■前回のあらすじ生後3ヶ月の検査で中度難聴と診断されたとき、何かが吹っ切れたように感じ…。次の検査まであまり耳のことは気にせず過ごすことができました。新生児聴覚検査で再検査と言われた時のお話です。不安な心理描写も描かれておりますので、辛いと感じる方は閲覧をお控えください。※生後6ヶ月の時点で耳は正常にきこえています。赤ちゃんのCT検査って想像もできなかったのですが、こちらから姿が見えなくなるくらいガチガチに固定されていて、その姿が本当にかわいそうで胸がギュッとなりました。そして…。今回私たち夫婦は、ある確信を胸に検査に挑みました。成長するにつれて、音への反応がグッと上がった娘。後ろから小さな声で名前を呼ぶとすぐに振り返ったり、私たちが気がつかなかった音でも反応していたり…。あれ? やっぱり聞こえているよね? 聞こえてなきゃこんな反応しないよね? ということが多くなってきていました。むしろ音に敏感なほうで、大きな音が嫌いだったり、人混みのザワザワした音で泣いたり、フードコートなどの常に音がある場所ではいつも泣き続けたり…。そんなこともあり「もう検査に来ること自体無駄なんじゃないか」と思うくらいにだったのですが、やはり結果を聞かないとモヤモヤするので、結論を知りたくてこの検査に挑みました。次回へ続くこの記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年04月08日■前回のあらすじ次の検査までには音に反応してくれるだろう、と毎日確認し続けたのですが反応は鈍いまま。そして検査日を迎えることになりました。新生児聴覚検査で再検査と言われた時のお話です。不安な心理描写も描かれておりますので、辛いと感じる方は閲覧をお控えください。※生後6ヶ月の時点で耳は正常にきこえています。先生からいくら大丈夫だと言われても、赤ちゃんに睡眠薬を使うことの怖さが全然抜けなかったことを覚えています。そして予想とは違った検査を目の当たりにし、私が一番緊張していたように思います。検査は1時間ほどだと言われていたのですが、もし途中で目が覚めた場合、後日また睡眠薬を使って検査になる可能性があったので「お願いだから1回で終わって…!!」とずっと願っていました。結局、1時間もせずに娘は検査を終えることができたので、すごくホッとして力が抜けました。検査を待っている1時間弱、久しぶりに旦那と2人きりで会話をしたような気がします。私たちの間に娘がいる風景が当たり前になっていたので、「2人でいる時っていつも何を話していたんだっけ?」とそんなふうに昔を懐かしみながら、しみじみと3人家族になったことを実感しました。産まれてまだ3ヶ月しか経ってないのに、もう何年も3人でいるような気がしていたんです。それほど娘の存在は大きいんだなと、2人で気づいた時間でした。次回へ続く
2021年04月03日■前回のあらすじ耳が聞こえなくても我が子の愛しさは変わらない、と前向きに過ごすことに。1ヶ月後の検査では問題がなく、生後3ヶ月の頃また検査することに…。新生児聴覚検査で再検査と言われた時のお話です。不安な心理描写も描かれておりますので、辛いと感じる方は閲覧をお控えください。※生後6ヶ月の時点で耳は正常にきこえています。生後1ヶ月の再検査に行けば全てが終わると思っていましたが、まだまだはじまりの段階でした。先生の口から出る言葉は、「睡眠薬」や「CT」など、私たちの想像を超えるものばかり。しかも「生後3ヶ月になってもまだわからないかもしれない」という絶望的な言葉まで…。次の検査まで耳が聞こえているか毎日確認し続けましたが、音への反応は鈍いままでした。次回へ続くこの記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年04月02日THE KEBABSが2021年に行う3大プロジェクトのひとつ『月刊THE KEBABS』。6ヶ月連続でYouTube Liveで募集したテーマで楽曲を制作し、そしてその曲が収録されたデモCDの受注販売をするという企画だ。本日、その第一弾CDのタイトルが「ベガスでカジノ」に決定。カップリングには音源未発表の新曲「テストソング」のライブ音源が収録され、2月28日までの受注生産となる。なお、このCDを含むデモCD6枚分コンプリートセットも受注生産される予定だ。また、4月3日に横浜1000 CLUBで二部制のライブを開催することも発表された。一部は『THE KEBABS 学割』というチケット料金1,000円の学生限定のライブで、二部は対バンありの通常イベントとなる。詳細は後日発表。リリース情報THE KEBABS月刊THE KEBABS創刊号「ベガスでカジノ(demo CD)」【収録曲】01. ベガスでカジノ02. テストソング(Live version)価格:1,000円(税込)※2021年2月28日(日) 23:59までの受注生産販売「月刊THE KEBABS 全6枚コンプリートセット」価格:6,000円(税込)※2021年2月28日(日)23:59までの受注生産販売THE KEBABSオフィシャルオンラインショップライブ情報日程:4月3日(土)会場:横浜1000 CLUB【一部】(昼)『THE KEBABS 学割』※学生限定チケット代:1,000円【二部】(夜)『イベントタイトル未定』※対バンありイベント詳細やチケット発売情報は後日発表『THE KEBABS 椅子』2021年12月1日(水) 名古屋2021年12月2日(木) 大阪2021年12月15日(水) 東京※イベント詳細やチケット発売情報は後日発表。関連リンクTHE KEBABSオフィシャルサイト KEBABS音源リンク KEBABS 公式Twitter KEBABS 公式YouTubeチャンネル
2021年02月15日一般社団法人ペットフード協会による2019年の調査では、ネコの平均寿命は15.03才(イヌは14.44才)。ちなみに、ギネス世界記録認定の世界最長寿ネコは、アメリカのクリーム・パフちゃん(享年38才と3日)だ。「この30年で、ネコの寿命は2倍に延びた」という説もある。平均寿命を過ぎ、20才が見えてきたら「アラウンド二十歳(アラハタ)」。この企画では、アラハタネコの飼い主に取材し、その健康長寿の秘けつに迫りたい。■小鳥屋さんで拾ったネコが20才の長寿に今回の主役は、こみみちゃん。プロフィールは以下のとおりだ。名前:こみみ性別:メス出身:静岡県出会い:小鳥屋さんの軒先の「もらってくださいケージ」享年:推定19~20才死因:老衰と腎臓疾患飼い主は美術家で、武蔵野美術大学造形学部油絵学科教授の諏訪敦(すわ・あつし)さん。出会いは1997年にさかのぼり、こみみちゃんは諏訪さん宅に引き取られてから19年と半年以上も暮らしたことになる。長生きの秘けつはどこにあるのだろうか。「食事担当の妻は、塩分と給餌の時間、ペースにかなり気をつけていたようです。浄水器でろ過した水を新鮮に保つようにし、高齢期になってからは、獣医推奨の腎臓・健康維持、関節ケア用のフードにしました。でも、ときに刺身なども与えていたのは、食事自体の楽しみも大切に考えていたためです」やはり、秘訣は食事である。ネコは体内で水を有効活用し、腎臓で濃縮した尿を排泄するため、腎臓に負担がかかりやすく、高齢になると腎臓病を発症しやすい。高齢期からは、高齢ネコ用に作られたフードに切り替えるのが必須だ。また、食いつきのよいフードに慣れていると、塩け・味けのないケアフードを食べようとしないこともあるため、若く健康なころから適切な食事を心がけることが重要でもある。■マイペースだから死に際も自然にネコは生き方と同様、死に際もマイペース。老いて「体が思うように動かない」と感じても、ネコ自身はその日、その時を生きるのみ。過去という概念はなく、「昔は体も軽くてよかったな」などと悔やむ気持ちもなさそうだ。「こみみは、本格的に食が細くなったり水を飲まなくなったりしてから数日で亡くなったため、特別な介護はほとんど必要ありませんでした」一方で、こみみちゃんが諏訪家に仲間入りしたとき、すでにここに暮らしていた先輩ネコがおり、その最期が壮絶だったという。「異変に気づいた妻が動物病院に連れて行ったところ、悪性腫瘍が発見され開腹手術をしましたが、手をつけられる段階ではありませんでした。急にネコの死が目前にあることを知った私たちには、覚悟ができていなかったのでしょう、家に酸素発生装置を持ち込み、手作りの無菌室をしつらえ、徹底的に死を遠ざけようとしたのです。子ネコのときからなでてきた小さな頭には、医療器具のチューブが外れないよう固定するために縫い付けられた糸……。『胸が痛む』という表現が、本当にそう感じるものなのだと思い知らされるとともに、人ができることの限界を感じました。そうまでして抗っても、病気の進行を止めることはできなかったのですから」この先輩ネコの看取りから学び、こみみちゃんの終末期は、苦痛を取り除くための努力はしつつも、自然な死を迎えさせることにした。ネコときょうだいのように育った小学生の息子が「はじめて他者のために涙を流した」というほど家族は悲しみに包まれたが、看取りについての後悔はない。■生まれ持った体質も寿命を左右する高齢ネコは毛のツヤが失われ、毛が束になる「毛割れ」が起きがちだが、こみみちゃんは最期までツヤツヤだったという。どうやら、生まれ持った体質にも恵まれていたようだ。「こみみと出会った日、拾って帰ってすぐにお風呂に入れました。くしでネコノミを数えながら駆除したら、260匹もくいついていて、こんな小さな体に……(笑)と驚かされました。たまに鼻ちょうちんを出していたこともあったし、ワクチンを打つために動物病院へ連れて行ったところ、獣医さんに『この子はいいネコだからここで飼ってもいい』と言われたんです。健康そうにも見えなかったので、当時、この発言は謎だったのですが、さすがは獣医さん、何かを見抜いていたのかもしれませんね」
2021年01月16日発語がなかった息子3歳6ヶ月、少しずつ成長中Upload By かさはらあやこ現在、3歳6ヶ月の息子は、先月から〝音の模倣〟をするようになりました。おうむ返しではありますが、一生喋らないのではないかと思っていた息子の口から単語が出たり、歌ったりすることは信じられないようなことで、それがとても嬉しく、次は何を喋るのだろうとわくわくしている自分がいます。まだ3歳。でも、ここまでの日々も長い道のりでしたUpload By かさはらあやこ息子が2歳を過ぎたころ...発達障害について特に勉強することもなく、息子が知的障害を伴う自閉症であることなど想像もしていなかった私は、自治体のガイドラインに沿って息子を療育に通わせていました。1歳5ヶ月から個別や集団のデイサービスに通っていることで安心し、〝これから喋れるようになるし、発達障害って最近よく聞くけど、個性だし、少し生きにくいかもしれないけど、早めに療育をしているから大丈夫!そもそも発達障害じゃないかもしれないし!〟と思っていました。当時は特性が急激に増え、何度注意しても同じことを繰り返すので厳しく叱るせいか、走り回る、ぐるぐる回る、などの〝常同行動〟やツバをわざと出すような行為が多く見られたり、顔をしかめるチックのような症状がありました。急に始まった癇癪をイヤイヤ期がきたと勘違いし、躾をしなければいけないという焦りからいつもイライラしていました。周囲から『療育手帳』の話を聞くようになっても、療育に通う際に必要な受給者証と同じようなものだろうと聞き流し...耳に入ってくる頻度が多くなってきたという理由で調べて、はじめて「ん?知的障害?ん?うちの子が?」となり、ようやく気づくことができました。障害があると理解したことで、息子への接し方や、躾をしなければと焦っていた自分の気持ちに変化がありました。例えば、歩きながらごはんを食べたり、椅子に立って食べたりしても、感情的に叱ることはなくなりました。(危険があるときは未だに叱ります。)それからは、常同行動や1日5回は起こしていたパニックも徐々に減り、ツバを出すような行為はなくなり、外出時には振り払われていた手も、3歳になるころには繋いで歩けるようになりました。『スキンシップ』と『夜泣き』に大きな変化がUpload By かさはらあやこ3歳ごろには大きく成長を感じる点が二つありました。まず一つ目はスキンシップです。基本的にスキンシップを嫌がり、抱っこをしてものけぞったり、蹴られたり。身体を預けてくるようなことはせず、求めてくることもありませんでした。今でも嫌がることはありますが、それでも2歳のころよりは触ったり、抱き締めたりすることへの拒絶は少なくなったように思います。たまに甘えてくるようなこともあったり、療育の先生には手を広げて抱っこを求めたり‼︎二つ目は夜泣き。産まれてから3年間、毎日のことだったので本当に辛く、3歳を過ぎても続くようであれば投薬も考えていましたが、3歳を機にピタリとなくなりました。今では季節の変わり目や刺激が強かったあとなど、たまに乱れてしまうこともありますが、だいぶ安定しています。進んだり戻ったり...一歩ずつの成長を見守りたいUpload By かさはらあやこその他にも、コップやフォークが使えるようになった、蛇口をひねって水を出せるようになったなど、成長はたくさんありましたが、食べられるものは減ったり、使えていたフォークを使わなくなったり、自分でコップを持たなかったり…進んで戻っての成長です。次の一年、これから4歳半までの間にどんな成長が見られるのか。見逃さないよう、しっかり記録していきたいと思います。いつも全力で支えてくださる先生たち成長を見守ってくださっている皆さまコラムを読んでくださっている皆さま今年一年、本当にお世話になり、ありがとうございました。感謝してもしきれません。2歳半から3歳半…これでもか!!というほど涙を流した一年でしたが、私も親として少しでも成長できるよう精進する所存ですので来年も何卒よろしくお願いいたします!皆さま時節柄お忙しいとは存じますが、お体を大切に、どうぞ良いお年をお過ごしください。LITALICO発達ナビ無料会員は発達障害コラムが読み放題!
2020年12月29日「1日6分+1杯」とは?出典:byBirthアラフォーライターの私が、5月に本気のボディメイクを決意して半年。ついに約6kgの減量に成功しました。年齢を重ねるごとに思うように体重が減らない、ダイエットがうまくいかないと悩んでいませんか?「1日6分+1杯でボディメイク!アラフォーライターが1ヶ月でスリムになった方法を紹介」では、私がおよそ2kgの減量に成功するまでをお伝えしました。私のボディメイクの基本となる部分なので、簡単に振り返っておきましょう。1日6分太りにくい体をつくるため、6分間の体幹トレーニングを実施。私はYouTubeにUPされている「B-life」Marikoさんの動画を参考にしました。正直、毎日続けるのは大変です。ちょっとコンディションが悪いかなという日は、トレーニング時間を減らすこともありました。1日1杯プロテイン、豆乳、あまざけを混ぜたオリジナルドリンクを毎日飲んでいます。カロリーコントロールと良質なタンパク質摂取が目的です。詳しくは「1日6分+1杯でボディメイク!アラフォーライターが1ヶ月でスリムになった方法を紹介」をチェックしてくださいね。それでは、ここで私の6ヶ月間の体重の変化を公開します。出典:byBirth※「あすけんダイエット体重記録とカロリー管理アプリ」よりまったく運動もせず、食事コントロールもしていなかったので、最初の2ヶ月は一気に体重が動きました。その後はゆるやかに減少し続けています。しかし、約2ヶ月にわたり53~54kgと体重が停滞。そこでプラスαを取り入れることにしました。1日6分+1杯を続けたけれど、停滞期に入ったかも?という方は参考にしてくださいね。+αでとりいれたモノやコトは?出典:byBirth体重が微減になり焦りがあった時期から、以下の7つを取り入れました。私は、美ボディの持ち主にアドバイスをもらっており、「極端に食事を減らすのは不健康な痩せ方になる。出来ることはまだあるよ」と言われ、生活習慣の見直しをすることにしました。1.フルーツグラノーラと牛乳・ヨーグルトをやめた出典:byBirth朝はフルーツグラノーラに牛乳またはヨーグルトをかけて食べていました。しかし、グラノーラは砂糖やオイルがたっぷり!実はダイエットと相性が悪いのでは…と気になり始め、糖質と脂質、飽和脂肪酸を減らそうと考えました。そこで、オートミール、レーズン、パンプキンシード、アーモンド、アーモンドミルク(無糖タイプ)、甘酒を混ぜたオリジナルのシリアルにシフト。食物繊維や鉄分、ビタミン類などバランスよく摂れるようになりました。2.良質な油を取り入れた出典:byBirth糖質と脂質を意識して野菜・果物・肉(魚)を食べていましたが、脂質不足は肌がカサつくなど美容面で悪影響なほか、低カロリーすぎるとエネルギー不足で疲れやすさを感じることがありました。そこで、エゴマオイルを使ったドレッシングを手作りすることに。もちろん、健康や美容に良いと言われても、油は油です。摂取しすぎればカロリーの取り過ぎになるので、使う量は注意しました。3.「1日6分」をベースに、お腹周りのトレーニングや足パカ、有酸素運動を追加出典:byBirthお腹周りのトレーニング、足パカ、ダンスなどの有酸素運動を余裕があるときは取り入れました。YouTubeで探すとトレーニング動画がいろいろあるので、自分のやりやすいものを行うと良いですよ。もちろん、無理して追加する必要はありません。私も6分を基本に「やれる日だ」「やれなくてもいいや」くらいの軽い気持ちで取り入れています。4.週1回夜のみプチファスティング出典:byBirthプチファスティングは、内臓を休めて体内のコンディションを整えるのが目的です。したがって、プチファスティングで体重を減らそうと考えたわけではありません。体内をきれいにすることで、ダイエットしやすいコンディションを目指しました。プチファスティングのやり方はいろいろありますが、私は、週に一度、夜のみプロテインドリンクで過ごしました。ちなみに、目標体重に近づいた現在は、月1~2度、食べ過ぎたなと感じる日に実施しています。5.ダイエットスリッパ出典:byBirthたまたま買い物していて見かけたので購入しました。「これで痩せよう」というのではなく、あくまでダイエット意識を高めるために使っています。実際、お腹に力を入れて背筋を伸ばす習慣が身につきました。6.冷え予防グッズ出典:byBirth体が冷えると基礎代謝が落ちて、痩せにくい体になってしまいます。また、健康や美容でも冷えは良くないと言われていますよね。私は、もともと体が冷えやすいので、腹巻とスパッツを常に身に着けました。体がポカポカして快適に過ごせています。7.鏡で自分の体をしっかりチェック出典:byBirth着替えた後、入浴前に自分の体を鏡でチェックするようにしました。どこの脂肪が落ちてきたか、どんなふうに筋肉がついてきたかをみると、モチベーションも上がります。また、スリムに見えるようにしたいと、常にお腹に力を入れて過ごすきっかけになります。「食べ過ぎた!」というときはどうする?出典:byBirth-6kgを叶えた私ですが、1日も欠かさずストイックに生活していたわけではありません。休日は家族との食事を徹底的にたのしみ、おやつにケーキなど、高カロリー食だった日もあります。そんなときは、プロテインドリンクを活用しました。たとえば、昼に食べ過ぎたなら夜はプロテインドリンクのみ、1日食べ過ぎたなら朝・昼を軽め、夜はプロテインドリンク+野菜のみといった具合です。3日~1週間で総カロリーをコントロールするくらいの気持ちで取り組むと、「楽しく食べつつダイエット」になるのでストレスを感じません。あわせて、「たくさん食べる」とわかっている日は、6分+足パカ+ダンスを組み合わせて多めに体を動かすようにしました。体組成そのものが変わるのを実感出典:byBirth本気のボディメイクに取り組んで半年、筋肉がついて基礎代謝があがったおかげか、週に1~2度トレーニングをさぼったり、少しくらい食べ過ぎたりしても体重が増えなくなりました。体の内側から変わったと実感する日々です。ただ、燃費が上がった分、お腹が空きやすくなりました。そんなときは、低糖質おやつを上手に活用して過ごしています。「本気でダイエット=つらい」と考える方も多いかもしれません。ですが、1日6分+1杯+αなら楽しく食べて幸せにダイエットに取り組めますよ。ぜひ、挑戦してみてください。
2020年12月14日付き合って3ヶ月前後で別れるカップルが多くいます。せっかく付き合えた恋人と長く付き合うにはちょっとしたコツがいります。今回は、付き合って3ヶ月を乗り越えたカップルが大切にしていた4つのコツを紹介します。お互い1人の時間も大切にする3ヶ月を超えても仲が良いカップルの多くがお互いの時間を大切にしています。好きだから出来るだけ一緒に過ごしたいという気持ちも分かりますが、1人の時間も必要です。1人の時に相手の事をゆっくりと考えたり、離れる事で好きだという気持ちの再確認が出来るといった意見も意外と多いんですよ。付き合い始めはずっと一緒にいたいという感情が先行してしまいがちになりますが、恋人との適正な距離を保つ事を意識しましょう。ありがとうの気持ちはしっかりと伝える恋人に何かしてもらった時にしっかりと感謝の気持ちを伝えていますか?「恋人なんだから優しくしてもらって当たり前」という考えは危険です。誕生日やクリスマスにプレゼントともらった時だけではなく、デートの時に自宅の近くまで迎えに来てくれた等、日常のさり気ない優しさにも感謝の気持ちを伝えましょう。ありがとうと言われて嫌な人はいないですよね。ありがとうと言ってもらえると更に相手を喜ばせたいという気持ちを促す事にも繋がります。見栄を張らず正直な気持ちを伝える好きな人の前ではどうしても見栄を張ってしまいますよね。しかし、付き合い始めの頃に見栄を張っていると自然体の自分を出せなくなりしんどくなってしまいます。付き合って3ヶ月目には恋人といる時には常に自然体の自分でいられる事がベストです。また、嫌われたくないからといって我慢をする人も多いですが、恋人に改善して欲しい箇所がある時は正直に伝えましょう。自分の気持ちを押し付けるのではなく、出来れば直して欲しい、どうすれば改善出来るのか2人でしっかりと話し合ってください。話し合いの際には、相手が感じている自分の直して欲しい箇所も聞き出すと更に2人の仲が深まります。ダラダラとSNSやメールで連絡を取らない好きな人と付き合えた事が嬉しくてずっと連絡を取ろうとした経験がある人も多いですよね。しかし、ダラダラと連絡を取ると一緒にいる時に話題が尽きてしまったりします。また、男性・女性を問わず、長時間のやり取りを嫌がる人も多いので注意してください。長続きしているカップルは、SNSやメールで雑談をあまりせず、用件を短くまとめてやり取りを行っているんですよ。相手の気持ちを優先させる事が大切3ヶ月目を超えたカップルの多くは、常に相手の事を考えて行動しています。お互いに相手の気持ちを優先させた行動は、2人の仲や絆をさらに深める事にも繋がります。自分本位の行動ではなく、自分が恋人からしてもらって嬉しいかどうかを考える事が、長く付き合うための大切なコツになるでしょう。
2020年11月21日男性は付き合って3か月ほどで別れを意識する傾向がありますが、どのようにすれば別れずに済むのでしょうか。今回は付き合って3か月目の彼氏に対して注意するべきことをお伝えします。マンネリ感を与えないこと付き合い当初というのはお互いのことを知らない部分が多く、会えば会う程親密さが増していく時期です。しかし、付き合いが3か月ほど経過してくれると、相手に対してマンネリ感を覚えるようになります。相手に対して興味を無くしてしまったり、ドキドキするようなことがなくなり、付き合っていることが特別ではなくなっていく時期なのです。この時期に起こるマンネリは一時的なものであることも多いですが、場合によってはそのまま別れに繋がってしまうこともあるので要注意。新しい自分を彼氏に見せることで新たな興味を引き、マンネリ感を無くしましょう。当たり前にならないこと付き合いが安定してくると相手と一緒に居ることが当たり前になってきます。デートに対しても刺激がなくなったり、相手に対しての好意すら感じなくなってしまうこともあるでしょう。当たり前の存在というのは親や兄弟と似ている感覚であり、女性としての緊張感も無くなってしまっている可能性があります。まずは、一緒に居ることは当たり前ではないことを彼氏に分かってもらう為、適度な距離を作ることが必要です。友達と出掛ける機会を増やしてみたり、休日は必ず会うといったルーチンを無くしてみたりして、当たり前の関係を一度リセットすることが大切です。距離ができることによって彼女の存在感を痛感するようになりやすいです。嫉妬心を煽ることも必要男性は付き合う前が一番女性に対して情熱をもって行動しています。これは男性の本能的なものであり、手に入れてしまうとあまり大切に思わなくなってしまうといった傾向があります。常に追いかけさせる状況を作ることで、男性を飽きさせずに付き合いを続けることができるでしょう。その為にはある程度の嫉妬心も必要です。彼女は自分のことが好きだから他の男性に好意を持たないと決めつけている男性は多く、その安心感が他の女性への浮気心を抱かせたり、別れに繋がってしまうのです。その為、女性側も敢えて他の男性の話を出したり、男友達との関わりを持つなどして男性の嫉妬心に火をつけてください。ただし、行き過ぎた煽りは逆効果になるので注意が必要です。刺激を与えることが大切交際3か月という時期はマンネリ期とも言い、一緒に居るのが当たり前になる時期です。刺激的な部分がなくなり、相手に対して魅力を感じなくなってしまうことがあるので、この時期は特に注意が必要です。少し距離を取ってみたり、会う頻度を減らすなど工夫をして乗り越えていきましょう。
2020年08月27日近代五種競技とフェンシングの才藤歩夢選手が26日、「インビザライン・ジャパン」オンライン記者発表会に出席した。米国アライン・テクノロジー社の子会社であるインビザライン・ジャパンは、マウスピース型矯正装置を用いた矯正歯科治療支援において、アジア太平洋地域で100万人目の患者を発表するにあたり、オンライン記者発表会を開催。その100万人目の患者はオリンピック種目の国内選手権で複数回の優勝経験を持ち、モデルとしても活躍している才藤歩夢選手で、この日開催されたオンライン記者会見に登場した才藤選手がトークショーを行った。治療を始めてから同社のマウスピースを2カ月間使用しているという才藤選手。「周りから全然気づかれないですね。今もマウスピースをしているんですが、本当に分からないと思います。1人だけマウスピースに興味のある方に気づかれましたが、見た目が目立たないのは本当に大きいことだと思います」と周囲に気づかれることはほとんどないといい、「食事をする時もつけていることを忘れてしまい、外さなければと思うぐらいですよ」と違和感は皆無だという。アスリートということで、矯正歯科治療によるケガに不安を抱えていたという才藤選手は「馬術の練習の時に目の前で矯正している子が落馬して口から血が出ました。ワイヤー矯正は怖いと思っていましたし、マウスピースならケガが少ないと思いました」と明かしつつ、「私自身ワイヤー矯正をしたことはありませんが、トレーニング中は違和感なくマウスピースをつけて走ったり泳いだりしています。喋りにくさも感じないし、普段と変わらないですよ」と語った。才藤選手は、昨年末の近代五種全日本選手権で優勝。モデルとしても人気を呼ぶなど今後の活躍に期待が高まるアスリートの一人。「アスリートとして結果を出すことが大事だと思っています。しっかりとした歯並びでパフォーマンスを出し、結果を出せば自然と笑顔になれると思うので、笑顔になった時にきれいな歯並びを見せて周りの人を笑顔にすることが目標です」と力強く宣言。続けて「アスリートに対して過酷なイメージがあると思うんですが、この人を見て競技が楽しそうだなと思ってもらえるようになりたいです。しっかりと笑顔を見せていきたいですね」と目を輝かせていた。
2020年08月26日今回、ご紹介するのは、映画『山猫は眠らない8 暗殺者の終幕』。凄腕スナイパーの活躍を描く長寿シリーズ最新作で、鮮烈なハリウッドデビューを果たした、秋元才加さんにお話をうかがいました。写真・黒川ひろみ 文・田嶋真理 スタイリスト・加藤万紀子 ヘアメイク・中畑 薫【イケメンで観るドラマ&映画】vol. 65「根強い人気のある作品に参加できて光栄です」1993年の第1作目公開以来、根強い人気を誇るミリタリー・アクション映画『山猫は眠らない』シリーズ。待望の第8弾となる『山猫は眠らない8 暗殺者の終幕』が、ついに日本公開を迎えます。主人公となる凄腕スナイパー、ブランドン・ベケット役は、チャド・マイケル・コリンズ。ブランドンの父親で、伝説の狙撃手トーマス・ベケット役は、シリーズに欠かせない渋メン俳優、トム・ベレンジャー。ベケット親子を狙う美貌の暗殺者、レディ・デス役に抜擢されたのは、女優の秋元才加さん。ハリウッド映画初出演とは思えないほどの、バツグンの存在感を示しています。物語の幕開けは、米国が重要な貿易協定を交わす前⽇。外交官が何者かに暗殺され、現場に残された毛髪のDNAと渡航記録から米狙撃兵のブランドン・ベケットが容疑者に浮上します。ブランドンは無実を証明しようと、国土安全保障省から派遣されたゼロと名乗る男や⽗親トーマスと協力し、レディ・デスの銃弾をかわしながら、事件解決を目指します。ーー『山猫は眠らない』シリーズに参加が決まったときの率直なお気持ちを教えてください。秋元さん 根強い人気のある作品に参加できることを、光栄に感じました。男性のスタッフさんに出演が決まったことを伝えると、「おおっ、『プラトーン』のトム・ベレンジャーが出ている映画でしょう?」と興奮気味の反応が返ってきて。男性に人気のある作品なんだなと改めて実感しました。ーーシリーズもので8作続いているのは、すごいことですよね。あと1作で『スター・ウォーズ』シリーズの9作に追いつきますから(笑)。秋元さん ソニー・ピクチャーズの作品の中では、『スパイダーマン』シリーズよりも長く続いている作品だと聞きました。まだまだ山猫を眠らせるわけにはいきませんね(笑)。ーー『山猫は眠らない』シリーズだけに! 名言をいただきました(笑)。ブランドン役のチャド・マイケル・コリンズの印象は?秋元さん チャドさんは、とても親切な方でした。海外の作品に初めて出演する私が撮影現場で緊張せず演技ができるように、セリフの掛け合いの練習に付き合ってくれ、「大丈夫、才加ならうまくできるよ」と励ましてくれたこともありました。一度だけ、アクションシーンでチャドさんを蹴ってしまったんですが、彼は何も言わずに演技を続けてくれました(笑)。ーー撮影現場で、トーマス役のトム・べレンジャーとお話をする機会はありましたか?秋元さん トムさんは、いつもコーヒー片手に本を読んでいて、穏やかな雰囲気を醸し出している方でした。私が日本人だと知ると、「僕は、東京へ行ったことがあるんだ。素敵なところだったよ。タカは元気かい?」と話し掛けてくださって。トムさんは、映画『メジャーリーグ2』(1994年)で、石橋貴明さんと共演なさっているんですよね。ーートムさんの中では、日本人を共通点として、秋元さんと石橋貴明さんがつながったんですね(笑)。劇中、かなりハードなアクションをこなしていらっしゃいますが、アクションシーンで心掛けたところを教えてください。秋元さん 私の役名は、ユキ・ミフネことレディ・デス。役名からも、海外の方がイメージする日本人像が求められていると感じました。アクションシーンではブランドンの動に対し、武道のような、静の強さを意識しました。チャドさんはボクシング、私は合気道を学んでいて。格闘技を学んでいる人は、無意識に相手の中心線を狙ってしまうクセがあるんです。しかも、闘うときの動きが全く違うので、最初は戸惑ったのですが、何度もアクションを合わせていくうちになじんできました。ーー次回作につながるラストシーンは、台本通りだったのでしょうか?秋元さん 最初にいただいた台本とは、違った内容でした。撮影に入って3日目ぐらいに、監督からラストシーンを変えたいと言われまして。まさか最後のカットが自分の顔で終わるなんて思ってもみなかったので、初めて試写で本編を観たときは、感激しました!ーーラストシーンを観ると、第9弾は秋元さんが主役になるのではないかという期待感がふくらみます! 最後に、本作の見どころをお願い致します。秋元さん 『山猫は眠らない』シリーズは、新しいことを取り入れながら進化し続けています。今回はハードなアクションと緊張感のあるスナイパーシーンに加えて、ベケット親子の絆のドラマも楽しめ、私が演じたレディ・デスのような強い女性キャラクターも登場します。爽快な気分を味わえる映画ですので、ぜひ劇場でご覧ください。インタビューのこぼれ話本作のメガホンを取った、カーレ・アンドリュース監督は秋元才加さんのプロ意識を大絶賛! 「今回、彼女は役柄になりきるために武器の扱いや戦闘術を学んだ。プロとして真摯に演技に取り組む姿が印象的だった」(カーレ・アンドリュース監督)。ハリウッドでも確固たる存在感を示した秋元さん。彼女の快進撃から目が離せません!Information映画『山猫は眠らない8 暗殺者の終幕』8月14日(金)より、劇場公開出演:チャド・マイケル・コリンズ、秋元才加、トム・ベレンジャーほか配給:ソニー・ピクチャーズ エンタテインメント© 2020 Sony Pictures Worldwide Acquisitions Inc. All Rights Reserved.
2020年08月13日アイドルグループ『AKB48』の元メンバーで女優の秋元才加(あきもと・さやか)さんが、2020年8月3日にインスタグラムを更新。セクシーすぎる『ゼブラ柄』の水着姿を公開し、話題になっています。秋元才加のゼブラ柄の水着に「攻めてるね…」秋元才加さんは「日本に夏が来た」と英語でコメント。続けて、ぽっちゃりしてきたという体型について言及しつつ、水着写真を公開しました! View this post on Instagram Summer has come in JPN Wanna go to the beach, but I'm getting chubby these days. Gotta work out moreeeee‼︎♀️⛹️♀️♀️♀️ A post shared by 秋元才加 (@areasayaka) on Aug 2, 2020 at 3:03pm PDTダイエットが必要とは到底思えないほどの美ボディを見せた秋元才加さん。なぜか靴下を着用しており、そこがまたセクシーさを加速させています。投稿を見たファンは、秋元才加さんのサービスショットに興奮してしまったようです!・水着、かっこいい!体型も今のままがいいよ!・ダイエットの必要性を感じないのですが…。美しいです。・めっちゃ攻めてるね。でも、似合ってるからすごい!・人妻の色気が…。とにかくセクシー!秋元才加さんは2020年6月にヒップホップアーティスト・PUNPEE(パンピー)さんとの結婚を発表。現在は夫婦仲よく新婚生活を送っているようです。秋元才加がラッパー・PUNPEEと結婚!元『AKB48』メンバー「エイプリルフールじゃないよね?」きっと夫のPUNPEEさんも、この水着姿を見たら大喜び間違いなしでしょう。どんな反応をしたのかが気になりますね。秋元才加の生い立ちに涙彼氏との熱愛報道に「恥ずかしいことになった」とつぶやいた理由は?[文・構成/grape編集部]
2020年08月04日加齢に伴い痩せにくくなる出典:byBirth20代の頃と変わらない生活をしているのに、体重が増えた・余分なお肉がついたと悩んでいませんか?基礎代謝量や筋肉量は年齢を重ねるごとに、少しずつ落ちていきます。特に30代~40代になると一気に減少。そのため、痩せにくい体になってしまうのです。そして、例にもれず40代の私も、多くのダイエット法を試しましたが思うように痩せられずにいました。本サイトで2018年9月に「実録!ヨーグルト置き換えダイエットで1ヶ月-2kgレポート」という記事を書いていますが、そのときから体重は増えることはあっても、減ることはありませんでした。2020年5月、セールで購入したパンツが「履けるけどきつい!」という出来事にショックを受けた私は、「身近にいるスタイルが良い人の真似をしたら痩せるのではないか?」と考えました。早速、「きれいな人を真似するダイエット」にトライ。まず、結果からお見せします!出典:byBirth※「あすけんダイエット体重記録とカロリー管理アプリ」より私がライフスタイルを真似したAさんは、40代・165cm/50.2kgで、程よく筋肉がつき、くびれるところはくびれているしなやかなスタイル。見た目は実際の体重より細く見えます。Aさんのアドバイスを受け生活したところ、58.5kg前後をちょろちょろしていた体重が、56.2kgまで落ちたのです。それでは、具体的に何を意識して、どんな行動をしたのかを紹介していきます。みなさんのダイエットの参考になれば幸いです。目指すのは「痩せやすい体」出典:byBirthもともと運動が大の苦手だったこともあり、私のダイエットは食事を減らすのがメインでした。しかし、Aさんから「年齢を重ねてから食事だけで痩せても、お腹はぽっこり、体つきは貧相になるよ。ついでに言うと、カロリー制限で痩せるとリバウンドしやすい体の出来上がり」と言われました。Aさん曰く「おすすめは体幹トレーニング。太りにくく痩せやすい体をつくれるよ」とのこと。私は、運動をきちんと取り入れて「痩せやすい体」を目指そうと決意しました。食事はカロリーだけを考えない出典:byBirth今までの私は、レコーディングアプリで日々の食事内容を記録し、カロリーさえ多くならなければ良いだろうと考えていました。カロリーばかり気にしていたので、栄養バランスはあまり良くありませんでした。Aさんに食事内容を相談したところ「カロリーばかり気にするダイエットはダメ。良質なタンパク質を摂取して、脂質&糖質のとり過ぎに注意して」とアドバイスを受けました。Aさんによると、良質なタンパク質をとると痩せやすくなるとのこと。また、カロリーを減らすために食事を我慢すると、反動でドカ食いする可能性があるので、糖質10~15gのおやつを食べてよいと言われました。私が使っているレコーディングアプリは、1日の栄養バランスも表示されるので、栄養を過不足なく食事ができるよう意識しました。【memo:良質なタンパク質とは?】私たちの体は20%がタンパク質で、20種類のアミノ酸から構成されています。そのうち9種類(必須アミノ酸)は体内で合成できず、食事から補わなければなりません。食品中に、どれだけ必須アミノ酸が含まれるか評価したものが「アミノ酸スコア」です。アミノ酸スコアが100に近い食品が、良質なタンパク質です。1日6分+1杯をはじめよう出典:byBirthAさんから「あれもこれもやろうとすると辛くなるので、ベースは体幹トレーニング+1杯のプロテインドリンクからはじめて」と言われました。具体的にどんな運動をして、何で良質なタンパク質を補ったかを紹介します。1日6分のプランクを実施出典:byBirthYouTubeにプランクの動画がたくさんあるので参考にしました。私が行ったのはMarikoさんのプランクです。「B-life 6分プランク」で検索すると出てくるので、気になる人はチェックしてみてください。ちなみに、運動習慣がない場合、いきなり6分はかなりきついです。そのため、私は最初の1週間は3分バージョンのほうを実践していました。1日1杯のプロテインドリンクで昼食出典:byBirthAさんにすすめられた「オリヒロ アクティブプロテイン」を使ったドリンクを、昼食に毎日飲みました。プロテインドリンクというと、運動後にアスリートが飲むイメージでしたが、Aさん曰く「カロリーコントロールと良質なタンパク質を摂取するのが目的なので、いつ飲んでもOK」とのこと。私は、朝食&夕食は家族と食べるので昼食にドリンクとしましたが、夕食に取り入れても良いと思います。【Aさんのプロテインドリンクレシピ】アクティブプロテイン(ソイプロテイン)20g無調整豆乳100ccあまざけ(砂糖、塩、アルコール無添加)100cc飲みにくいと感じる場合は、純ココア(~5g)を混ぜるのがおすすめです。その他、ショウガパウダーやシナモンなどお好みでどうぞ。なお、大豆イソフラボンの摂取量が1日の上限に近いレシピです。味噌汁を1日1杯程度なら構いませんが、納豆や豆腐など大豆製品を摂取する場合は、イソフラボンの過剰摂取になりかねません。ソイプロテインをホエイプロテインに変えてください。ちなみに、私は昼食はプロテインドリンク+山盛り野菜(またはフルーツ)を基本にしました。写真のように、カレー皿いっぱいの野菜はボリュームがあり、満足度も高いです。出典:byBirthツナや温泉卵などをその日の気分でトッピングしていました。参考までに、朝食と夕食のメニューも紹介します。「かなり食べたなー」という感じがありますが、1日の摂取カロリーは1350~1500kcalくらいです。【朝食(基本は毎日これです)】フルーツグラノーラ(50g)にプレーンヨーグルト(80g)人参・小松菜・バナナを使ったグリーンスムージー1杯かなりボリュームがあり、お腹いっぱいになります。【夕食】昼食同様にカレー皿に山盛り野菜(手作りドレッシングかマヨネーズで)フルーツ肉、魚などのメイン料理(肉や魚を100g前後)野菜たっぷりの味噌汁少し物足りないなと感じる日は、あまざけ50ccを食後に追加しています。最初は、ごはん100g程度を食べていましたが、かなりお腹が苦しくなるのでやめました。尚、「焼肉に行った!」など、がっつり食べた翌日は、朝はグリーンスムージーのみorお昼はプロテインドリンクのみにして調整しました。【おやつ】その日の気分で、ヤクルト、ココア(砂糖なし・低脂肪牛乳)、あまざけ、ナッツ類などを食べました。ちなみに、週末はラーメンやピザ、ファストフードを食べる日もありました。ですが、1日6分+1杯を継続していたら、最初に紹介した1ヶ月-2kgが叶いました!続けられる範囲を見つけて出典:byBirth私はプランクをはじめて1週間で、お腹のぽっこりに劇的な変化がありました。そこで、6分プランク+ダンスや他の筋トレを追加したのですが、だんだん精神的にきつくなってしまいました。Aさんからも「6分プランクとプロテインドリンクをベースにすればよい」と言われ、やれる時だけ3分間のダンスを取り入れることに。また、疲れなどで体がきつい日は、思い切ってプランクをお休みしました。1日でも休んだら太るのではないか?と不安になることもありましたが、Aさんに「勇気ある撤退」と言われ、心が軽くなりました。年齢を重ねて痩せにくいと感じているなら、ぜひ1日6分+1杯をはじめてみませんか?一緒に健康的に美しくボディメイクをしましょう!
2020年07月13日6月22日、元AKB48の秋元才加(31)がラッパーのPUNPEE(36)と結婚したことをTwitterで報告した。秋元は《おはようございます》と切り出し、《この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します》と呼びかけた。またPUNPEEも同日、《Thanks a lottttttt!!!!!!!P》とツイート。夫婦そろってPUNPEEの1stアルバム『MODERN TIMES』のジャケットを、“ウエディング仕様”にアレンジしたアートワークを添えている。18年7月、『FLASH』によって交際が報じられた2人。一緒にいる時に記者から「交際しているのか」と問われ、PUNPEEが「はい、つき合っています。同棲はしていません。私には住むところがあるので」と答えたという。「2人は好きな音楽が似ていることから意気投合したそうです。秋元さんもPUNPEEさんのライブに足を運んでおり、RHYMESTERの宇多丸さん(51)は2人の交際を『周知の事実』とラジオで明かしていました。また秋元さんは19年2月に、ウエディング誌のインタビューで『私からプロポーズしたい』と結婚願望も語っていました」(ラジオ局関係者)交際が発覚してからも順調に愛を育んできた2人。元AKBのOG達からも続々と祝福が届いた。大島優子(31)は《才加、Pさん結婚おめでとーーー》と切り出し、《ふたりが出会った頃、才加が私の好きな人ガラケーなんだよねって言って、今時変わった方を好きになったなって思ったけど(笑いつまでも仲良く、2人ならではの素敵な家庭を築いてね》と思い出を振り返った。篠田麻里子(34)は、《今日4月1日じゃないよね》と驚いた様子。続くツイートで、《ってのはジョーダンでふざけずに 本当におめでとう色々相談乗ってもらったり乗ったりして、2人はもう勝手に夫婦だと思ってましたさやか伝いに聞く彼はとても誠実で素敵な方なんだなぁと感じてます!》と祝福した。小嶋陽菜(32)も、《かわいいさやかおめでとう》と絵文字を添えて投稿した。また『BuzzFeed』によると、PUNPEEが15年に加山雄三(83)の楽曲「お嫁においで」をリミックスした縁から、加山からも祝言が届いたという。加山は、「才加さん、PUNPEE君、ご結婚まことにおめでとうございます!君が『お嫁においで』を歌ってくれたから、来てくれたんだろうなぁー。いやーうれしいなぁ」と感激。続けて「いよいよ二人で手を取りあって大航海に乗りだしたんだね~」とし、「海は凪もあれば時化の時もある。凪の時は何も問題ないけど、時化の時こそ二人で力を合わせて乗り切ってください。 最高の航海を祈ってます!」と“人生の先輩”らしい言葉を贈ったという。たくさんの祝福が贈られるなか、秋元は同日午後にTwitterを更新。《皆様、沢山のメッセージありがとうございます。また、メディアの皆様もありがとうございます恩返し出来るように努力します》と、感謝の気持ちをつづった。多くの人々から祝福され、これから夫婦二人三脚で歩んでいくのだろうーー。
2020年06月22日「AKB48」の元メンバーで俳優の秋元才加が6月22日(月)、ラッパーのPUNPEEとの結婚をTwitterで発表。それぞれのアカウントで、同じ“ウエディング”イラストをアップした。この知らせに、篠田麻里子は「今日4月1日じゃないよね」と驚きの様子と思いきや「ってのはジョーダンで本当におめでとう色々相談乗ってもらったり乗ったりして、2人はもう勝手に夫婦だと思ってました」と祝福、さらに小嶋陽菜や内田眞由美、シンディーら「AKB」OGや須賀健太らが次々とお祝いのコメントを寄せている。秋元さんは2013年8月にアイドルグループ「AKB48」を卒業後は俳優として活躍、TVドラマ「サラリーマン金太郎2」、主演映画『奴隷区 僕と23人の奴隷』や『マンゴーと赤い車椅子』、映画『ウルトラマンサーガ』、三谷幸喜の舞台「国民の映画」など多くの作品に出演。マーベルの『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー:リミックス』や『アベンジャーズ』シリーズではマンティス役の日本語吹き替えも担当。8月14日(金)公開の『山猫は眠らない8暗殺者の終幕』の暗殺者役でハリウッドデビューを果たすことでも話題となっている。また、今回のイラストは、HIP-HOPグループ「PSG」のメンバーとしても活躍するPUNPEEさんのソロ1stアルバム「MODERN TIMES」のジャケットのパロディ。PUNPEEさんは宇多田ヒカルのリミックスや「水曜日のダウンタウン」のオープニング曲などを手掛けていることでも知られる。『山猫は眠らない8暗殺者の終幕』は8月14日(金)より公開。(text:Reiko Uehara)
2020年06月22日元AKB48で女優の秋元才加(31)が22日、自身のツイッターを更新し、ラッパーのPUNPEE(36)と20日に結婚したことを発表。これを受け、“心友”として知られる元AKB48で女優の大島優子(31)が同日、自身のツイッターで祝福コメントを掲載した。大島は「才加、Pさん結婚おめでとーーー」と祝福。「ふたりが出会った頃、才加が私の好きな人ガラケーなんだよねって言って、今時変わった方を好きになったなって思ったけど(笑」とつづり、「いつまでも仲良く、2人ならではの素敵な家庭を築いてね」とメッセージを送った。秋元はツイッターで、PUNPEEが運転する車のボンネットにウエディングドレス姿で座るイラストを添え、「おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します」と報告していた。
2020年06月22日アイドルグループ『AKB48』の元メンバーで女優の秋元才加(あきもと・さやか)さんが、2020年6月22日にツイッターを更新。ヒップホップアーティスト・PUNPEE(パンピー)さんとの結婚を報告しました。秋元才加の結婚報告に、AKB48関係者からも祝福の声続々秋元才加さんは同年6月20日に婚姻届を提出。ツイッターでは「今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞよろしくお願いいたします」とつづり、PUNPEEさんの運転する車に自身がウエディングドレス姿で乗りこむイラストを投稿しています。おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します。 pic.twitter.com/Sl1wOUvKid — 秋元才加 SAYAKA AKIMOTO (@akimotooo726) June 22, 2020 この投稿にはファンをはじめ、多くのAKB48の関係者が反応!「おめでとうございます」と祝福コメントが殺到する中、AKB48の元メンバーでタレントの篠田麻里子さんは、「今日、4月1日じゃないよね」とエイプリルフールを疑うジョークを飛ばしています。それでも最後は「本当におめでとう」と素敵なメッセージを送り、大切な友人の門出を喜んでいました。ってのはジョーダンでふざけずに本当におめでとう㊗️色々相談乗ってもらったり乗ったりして、2人はもう勝手に夫婦だと思ってましたさやか伝いに聞く彼はとても誠実で素敵な方なんだなぁと感じてます!素敵な2人の門出に❤️❤️— 篠田麻里子 (@mariko_dayo) June 22, 2020 【ネットの声】・え!!びっくり!おめでとうございます!!・わああ!自分のことのように、めちゃくちゃ嬉しいです!・才加ちゃんの幸せが本当に嬉しいです!これからも応援します。同日には夫のPUNPEEさんもツイッターを更新し、同じイラストをアップ。英語で感謝をつづっています。Thanks a lottttttt!!!!!!!P pic.twitter.com/m09IAMXrOk — PUNPEE (@PUNPEE) June 22, 2020 2013年にAKB48を卒業してからもマルチに活躍を続ける秋元才加さん。これからは愛するパートナーとともに、さらに輝いていってほしいですね。ご結婚おめでとうございます!秋元才加の生い立ちに涙彼氏との熱愛報道に「恥ずかしいことになった」とつぶやいた理由は?[文・構成/grape編集部]
2020年06月22日元AKB48で女優の秋元才加(31)が22日、自身のツイッターを更新し、ラッパーのPUNPEE(36)と20日に結婚したことを発表。元AKB48の小嶋陽菜と篠田麻里子が祝福した。秋元は「おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します」と報告。PUNPEEが運転する車のボンネットにウエディングドレス姿で座るイラストを添えた。この投稿に、小嶋は「かわいいさやかおめでとう」と祝福。篠田は「今日4月1日じゃないよね」とユーモア交えてつづり、さらにその後、「おめでとう写真めっちゃウケる」とコメントした。
2020年06月22日元AKB48で女優の秋元才加(31)が22日、自身のツイッターを更新。ラッパーのPUNPEE(36)と20日に結婚したことを発表した。秋元は「おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します」と報告。PUNPEEが運転する車のボンネットにウエディングドレス姿で座るイラストを添えた。PUNPEEも自身のツイッターで、同じイラストを掲載。「Thanks a lottttttt!!!!!!!P」とつづった。
2020年06月22日ステイホームの期間中、家での時間をどうやって過ごそうか悩んだ人も多いのでは?ここでは、女優・秋元才加さんが“実践してみてオススメしたい”と思った、家時間の過ごし方を教えてくれました。IDEA 1:ダンス動画を投稿「欧米がロックダウンに入った直後、一般人のおばさまが替え歌で踊ったり、家族で『レミゼ』を替え歌で演じる動画がSNSに上がっていて、それを見て私、ちょっと元気が出たんです。で、“じゃあ私も踊ってみようかな”と、気まぐれに踊ったのがスタートです。誰かがこれを見て、“ヘンなことやってんな~”って、笑ってくれたらいいなと思ってました。最初は毎日UPしてたんですが、自粛期間が延びたので、5月からは2~3日に一回くらいですね。でも、ありがたいことに少しずつ見てくださる方が増えてきて。これで私を知ってくださった人もいらっしゃるので、続けることって大事だと思いました(笑)」IDEA 2:オンラインで英語の勉強「正直、最初はこんなに自粛期間が長くなると思わなかったので、ぼーっと過ごしてたんです。でも2週間目くらいにふと、“このまま続くとしたらこの時間を無駄にしていいのか?効率よく過ごさねば!”と焦りました。昨夏にハリウッドでの撮影があり、それをきっかけにまた英語を習いたいとは思ってはいたので、改めて勉強を始めました。今は主に中高で習った文法のおさらいや、単語の勉強をしたりしつつ、オンラインの英会話学校に2校入学したので、英会話の実践もやっています。気がつくと、1日10時間くらい英語をやっている時も。勉強のおかげでSNSを見る時間が物理的に減ったことも、思わぬラッキーでした」IDEA 3:Zoomでファンミーティング「今までも、場所を借りてのファンミはやっていたんですが、配信という形では初めて。私はアイドル出身なので、“ファンに育ててもらった、一緒に歩んできた”という気持ちが強いほうだと思います。なので、こんな時だからこそなおさら、Zoomでファンの皆さんの顔が並んでいるのを見られてすごく嬉しかった。週に1回、1週間の間に起こったことや、仕事に関する話を私がフリートーク、ファンの皆さんはチャットにコメントを書く、というスタイルでやっています。ファンミを通して気がついたのは、人の顔を見ながら話すことや、同じ時間を共有することが、実は私は好きだったんだなぁということ。人とつながるって、やっぱりいいことですよね」IDEA 4:ハンモックで揺られる「自粛が始まってすぐの頃、クレジットカードのポイントで交換できるアイテムのリストを見ていたら、ハンモックを発見しまして、“これ、ベランダに置いたらいいかも!”と即オーダー。1人用の小さなハンモックなんですが、自立するのでぶら下げる必要もなく、設置も簡単。最初は映画を観たり読書をしたりしていましたが、最近は夕方から夜の時間に、デトックス茶を飲みながらゆらゆら揺れて、いろいろと自問自答をしております(笑)。1つ困るのは、キャンプ欲が高まること。自粛期間が終わったら、本当の自然の中でハンモックに揺られたいです…」IDEA 5:エッセイなどを読む「自粛期間に入ってからスマホを触っている時間が増えたな…と思い、以前頂いてまだ読んでいなかった『デジタル・ミニマリスト』という本を開いたことが、読書熱に火が付いたきっかけです。デジタルに呑み込まれないように生きる方法について書かれた本だったのですが、まさにこの時期にぴったりでした。他には、Twitterで知って気になっていた高峰秀子さんの本や、脚本家の向田邦子さんの読書遍歴に関する本、それから『国家と教養』は、時代劇の現場でスタッフさんにススメられた一冊。小説よりも、こういったエッセイ系の本のほうが、私は好きみたいです」あきもと・さやか1988年生まれ、千葉県出身。今月より全米で配信されるハリウッド映画『山猫は眠らない』の8作目に出演。ハードなアクションに挑戦した意欲作。※『anan』2020年6月10日号より。取材、文・河野友紀重信 綾(by anan編集部)
2020年06月05日3月頭から休園休校になり、これを描いている今で丸々2ヶ月の自宅生活。人が少ない公園には行くものの、基本家で過ごすのにもだいぶ疲れています…。※この記事は、5月前半の体験談を基にしています。■休校休園から2ヶ月経った我が家のスケジュール休校休園が始まった3月当初の我が家のルールはこんな感じでした。・9時までにテレビを消す・やることや遊びを箇条書きにする などこんな感じで工夫して乗り切っていましたが、さて今はどうなったのでしょう…。ある1日の流れがこちら!▼朝6時30分朝ご飯はそれぞれお腹が空いたタイミングで。イチコが1番早起きです。えらいなぁ…▼朝9時過ぎ9時にはテレビを消す作戦でしたが、最近はバッチリついてます。あれれ〜?そして大抵着替えの途中で2人が遊び出します。私はそれを放置して隙間時間に仕事。2人がケンカし出してお互い告げ口しに来たタイミングで全身お着替え完了!▼10時前そして10時前、イチコに宿題を促します。「しゅくだい」というものに憧れる二太郎には、無料の知育プリントを渡します。初めは2人の側で宿題やプリントを見るものの、子どもらがペースをつかんだところで私は離脱→仕事します。そして途中から遊び出す子どもたち。私はそれを放置して仕事。この時間を有効に使わねば!ここからつきっきりでイチコの宿題を見たり、二太郎のプリントを印刷したり。そんなことしてるうちに二太郎がお腹空いたと言い出して、ご飯を作り始めます。その間宿題をせず二太郎と遊ぶイチコ。時々「宿題しいや! あとで遊ばれへんで!」と声をかけつつも基本放置。▼11時30分早めにお昼ご飯。その後イチコの隣でやいのやいの言いつつ宿題を終わらせる。あーしんど。▼13時半▼14時過ぎ14:30過ぎに帰宅。おやつ。その後は1日1回のYouTube(または録画したテレビ番組)タイム。私は片付けたり仕事したり。以前の記事で書いた遊びリストも、目新しいものがないからか拒否されます…うそやん。最近では、大抵の遊びの提案は拒否され、この日は何とかお絵かきで許してもらいました。▼16時半ここからは外出自粛期間前と同じ生活。子どもはテレビ、私は晩ご飯作り。そしてお風呂、晩ご飯。大人の家事時間&子どもの遊び時間を経て…。▼20時半〜21時子どもたち就寝。私はこの後起きて仕事するものの、22時過ぎには限界が訪れ就寝。1日の流れはこんな感じです。かなりダラダラ過ごしてます。なのに疲れて私は夜起きていられない…! ひん!2人の小競り合いはしょっちゅうですし(ここに書いた以上の頻度で小競り合ってる)、イチコの宿題の進まなさもすごい。仕事は隙間時間でするものの、二太郎が膝に乗ってきたり、誰かのトイレについて行ったり、塗り絵やプリントを印刷したり…まあ進みません。つらい。3月の休園中はダラけない生活をがんばりましたが、休園休校の終わりも見えない今は、がんばりすぎないことを意識して生活しています。それでも十分がんばってる…!\モチコさんの人気記事が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪
2020年06月01日戦争アクション映画『山猫は眠らない』シリーズ最新作『山猫は眠らない8(仮)』(原題『SNIPER:ASSASSIN’S END』)に、元「AKB48」秋元才加が出演していることが分かった。これがハリウッド映画デビューとなる。本格的なミリタリー描写と、ドラマチックな展開を両立させ、映画ファンに根強い人気を誇る本シリーズ。トム・ベレンジャー扮するベテラン狙撃兵のトーマス・ベケットが米国政府から指令を受け、極秘任務を遂行した1993年の第1作目から27年。シリーズ第8作目となる最新作では、米国が重要な貿易協定を交わす前日に外交官が殺害され、その容疑者として米海兵隊前哨狙撃兵のブランドン・ベケット(チャド・マイケル・コリンズ)が追われることに。そんな命を狙われる彼は、政府の中にこの陰謀を操る黒幕のスパイがいることに気づき、父トーマスと協力し、事件に挑んでいく。ドラマ、吹き替え、ミュージカルなど、幅広く活動する秋元さんが今回演じるのは、ベケット親子を狙う、CIA、ロシアの傭兵、そしてヤクザの訓練を受けた暗殺者役だ。「海外進出の夢が叶い、お話を頂いた時は飛び上がる程嬉しかったです」と今回のハリウッド映画デビューを喜んだ秋元さんは、「刺激的で、毎日がチャレンジングな現場でした。撮影前に監督やスタッフとのディスカッションや、実弾でのガントレーニング、アクションリハーサルなど、充実した時間を過ごすことができ」とハードなアクションに挑んだ本作の撮影をふり返る。また「この撮影を終え、海外での現場にまた参加したいという夢が出来ました。沢山の方に愛されてきたこのシリーズに出演するということで大変緊張しましたが、是非、多くの方々に楽しんで頂けたらと思います。海外スタッフに料理された秋元才加を沢山の方々に見て頂けたら。本場のガンアクションにもご期待下さい」とコメントを寄せている。(cinemacafe.net)
2020年05月12日1ヶ月間集中してメイクアップを学ぼう!2020年3月14日(土)、美容家のふしみしほは、オフィシャルブログを通じて『インスタメイクアップサロン』をオープンすることを報告。「毎日のメイクがもっと楽しく、もっと綺麗に…!あなたの顔がもっと好きになる為の美容を。」をコンセプトに、1ヶ月間集中してメイクアップについて学べる場を提供する。サービスの稼働期間は2020年4月20日(月)から5月20日(水)まで。リアルにこだわり、写真と動画を通じて視覚から学べるサロンとなっている。受講費は16,500円(税込み)。オンラインサロンメンバーは13,200円(税込み)で受講することができる。カード決済の場合は4%の事務手数料が必要となる。定員は50名。ライブ配信は4月25日(土)13時から、5月2日(土)13時から、5月9日(土)13時から、5月17日(日)21時からを予定。メイクを楽しみたい人やポイントメイクアップの基本をマスターしたい人などにオススメだ。申し込み方法などの詳細はリザーブストックを確認。美容一家で育ったふしみしほふしみしほは愛知県出身。母、祖母、叔母、兄が美容師という美容一家で育ち、美容家として活躍している。日本化粧品検定1級、心理美容カウンセリング協会 認定カウンセラーなどの資格を保有。ダイエットやファッション、メイクなどのアドバイスを行っている。(画像はふしみしほオフィシャルブログより)【参考】※ふしみしほオフィシャルブログ※リザーブストック
2020年03月22日デジタルマラソン指導公開ピップ株式会社のスポーツケア用品ブランド「プロ・フィッツ」は、ランニングの「1ヶ月集中トレーニングプラン」を2020年2月17日(月)より公開しました。マラソンを始めたいけど何をどうしたら良いか分からない人から、既に走っている人まで、幅広い方が参考となるプログラムを公開しています。ランナーへのおすすめテーピングを紹介ピップのプロ・フィッツのブランドは、健康づくりの軽い運動から、ジムでのワークアウト、球技、登山など身近にあるスポーツを楽しく行えるようなサポートグッズや使いたい人のニーズに対応した製品などを研究、提供しています。今回、公開された「サイト名:マラソン初心者必見!レース1ヶ月前からの練習方法とおすすめテーピング」では、自分が目標とする完走タイム別の練習方法やテーピングの貼り方が紹介しています。公開されたサイトを見れば、簡単にテーピングを貼ることができます。また、フルマラソンへ向けてコーチ陣の指導もあります。公開されたサイトを見ながら、次のシーズンに向けてコツコツ練習をしてはいかがでしょうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ピップ株式会社のプレスリリース
2020年03月15日インスグラムで人気のツムママさん、第1子出産後に旦那さんが育休をとってくれたときのお話です。6ヶ月…。夫が育休をとってくれたこと、今ではとても感謝しておりますが、正直相談されたときは嬉しさより不安が大きかったです。次へ続きます。\人気作家の動画もぜひご覧ください!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪
2020年03月10日美しく見られるための、−10歳アンチエイジングヘア特集★誰しもみんな『いつまでも若々しくキレイでいたい』と思いますよね。人はみんな同じスピードで歳を重ねていきますが、見た目の変化は人それぞれです。せっかくヘアカラーやトリートメントで髪のケアをしても、ヘアスタイルで老けて見えてしまうなんて事も・・・そこで今回は、”若返り”ヘアスタイルをショート、ボブを中心にいくつか紹介させていただきます。外ハネアンチエイジングショートボブ大人のナチュラルな外ハネボブスタイルです。外ハネすることで、あごのラインにかけて、くびれができ、トップにボリュームが出て見えることでアンチエイジングスタイルになります。ヘアカラーも明るめに設定することで、柔らかさと空気感を持たせ、ふわっとしたスタイルに仕上げます。外ハネアンチエイジングショートボブを見る頭の形がキレイなアンチエイジングショートスタイル頭の形が綺麗に見えるショートスタイルです。顔周りにひし形のボリュームを出すことで、小顔効果とリフトアップに繋がります。ボリュームの位置を変えるだけで、一人一人に合わせたオリジナルのスタイルになります。大人の女性のナチュラルショートスタイルです。頭の形がキレイなアンチエイジングショートスタイルを見る前髪をおろしたパーマショートボブ動きのある大人のショートボブスタイルです。パーマをかけて動きをつけ丸みを出すことで、柔らかい大人の女性らしさを引き出す事ができます。いつものショートにパーマのアレンジを加える事で、遊びのあるおしゃれな雰囲気になります。前髪に毛束をつけて透けさせることで大人の女性もチャレンジしやすいアンチエイジングスタイルになります。前髪をおろしたパーマショートボブを見るセンターパートひし形ショートヘア大人かわいい空気感のあるショートカットです!!ひし形のシルエットで、リフトアップ効果と長めに前髪を残すことで、洗練されたおしゃれな雰囲気と、耳にかけれる長さで目にかからないのでストレスフリーなアンチエイジングスタイルです。センターパートひし形ショートヘアを見る大人綺麗なシルエットのショートボブ大人の綺麗なシルエットになるように、グラデーションをしっかり入れたショートボブスタイルです。メリハリのあるシルエットに全体的にフワッとするように、空気を加えるようにカットしました。柔らかさが出るように、アッシュカラーで透明感を出して完成です。大人綺麗なシルエットのショートボブを見る頭の形に合わせたコンパクトなアンチエイジングショート大人のシンプルショートヘアーです。それぞれの骨格に合わせスタイルのボリュームの位置を変える事で、骨格矯正シルエットのショートヘアーを作る事ができるので、一人一人に合わせたスタイルを作る事ができます。あご上ショートで頭の形を小さくスタイルをよく見せるのがポイントです頭の形に合わせたコンパクトなアンチエイジングショートを見るトップにボリュームをもたせた大人ショートヘアシルエットが綺麗なショートスタイルです。頭の形に合わせてグラデーションを入れることで、その方に合ったシルエットのショートスタイルになります。トップの髪を少し短く切ることでトップがつぶれやすい悩みも解消します。トップにボリュームをもたせた大人ショートヘアを見るパーマでふんわりショートボブ大人の可愛いショートパーマボブです。パーマでふんわりとした空気感と、大人っぽいこなれた雰囲気を出します。前髪を下ろしたアンチエイジングスタイルです。毛量の少ない方にもオススメスタイルになります。パーマでふんわりショートボブを見るシルエットにこだわった大人ショートヘア大人っぽいシルエットのショートスタイルです。しっかりとメリハリをつけてカットする事で、オフィスでも、フォーマルな席でも充分対応出来るようなスタイルになっております。ボリュームのポイントの位置をかえる事で、その方に似合ったスタイルが作れますシルエットにこだわった大人ショートヘアを見る
2020年02月13日彼氏ができると、なにをするにもウキウキするもの。長年の片思いを実らせた人は、余計にいまの関係に幸せに感じているでしょう。しかし、付き合うことがゴールではありません。ふたりの関係は、まだまだはじまったばかりですから、ここから長続きさせることが必要。では、付き合って1ヶ月のカップルが長続きさせるためには、どんなことに気を付けたらよいのか、ご紹介します。■彼氏と付き合って1ヶ月の気をつけることは?彼との付き合いが1ヶ月経った女性は、まだまだウキウキとドキドキの気持ちが残っているはず。「このまま、ずっと一緒にいたい」と思っている人も多いでしょう。付き合って1ヶ月というのは、まだまだ交際序盤。お互いに、知らない部分もまだまだ出てくるでしょうから、「付き合えた」と安心していては危険です。彼氏との付き合いを、このまま順調に進めるためには努力も必要。では、付き合って1ヶ月の関係ではどういったことに気を付けたらよいのでしょうか。■付き合って1ヶ月はどんな時期?付き合って1ヶ月というのは、まだまだ初々しい時期。ずっと思い続けた男性と付き合えた人は、「付き合えただけで、十分」と思っている人もいるでしょう。しかし、せっかく交際まで発展することができたのであれば、このまま交際は維持していきたいもの。では、そもそも付き合って1ヶ月というのはどういった時期なのでしょうか。■ラブラブな時期付き合って1ヶ月というのは、まだまだラブラブな時期。好きな人と付き合えたわけですから、なにをするにも楽しく、一緒にいるだけで満足する時期です。どんなに長く思い続けた相手であっても、恋人という立場になることで、なにもかも新鮮に映り、会うたびに愛情が増えている人も多いでしょう。そんななにもかもが新鮮なラブラブ時期は、付き合って1ヶ月という、いましか味わうことができませんから、大切に過ごしましょう。■少しずつ関係にも慣れはじめた時期付き合って1ヶ月経つと、少しずつ相手のことを理解してくる時期です。「こんなところがあったんだ」「こんな考え方をしているんだ」と、驚くこともあるかもしれません。そして、1ヶ月経ったことで「本当に、恋人同士になったんだ」と実感する人も多いでしょう。交際期間が長くなれば、当然慣れが出てきて、恋人でいることが当たり前になってしまいますから、いまの初々しい気持ちを忘れずにいることができれば、今後も彼のことを大切に思うことができるでしょう。■彼氏と付き合って1ヶ月の彼女が気をつけるべきことせっかく好きな人と交際できたにも関わらず、数か月で別れてしまう人もいます。「別れたくない」と思っていても、向こうから「別れたい」と言われれば、交際を続けることはできません。では、付き合って1ヶ月の彼氏との関係を維持するためには、どんなことに気をつければよいのかご紹介します。■彼氏の話はよく聞く女性は、おしゃべりが好きな人が多いもの。彼に自分のことを分かってもらいたい一心で、一方的におしゃべりをしている人も多いのではないでしょうか。もちろん、あなたが彼に話をするのは悪いことではありません。しかし、自分自分になってしまうと、彼が疲れてしまいます。関係を深めるためには、彼の話もしっかりと聞くことが大切。言葉のキャッチボールで、コミュニケーションを深めましょう。■彼氏の生活リズムを把握する人にはそれぞれ、生活リズムがあります。仕事によって、環境によって、起きる時間も異なれば、寝る時間も異なるでしょう。そのため、互いに無理なく付き合い続けるためには、彼の生活リズムを把握しておくことも大切です。彼が寝ている時間に電話をして起こしたり、食事の時間を邪魔することがないように、気をつけましょう。■彼氏のよい部分とダメな部分を見る思い続けていた彼と付き合えることになれば、誰だって嬉しいものです。しかし、付き合う前に彼のイメージ像を作っていると、付き合ってからがっかりすることに。そして、愛情が冷め、すぐに別れてしまう人もいます。これでは、誰と付き合ったって長続きしません。誰にだってよいところもあれば、悪いところもあるもの。ついつい、悪いところにばかり目がいってしまいがちですが、よいところも見るようにしましょう。■彼氏に依存しすぎない女性のなかには、彼氏ができると彼氏にどっぷりと依存してしまう人がいます。そんな人は、「彼氏がいないと、なにもできない」という状態になってしまいます。その結果、彼氏の行動を把握しようとしたり、友達との付き合いも邪魔することに。当然ですが、そうなれば彼にとっては「重荷」になってしまい、気持ちを冷めさせてしまうことになります。どんなに好きな人と付き合っていても、相手に依存しないのが、あなた自身も楽になれる恋愛になるはずです。■元彼と比較しない付き合って1ヶ月の彼氏がいる女性のなかには、過去にも恋愛経験がある人が多いでしょう。そんな女性のなかには、元彼といま彼を比較してしまう人が少なくありません。「元彼なら、こんなことを言ってくれた」「こんな時、元彼なら優しく接してくれたのに」と、元彼と比べ、いま彼を悪く思う人もいます。しかし、元彼とはご縁がなかったから別れているはず。いまさら、元彼と比べても意味がありません。ましてや、それをいま彼に伝えてしまえば、ふたりの関係は壊れることになるでしょう。■過剰な愛情表現は控える付き合って1ヶ月という時期は、まだ互いに相手のことを探っている状態。そのため、彼に「重い」と思われるような発言は避けたほうが無難です。ずっと好きだった彼と付き合えれば、「気持ちを伝えたい」と思うのは分かりますが、過剰な愛情表現は彼にとっては負担になってしまいます。付き合って1ヶ月という時期は、まだ後戻りもできる時期でもありますから、焦らずにゆっくりとふたりの関係を深めていきましょう。■彼氏と付き合って1ヶ月で倦怠期が来るのを避けるためのポイント付き合って1ヶ月という短い時間でも、毎日のように会っていたり、さまざまなことを経験したふたりであれば、濃い1ヶ月を過ごしているでしょう。そのため、たった1ヶ月の交際でも倦怠期を迎えるカップルがいます。倦怠期を乗り越えることができずに、別れてしまうカップルも少なくありません。では、付き合って1ヶ月のふたりが倦怠期を避けるためには、どういったことに気をつけたらよいのかご紹介します。■欠点もさらけ出し合う誰にだって、よいところもあれば、悪いところもあります。相手の悪いところに気づき、気持ちが冷めた経験がある女性も多いでしょう。しかし、倦怠期を避けるためには、この欠点とも向き合う必要があります。そのためには、お互いに欠点をさらけ出すことが大切。付き合って1ヵ月の時点で欠点をさらけ出しておけば、後に「付き合っていたころは、猫をかぶっていたんだ」なんて思われることもなくなるでしょう。■束縛はしすぎない好きな彼と付き合えれば、「浮気されたくない」「ほかの女性に取られたくない」と思うもの。モテる彼氏であれば、なおさら不安は大きくなるでしょう。しかし、どんなに不安を抱えていても、彼を束縛しすぎるのは逆効果。束縛すればするほど、彼は不自由さを感じ、あなたから逃げ出したくなります。浮気の心配や不安があっても、相手を信じ、束縛しないことが大切です。■よいところも見ることを忘れない彼氏との付き合いが1ヶ月ともなると、知らなかった部分も見えてくるはず。「こんな人だと思わなかった」と、がっかりしている女性もいるでしょう。こういった気持ちは、当然彼にも伝わっています。言い方にトゲがあったり、態度が冷たくなっている人もいるでしょう。これでは、倦怠期を乗り越えることはできません。あなたが好きになった相手なのですから、悪いところばかり見ず、よいところも見るようにしましょう。■共通の趣味を見つける付き合って1ヶ月の間に、さまざまな場所にデートに行ったカップルも多いでしょう。逆に、毎回同じ場所でデートしている人もいるはず。そんなカップルは、マンネリを感じ、倦怠期が訪れやすくなります。そんなときには、ふたり共通の趣味を見つけることがおすすめ。一緒になにかをはじめることで、新鮮な気持ちで取り組むことができますし、距離を縮めることもできるでしょう。共通の趣味は、これから先なん年後もふたりの関係を支えてくれるはずです。■彼氏と長続きするためのコツ恋愛経験が豊富な女性のなかには、「過去の恋愛は、長続きしなかった」という人もいるでしょう。男性から告白してきたにも関わらず、短期間で振られてしまう女性もいます。そんな女性は、同じことが原因で振られているかもしれません。では、いま彼との交際を持続させるためにも知っておきたい、長続きさせるコツをご紹介しましょう。■感謝の言葉は常に伝えるあなたは、彼に対し感謝の気持ちをちゃんと伝えていますか。交際1ヶ月となると、少しずつ慣れがでてきているため、なにかしてもらっても「当たり前」と思ってしまう人も少なくありません。しかし、どんなに長い付き合いであっても感謝の気持ちを忘れてはいけません。親しい関係であればあるほど、「ありがとう」のひと言が大切です。感謝の気持ちを忘れなければ、彼の存在のありがたみも忘れることはないでしょう。■自分磨きは怠らない「彼氏がほしい」と思っているときには、洋服に気を使ったり、メイクやヘアスタイルに力を入れる女性も多いはず。しかし、彼氏ができると安心して、自分みがきを怠ってしまう女性が少なくありません。付き合った途端、彼が太りだし、だらしない格好になったらあなたはどう思いますか?彼だって同じことを思うはずです。どんなに彼があなたに惚れていたとしても、安心せず、自分みがきを忘れないようにしましょう。■彼氏のことをほめる彼との距離感が縮まり、関係が安定してくると、彼の存在が当たり前になり、あまり彼のことをほめなくなるもの。付き合う前には、「振り向いてもらおう」という思いから、彼をほめまくっていたにも関わらず、付き合った途端ほめなくなれば、彼は「本当に好きなのだろうか?」と不安になってしまいます。どんなに距離が縮まっても、ほめることは大切。ほめられることで、彼も「もっと、かっこいい男になりたい」と自分みがきも怠らなくなるでしょう。■自分の時間も大切にする彼氏ができると、休日のたびにデートする人も多いでしょう。仕事が早く終わった日も、一緒に食事をするなどして、ふたりの距離感を縮めてきた人もいるでしょう。しかし、プライベートの時間すべてを彼氏と過ごしてしまうのは危険。どんなに好きな彼でも、自分の時間を持つことは必要です。互いに自分の時間を持つことで、心身を休めるだけでなく、自分みがきをしたり、自分自身と向き合ったりすることができます。その結果、心を安定させることができ、会ってない時期があっても、交際を安定させることができるでしょう。■ケンカをしたらすぐ謝るあなたは、彼氏とケンカしますか。ケンカをすると、「私が悪い」と思っていても、謝れない人が少なくありません。しかし、彼との関係を維持していきたいと思うのであれば、「私が悪かったな」と思ったときには、素直に謝ることが必要。ケンカが長引けば長引くほど、仲直りが難しくなります。どうしても口に出せないときには、手紙にするのもよいでしょう。「今回は、彼が悪い」と思っているときも、あなたが大人になって「私も悪かった」と言うことができれば、彼も「ごめん」と謝りやすくなるはずです。■彼氏と付き合って1ヶ月で決めておくべきこと恋人同士には、それぞれのペースやルールがあります。「これをされると嫌」ということなどを確認できていれば、喧嘩も減らすことができるでしょう。では、付き合って1ヶ月できめておくべきことをご紹介します。■ルールを決めすぎるのはよくない彼氏と会う回数や連絡頻度などは、それぞれのカップルによって変わってきます。そのため、事前に連絡頻度や会う回数など、互いの理想を確認しながら決めておくことがおすすめ。互いの理想からすり合わせたルールがあれば、どちらかが我慢することもなくなるはずです。ただし、ルールは決めすぎないことも大切。「絶対、毎日連絡を取ろう」「週末は必ずデートする」といったルールを決めてしまうと、ルールに縛られ、互いにとって重荷になってしまいます。互いにとって、プラスになるルール作りが大切です。■彼氏との連絡や会う頻度恋人ができると、「毎日会いたい」という人もいれば、「週に1度くらいで十分」という人もいます。そのため、付き合って1ヶ月の彼氏とは、連絡や会う頻度をすり合わせておくことが大切です。毎日会いたいあなたと週に1度でよいという彼の場合には、互いが納得する中間地点を探っておくことで、後々のトラブルも避けることができるでしょう。互いに連絡してないことで会わないまま過ごし、「1ヶ月ぶりに会う」なんてなれば、どちらかが我慢しているかもしれません。■異性の友達との付き合いの考え方を共有する付き合って1ヶ月のカップルがもめる原因のひとつは、異性の友達との付き合い方。本来、友達であれば問題のない話ですが、相手が異性となれば不安や嫌悪感を抱く人が少なくありません。そのため、互いに異性の友達との付き合いをどうしてほしいか、考え方を共有しておくことが大切です。考えが共有できていれば、おかしな誤解を生むこともありませんし、ケンカになることもなくなるはずです。■記念日をお祝いしたいなら1ヶ月記念日を祝う女性のなかには、「記念日を大切にしたい」と考えている人が多いはず。付き合った記念日なども大切にしたいと思うのであれば、1ヶ月記念日からお祝いすることがおすすめです。「明日は、付き合って1ヶ月記念日だからお祝いしよう」と彼を誘えば、彼も記念日を意識するようになり、記念日のたびにふたりでお祝いすることができるようになるでしょう。■彼氏と付き合って1ヶ月にしてよいこととまだ早いこと付き合って1ヶ月の彼氏となると、「まだ、これは早いかな」と迷ってしまうこともあるはず。もちろん、その判断は人によっても異なりますが、迷ったときには一般的な意見を参考にするとよいでしょう。■してよいこと付き合って1ヶ月になる彼氏となれば、一般的にはキスはOKと思っている人がほとんど。互いに大人であり、好きだからこそ付き合っているわけですから、スキンシップのひとつとしてキスは問題ないでしょう。キスすることで、愛情を深めることもできるはず。1ヶ月もすれば、互いに気をつかうこともなくなっているでしょうから、遠出のデートなども楽しめるのではないでしょうか。遠出することで、非日常を味わうことができるため、彼の新たな一面が見えるかもしれません。■まだ早いこと付き合って1ヶ月となると、体の関係に悩む女性も多いはず。実際には、「1ヶ月経てばOK」と思っている人もいれば、「まだ早い」と思っている女性もいます。体の関係に関しては、あなたの気持ち次第といえるでしょう。旅行に関しても、一晩共にするわけですから、体の関係を抜きで考えることはできません。付き合って1ヶ月となれば、「一緒にいたい」という気持ちが強いですから、旅行は最適ではありますが、旅行に行くということは、体の関係があるという覚悟も必要です。また、同棲や結婚に関しては、「早い」と思っている女性がほとんど。焦る必要はありませんから、じっくりと関係を築いてからでも遅くはないのではないでしょうか。■まとめ好きな人から、同じように「好き」と思ってもらえるというのは、当たり前のことではありません。互いに好意を持つというのは、奇跡にも近いこと。そんな彼氏とせっかく付き合え、1ヶ月も一緒にいられたわけですから、これから先も一緒にいることが理想的です。長く関係を続けていくためには、付き合えたという嬉しい気持ちや付き合って1ヶ月のラブラブな関係、ドキドキの気持ちを忘れないことが大切。彼という存在の大切さを忘れなければ、自然と行動にも出てくるはずです。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年01月17日タレントのあびる優と格闘家の才賀紀左衛門が、13日から14日にかけて、それぞれのインスタグラムを通じて離婚を報告した。あびるは、「この度、私あびる優は才賀紀左衛門さんと離婚した事を報告させて頂きます」と発表。「2015年5月5日、お腹を痛めてこの世に元気な産声をあげてくれた愛娘も4歳を過ぎ、日々健やかに成長してくれています。これからもヨツハのママとして、大切に大切に愛情いっぱいに育てていくことを誓います」と娘への思いと共に、「今後ともお仕事も子育ても頑張っていきますので、よろしくお願い致します」と抱負をつづった。一方の才賀は、「今回の件で世間の皆様をお騒がせして大変申し訳御座いませんでした」と謝罪。「僕達、夫婦は今回の離婚報道を受け別々の道を歩む事になりました」と離婚の事実を認めながら、「育てるのが元妻と一部の記事で報道されていますが、僕、才賀紀左衛門が親権並びに監護権(育児権)を持ち責任を持って育てていく事を表明いたします」と一部報道を否定している。2人は、2014年9月に結婚を発表。2015年5月に第1子となる女児が誕生していた。
2019年12月15日それは旦那の一言から始まった…。ええ~? 1ヶ月もいないの~?うちの旦那は家事参加をしてくれるほうで、月半分は夕飯を作ってくれるし、仕事帰りは買い物もしてくれるのでめちゃめちゃ頼りにしているのです。我が家が今住んでいるのは沖縄なのですが、今回旦那が出張するのは県外…飛行機で行くわけで、週末ごとに帰ってくることもできないらしいです。以前も長期出張はあったのですが、そのときは実家の近所に住んでいたので、実母の手伝いがあったし、旦那も週末に何度か帰宅することもできたのです。…が、今回は完全ワンオペ!!!気落ちする私ですが、旦那も色々大変そう…。出張先で必要な勉強もしておかないといけないし、沖縄の冬はそんなに寒くないので、冬服が圧倒的に足りないため服の買い足しが必要です。冬服を買いにいったはずの旦那が…洗剤やトイレットペーパーをいっぱい買ってきた~!そう、こういう重かったりかさばったりする買い物はいつも旦那の役目なのです。(なぜなら私が車の免許を持っていないから)いない間の分を、あらかじめ買ってきてくれたようです。旦那の優しさに感動しつつ、私も何かしないとな~と、家の中を見ると散らかっていたので…なんと…!ワンオペでいつもより大変なんだから、無理をするなとのこと。100点満点の旦那の態度に後光が差して見えたのでした~。さてはて、1ヶ月分のワンオペはどうなるか…。
2019年11月23日こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ(3歳)と次女きなこ(1歳)の日常をお届けする「こむぎときなこ」の第7回です。次女きなこが1歳になったので、今回からきなこのイラストが赤ちゃんバージョンから幼児バージョンへと変わります。さて、季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、わが家でも10月になってから子どもたちが次々と体調を崩し、こんな感じになっています―!長女と次女がローテーションで次々と病気になり、看病生活は1ヶ月を越えようとしています―!長女も次女も保育園に行っているので、ある程度この時期の病気は覚悟していたのですが、まさかこんなに連続で押し寄せてくるとは。病院通いと看病で、わたしもヘロヘロです。このループは一体いつまで続くのでしょうか。夫に「なんか励まして」と言ったら「今が耐えどき」という言葉が返ってきました。ありがたくない!とりあえずお菓子をしこたま買い込んできたので、それを食べつつ乗りこえたいと思います。
2019年11月09日