:WO2013/147082幹細胞そのものが体に影響を与えるわけではなく、外から幹細胞を入れることでもともと体にあった幹細胞が動き出し、活性化するといわれています。*痛みなし!副作用なし!髪育プログラムでは、薬や注射を使用しないため副作用や痛みの心配もありません。専用の導入機TILLETを使用し、痛みのない微弱電流で丁寧に上清液の導入を行います。大手の育毛専門店だと、コースによっては100万円以上かかることもあります。それだけお金をかけて、効果が出ずに悲しい思いをする方を出さないように、髪育プログラムでは、より気軽にお試しいただけるよう、できるだけ低価格でご提供しています。■リターンについて13,500円 :ステムラースカルプエッセンス1個121,000円:ヘアグロウス1セット、TILLET1台、クレンジングジェル本144,500円:ヘアグロウス1セット、TILLET1台、クレンジングジェル本、サプリメント1箱、ステムラースカルプエッセンス1個■プロジェクト概要プロジェクト名: 誰にもバレずに本格頭皮ケア!幹細胞を使った『髪育プログラム』を広めたい期間 : 2022年9月17日~10月31日URL : <製品概要>商品名:ヘアグロウス(幹細胞上清液)TILLET(導入機)ステムラースカルプエッセンス(育毛剤)サプリメント(幹細胞、エラスチン配合)■会社概要商号 : Human Capital Create株式会社代表者 : 代表取締役 小池 勇輔所在地 : 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北1-21-5 高円寺LOOP7 2F-1設立 : 2018年12月事業内容 : 美容サロンの運営、コンサルティング、美容商品の販売資本金 : 300万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】Human Capital Create株式会社TEL : 03-6823-5169MAIL: info@hcc-inc.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月18日『髪型を変えたい!』『髪のコンプレックスを克服したい!!』という悩みはもちろんのこと、、、・【一歩踏み出して自信を持ちたい】・【毎日を楽しくしたい】・【モチベーションを上げたい】という内面的な部分も美容というフィルターを通してプロデュースします!!!【髪質改善】 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 技術はすべて得意ですが、、まずは丁寧にカウンセリングをさせていただき、お客様に合った120%ご満足いただけるご提案をさせていただきます!!美容室は長くて疲れてしまうというイメージのある方時間を忘れるほど楽しい時間を作りますのでぜひお待ちしております!
2022年09月30日コロナ禍でマスク生活になり、鏡を見るたび、顔のたるみが気になるように。行きつけの美容院に行くと、シャンプー後のマッサージのとき、頭皮の化粧水をつけてその化粧水を浸透させるための機械をかけてくれました。美容師さんいわく、全身が1枚の皮でつながっているので、頭皮が硬くなると顔だけでなく、胸やおしりなど体のたるみにもつながるそうです。美容師さん自身がおこなっている頭皮ケアや、三日坊主になりがちな面倒くさがりの人でもできる簡単な頭皮ケアを教えてもらいました。★関連記事:「肌の乾燥やたるみは更年期症状!?」40代の肌トラブルと症状が改善したのは…【体験談】硬い頭皮のデメリットとセルフチェックコロナ禍でマスク生活になり、人と話す機会が減りました。そのためか鏡を見ると、ほうれい線がくっきり目立ち、フェイスラインのたるみや二重顎が気になるように。頭皮が硬いと顔がたるむという美容コラムを読み、快眠ドライヘッドスパ専門店へ行きました。最初に施術前の状態を確認するために、頭皮のセルフチェックをしながらカウンセリングを受けました。セラピストの指示で、まず、両手の指の腹で頭部全体を押さえ、そのまま頭皮を前後左右に動かします。次に両手の指の腹で、耳の上の頭皮を上下に動かします。最後に両手の指の腹で、ハチ(頭頂部と耳の間の最も出っ張っている部分)周辺の頭皮を上下に動かしました。が、私の頭皮は微動だにしません。セラピストから「凝っていますね。頭皮も凝りがたまるんですよ。頭の筋肉が凝って硬くなると、顔の皮膚を引き上げる働きが弱まって顔がたるんでしまいます。頭皮が硬いと血流が悪くなり、髪に栄養が行き渡りません。抜け毛が増えて、白髪や薄毛の原因にもなります。また、頭痛、肩凝り、むくみ、不眠など、体にも不調が生じます」と説明を受けました。私の凝り固まった頭皮は、ヘッドスパの施術後にセルフチェックをすると動くように。自分の指を使うセルフマッサージを教えてもらったものの、3日で面倒くさくなりやめてしまいました。頭皮が硬いと体のたるみにつながるヘッドスパから3カ月後、行きつけの美容院に髪を染めに行きました。シャンプーのあとに肩をマッサージしてもらいました。その後担当の美容師さんに「頭皮に化粧水を付けますね。そのあとに機械をかけて浸透させます」と言われて驚きました。「頭皮用の化粧水があるんですね。初めて知りました」と言うと、「顔や体は見えるからケアをしますが、頭皮は見えないのでケアしようという意識にはならないですよね。でも、夏の日差しや紫外線で、頭皮も結構乾燥しているんですよ」と美容師さん。化粧水を頭皮に付けたあと、ヘッドマッサージの機械をかけてくれました。「気持ち良いですね。私、頭皮が凝り固まっていると言われたんです。セルフマッサージも続かなくて」と話したところ、「頭皮から全身1枚皮なので、頭皮が硬くなると、顔はもちろん胸やおしりもたるむんですよ」と言われて衝撃を受けました。「美容師さんも何か頭皮のケアをしていますか?」と聞くと、「10年後のたるみ予防のために、ようやく頭皮のマッサージが習慣づいたところです」とのこと。そして、美容師さん自身もおこなっているという三日坊主の私でもできる簡単な頭皮ケアを教えてくれました。美容師さんに教わった簡単頭皮ケア美容師さんの頭皮ケアでおすすめされたのは、シャンプー用ヘッドブラシです。美容師さんのヘッドブラシは、電動タイプの「リファグレイスヘッドスパ」だそうです。自分の指だと疲れるけれど、機械で頭皮のクレンジングとマッサージができるのでラクだそうです。あとは洗髪前にブラッシングをするのもおすすめとのこと。頭皮を刺激し、汚れを浮かすことができます。疲れて面倒くさいというときは、両手で拳を作って耳の周りに当てて、気持ち良く感じる程度にぐりぐりとマッサージします。耳の周りは太い血管があるので、血流が良くなるのだそうです。自分のできる範囲でないと続かないので、短時間だけおこなえば良いそうです。忙しくて頭皮ケアを自分ではできないときは、美容院で髪を切るついでにヘッドスパや、オプションで炭酸シャワーを付けるのも、血流が良くなり、リラックス効果もあるのでおすすめとのことでした。シャンプーブラシを買い替え私は化粧品購入時におまけでもらったシリコンのシャンプーブラシを使っていました。今はスカルプブラシの「エス・ハート・エススカルプブラシワールドプレミアムショート」に買い替えました。美容師さんによると、頭皮の約4万個の毛穴に詰まった皮脂や汚れは指では落としきれず、抜け毛や臭いの原因になるそうです。ブラシを替えて、たしかに頭皮の臭いが減りました。また、シャンプーを流すと髪がツルツルになりました。まとめもともと頭皮ケアを始めるきっかけとなった顔のたるみはまだ改善してはおらず、私の場合、顔のたるみに即効性があるわけではなさそうでした。しかし、シャンプーブラシによる頭皮ケアは気持ち良いので続けることは苦ではないですし、頭皮の臭いが減る、髪がツルツルになるなどの副次的なメリットも感じています。10年後の自分のことも視野に入れて、これからも気長に努力を続けていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/村澤綾香著者/しばこ(48歳)主婦ライター。更年期で不眠気味。毎日が不調。
2022年09月25日今だけスパブラシつきのお得なキット!ナチュラルヘアケアブランド「ヴェレダ」より、リッチなアルガンで頭皮と髪をしっとり潤すシャンプー&コンディショナーと、頭皮ケア用ブラシがついた特別キットが登場。「ヴェレダ オーガニックシャンプー&コンディショナー ダメージケア」(税込5,060円)を、2022年9月16日(金)より数量限定で発売します。自然の恵みで芯からうるおう髪へ「ヴェレダ」より新発売されるのは、夏の間に浴びた紫外線によるヘアダメージを集中ケアする限定キット。「アルガン ドライ・ダメージケアライン」のシャンプー&コンディショナーは、アルガンオイルをはじめ、アロエベラやカレンドラ、オリーブオイルなど保湿効果の高い植物由来成分を配合。髪と頭皮を健やかに洗い上げ、芯から潤うツヤ髪へ導きます。シリコーンや合成保存料、合成着色料、鉱物油、サルフェートなどは不使用で、頭皮と髪にはもちろん地球にも優しい処方で作られています。また付属の頭皮ケア用ブラシで頭皮マッサージが可能。定番よりも硬めのブラシが頭皮に心地良い刺激を与え、自宅でヘッドスパ気分を楽しめます。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ヴェレダ」の公式サイト
2022年09月17日ヘッドマッサージのメリット出典:byBirth30代になって、なんとなくの不調に悩んでいませんか?頭皮ケアを意識してもかゆみやフケがでるヘアケアを頑張っても髪のトラブルがある丁寧にスキンケアしてもまぶたや頬のたるみが気になる熟睡できなくて朝からお疲れモードエクササイズを習慣にしているのに上半身のコリや痛みがつらい毎日のヘアケアやスキンケア、エクササイズなどは、パーツごとの悩みケアに必要です。しかし、わたしたちは1枚の皮膚で覆われ、血管や神経は体内に張り巡らされ、さまざまな種類の筋肉が連結しています。だからこそ、トラブルがある場所だけでなく、多角的なケアを取り入れるのが美容や健康のためには有用。その1つとしておすすめしたいのが、セルフヘッドマッサージです。セルフヘッドマッサージのメリットを見ていきましょう。血液の流れを促して「すこやか頭皮」&「美しい髪」を育む出典:byBirth頭皮がこり固まると、血液の流れが停滞。一生懸命シャンプーをしてもかゆみやフケがでる、トリートメントをしても髪がぱさつく・うねるといった悩みにつながります。ヘッドマッサージでもみほぐして頭皮を柔らかくすると血液の流れが促され、頭皮の細胞や髪の毛の根本にある毛母細胞に栄養が届きやすくなります。頭皮も皮膚の一部。顔同様に細胞の生まれ変わりであるターンオーバーが行われます。栄養がきちんと届いた細胞は、ターンオーバーがスムーズになり、頭皮環境が整うのでかゆみやフケが起きにくいすこやかな状態になるのです。また、髪を作るために必要な栄養が毛母細胞に届くことで、ツヤとコシのある美しい髪が生えてきます。ちなみに、花王の調査では毎日3回、1~3分のヘッドマッサージを半年行った場合、普段の頭皮の血流量がUPしたという結果に。肩から上の巡りも良くなるので、首や肩がだるい、目の疲れがつらいといったお悩みもスッキリします。コリをほぐして気になるたるみやむくみにアプローチ出典:byBirthまぶたのたるみ、ほうれい線、マリオネットライン、ぼんやりしたフェイスラインなどが気になりだす30代。エイジングケア化粧品にシフトする方も多いことでしょう。実は、頭皮のコリもたるみと密接な関係があるんです。頭と顔の筋肉は、筋肉を覆う膜(筋膜)でつながっています。また、頭皮と顔の皮膚はひとつづきですよね。ストレスや疲れなどさまざまな原因で頭皮がカチカチになると、顔の筋肉や皮膚を支える力が低下して、たるみを引き起こすのです。また、頭皮がこっていると血液やリンパなどのめぐりが停滞します。皮下に余計な水分や老廃物が蓄積して、顔がむくんでしまうことも。花王の調査では、マッサージを1回行うだけでも頭皮が動きやすくなり、1週間続けると頭皮がやわらかくなるという結果が出ています。たるみやむくみがあると、老け顔まっしぐらです。エイジングケアが気になりはじめる30代こそ、セルフヘッドマッサージを習慣にしたいですね。心身のリラックスや快眠をサポート出典:byBirth頭皮がカチカチだと体はリラックスできません。体が緊張していれば、心もゆったり…とはいかないもの。ぐっすり眠れずに、慢性的なだるさ、集中力低下、無気力など、心身に悪影響がでる可能性があります。セルフヘッドマッサージで頭皮を柔らかくすると心身がリラックスできるので、寝付きもぐっと良くなります。良質な睡眠は美容・ダイエット・健康にかかせません。眠る前にセルフヘッドマッサージをしてみてはいかがでしょうか。セルフヘッドマッサージをやる前に知っておきたいこと出典:byBirthなんとなくの不調に有用なセルフヘッドマッサージですが、やる前に注意点をおさえておきましょう。頭皮の状態を確認傷がないか、指でふれたときに痛みがないか。頭皮になんらかのトラブルがあるときは、マッサージは控えましょう。心地よいと感じる力加減でおこなう痛みを感じるほどグリグリマッサージしたり、爪を立てたりするのはNG。頭皮がダメージを受けてしまいます。継続するセルフヘッドマッサージにはさまざまなメリットがありますが、持続するものではありません。毎日、コツコツ続けるのが大切です。セルフヘッドマッサージのやり方出典:byBirthセルフヘッドマッサージのやり方を紹介します。耳の上~こめかみにかけて親指以外の指4本(両手)をおく指の腹で気持ち良い程度に頭皮を押し、指を上下に動かす少しずつ指の位置を変え、頭頂部までほぐす後頭部に親指以外の指4本(両手)をあて、円をえがくように数回もみほぐす両手の指を頭頂部にあて、気持ち良いと感じる部分を3~5秒押す。息をゆっくり吐きながら押すと、リラックス効果が高まる時間があるときはプラスαをもっとじっくりほぐしたいときは、次のケアもプラスしましょう。両手をぐーにして、第二関節を耳の上にあてる。ぐりぐりと動かしながらこめかみまでほぐす。同様におでこの生え際もおこなう人差し指・中指・薬指(両手)の腹を首の後ろにあてて、ゆっくり円を描くように動かすマッサージのタイミングはいつがおすすめ?出典:byBirth入浴中やお風呂上がりなど体が温まっているときは、全身のめぐりが促されています。頭皮の血液の流れも良くなるので、セルフヘッドマッサージにおすすめのタイミングです。また、シャンプーしながらマッサージをすると、頭皮の毛穴に詰まった汚れが落としやすくなるメリットもあります。シャンプー+マッサージをワンセットにしてしまうと、習慣化しやすいでしょう。なお、食後は消化・吸収のため胃腸に血液が集中しているので避けるのがベター。セルフヘッドマッサージを習慣にして軽やかに出典:byBirthなんとなくの不調に悩まされやすい30代だからこそ、多角的なアプローチで全身のケアをしたいもの。まだ、毎日のセルフヘッドマッサージを習慣にしていないなら、ぜひ、今日からはじめてみてくださいね。今まで悩まされていた不調にサヨナラして、毎日を軽やかに過ごしましょう。
2022年09月12日髪に地肌に、細分化アプローチ!秋の豊潤ヘアケアカタログ。ここでは2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」ヘアケア部門から、地肌ケアに注目したアイテムをご紹介します。地肌からケア血流をサポートして美髪の育つ環境に。美髪を手に入れたいなら、まず頭皮をケアすべき、と強調するのは、コスメオタクとして有名な理系美容家 かおりさん。「髪は、どんなにケアしても生えてきたとき以上に美しくなることはありません。頭皮を健康にすることは、髪のレベルアップの第一条件です」「地肌ケアは、生活習慣の改善から。睡眠不足や栄養の偏りは、血行不良の原因です。シャンプー時のマッサージも、巡りを促すためにはマスト。そのほか頭皮用ローションで保湿したり、皮脂過剰や乾燥など、頭皮の状態に合わせて選んだシャンプーで清潔に保つことも心がけましょう」(ヘアスタイリスト・やしまひとみさん)1、ふわっとボリューミーなハリコシ髪を育む 賞YVES ROCHERヘルシースカルプシャンプー AHL、同 コンディショナー AHL乱れたヘアサイクルに着目。ビタミンEやオレイン酸など栄養豊富な植物ホワイトルーピンのエキスが、髪と頭皮をケア。「ジェル状のシャンプーは泡立ちが豊かなので、摩擦を気にせず洗えます。トリートメントは髪へのなじみがよく、洗い流したあとの潤いを実感できます」(やしまさん)。右から300ml、200ml 各¥1,210 9/9発売(イオンレーヴコスメ TEL:0120・937・608)2、サロンの頭皮マッサージを自宅で再現できる逸品 賞KERASTASEセラム ポテンシャリスト頭皮の菌バランスに着目。頭皮の美肌菌研究から生まれた、健やかな地肌に整える洗い流さないスカルプトリートメント。「とろっとしたテクスチャーで手のひらからこぼれにくく、頭皮にもなじませやすい。穏やかな清涼感と上品で落ち着いた香りを楽しみながら頭皮マッサージをすると、とてもリラックスできます」(やしまさん)。90ml¥6,600(ケラスターゼ TEL:03・6911・8333)3、頭皮を清潔にしながら心も浄化できるアロマ 賞athletiaスカルプケア シャンプー、スカルプ&ヘア トリートメント2品ともマッサージに最適。天然由来のアミノ酸系洗浄成分を採用しながら、豊かな泡立ちを実現。ジンジャーやレモンなど精油の香り。「オーガニック系アイテムは機能を犠牲にしがちですが、このアイテムは機能面も大満足。洗い上がりはなめらかで、本当の素髪に戻った感覚です」(かおりさん)。右から300ml¥4,400、250g¥4,950(アスレティア TEL:0120・220・415)4、乾いた頭皮がしっとり!頼れる保湿ケア力 賞BOTANISTルース ボタニカル マルチオイル皮脂汚れを浮かせるオイル。頭皮マッサージのオイルやヘアオイルとして使えるアイテム。髪を濃密補修する。「シャンプー前の頭皮マッサージに使うと、お風呂上がりまで保湿感が持続。地肌への優しさを感じます。トリートメント後、あるいはタオルドライ後に使うと、ちょっと重めだけどツヤ感がアップします」(かおりさん)。60ml¥1,980(I‐ne TEL:0120・333・476)理系美容家 かおりさん一般社団法人美容科学ラボ代表理事。大学院で物質工学を学び、独学で化粧品について勉強。コスメの企画開発をサポートしたり、オンラインサロン「美容科学ラボ」でセミナーを行う。やしまひとみさんヘアスタイリスト。原宿のヘアサロン『ROVER』でディレクターを務める。登録者数7万人超えのYouTubeチャンネル「八島美容室」では、主に美髪になるためのヘアケア方法を発信。※『anan』2022年9月7日号より。写真・橋口恵佑取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年09月06日世界中で愛される海外スキンケアブランド「The Ordinary(ジ・オーディナリー)」 この投稿をInstagramで見る The Ordinary(@theordinary)がシェアした投稿 肌本来の美しさを引き出すべく臨床技術に基づいた開発に力を注いでいる、カナダ発のスキンケアブランド「The Ordinary(ジ・オーディナリー)」。血液のように鮮烈な色味に目を奪われるピーリング美容液や、エイジングサインに多角的に働きかけるナイアシンアミド(ビタミンB3)を含有した美容液などが大きな話題を呼び、手頃な価格設定でありながらも自宅で本格的なスキンケア効果を実感することができるという点が高く評価されています。その他にも健やかな頭皮や髪を後押しするプロダクトが展開されていますので、知らなかったという方はお見逃しなく!大人の髪と頭皮をエンパワメントする「The Ordinary(ジ・オーディナリー)」の洗い流さないヘアトリートメントをご紹介!マルチ・ペプチド・セラム・フォー・ヘア・デンシティ この投稿をInstagramで見る The Ordinary(@theordinary)がシェアした投稿 数種類の特許成分が濃縮されているこちらのヘアトリートメントは、頭皮環境を整えながら活力を与えることで毛髪の密度を高め、継続して取り入れることで理想的なボリュームアップを叶えてくれるというもの。洗髪後に両手の指の腹でマッサージするように頭皮全体になじませることで血流も促され、抜け毛の改善にも一役買ってくれるはずです。キー成分はこちらProcapil(TM) ペプチド複合体(ビオチノイルトリペプチド-1配合)REDENSYL(TM) コンプレックス(ラリックスエウロパエア木エキス、チャ葉エキス配合)CAPIXYL(TM) ペプチド複合体(アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス配合)AnaGain(TM)(エンドウエキス配合)BAICAPIL(TM) 複合体(オウゴン根エキス、コムギ胚芽エキス、ダイズ芽エキス配合)カフェイン100%プラント・デライブド・ヘミ・スクワラン この投稿をInstagramで見る The Ordinary(@theordinary)がシェアした投稿 枯渇した毛髪に濃密な潤いを補給するこちらのヘアトリートメントは、髪の縮れや枝毛の改善に効果的で、サトウキビ由来の低分子な「ヘミスクワラン(C13-16 イソパラフィン)」を配合しているため浸透力がとても高いというのが大きな特徴。ベタつきが残らない水のように軽やかなテクスチャーで、毛髪だけではなく肌にも使うことができます。100%コールド・プレスド・バージン・マルラ・オイル この投稿をInstagramで見る The Ordinary(@theordinary)がシェアした投稿 肌や爪にも使うことができるこちらのヘアトリートメントは、南アフリカに生息する「マルラ」の木の実からコールドプレス製法で抽出された栄養豊富な天然オイルを使用。潤いと艶めきを纏ったまとまりのあるヘアスタイルを叶えてくれるだけではなく、大気汚染や紫外線ダメージから保護してくれる役割や、匂いが発生しやすい頭皮の菌の増殖を抑える効果も期待できます。「マルラオイル」に含まれる美容成分はこちらオレイン酸リノール酸(L-アルギニン、グルタミン酸)ビタミンCビタミンE100%オーガニック・コールド・プレスド・モロッカン・アルガン・オイル この投稿をInstagramで見る The Ordinary(@theordinary)がシェアした投稿 コールドプレス製法で抽出された「アルガンオイル(モロッコ産)」を贅沢に配合しているこちらのヘアトリートメントは、ダメージを補修しながら潤いを巡らせ、髪のうねりや広がりを解消してバリア機能を高める働きがあります。高保湿でありながらも重たさを感じさせないテクスチャーで、爪や肌のお手入れにもうってつけ。「アルガンオイル」に含まれる美容成分はこちらビタミンEオレイン酸リノール酸カロチンキサントフィルトリテルペンアルコールステロール実年齢より若々しい「髪」と「頭皮」をキープし続けるために心掛けたいこととは?出典:byBirth洗髪後は半乾きのまま放置せず、熱ダメージを最小限に抑える“ヒートプロテクター”を毛髪に塗布してからドライヤーを使用する。成長ホルモンの分泌を妨げる夜更かしを避け、良質な睡眠をしっかりとる。シャワーの温度設定は40度以上にしない。ヘッドマッサージ機器や、適度な運動を取り入れて血流を促す習慣をつくる。日中の大気汚染や紫外線によるダメージを未然に防ぐため、髪や頭皮に使うことができる日焼け止めを使用してから外出する。ストレスを溜め込んでしまわないよう、リフレッシュする時間を意識して作る。食生活においてのポイントは?出典:byBirth過剰な皮脂分泌を促して頭皮環境を悪化させる脂肪分や無理なダイエットは避け、下記の食材などを中心にバランス良く食事を摂るのが○。発酵食品(ヨーグルト、納豆、チーズ、ぬか漬け)野菜(ブロッコリースプラウト、にんじん、ほうれん草、アボカド)魚介類(サーモン、牡蠣、サバ、イワシ、マグロ)肉類(鶏肉、レバー、ラム肉)フルーツ(バナナ、ゴールドキウイ、ラズベリー、マンゴー)ナッツ類(アーモンド、ピスタチオ、ヘーゼルナッツ)いかがでしたか?知らず知らずのうちに進み続けている髪と頭皮のエイジングは、年齢に関係なく一秒でも早く先手を打っておくことが何よりも大切。感染症の大流行によって生活習慣が大きく変わった今だからこそ、ストレスがダイレクトに現れやすい髪や頭皮を「The Ordinary(ジ・オーディナリー)」のヘアトリートメントで労っていきましょう!
2022年09月03日髪の印象を決定づけるのは、長さやスタイル、カラーだけではありません。髪の“質感”も印象が大きく変わるポイントの1つなので、ケアの仕方も大切です。そこで今回は、美容専門学校で講師を勤める筆者がダメージの少ないキレイな髪を維持するために「やってはいけないヘアケア」についてご紹介します。1.洗う前にブラッシングしないのはNG髪や頭皮には汗や皮脂汚れ、外気汚れ、整髪料などが付着しており、汚れを落とすためにシャンプーを活用します。シャンプーの前にヘアブラシでブラッシングすると、髪の絡まりをほどき、大まかな汚れを落とすことができるのです。また頭皮や毛髪にシャンプーがなじみ、汚れを浮かせやすくなりますよ。2.髪を過剰にゴシゴシするのはNGシャンプーを髪になじませた後、毛同士で摩擦が起きたり、爪を立てて頭皮を掻いたりするような洗い方をしていませんか?髪同士を擦るような洗い方は髪が痛み、爪を立てた洗い方は頭皮が傷つく原因となることも。必要以上にゴシゴシせず、優しく洗いましょう。3.トリートメントをすぐに流すのはNGシャンプー後、乾燥対策やうるおい補給、ダメージ補修として、トリートメントやコンディショナーを使いますよね。せっかくトリートメントやコンディショナーを髪になじませたのに、1~2分ほどで洗い流していませんか?髪に保湿成分や補修成分を浸透させるためにも、しっかり時間をおくことが大切です。ヘアクリップやシャワーキャップなどを使って髪をまとめ、約5分ほど置いてから洗い流すようにすると良いでしょう。4.髪が摩擦を起こす拭き方はNGお風呂上がりにタオルでゴシゴシと髪を拭いていませんか?ゴシゴシ拭きは髪の摩擦を起こす原因となります。タオルは繊維によって水を吸い取ることができるので、頭頂部や後頭部はおさえるように水気を吸い取り、髪の中心から毛先はタオルで包み込むように意識しましょう。5.ドライヤーで髪を乾かさないのはNG頭皮や髪が半乾きだと、においの原因になることも。また髪がきちんと乾いていない状態はキューティクルが開くため、摩擦が起きることで痛み、寝ぐせやうねり、広がりが目立ちやすくなります。タオルで水分を拭き取ったあとは、しっかりドライヤーで乾かしましょう。6.乾かす途中でヘアブラシやコームを使わないのはNGタオルで水気を吸い取った後は、写真左のように髪がバサバサになりやすいです。髪がバサバサなままだとドライヤーの風が通りにくく、髪が絡まりやすくなります。ヘアブラシやコームで髪の流れを整えながら乾かすと、まとまりのあるサラッとした髪に仕上がります。髪が長く、毛量が多い場合はヘアブラシの方が使いやすいですが、サラッと仕上げたい場合は細かなヘアコームを使うのがおすすめです。ドライヤーでの正しい髪の乾かし方1.全体的に髪の根本に風を入れるように熱をあてる2.髪の根本〜中心に向かって熱をあてながら乾かす3.髪の中心〜毛先に向かって熱をあてながら乾かすドライヤーの角度を変え、もう片方の手で髪をめくりながら乾かしましょう。7.ドライヤーを髪に近づけすぎるのはNGドライヤーをあてるとき、頭との距離は適度に離れていますか?ドライヤーの距離が近すぎると、熱や風で頭皮や髪がダメージを受けやすくなります。少し離した場所から風を送るように乾かし、同じ場所にドライヤーを長時間あてないよう少しずつ移動させながら乾かすようにしてください。髪のダメージはカラーやヘアアイロンだけでなく、日々のドライヤーの乾かし方も関係してきます。毛先の痛みやパサつき、翌朝のうねりや広がりを招かず、サラッとツヤのある髪をキープしたい人は、今回ご紹介した洗い方や乾かし方を参考にしてみてくださいね。©Yuri_Arcurs/gettyimages寒川あゆみ大阪 谷町九丁目エステサロンprivate salon Laule’a代表。自身のコンプレックスから美容業界へ。サロン業のほか、講師、美容ライターとして多岐に渡り活動中。文/寒川あゆみ
2022年08月26日髪や頭皮に対する悩みやヘアケアに求めること髪にうるおいがなく、パサつきや枝毛などが目立つ髪にうるおいが欲しい、毛先が広がらずまとまりのある髪になりたい、サラッとツヤのある髪になりたい。カラーも楽しみたいし、ヘアアイロンやドライヤーも欠かせないけど、髪へのダメージは阻止したいおしゃれやきれいな質感に魅せるためにヘアカラーをしたり、髪型を作るのにヘアアイロン、髪を乾かすのにドライヤーは欠かせないけど、乾燥や傷み、ダメージからは守りたい。髪質のクセ、あらゆるダメージによってうねりや広がりが目立つ髪質を変えるのは難しいけれど、うねりを抑え、広がりにくくまとまりのある、スタイリングしやすい髪にしたい。頭皮のベタつき、汗や皮脂のにおいが気になる汗や皮脂、スタリング剤をきちんと落とし、頭皮環境を整えてくれる成分が配合されていたり、香りや使い心地が良いものがいい。このように、ダメージを受けた髪を修復・保護し、うるおい、ツヤ、まとまりのある仕上がりに整え、使い心地や香りが良いものを求めている人も多いのではないでしょうか。あらゆる希望を持ったヘアケアアイテム「NatureLab. TOKYO」出典:byBirthNatureLab. TOKYO(ネイチャーラボ トーキョー)は、ヘアケア大国であるアメリカと美髪大国である日本の共同開発によって2017年にアメリカで誕生し、2020年に日本に上陸したヘアケアブランドです。「パーフェクト スムース」「パーフェクト リペア」「パーフェクト シャイン」「パーフェクト ボリューム」の4シリーズあり、最先端技術で抽出されたリンゴ、アルガン、竹の植物幹細胞由来成分を機能別に配合しています。筆者が使用しているのは「パーフェクト リペア」シリーズです。竹幹細胞由来成分を配合。その他にも、髪の深部まで浸透し保湿やダメージの補修、髪の表面を保護をするスマートケラチン、髪にうるおいとハリを与えツヤのある髪に導くアルガンオイル、乾燥などのダメージから保護するウチワサボテンオイルが配合されています。「繰り返すパーマやカラーリングで傷んだ髪をケアしたい」「うるおい、ハリ、コシのある健康的な髪にしたい」「きれいな髪色をキープしたい」「毛先までまとまりやすい髪にしたい」「健康的な頭皮環境に整えたい」という人におすすめです。パーフェクト リペア シャンプー出典:byBirth「パーフェクト リペア シャンプー」は透明タイプで、やわらかなジェルのようなテクスチャーです。日本の竹林に着想を得たさわやかな香りで、髪へのなじみ、泡立ちも良いです。パーフェクト リペア コンディショナー出典:byBirth「パーフェクト リペア コンディショナー」は半透明で、なめらかなテクスチャーです。こちらもスッと髪になじみ、洗い流した後から髪がみずみずしくうるおい、サラッとした仕上がりになります。テクスチャーは比較的軽めなのでベタつきや重たさもなく、優しい洗い心地、ナチュラルな香りなので使い心地も良いです。パーフェクト シャイン オイルミスト出典:byBirthシャンプーやコンディショナーでケアをしているけど、ドライヤーで乾かした後の毛先の乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか。洗い流さないヘアトリートメント「パーフェクト シャイン オイルミスト」は、保湿成分のブドウ幹細胞由来成分、真珠エキス、ヒアルロン酸、髪の表面をコーティングしてツヤを高めるプラチナファイバーが配合されています。出典:byBirthオイルミストなのでオイルほど重たくなく、ベタつきにくいです。ミスト直後はふわっとアーモンドの香りが広がりますが、長く残りません。筆者は頭頂部から髪の中心までをドライヤーで乾かし、毛先が少し濡れているかなという時に毛先にミストし、ドライヤーで乾かしています。毛先のパサつきがなく、サラッとした仕上がりがお気に入りです。出典:byBirthNatureLab. TOKYOのサスティナブルな取り組みNatureLab. TOKYO(ネイチャーラボ トーキョー)のヘアケアアイテムは、半永久的に培養可能な植物幹細胞を使用していること、動物実験をしない、環境にダメージを与えるサルフェート不使用、パラベン、フタル酸エステルなどの化学物質不使用、グルテンフリー、ミネラルオイルフリーです。現在世界中では環境問題やサスティナブルへの取り組みも積極的に行われているので、肌や髪など人体だけでなく、環境にも優しいアイテムを選びたいですね。ヘアケアアイテムは髪の悩みに対する修復や保護力の高い成分を取り入れているもの、使用感や香りの好みのものを選ぶと失敗しにくいと思いますので、そういった点もぜひ参考にしてみてください。
2022年08月24日助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの髪と頭皮のケアについてお話ししています。大人と同じシャンプーはいつから使えるのか、赤ちゃんのシャンプーの仕方などを詳しく解説!赤ちゃんの髪や頭皮のケアについては、わからないことが多く、悩んでいるママも多いかと思います。今回は、髪や頭皮ケアについてお話ししていきます。シャンプーは必要? 赤ちゃんの髪・頭皮について赤ちゃんの髪は、細いため傷んだり切れやすく、布団などとの摩擦などにより抜けたりしやすくなります。髪の量は個人差も大きく、ケアの方法も月齢だけではなく毛量や髪質などによっても変わってきます。生まれたばかりの赤ちゃんの頭皮はとても敏感で、皮脂量が少なく、皮膚も薄いので外からの刺激に弱いものです。徐々に月齢が進んでくると、皮脂が多くなって黄色い塊が頭皮にこびりつく、ベタつきや匂いがするなど皮脂が多くなってくる症状が出る場合もあります。生後1カ月過ぎになると、乳児湿疹が顔から頭皮にまで広がることがあります。また、反対に乾燥が強くなってくる場合もあります。頭は汗もかきやすく、皮脂の汚れもたまりやすくなります。皮脂を落とし過ぎないようにしながら、汚れを落として清潔を保つことが重要です。 大人と同じシャンプーはいつから?新生児や月齢の低い赤ちゃんは、頭皮の皮脂量はとても少ないので、香料やアルコール成分、着色料が入っているような刺激の強いシャンプーの使用は控えましょう。低刺激を重視したベビーシャンプーや、全身を洗えるベビーソープがおすすめです。できるだけ摩擦が生じないように、しっかり泡立てたほうがいいので泡で出るタイプもおすすめです。 髪が少なく乾燥が強い場合は、頭皮専用の保湿剤を使用したり、毎日シャンプーせずにお湯だけで流す日もつくるといいかと思います。子ども用のシャンプーを使う時期は、個人差によりますが、皮脂量が少し増える1歳を過ぎたころに使用するといいかと思います。子ども用のシャンプーは、大人用のシャンプーよりアミノ酸や弱酸性などの低刺激なものが多いです。汗や皮脂をしっかり落としてあげるようにしましょう。 髪が伸び、毛がしっかりとコシのある状態になってきたら、大人用シャンプーへ切り替えてもいいでしょう。個人差があるため、あくまで目安にはなりますが2〜4歳ごろがいいかと思います。頭皮が敏感であれば無理に切り替える必要はありません。子どもの頭皮の状態に合わせて切り替えるようにしましょう。 頭皮・髪ケアはどうしたらいい?赤ちゃんのシャンプーの仕方について3ステップでお伝えします。 【1】最初に髪や頭皮をお湯で流して、しっかり濡らしておきます。 【2】熱過ぎないお湯(38〜39度)で、洗うときは泡を作り、頭全体を包み込むようにやさしく洗うようにして、爪をたててゴシゴシこすったり洗いすぎには気を付けましょう。できるだけ摩擦が生じないことを意識するといいでしょう。【3】シャンプー後には、しっかりとすすぐことが大切です。すすぎ残しはかゆみや皮脂づまりといった頭皮トラブルのもとになります。爪をたてたりして刺激を与えないように注意して、しっかりと洗い落としましょう。 皮脂が多く黄色くかさぶたのようにこびり付いている場合は、お風呂に入る30分程度前にベビーオイルなどをつけてふやかして、シャンプー時に爪などでひっかけないように優しくはがすようにします。 赤ちゃんにはリンスやトリートメントは不要です。しかし、赤ちゃん用や子ども用のシャンプーは髪がパサつきやすいので、髪が長くなったり、パサつきや傷みが多くなってくるようであれば、頭皮部分の根元を避けた毛先の部分にだけトリートメントをつけて髪に栄養を与えるようにしてあげます。 ドライヤーについては、熱は薄い頭皮に刺激が強いので、赤ちゃんのころは避けるようにしましょう。タオルドライ後に自然乾燥が基本です。年齢というより、髪の量などによりますが、乾くのに時間がかかってしまうようになってきたら、ドライヤーを弱い温風や冷風で遠くから短時間当てるようにしましょう。 赤ちゃんや小さいお子さんは、よく頭に汗をびっしょりかいていることがあります。清潔に髪や頭皮ケアをして、暑い夏の時期でもトラブルなく過ごせるといいですね。 <参考>MSDマニュアル プロフェッショナル版 / 14. 皮膚疾患 / 皮膚炎 / 脂漏性皮膚炎 作画/はたこ 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年08月20日髪の構造とは出典:byBirth髪の主な成分は、約80%を占めるといわれるケラチンというタンパク質になります。髪は内部に水分を多く含んでおり、紫外線や摩擦といったさまざまなダメージを受けるとキューティクルがはがれ、傷ついてしまいます。ターンオーバーのように一定の周期が髪にもあるため、外的刺激や加齢やストレスなどの内的要因によってターンオーバーが乱れてしまうことがあります。このターンオーバーが乱れると、水分と油分のバランスが不安定となるため、フケや抜け毛などのトラブルが起きてしまいます。また、シャンプーやコンディショナーに含まれる成分によっても仕上がりが大きく変わってきます。洗浄力が高く、刺激の強いものだとターンオーバーが乱れてしまうこともあります。ほかにも、洗う際に無理な力を加えてしまうと、頭皮や髪にも刺激となってしまうこともあります。シャンプーやコンディショナーは香りで選んでしまいがちですが、特に頭皮が敏感な人は刺激の弱いものを選び、髪が傷んでいるときはうるおい保持効果があるものやハリ、コシを与えてくれるものを選ぶようにしましょう。夏のヘアダメージ夏に受けやすい、ヘアダメージの要因となるものがいくつかあります。紫外線によるもの最も夏にダメージを受けやすいのが、紫外線になります。紫外線を長時間浴びてしまうと、乾燥やキューティクルが剥がれることで、パサついてしまいます。ツヤもなくなってしまうので、せっかくのヘアカラーがあせてしまうこともあります。また頭皮も日焼けしてしまうので、かゆみや赤みがでてしまうこともありますよ。海水やプールの成分によるもの海水の塩分であったり、プールの塩素によってキューティクルがはがれやすくなります。海やプールから出たあとは、しっかり真水で塩分を流すようにしましょう。そのままの状態で放置してしまうとパサパサ、ギシギシとなり、ツヤのない乾燥した髪になってしまいます。汗によるもの夏は髪や頭皮に熱がこもりやすくなります。肌と同様に、過剰に皮脂がでてしまうと、毛穴が詰まってしまいヘアトラブルを引き起こす原因となってしまいます。かゆみや臭いまでも気になってきてしまいます。紫外線対策一番は、髪や頭皮にもUVケアを行うということです。髪専用のスプレータイプの日焼け止めを使ったり、帽子で頭皮を守ってあげるなど対策をとるようにしましょう。プラスして日傘を使うとより良いですね。あとは、日頃からヘアオイルなどで保湿をし、髪を保護しておくことで、仮に紫外線を浴びてしまってもダメージを最小限に抑えることができます。紫外線を浴びてしまった髪はどうしたらいいのか?出典:byBirthうっかり紫外線を浴びてしまったり日焼けしてしまっても、アフターケアをするかしないかで、後々の髪の状態が大きく変わってきてしまいます。アフターケアをしっかり行い、ダメージを広げないようにしておきたいですね。保湿を行う日焼けによって、軽い火傷状態となってしまった頭皮には皮剥けや乾燥のトラブルがあるので、保湿クリームを使います。髪は保湿力の高いヘア用品でケアしてあげます。特にダメージ補修効果のあるケラチンや、水分保持効果のあるセラミドなどといった成分が含まれたものを選ぶといいですね。シャンプー後はしっかり乾かす頭皮の臭いが気になることありませんか?髪を濡れたまま放置してしまうと、さらに乾燥し雑菌の増殖へと繋がってしまいます。ドライヤーでしっかり頭皮から乾かすことで改善されていきますよ。また、なるべく冷風を使うことで髪を傷みにくくします。日頃からのケアを大事に出典:byBirthまずは、いまのヘアケアを見直してみるといいですね。洗浄力が強すぎてしまうシャンプーを使うことで頭皮が荒れてしまったり、髪が乾燥してしまう場合もあります。夏はしっかり汗や汚れを落としたいからと、ゴシゴシ力を加えてしまうのも逆効果となります。保湿をしながらも、ほどよい洗浄力があるような自分の髪に合ったものを使うようにしましょう。事前に、ブラシでほこりを落として髪をよく濡らしておくことで、泡立ちが良くなります。また、ヘアオイルを使用したり定期的なトリートメントをしてしっかり保湿をし、用途に合ったケアをすることで、美しい髪を保つことができますよ。季節に合わせたケアを出典:byBirthヘアも肌と同じように、季節によってトラブルの原因はさまざまです。季節に合ったケアをすることで、パサつきにくいツヤのある髪を維持することができますよ。今回は夏のヘアケアについてまとめてみました。ヘアケアをしっかり行いつつも、思いっきり夏を楽しみましょう!その季節に合ったケアをしていくのが理想ですね。
2022年08月19日抜け毛やフケ、かゆみなど頭髪の悩みを抱える読者世代は多い。特に夏場は、汗でベタつくので朝と夜など1日に何回も洗いたくなるが、「頭皮にトラブルを抱えている人は洗いすぎに気をつけましょう」と注意を促すのは、皮膚再生医療の専門医でセルバンク代表取締役の北條元治先生だ。皮膚の表面は、層のように重なった角質細胞に覆われている。肌には新陳代謝の機能があり、汚れとあかは自然に落ちる。「市販のシャンプー剤には、強力な洗浄力を持つ界面活性剤が入っていて、汚れやあかを落とすだけでなく、肌のバリア機能を担うセラミドを含む表面の角質も一緒に落としてしまいます。以前『フケが多くて困る』と受診に来た患者さんがいました。フケが出ないように1日3回髪を洗っていたというので、『とりあえずシャンプーをやめましょう』と伝えたらフケが出なくなったという話がありました。夏場、よく汗をかく時期はシャンプー剤を一切使わないというのではなく、使う量を少しずつ減らす“減シャン”をしてみましょう」(北條先生・以下同)特に、中高年は角質層が薄くなって皮膚のバリア機能が低下してくるので、「夏場は朝と夜2回洗う」など、若いときと同じ習慣がついている人は見直してみよう。■「減シャン」して頭皮トラブルを減らす北條先生がオススメする“減シャン”の方法は次のとおり。【1】軽めにブラッシングをする入浴前にやわらかい材質のブラシで軽く髪をとかす。頭皮や髪の毛についたホコリなどを取ることで、シャワーで洗い流すときに、汚れやあかが落ちやすくなる。「ただし、過剰なブラッシングはNGです。力を入れすぎたり、長い時間髪をとかしたりすると、逆に頭皮にダメージを与えてしまうことがあります。ブラシの毛はやわらかい材質のものを選ぶといいでしょう」【2】シャンプーの量を減らす泡立てて洗うためにシャンプー剤をたくさん使う人も多いだろうが、まずは、ふだんの半分の量からトライしてみよう。「頭皮の皮脂がなくなると、角質層がはがれ落ちやすくなりますが、これは爪を切るときの深爪と同じで、何らかの刺激で出血しやすくなります。頭皮に置き換えますと、シャンプー剤を過度に使うことは、皮脂を過剰に洗い落とし、刺激に弱くなってしまいます。実は私も皮膚が弱いので、髪を洗うときは、かなり少なめの量にしています。頭の1カ所につけると髪全体に行き渡らないので、まずは手のひら全体にシャンプー剤を広げてから、髪にまんべんなくなじませるようにしています。シャンプー剤は少なくても、汚れとあかは落とせますよ」最初は、洗い足りないなと思うかもしれないが、続けているうちに慣れてくるという。■2日に1回はお湯だけで洗う“湯シャン”を【3】髪をお湯で洗う38~40度程度のお湯で、3~5分ぐらい丁寧に流せば、汚れやあかは落ちて、なおかつ皮脂は落ちずに残る。「夏は水を浴びると気持ちいいので、つい水洗いしたくなりますが、水洗いよりお湯のほうが汚れやあかは落とせます。指の腹を使って頭皮をマッサージしながら洗い流すと、気持ちいいですよ。シャンプー剤を一切やめるのではなく、シャンプー剤を使って洗うのを2日に1回にして、シャンプーを使った翌日はお湯だけで髪を洗う“湯シャン”にするのもいいでしょう」それでも頭皮トラブルが改善しない場合は、皮膚科を受診しよう。また、湯シャンをしたときは、トリートメントやコンディショナーなどは使わなくても髪はしっとりする。どうしても使いたいときは、少なめの量にしておくと髪がベタつかないという。【4】タオルで水分を十分に拭き取ってから乾かす乾かすときにも注意が必要。髪の毛をこすらないようにタオルで軽く押さえる、または包み込むようにしてできるだけ水分を拭き取ってから、ドライヤーで乾かそう。「乾かすときに、ドライヤーの温風を当てすぎると頭皮の乾燥の原因になるので、1カ所に当てすぎないで、ドライヤーと髪とは十分に距離を取って乾かしましょう。冷風と温風を交互に併用するのもコツです」根元を乾かす場合は、髪を持ち上げて下から風を当てると乾きが早くなる。また、毛先が少し湿っていても、地肌が完全に乾いていれば、ドライヤーはやめていいそう。“減シャン”で頭皮のコンディションを整えると、フケやかゆみ、抜け毛などのトラブルが改善され、髪の調子が元に戻るという。まだ汗でベタつく日が続くので、髪をまとめる人も多いだろうが、頭皮のケアは怠りなく。髪を下ろしたときのサラサラヘアを目指して、今から“減シャン”にトライしよう!
2022年08月13日ちょっと外出するだけでも汗をかいてしまう夏。ハンカチやタオルでこまめに拭きにくい、頭皮の汗が気になることってありませんか?髪のベタつきやニオイに気をつけたいときは、100円ショップで買えるヘアケアグッズが活躍してくれそうです。そこで今回は、美容ライターの筆者が夏の髪悩みを解決するようなプチプラグッズを3つご紹介したいと思います。バスルームに常備したい「シャンプーブラシ」毎日シャンプーしているのに夕方になると頭皮のニオイが気になる……という人は、皮脂をすっきり洗い流せていないのかも。何となくシャンプーをしている人におすすめなのが、こちらの「HANGINGシャンプーブラシ」です。シャンプーブラシは店舗によりさまざまな種類が展開されていますが、今回は『キャンドゥ』で購入しました。指で洗うより頭皮を細かく洗えて、血行促進にも効果が期待できそう。やわらかいブラシ部分の刺激がソフトで気持ち良く、髪を優しく洗えます。水抜き穴がついており、衛生的でお手入れしやすいのもポイント。他の100円ショップにも何種類かシャンプーブラシが販売されているため、自分が使いやすいアイテムをチョイスしてくださいね。【商品情報】キャンドゥ「HANGINGシャンプーブラシ」価格:¥110フェイスパウダーの前髪版「まえがみパウダー」メイクの仕上げにフェイスパウダーを使っている人も多いと思いますが、こちらはその“前髪版”といえる商品です。キャンドゥで購入した「まえがみパウダー」は、余分な皮脂を吸着してくれるというパウダー。パッケージには「ベタつきワレる前髪に」と書かれています。画像では伝わりづらいのですが、質感はサラサラしています。ハンドクリームを塗った上にパウダーを重ねてみると、ベタついた肌がサラッとした印象に!前髪の生え際や髪の分け目にパウダーをのせたら、頭皮の汗を抑えてくれます。パフは付属していないので別途購入する必要がありますが、夏はメイクポーチに入れておくと重宝するはず!汗をかいて髪の毛がまとわりつくような時も、爽やかに過ごせるでしょう。【商品情報】キャンドゥ「まえがみパウダー」価格:¥110外出先でもすっきりと! ドライシャンプーシートお出かけの際に汗拭きシートがあると快適ですが、ときには頭や髪に溜まった汗も拭きたくなりますよね。頭皮のニオイが気になりだす夕方や、外出して汗をかいた時など、ドライシャンプーシートがあればニオイもベタつきもすっきりオフできます。こちらの「メリットDAY+ ドライシャンプーシート 5枚入」は、ダイソーにて購入。バーベナ&レモンの香りが爽やかです。凸凹のある厚手の大判シートなので、1枚で頭皮や髪をしっかり拭くことができました。シートに液がたっぷり含まれていて、手軽に洗い流さないシャンプーができるような印象です。スーッとした爽快感がありますが、ヒリヒリするような刺激の強さは感じず、ほどよい刺激。あっという間に頭皮がさっぱりしました。1日仕事をした後にお出かけの予定がある日も、これがあれば頭皮のベタつきやニオイを気にせず楽しめますね。【商品情報】ダイソー「メリットDAY+ ドライシャンプーシート 5枚入」価格:¥220プチプラグッズで頭皮のベタつきをストップ!頭や髪がベタついていると、気分が上がらなかったり周囲の反応が気になったりしますよね。まだまだ暑い日が続くので、プチプラグッズで手軽に髪のベタつきを抑えてみてください。【参考】『キャンドゥ』公式サイト『ダイソー』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2022年07月17日スクラブ入り冷感シャンプー新登場イギリス発のナチュラルコスメブランド「ザボディショップ」より、ベタつきがちな夏の頭皮をスッキリ洗い上げるスクラブ入りシャンプー「ティーツリー クリア&バランシング ヘアスクラブ」(税込2,970円)が、2022年7月14日に発売された。ティーツリーの力でクリーンな地肌に天然の浄化作用でクリーンな素肌へ導く「ザボディショップティーツリーシリーズ」より、夏の頭皮ケアにぴったりな頭皮用スクラブ入りシャンプーが誕生した。「ティーツリー クリア&バランシング ヘアスクラブ」は、ティーツリーオイルを配合したソルトスクラブ。原料のティーツリーは、ケニアの農村部からフェアトレードで調達されたものだ。スクラブが頭皮や毛穴に残った頑固な汚れをスッキリ取り除き、皮脂バランスを整える。またヴィーガンシルクプロテイン配合で、傷んだ髪を補修する効果も期待。ダメージや乾燥が気になる髪を、サラサラで指通りなめらかに洗い上げる。メントール配合で心地良いひんやり感同商品は蒸し暑い夏のヘアケアにおすすめの冷感タイプ。メントール配合で清涼感あふれるクールな使い心地だ。またリフレッシュハーバルの爽やかな香りで、使うたび明るくフレッシュな気持ちにさせてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ザボディショップ」公式サイト
2022年07月17日顔や身体だけじゃない!真夏の日焼け対策は髪の毛もマスト出典:byBirthお顔や身体のUV対策はしていても、髪の毛や頭皮は何もしていないといったことはありませんか?実は、髪の毛もしっかりと日焼けしてしまいます。紫外線対策は夏だけで十分だと思われがちですが、紫外線は4月ごろには段々と増加し、5月から8月にはピークを迎えます。冬には夏の半分以下の量にはなりますが、頭皮や髪の毛は常に日光に晒されている箇所のため、1年を通したUVヘアケアがオススメです。髪の毛は3層の構造となっており、髪表面はキューティクルが覆っています。このキューティクルが紫外線の影響を受けると、髪の毛はギシギシとゴワつきやすい状態となり、美髪に必要な艶が無くなってしまいます。キューティクルは20代でピークを迎え、年齢を重ねるごとに剥がれやすくなってしまうため、特にアラサーを迎えた女性はヘアケアが大切です。紫外線から髪の毛をプロテクトするUVヘアケアアイテム美しい髪の毛をキープするためには、日々のケアの積み重ねが大切です。ルーティンヘアケアに取り入れるだけでしっかりと紫外線対策ができるUVヘアケアアイテムをご紹介します。ロクシタンファイブハーブス ピュアフレッシュネスサンプロテクトミルキーミスト125mL4,290円(税込) ※数量限定View this post on Instagram ロクシタン | L’OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 ロクシタンから発売されている「ファイブハーブス ピュアフレッシュネスサンプロテクトミルキーミスト」は、紫外線から髪の毛を守るUVカット機能と、エッセンシャルオイルによって健やかな頭皮と髪の毛をキープできるヘアミストです。ミストに含まれているビタミンEが髪の毛のダメージを抑え、サラサラなヘアをキープします。ヘアミスト一本で紫外線から髪の毛と頭皮を保護し、ダメージを抑え、健やかで艶のある髪の毛へと導く機能性の高さが特徴的となっています。ラベンダーやペパーミントといった、爽快感あふれる夏にピッタリな香りでリフレッシュしながらケアができます。湿気と紫外線で悩まされる夏も、お出かけ前にシュッとワンプッシュするだけでUVヘアケアができるため、これからの季節にマストなアイテムです。ミルボンディーゼス エルジューダ サントリートメント120ml3,080円(税込)View this post on Instagram ミルボン(MILBON)(@milbon.japan)がシェアした投稿 ミルボンから発売されている「ディーゼス エルジューダ サントリートメント」は、SPF25・PA+++で紫外線から髪の毛を守りながら、ダメージケアをして艶のある潤いヘアをキープするアイテムです。タオルドライ後、ルーティンヘアケアに取り入れるだけで翌日のUVケアができるので、朝は忙しくてケアが難しい人にも適しています。パサついてしまった髪の毛を毛髪補修成分が包み込んでダメージを抑え込み、艶とコシのある健康的な髪の毛へと導きます。ミルクタイプのエマルジョンと、オイルタイプのセラムの2種類が発売されているので、自分に適したタイプを選ぶことができます。ミルクタイプのエマルジョンは、とろりとしたテクスチャーですがベタつかず、つけた後はしっとりとした仕上がりになります。ほんのりとした心地良い香りに包まれながら、柔らかい髪の毛へと導きます。オイルタイプのセラムは、サラサラとしたテクスチャーが好きな人にオススメで、ボリュームのある髪の毛を抑えて指通りの良いサラッとしたスタイルへと導きます。トリートメント効果を感じながらUVケアができる年中活躍するアイテムです。エメリルUVスプレー5,478円(税込)View this post on Instagram Emerire(エメリル)(@emerire.official)がシェアした投稿 エメリルから発売されているUVスプレーは、SPF50+・PA++++の髪専用のUVケアアイテムです。高SPF値でありながら、シルクカプセル処方で低刺激となっているのが大きな特徴です。カプセルに包まれているのでベタつかずに白浮きすることがなく、サラッとした仕上がりになります。美容成分や保湿成分、エイジングケア成分が含まれており、乾燥を防いでうる艶髪をキープします。髪の毛だけではなくお肌にも使うことができ、シャンプーや石鹸で簡単に落とせるのが便利です。デイリー使いはもちろんのこと、海や山などレジャーにも活躍するので1本は持っておくと便利なスプレーです。ほんのりとしたシトラスフローラルの香りで、お出かけ前にシュシュっと吹きかけて軽くなじませるだけで、紫外線対策がバッチリ行えます。UVケアでコシのある美髪をキープしましょうこれまでは髪の毛のUVケアを行なっていなかったという場合でも、決して遅いといったことはありません。ルーティンヘアケアにワンステップを取り入れて、艶のある健やかな美髪をキープしましょう。
2022年07月13日長時間のデスクワークやスマホの使用によって、硬くなりがちな頭皮。頭皮が硬い状況が続くと、血行が悪くなって肩や首が凝ったり、髪の成長が妨げられたり、顔が老けた印象になったりと、デメリットがたくさん…。今回は頭皮をほぐして頭も心もリフレッシュできる、新作スカルプケア美容家電を3選お届けします。専用アイテムで、心地良く効果的な頭皮ケアを習慣づけましょう!大人気ブラシ型美顔器に最新モデル登場出典:ヤーマン株式会社(右から)ミーゼスカルプリフト プラス価格(税込):36,300円ミーゼスカルプリフト アクティブプラス価格(税込):59,400円ホームエステブランド「ミーゼ」の大人気ブラシ型美顔器「スカルプリフト」から最新モデルが登場しました。スカルプリフトは、頭皮用と顔用の2種類のアタッチメントで、頭皮や表情の様々なお悩みに、EMSでアプローチ。防水仕様なので、お風呂で気軽に心地良いスカルプケアを楽しめます。進化したアタッチメントは、ブラシに弾力性を持たせることで、お肌をしっかり捕まえます。顔用・頭皮用のアタッチメントそれぞれに合わせた、SCALPモード・FACEモードを搭載しています。出典:ヤーマン株式会社SCALPモードでは、12本の電極ピンが低周波EMSを出力し、硬くなりがちな頭筋を刺激。ブラッシングすることで、頭皮全体をストレッチできます。出典:ヤーマン株式会社FACEモードでは22本の柔軟なピンから低・中周波EMSが複雑に出力されます。あらゆる方向からEMSを出力することで、多角的かつ集中的に表情筋にアプローチ。表情まですっきりクリアな印象に導きます。おうちで簡単にヘッドスパが楽しめる!出典:ライフオンプロダクツ株式会社mottole ヘッド&スカルプスパ UVライト付価格(税込):7,700円まるでサロンに行ったかのようなヘッドスパを自宅で体感できる、赤色LED搭載のスカルプマッサージ機。ヘッドスパのハンドテクニックを再現した、つかみ揉みやストレッチを4つのローラーで再現しています。防水仕様なのでシャンプーしながら使用するのも◎リフレッシュしながら頭皮を健やかに整えられます。出典:ライフオンプロダクツ株式会社誰でも簡単に使いこなせる、ワンタッチ操作。お好みに合わせてモードを選べます。頭皮をほぐしてサラツヤ髪を目指す電動ヘアブラシ出典:Areti株式会社アレティスカルプブラシ メザメ価格(税込):3,480円ブラッシングするだけで、頭皮ケアもヘアケアも叶う電動ブラシです。地肌への刺激を抑えた球状ステンレスピンから、最大2,800回 / 分の微振動が発生。硬くなりがちな頭皮に心地良く刺激を与えます。頭のカーブに沿って沈むクッションパッドを採用。頭頂部からゆっくり毛先に向かってとかすだけで髪同士の絡まりがほどけ、サラサラヘアに仕上がります。さらに、マイナスイオン発生装置を搭載。広がりがちな髪もしっとり落ち着かせてくれますよ。リーズナブルな美容家電なので、お手軽にスカルプケアを取り入れたい方におすすめです。美髪のためにも頭皮ケアを習慣化しよう!デスクワークやストレス、睡眠不足など、頭皮が硬くなる原因は日常に溢れています。お肌と同じく、頭皮の状況も普段から意識するようにしましょう。頭皮環境は髪にも大きく影響します。健やかなサラツヤ髪をキープするためには、髪の土台である頭皮は柔らかく、健康な状態を保つことが大切です。美容家電を使った頭皮ケアを取り入れて、リフレッシュしながら健やかな頭皮と髪質をキープしましょう!
2022年07月10日アラフォー以降、白髪や薄毛、パサつきなど、加齢による髪の悩みが多くなってきました。それに加えて頭皮に大量に汗をかくように。夏場は特にひどくて、汗が流れ落ちてくるためタオルが手放せません。頭皮のベタつきやかゆみもあり、イライラしっぱなしでした。★関連記事:「地肌が透けていてショック!」42歳、薄毛対策にやってみたこと【体験談】更年期のせい?頭皮まで汗かきに!アラフォーを過ぎたころから、加齢とともに体質が変わってきたなと日々感じていました。しかし、アラフォーよりアラフィフ。年齢が上がるにつれてその変化の度合いが大きくなってきたように思います。特に気になるのが、加齢がひと目でわかってしまう髪。薄毛や白髪はとても気になりますし、それに加えて頭皮に汗をかきやすいことが悩みの種でした。いつごろからなのか覚えていませんが、気が付いたら汗で頭皮はベッタリなのに髪はパサパサ……という状態になっていました。調べてみると、更年期に女性ホルモンの分泌が減ることで頭皮がベタつくことがあるとのこと。だから「更年期だから、仕方ないのかな」と思っていましたが、時にダラダラと流れ落ちてくる汗と頭皮のかゆみで、1日中イライラしなければならないこともしょっちゅうでした。夏場はトラブル続出、常に不快な状態が「白髪も気になるし、そろそろ美容院に行きたい」。でも、頭皮にトラブルがあるとそれもままならず……。美容院に行くためにも「とにかく、このかゆみをなんとかしないと!」と思うに至りました。 そして思い出したのが、以前、別の頭皮トラブルで皮膚科を受診した際に、かゆみを抑える薬用シャンプーや女性向けの育毛剤を勧められたこと。やはり、シャンプーを変えたほうが良いのかもしれない。でも、どんなシャンプーが良いんだろう? ふと、相当な汗っかきの夫のことが浮かびました。夫は肌が弱いほうなのですが、汗をかいても頭皮をかゆがっているのを見たことがありません。それにメンズのシャンプーは、特に頭皮の脂を洗い流してくれるようなイメージがありました。そこで、とりあえず夫のスカルプケア用のシャンプーを試してみることにしました。身近なところに解決策があった!メンズのシャンプーって何が違うんだろう? シャンプーのパッケージに記載されている、いろいろな成分名を見ても私がいつも使っているものとの違いはよくわかりませんでした。香りについては好みが分かれるところかもしれませんが、シトラス系の香りで私は抵抗なく使うことができました。実際にシャンプーしてみると、頭皮のスッキリ感がいつもと驚くほど違う!! やはり、メンズのシャンプーは頭皮の皮脂や汚れがよく落ちるような気がしました。頭皮が良い状態をキープできていると髪の状態も良くなるようで、2、3回の使用でツヤも戻ってきました。まとめ今はもうすっかり頭皮のベタつきもかゆみも治まっていますが、その後も半年間そのまま夫のシャンプーを使い続けています。同じシリーズのコンディショナーも合わせて使ってトリートメントはしていませんが、冬場でも乾燥やフケなども気になりません。何より常に頭皮がスッキリした状態なのは気持ちが良く、ストレスフリーです。徐々に頭皮もやわらかくなってきているように思いますし、更年期のせいだから仕方ないと諦めないで対策をして、頭皮や髪の健康を取り戻せて本当によかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/まるみ(51歳)在宅ワーカー。夫と息子2人の4人暮らし。一度きりの人生、めいっぱい楽しみたい! やりたいことが多すぎて時間が足りないタイプ。
2022年07月08日この時期だけの特別キット南フランス発のボタニカルコスメブランド「ロクシタン」より、5種のハーブとハーバルビネガーの力で髪と地肌をすっきり整えるヘアケアキット2種が、2022年6月29日(水)に数量限定で発売されました。ハーブとビネガーの力で爽快リフレッシュまずは基本のシャンプー&コンディショナーに、新商品の「サンプロテクトミルキーミスト」がセットになった「ファイブハーブス ピュアフレッシュネス ラージトリオ」(税込11,550円)。毎日のシャンプーで髪と頭皮をすっきり洗い上げ、サンプロテクトミストで強い日差しによる髪ダメージを防ぎます。もう一つのキットは「サンプロテクトミルキーミスト」に加えて、外出先でも髪・頭皮のベタつきや気になる臭いをリセットできるミスト「シャイニングビネガー」がセットになった「ファイブハーブス サマーヘアデュオ」(税込7,590円)。いずれも蒸し暑い夏を乗り切るのにぴったりの限定キットです。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ロクシタン」公式サイト
2022年07月04日夏の頭皮トラブルについて知ろう出典:byBirth気温が上昇する夏。頭皮がかゆい、なんだかにおう、フケがでる、赤みがあるなどのトラブルに悩んでいる方も多いことでしょう。気温が上がる夏は、いつも以上に皮脂や汗の量が増えます。頭皮がベタつきやすくなるのはこのためです。そして、皮脂や汗を餌に雑菌が増えるため、においが発生します。さらに、皮脂や汗が太陽に当たって酸化すると、頭皮の細胞がダメージを受けます。ターンオーバーが乱れて蓄積した古い角質がフケとなって剥がれ落ちたり、古い角質と汗が混ざって毛穴詰まりを引き起こしたりするのです。紫外線の影響もあります。夏は、1年のうちでもっとも紫外線量が多い時期。体の中でも一番、太陽に近いのが頭ですよね。UV対策がしにくい頭皮や髪は、紫外線で大ダメージ!頭皮のターンオーバーの乱れ、髪のパサツキなどを引き起こします。こんなケアしていませんか?出典:byBirthトラブルがあるからと、以下のようなケアをしていませんか?かゆいからゴシゴシ洗う汗や皮脂が気持ち悪いから1日に何度も洗うフケが出るから洗浄力が高いシャンプーを使うどれも、頭皮トラブルを加速させるNG行為です。シャンプー時の摩擦、洗いすぎは頭皮の細胞の生まれ変わり「ターンオーバー」を乱して、頭皮状態を悪化させる原因になります。夏に使いたいシャンプーは?出典:byBirth夏は、次の条件を満たすシャンプーをチョイスするのが○。濃密なもこもこ泡で頭皮を摩擦しないで洗える穏やかな洗浄力でありながら、頭皮汚れはしっかりオフ爽快感がありながら、保湿力が高い「そんなシャンプーあるの?」と思う方におすすめしたいのが、炭酸シャンプーです。それでは、炭酸シャンプーの魅力をチェックしていきましょう。炭酸シャンプーにはメリットがいっぱい出典:byBirth炭酸シャンプーというと、スカルプケア、頭皮の毛穴ディープクレンジング用のアイテムで、男性向けのイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。ですが、頭皮に汚れが残りやすい夏は、女性もスカルプケアに力をいれたいもの。炭酸シャンプーはスパークリングシャンプーとも言われ、炭酸の力で毛穴に詰まった皮脂汚れを浮かせて、すっきり洗えます。その他にも、以下のようなメリットがあります。泡で出てくるアイテムが多いので、濃密もこもこ泡で洗えるしゅわしゅわした泡で、ヘッドスパ気分を楽しめる炭酸が血液の流れを促して、頭皮のターンオーバーを促す夏のダメージで固くなりがちな頭皮をやわらげる ⇒ 配合された美容成分が浸透しやすくなるまた、炭酸シャンプーは爽快感のある洗い上がりが特徴。気温が高い夏にもってこいのアイテムですよね。それでは、おすすめの炭酸シャンプーを3つ紹介します。購入の参考にしてくださいね。炭酸シャンプーおすすめ3選ルメントスパークリングオイル クレンジング&シャンプー200g2,640円(税込)この投稿をInstagramで見る Le ment[ルメント](@lement_official)がシェアした投稿 炭酸シャンプーといえば、ルメントを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。各種雑誌などで人気のほか、楽天市場では多数の部門で1位を獲得した実力派。5,000ppmの高濃度炭酸配合のシャンプーです。毛髪補修&保湿力にすぐれたアルガンオイルやバオバブ種子油をはじめ、髪のダメージ補修にかかせないケラチン、高保湿成分リピジュアなどがたっぷり。濃厚なもちもち泡なので、泡パックをしながら頭皮マッサージをするのもおすすめ。スパのようなラグジュアリーなひとときが過ごせますよ。ビーリスオーガニック スパークリング シャンプー200g3,865円(税込)この投稿をInstagramで見る b.ris(ビーリス) シャンプー/ヘアケア/美髪(@b.ris_haircare)がシェアした投稿 5,000ppmの高濃度炭酸が、毛穴の汚れをしっかりオフ。エコサート認証を取得した植物オイルのほか、厳選した美容成分をギュッと詰め込んでいるので、夏の紫外線ダメージなどでぱさつきがちな毛先も、内側からうるおいを感じられますよ。使うごとにすこやかな頭皮としなやかなツヤ髪になれると、口コミでも好評です。グレースシードステラスパークリングシャンプー200g×2本10,736円(税込)この投稿をInstagramで見る GRACE SEED STELLA(@grace_seed_stella)がシェアした投稿 こちらのシャンプーも、5,000ppmと高濃度。毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせて、すっきり洗えます。すこやかな頭皮・美しい髪を育むため、100種類の天然由来植物エキスを配合。洗い上がりはさっぱりなのに、頭皮と髪のうるおいはしっかりキープしてくれます。まるで、サロン帰りのようなハリとコシのある髪に洗い上がりますよ。定期購入だと2本で7,140円(税込)とかなりお得なので、気に入った方は定期購入でリピートするのがおすすめです。炭酸シャンプーで夏の頭皮トラブルをスッキリ出典:byBirth頭皮に汚れが蓄積すると、かゆみやにおいなどのトラブルはおさまりません。かといって、高い洗浄力のシャンプーでゴシゴシ洗ったり、1日に何度もシャンプーをしたりすると、頭皮や髪が乾燥して新たなトラブルを引き起こします。炭酸シャンプーなら炭酸の力で毛穴に詰まった汚れをしっかり落とせるので、夏になってトラブルを感じる方は一度試してみてはいかがでしょうか。そして、頭皮トラブルと、スッキリさよならしちゃいましょう。
2022年07月02日いつも使っているシャンプーで、ある日突然に頭皮がかゆくなりました。洗い流しが足りなかった? 季節の変わり目で頭皮が敏感になっている? そう思っていろいろとネットで原因を探してみたところ、老化が原因かもしれないということを知りました。そこで、口コミで40代以降におすすめのかゆみに良いというシャンプーに変えてみることに。さらに、トリートメントパック、アウトバストリートメントも新たに購入しました。★関連記事:「抜け毛ごっそり、頭皮ベタベタ」更年期でも諦めない頭皮ケア【体験談】口コミで評判のよかったシャンプーを購入44歳になってから、頭がかゆいなと感じる日が数日続きました。なぜ頭皮にかゆみが出たのかネットで調べたところ、どうやら「老化」が原因かもしれないと思い至りました。女性ホルモンの分泌量が40代以降は低下し、頭皮も肌と同じように老化が始まるとのこと。そのため、加齢や頭皮の乾燥などの頭皮環境の変化によって髪がパサついた40代には、頭皮の保湿ケアが重要になるそう。そこで購入したのは、無印良品の「エイジングケアシャンプー」(340ml・1,090円)。ネットで頭皮のかゆみに良いシャンプーを調べたときに、紹介されていた商品でした。このシャンプーの特徴は、汚れをしっかり落としながら潤いを守る植物性のアミノ酸系洗浄成分を使用していて、地肌にやさしいということ。実際に使ってみると、モコモコっと泡立ちが良くさっぱりした洗い心地。気になるかゆみは、出ませんでした! うれしいことに効果は次の日から感じました。ほのかに柑橘系のような香りがする程度で、甘い香りが苦手な私にはぴったりです。多毛、クセ毛、広がりやすい髪質にはトリートメントパック頭皮のかゆみはシャンプーを変えて治まっても、多毛でクセ毛、広がりやすいという扱いづらい私の髪質の悩みは解決しませんでした。以前からコンディショナーでは物足りなく、トリートメントパックを使用していました。そこで選んだのは、シャンプーと同じく無印良品の「ダメージケアトリートメントパック」(200g・1,290円)。使用してみたところ、シャンプー同様にほのかな柑橘系の香り、2~3日くらい使用したところでしっとりして髪の毛の手触りが良くなりました。クリームタイプのトリートメントを髪の毛に付け2~3分置いてから流すと、ツヤが出て柔らかくなり扱いやすくなりました。私の場合、髪の毛の広がりを抑える効果はありませんでしたが、まとまりやすくなったのがよかったです。太い髪の毛に合うアウトバストリートメント頭皮のかゆみ対策にはシャンプー。多毛、クセ毛対策にはトリートメントパックと、それぞれの悩みに合わせて商品を選びました。次は、髪の毛のまとまりを良くする対策として、お風呂上がりの髪の毛に付けるアウトバストリートメントとして、「ミルボン エルジューダ エマルジョン+」(120g・2,860円)を購入しました。私のような太く硬さのある髪の人のために作られた商品です。使用方法には、髪の中間から毛先に付けるとありましたが、私は頭皮にはつかないように髪の根元近くから毛先まで付けています。髪の中間からだと効果が足りなく、根元近くから付けることで髪の毛が柔らかくなりました。使用感は、ミルクタイプで髪の毛になじみやすいのが良いところ。付ける量を調整しながら、1週間毎晩付けたところで硬い髪の毛が、柔らかくなりヘアブラシに引っ掛かることがなくなりました。まとまりも良くなり、ヘアアレンジがしやすくヘアスタイリングの時短につながったのがうれしいです。まとめ40代を過ぎると、頭皮も肌と同じように老化してしまうんだそうです。私も44歳なので、おそらく老化が原因で頭皮にかゆみが出たのではないかと推測しています。対策として無印良品のエイジングケアシャンプーに変えたところ、私の場合は改善しました。また、悩みである多毛・クセ毛にはトリートメントパックを組み合わせました。アウトバストリートメントは、髪の根元近くから毛先まで付けることにより、太く硬い髪が柔らかく扱いやすい髪に変化。シャンプーを変えたことをきっかけに、ヘアケア用品を一新。悩みに合わせた商品を選び、以前よりまとまりやすい髪に変わりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2022年07月02日