「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が、誕生月別・2016年11月の恋愛運を占います。この1ヶ月の、あなたのラッキープレイスもわかります!◆1月生まれのあなた☆総合運あなたの心の目は何を見ていますか?自分の行き先をしっかり見据え、やるべきことを一つ一つ完結させているでしょうか?急がば回れ、という感じの時期です。☆恋愛運わがままな振る舞いが相手を不愉快にさせてしまうかもしれません。うまくいかない時は、周りを見ていないで自分の心を落ち着かせましょう。☆ラッキープレイス書店◆2月生まれのあなた☆総合運チャンスはたくさん転がっていますが、今おいしい話に乗ると、大きなしっぺ返しに遭ってしまいそう。現在の組織や、目標とする人物にしっかりついていきましょう。☆恋愛運モテ期なので、つい多数の異性に目移り気移りしがちです。悪いことではないのですが、結果として自分自身が混乱してしまいそう。落ち着いた、誠意ある行動を取りましょう。☆ラッキープレイス職場・学校3◆月生まれのあなた☆総合運何かと頼まれ事をされるかもしれません。あなたを見込んでの依頼です。今後、どのような人生にしていきたいかを、明確に発信していくことが重要になってくるでしょう。☆恋愛運自分らしさを素直に表現できたら異性と円滑な関係を築けるでしょう。相手をおさえつけようとしすぎると、関係は極端な状況に。ほどほどの距離感ならばうまくいきそうです。☆ラッキープレイス接骨院◆4月生まれのあなた☆総合運星空やイルミネーションのようなものに縁がありそう。夜の街に繰り出すのも良さそうですね。そういった場での行動や出会った人物には何か意味があるでしょう。☆恋愛運自分の意思はしっかり主張しても良いかと思います。ただ、相手を打ち負かそうとする「勝ち負け的な会話」は関係に亀裂を入れてしまうので注意。今月は素直さが大事ですよ。☆ラッキープレイスカウンターのあるバー◆5月生まれのあなた☆総合運自分の内面に目を向ける時期になるでしょう。物事を一つ一つ進めることで、今後の運気も向上していきそう。頑固さが災いし、対人関係を崩してしまうことにならないよう注意が必要です。☆恋愛運人が集まってきそうですが、お付き合いや、異性関係としての進展は難しいかもしれません。結果として後に離れていくでしょう。今は穏やかに接しておくことが大事です。☆ラッキープレイス海辺◆6月生まれのあなた☆総合運対人関係を重んじてきたと考えているかもしれませんが、実は多くの方につらい思いをさせてしまっている可能性もあります。そう意識することが今月の課題となりそう。キーポイントは奉仕です。☆恋愛運心に隙間ができ、その場限りの異性関係に走ってしまうかもしれません。時にはうまくいかないことに焦りを感じるのも、一つの経験と思うようにして。☆ラッキープレイス個人の空間◆7月生まれのあなた☆総合運マイペースさが勝負運を高めるでしょう。周囲に気を遣うことなく自由な考えで物事を進めると、自然にうまくいくことが多くなっていきそうです。☆恋愛運考えているよりも口に出してみましょう。相手にストレートに想いを伝えることができそうな時期です。勝手に「嫌われているから」などと思わないこと。☆ラッキープレイス宝くじ売り場◆8月生まれのあなた☆総合運家から出て外で学習したり、活動したりする時間をたくさん持つことで勝負運がアップします。思ったことを貫けば、総体的に運が向上していきそうです。☆恋愛運諦めていた人や別れても忘れられない人に、一度、連絡を取ってみてはいかがでしょう。よりを戻せるような逆転運の時期です。ただし追い回さないこと。☆ラッキープレイス山(登山)◆9月生まれのあなた☆総合運相手の気持ちを考えた発言により、人との関係が良好になっていくでしょう。素直な気持ちで対応するに限ります。作為的な思考で対応すると逆効果になりかねません。☆恋愛運自分の魅力をふんだんにアピールすることで、異性との関係が円滑に進展しそう。柔らかな話し方をすれば、相手の心をわしづかみできるでしょう。☆ラッキープレイス飲食店◆10月生まれのあなた☆総合運頼まれ事があったら進んで取り組みましょう。きっと喜ばれます。ただし、人の良さゆえに多くのことを一度に引き受けすぎ、中途半端になったりしないよう気をつけて。☆恋愛運一度、イベントを企画する側に回ってみてはいかがでしょう。積極的に行動することで異性運が向上する時期に入ってきています。複数人で何かを成し遂げたという一体感や達成感の共有は、恋愛につながりそうです。☆ラッキープレイスパーティー会場◆11月生まれのあなた☆総合運なぜか思考が様々な事柄に分散してしまいがち。少し集中力に欠けるような感覚があるかもしれません。しかし、その部分さえ克服すれば万事向上していく時期です。☆恋愛運お友達と言いながらも、複数人の異性との関わりを望みがちです。結果的に、全ての異性に対して不満ばかりになってしまうことが孤独感につながりそう。今はおとなしくしましょう。☆ラッキープレイス文具、雑貨店◆12月生まれのあなた☆総合運自分は何をしていきたいのか、という点を公表することで周りからの応援を得られそう。目移り・気移りが運気低迷の要因となります。☆恋愛運異性関係が派手になることもありそう。いわゆる「モテ期」のようなものでしょうが、調子に乗ると、後でしっぺ返しに合いそうなのでほどほどにして。☆ラッキープレイス貴金属店監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2016年11月01日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2016年11月の仕事運&金運です。1ヶ月の健康運もあわせてどうぞ!◆1月生まれのあなた☆仕事・金運地道に作業をこなしていくことで後に評価されるでしょう。今、強引に結果を出そうとすると、大きな失敗につながるかもしれません。常に一歩先を見据えた行動を。☆健康運生活習慣や姿勢など、いつもの癖が体調に影響しそうです。内臓を圧迫するような姿勢は良くありません。反ってみたり、大きく深呼吸したりして。◆2月生まれのあなた☆仕事・金運大きな金銭が舞い込んできたら十分に注意してください。結果的に、支出のほうが大きくなってしまう可能性大。常に慎重に仕事する姿勢が大きな信用につながります。☆健康運気管を悪くしないように、しっかりうがいを。老若男女問わず背筋が曲がってしまいがち。その姿勢は肩こりなどにつながります。体操やストレッチをしたほうがいいでしょう。◆3月生まれのあなた☆仕事・金運新しいプロジェクトに関わると、ことがうまく進んでいきそうです。特にそのチームのリーダー的な存在になれば、良い結果を出せるでしょう。☆健康運今月は健康運も良さそうです。病気などについて「治すにはどのようにすべきか」と考えましょう。そういった生活を送ることで、劇的に体調が良くなっていきます。◆4月生まれのあなた☆仕事・金運あなたの発想力や身につけた知識を、いよいよ社会で発揮できる時期に入っていきます。金銭は後からついてくるので、まずは頼まれたことを一生懸命にこなして。☆健康運調子は上々。食べることは健康の源でもあるので、できるだけ季節のものを食してください。苦味のあるものは体に良さそうです。リラックスして星空を眺めると、便秘にもなりにくいでしょう。◆5月生まれのあなた☆仕事・金運周囲から仕事の依頼がある人と、全くない人とに分かれそう。今までの対人関係によって両極になるでしょう。ただし、頼まれたからと喜んではいられません。今の仕事はミスは許されないのです。注意して。☆健康運ムリヤリ壁に登ろうとすると、落ちて大ケガをしかねません。強引な動きはケガの元なので気をつけて。また、急に体調を崩しそうです。我慢せず治療を優先しましょう。◆6月生まれのあなた☆仕事・金運地道に、目の前の作業に集中することが大事な時期。仕事上での勝ち負けのようなプライドは一切捨て、今後の信用にかけて突き進むのが◎。結果的に金運にもつながっていきます。☆健康運少し無理がたたってきたのか、体にダルさを感じるかもしれません。「キッチリしなければ」という周囲の目を気にしすぎて胃腸が悲鳴をあげています。休みましょう。◆7月生まれのあなた☆仕事・金運想いをこめて仕事に打ち込む姿勢が仲間を引き寄せるでしょう。そのことによる成果も期待できそうです。大きな失敗をするかもしれませんが、勇気が悪運を消してくれます。☆健康運突然、ものが落ちてきたり、事故に遭ったりするかも。そうならないためにも、危険と思う所は避けるようにしましょう。基本的に健康運は上々。危険のない運動が吉です。◆8月生まれのあなた☆仕事・金運大きな仕事を任されたら、全力で頑張ってみる価値アリ。もちろん、通常業務もしっかりこなす必要がありますが、その結果、大きな成功と対価を得られそうです。☆健康運腫瘍ができたり感染症にかかっていたりするなら、治療で良くなりやすい時期。悩みを抱え込まず、早めに治しておきましょう。基本的には健康体でいられる運気。治療にも有効です。◆9月生まれのあなた☆仕事・金運焦ることなく、仕事として結果を残せるでしょう。ただしそれは、夏の間に、しっかり種まきしておいた事柄の成果が結果として出てくるものなので、今までの行動も考慮して考えて。☆健康運健康運は上々。特に病気の治療には効果が発揮されそう。新たな治療法も試みてほしいところです。きっと結果は良好と出るでしょう。◆10月生まれのあなた☆仕事・金運万事、実行した事柄が思うようにうまくいきそうな時。チャンスはモノにしなければもったいないですよ。待ちの姿勢というより、積極的に自分から提案すると金運もより向上しそうです。☆健康運健康運は上々。頑張りも効きそうなので、運動には良い時期です。仕事や社会的活動などで頑張り過ぎ、急な肉体的変化が感じられたらすぐに治療を受けましょう。◆11月生まれのあなた☆仕事・金運安定感のある仕事の姿勢が、信用をつかんでいくでしょう。一つ一つ、小さな仕事、作業でも中途半端にせず、完結させていくことで仕事の効率も格段に良くなっていくはずです。☆健康運基本的に健康運は良好。規則正しい生活をおくることで健康運は格段に向上します。姿勢は真っすぐにしておかないと、関節部分に痛みが生じそうです。◆12月生まれのあなた☆仕事・金運金銭は、後からついてくるもの。「お金」重視を重視して転職や仕事の選択をすることは、長い目で見たときには「マイナス」にもなりかねません。今は収入と支出のバランスが重要。☆健康運健康運向上の秘訣は、日頃から筋肉をつける意識を持つことです。健康には「動く」と言う事が大事ですので、歩いたりすることも大切です。北の方角へ出かけてみてはいかがでしょうか?監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2016年10月31日6ヶ月の息子を連れて、はじめての海外旅行!それも、行き先は12時間フライトのメキシコ!今回は、子連れ海外旅で最初の難関となる飛行機について。日本からメキシコまで、直行便でも12時間のフライト。飛行機に乗る準備や、予約の仕方、機内での過ごし方をお伝えします。まずは国内線で予行演習してみることに…さすがにいきなり初の飛行機で12時間は大変。パパもママも、ベビーがどうなるのか想像がつかない…。そこで、まずは国内線の、1時間程度のフライトで予行演習をすることに。我が家は、ちょうどANAのマイルがたまっていたので、金沢に一泊旅行へ行きました。何事もなく、飛行機も旅行もとっても楽しいものに!羽田と成田で違いますが、空港への移動やチェックイン、そして、離陸着陸の過ごし方など、親子ともによい練習になりました。いよいよ本番、まずは成田空港へ!出発当日、まずは成田空港へ。通常の旅行だと2時間前ギリギリくらいに空港に到着するように行きますが、やはり子連れなので時間にはかなり余裕を持って移動することに。チェックインなどの手続きを済ませてから、ひとまず授乳室へ。さすが成田空港の授乳室!ベビールームはとてもキレイで充実していました。この頃はまだ動けないので利用しませんでしたが、子供を遊ばせられるキッズスペースなどもとっても楽しそう♡来年からはお世話になりそうです。赤ちゃんなら授乳やおむつ替えを済ませるだけでも良いですが、キッズは搭乗前、長いフライトでの着席にも耐えるため、めいっぱい遊べるとよいですね!いよいよ搭乗!これは赤ちゃん連れの旅で一番大事なこと!我が家は、航空券購入時にバジネットという赤ちゃん用のベットを予約しました。席について、CAさんにバジネットの確認。離陸したら取り付けてくれるとのことで安心しました。バジネットととは、乳幼児用の飛行機内ベビーベットのこと。使用条件については航空会社によって規定が異なりますが、年齢は2歳まで、身長は65~85cm前後、体重は10~15kg前後が目安になるそう。スペースが広い最前列の座席前の壁に取り付けられることが多いようです。バシネットの確認が済んだら、次はお隣の方の確認。息子が泣いたり騒いだりするかもしれないので、お隣の方への挨拶をしておくことに…。お隣はメキシコ人男性。「息子が騒ぐかもしれませんがごめんなさい」と声をかけると、もちろん「no hay problema!(問題ないよ~)」とお返事。メキシコをはじめラテンアメリカはとても子供に寛容な国。乗り物やレストランなどで子供が騒いでも皆さん嫌な顔せず逆にあやしてくれたりすることが多いです。実は今回は、メキシコの航空会社「アエロメヒコ」を利用。メキシコを代表する航空会社なので、ラテンアメリカの乗客が多く安心でした。いよいよ離陸!バシネットは役に立った?いよいよ離陸です。離陸時、気圧の変化に驚いた赤ちゃんはよくぐずることがあるそう。そこで気圧に耐える為、耳抜きとなるおっぱいを飲ませます。席についたら授乳ケープを用意しておき、機体が上がってきたらすかさず授乳。この時にしっかり飲んでくれるように授乳時間も調整しておきました。飲み物を飲ませたりする場合もあるそうです。離陸して、機体が安定してきくると、CAさんがバジネットを取り付けてくれました。しかしこのバシネット、ひとつ大きな問題が…。ベッドのなかなか位置が高いので、座っていると中にいる息子が見えません。そのため、なかなかバジネットに寝てくれず。ほぼ抱っこの状態で過ごしました。それでも、すぐに取り出したい荷物を置いたり、とやはり重宝しました。抱っこで寝てからバジネットに移すときに失敗して泣いてしまったり…と我が子はなかなか活用できず、結局抱っこのまま寝ていることが多かったですが…。ママの安心のためにも、予約しておいてよかったと思いました。しかし、後半の数時間はやっとバジネットで寝かせることに成功!最後の最後でホッと一息つけました。もうひとつの心配材料であったオムツ交換も、トイレの中のオムツ台は狭いものの、なんとかクリア!息子の場合は、まだ寝返り直前くらいだったので、狭いなかで動きたくてぐずる…ということはあまりなく、「泣く→おっぱい→寝る」の繰り返し。来年、歩き出すようになってからが大変そうだなぁと思いました。赤ちゃん連れでの飛行機は、周りの方への気使いも多いもの。でも、きちんと最初に挨拶しておけば協力的な方が多いと思います。息子、はじめてメキシコの友人とご対面♡そんなこんなでなんとか12時間が過ぎ、着陸時も離陸時のようにおっぱいを飲ませ無事到着♪メキシコシティの空港につくと、友人が迎えに来てくれました!息子、友人と初対面!初めての異国の地でメキシコ人の友人に抱っこされて…さすがに泣くかな??と思ったら意外に上機嫌!この後、更に沢山のメキシコのファミリーの熱い抱擁を受けまくる息子…。さて、これから旅のはじまりです!滞在を通して感じた、メキシコの子育て事情などをお伝えしたいと思います!
2016年10月30日今年もにぎやかなハロウィンがやって来ました。そこここを行き交う人々の趣向を凝らしたコスチュームは、見ているだけでもワクワクしちゃいますよね。街に繰り出す人も、そうでない人も、今回は特別なハロウィンになりそうです。その理由をお教えしましょう。■ブラックムーンとハロウィン10月31日の午前2時38分、蠍座で新月を迎えます。今月は、新月が1ヶ月に2回起こる珍しい月で、こちらの現象は「ブラックムーン」と呼ばれます。新月のパワーを最大限に活かしたいこの日は折しもハロウィン。北欧などでは昔から、ハロウィンの夜には魔女たちの力によって「未来が見える」「願い事が叶いやすい」と信じられてきました。そして、新月もまた願い事をするのに最適な日。新月とハロウィンが重なった2016年10月31日は、恋の願い事をするのにもってこいのスペシャルデーになりそうですよ。■星座別・叶いやすい願い事蠍座の新月のテーマは「人と深くつながる」こと。前回の天秤座の新月では、多くの人と交流し、自分にはどういうパートナーが合う?と探したり、私のパートナーはこの人!と的を絞ったりということがあったかと思います。今回の新月では更に関係を発展させ、「2人で未来を築いていく」というのがテーマとなりそうです。シングルの人も、そうしたお相手に巡り合えるように、星座エレメント別に叶いやすい願い事と開運アクションをご紹介しますので、チェックしてみてください。…とその前に、エレメントについてご説明しますね。占星術には、12星座を火・地・風・水の4つの自然界の元素(エレメント)に分ける考え方があります。以下のように分類され、同じエレメントの星座は似たような性質で馴染みやすいと言われています。【火のエレメント】牡羊座獅子座射手座【地のエレメント】牡牛座乙女座山羊座【風のエレメント】双子座天秤座水瓶座【水のエレメント】蟹座蠍座魚座それでは早速、叶いやすい願い事をチェックしてみましょう。■【火のエレメント】の願い事テーマは「心のよりどころ」。相手とより深い信頼関係を築き、頼ったり頼られたりしながらお互いになくてはならない存在になっていくこと。そのために自分を変えていく勇気を持つこと。自立心旺盛な火の星座にとって、相手と分かち合う関係は少々うざったく感じられるかもしれませんが、一人ではないという安心感がよりあなたを輝かせます。気になる人に秘密を打ち明けると一歩進みそう。■【地のエレメント】の願い事テーマは「認め合える関係」。相手と活発なコミュニケーションを交わし、違いを受け入れていくこと。お互いの友人にパートナーだと紹介し合えるような関係になること。恋人同士であると周りに認めてもらうことで、堅実な地の星座の安定感がさらに増します。煮え切らない男性には、こちちから連絡するなど、一歩踏み込んでみてもいいでしょう。■【風のエレメント】の願い事テーマは「高め合える関係」。切磋琢磨しながらお互いに成長できる関係になること。そのためにも相手が困っていたら助ける気持ちの余裕を持つこと。今回の新月は風の星座にとって玉の輿運があるとき。謙虚で無欲なタイプですが、あえてこれが欲しい、こういうことを求めていると具体的にお願いしてみましょう。あなたに見合うものが手に入るかもしれません。■【水のエレメント】の願い事テーマは「ロマンス」。思いっきり自分を出して、恋愛に没頭できる自身を楽しむこと。恥ずかしがらずに求め、愛し愛される関係を受け入れること。今回の新月はとてもロマンティックな様相をしています。控えめな水の星座を大胆にさせるパワーもあるので、気になる人がいるなら勇気を出して告白してみて。楽しいデートの提案やパーティーに誘うと良いリアクションがありそうです。終わりに新月のパワーを最大限に活かせるのは、新月になった直後から8時間程度。日付が変わる前までには願い事をしてくださいね。新月のパワーがきっとあなたの恋を後押ししてくれますよ。ライタープロフィールAlma/アルマ小さい時から星占い好きで2010年から占星術を本格的に勉強。2013年より対面、メール鑑定、新聞やアプリ等の占い執筆。得意分野は相性占い。赤坂のBARで星座カクテルを提供しながら占い中。
2016年10月29日ビームス(BEAMS)が11月1日から30日まで、東京・新宿のビームス ジャパン1階にて大分県別府市との協業による「BEAMS EYE on BEPPU」プロジェクトを実施する。同プロジェクトは11月の毎週末、ビームス ジャパンに別府市から運ばれる源泉100%掛け流しの「ビームスの足湯」を設置するというもの。店内にて実際にこの足湯を体験した人には、コンテンツとユニークなネーミングで話題の別府市観光ウェブサイト「温泉ハイスタンダード 極楽地獄別府」のロゴを配したオリジナルの手ぬぐいがプレゼントされる。なお、別府市では01年より、8つの温泉郷・別府八湯を中心とした温泉を巡る体験型イベント「別府八湯温泉道」を開催しており、146湯あるイベント参加施設のうち88箇所で入湯すると「温泉道名人」に認定してくれる。認定には公式スタンプ帳“スパポート”に88箇所のスタンプを集めることが条件となっており、今回「ビームスの足湯」が開催期間限定で「別府八湯温泉道」の対象施設となることが決定した。また、会期中にはビームス ジャパンにて、別府の地場産業に着目してビームスがセレクトした商品も販売。伝統的工芸品である別府竹細工のかごやアクセサリーなどの雑貨の他、石鹸やシャンプーなどの温泉にまつわるものや、別府土産の代表格である“ざぼん”や“かぼす”のお菓子などが展開される。さらに、明礬温泉と同じ効能を持つ天然入浴剤「湯の花」も販売される他、店頭では町とアートのつなぎ手として別府市を拠点に活動するNPO法人BEPPU PROJECTによる入手困難なフリーペーパー『旅手帖 beppu』も配布される。
2016年10月26日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が、誕生月別・2016年10月の恋愛運を占います。この1ヶ月の、あなたのラッキーアクションもわかります!1月生まれのあなた☆総合運喜ばしい事柄が舞い込んできそうです。そこで多くを語り、気位の高さをアピールしすぎるとチャンスを逃してしまいます。感謝の念を表現しましょう。☆恋愛運運気としては非常に良いときです。相手のほうから声をかけてきそうなので、笑顔を忘れずに。「私は、私は…」と、自分のことばかり言いすぎないようにして。☆ラッキーアクション攻撃より、守りの意識2月生まれのあなた☆総合運何とか自分の思い通りにしたいという願望が、「キツさ」として現れないようにしたいところ。穏やかに過ごせば、あなたにチャンスがどんどん巡ってくる時期です。☆恋愛運友人や周囲の関わりからのお誘いで、思わぬ異性との接点が生まれそう。相談され、その延長で恋の発展もありそうですが、オススメはできません。☆ラッキーアクション歴史に触れる3月生まれのあなた☆総合運今までは、頭の良さで何とか上手く取り繕っていましたが、感情的にどうも噛み合わないことが増えてきそう。強引になってしまったら全てが逆効果となります。☆恋愛運異性と急接近しそうです。関係性としては、ゆっくり進めるほうがいいでしょう。思い通りにならなくなったとき、激情してしまいそう。☆ラッキーアクション計画の見直し4月生まれのあなた☆総合運運気としては、気を引き締めるような時期。今月のテーマは「実直、丁寧」なので、今のあなたはそのように行動していけそうです。逆に、思いきって休んでみても良さそう。☆恋愛運器用に立ち回って異性の気を引こうとすると、全くの逆効果になってしまいそう。また、お相手のいる方は争いに発展するかも。穏やかに振る舞いましょう。☆ラッキーアクション神社参り5月生まれのあなた☆総合運行動を区別すると良い時期。「実行する」「休む」といった、相反することを行うよう決断しましょう。実動する際、継続を怠ると徐々につらくなっていきそうです。☆恋愛運自分から積極的に想いを伝えましょう。回りくどくわかりにくい言い方は逆効果です。ただし、型にはまったような棒読みの表現をすると、相手に気持ちが伝わりません。☆ラッキーアクション散策6月生まれのあなた☆総合運遊び感覚で行った事柄が上手くいきそうな時期。気軽に試した宝くじが当たったり、人と遊んでいるときに、たまたま朗報が舞い込んできたりしそうです。☆恋愛運あなたのおしゃべりが、その場を明るく楽しいものにしていくでしょう。少し自己満足になってしまいそうなので、異性と話す際は相手の顔色も見つつ楽しんで。☆ラッキーアクション旅行7月生まれのあなた☆総合運「考えるより行動せよ」という時期。ご自身のパワーも前向きになるので、おのずと結果も出やすくなるでしょう。頭の良さを発揮してください。☆恋愛運心の広さを表現することで、異性に「安心感」を与えられるはず。非常にモテる時期でもあるので、相談などに乗ってあげるといいでしょう。☆ラッキーアクション貯金8月生まれのあなた☆総合運タイミングの波に乗って行ける時。あなたの行動力が、周囲の人を巻き込んでいくこともありそうです。自信を持って動いてみると、想像以上の結果を出せるでしょう。☆恋愛運異性とは、ドッシリ構える気持ちで関わっているくらいが良さそう。相手の話を聞いてあげるだけで、非常に関係が良くなります。聞き上手をめざしましょう。☆ラッキーアクション指示命令9月生まれのあなた☆総合運自分が中心となって、物事を進めていくよう心がけるといいでしょう。なかなか上手くいかなくても、一つ一つゆっくりこなすようにすることで落ち着いていく時です。☆恋愛運気を遣ったり、重たい雰囲気になったりしないよう気楽にお付き合いしましょう。意識してしまうと上手くいきません。異性の目を気にしすぎると心が安定しませんよ。☆ラッキーアクション意見交換10月生まれのあなた☆総合運周囲の人からの頼まれ事などが増えてきそうです。何でも引き受けてしまうところがあるので、キャパシティーを超えないよう気を付けましょう。☆恋愛運上手にコミュニケーションを取れそうな運気です。穏やかに会話して過ごせそうなので、お互いに気遣いが取れるよう、自分の意見もしっかり伝えることが大事。☆ラッキーアクションボランティア11月生まれのあなた☆総合運新しい物事を頼まれたり、または、自分自身が違うことをやりたくなったり、そんな時期です。優柔不断になりがちなので、心して「決めて実行する」ということをしましょう。☆恋愛運異性の方から声かけやお誘いがあるかもしれません。そのような、人のいる場所に行くことが大事。誘われて出向くことが、出会いやお付き合いのキッカケを作ってくれそうです。☆ラッキーアクション決めたことを変えない12月生まれのあなた☆総合運新たな事柄を始めるには非常に良い時期。今の運気の状態なら、そんなチャンスに乗ってもいいのです。この時期運を逃さないようにして。☆恋愛運つい、頑固さが出てしまいかねません。相手に合わせようとまでは思わなくても、せめて、相手が話している時は口出しせず、聞く姿勢を意識しましょう。きっと異性との距離も縮まりますよ。☆ラッキーアクション集中監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2016年10月02日3ヶ月でヨガ講師に!TREES株式会社が運営する溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララ アーシャ)が2016年11月10日~2017年2月9日に「ヨガインストラクター養成講座」をLala Aasha学芸大学スタジオにて開催する。修了後には講師契約のチャンスも!インストラクター養成講座ではヨガ講師に必要な体のつくりや呼吸法・ヨガポーズの知識を徹底的に学ぶことができる。全カリキュラムが修了した後、オーディションよってLala Aashaと講師契約が結べるかもしれない。2020年までに20店舗展開を目指しており、たくさんの人たちにヨガのすばらしさを伝えることができる素敵な仕事だ。レッスン未経験可、指導資格の有無も関係なく、募集人数は20名。料金は税別218,000円で、補習や再テストなどは含まれない。スケジュールは2016年11月10日(木)~2017年2月9日(木)の毎週木曜日14:30~17:00まで。1回3時間×全12回=36時間、特典としてLala Aashaレッスンチケット×12時間分(3万円相当)がもらえるので36時間+12時間の計48時間が受けられる。申し込みは初回講義開始日の1週間前までに。この機会に趣味や興味のあることを仕事にできるチャンスかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】溶岩ホットヨガスタジオLala Aashaプレスリリース
2016年10月01日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2016年10月の仕事運&金運です。1ヶ月の健康運もあわせてどうぞ!1月生まれのあなた☆仕事運・金運お金にもつながるような仕事の依頼を受けられそうです。プライドを持って、しっかりこなしていくといいでしょう。そうすることで、単発の仕事ではなくなっていきます。☆健康運非常に調子が良くなり、体もよく動くようになってきそうです。元気になると気が大きくなり、つい食べ過ぎたりしてしまいそう。胃腸に優しくしましょう。2月生まれのあなた☆仕事運・金運上司や目上の方の目に留まり、引き立てに合いそう。もし、夏場にしっかり力を付けたなら、目上の人よりも実績を認められるかもしれません。☆健康運健康運向上。自然治癒力も強くなっていますので、病気の回復も順調に進みそう。ただ、ケガなどを我慢して無理に動かしたりすると、後々、痛みや傷が残りそうです。3月生まれのあなた☆仕事運・金運大きく勝負する時期ではありません。小さな事柄を積み上げ、今年の締めくくりを行うことを念頭に業務を進めていきましょう。良い結果を残せるはず。☆健康運血液の循環が良くなるように、酸味のある食べ物を食すといいでしょう。今は、健康的には「持病を落ち着かせる時期」という感じになっています。4月生まれのあなた☆仕事運・金運仕事に関しては、準備を怠らないようにすることが大事。目標設定なく、行き当たりばったりの行動を取ると散財してしまいそうです。進む方向を明確にすること。☆健康運少し、生活改善などを考えても良い時期です。好調運とは言い難いので、「食事と運動」を取り入れていくことが大事。ちょっと糖分を摂ってみましょう。5月生まれのあなた☆仕事運・金運勝負事のような感覚の仕事で、非常に結果が出やすい時期。特に「目上の方に頼まれた仕事」をこなすと、結果とともに金銭も直接的に入ってきそうです。☆健康運精神的に不安定さが出てきそう。対人関係的に、意識しすぎているのかもしれません。まだ、攻撃エネルギーのほうが優っている時期。弱気は禁物です。6月生まれのあなた☆仕事運・金運収支のバランスが不安定になる時期です。遊びに使う金銭が「ちょっとだから」と思う気持ちの積み重ねにより、マイナスに向かってしまいそう。ほどほどにしましょう。☆健康運非常に良い時期です。特に、大きな病気の治療をするならこの時期が良さそう。7月生まれのあなた☆仕事運・金運上手くいかなくても、何度もチャレンジすることで結果が出ます。この時期は、あなたの学習能力を遺憾なく発揮できるでしょう。もちろんお金の計算もしっかりできそうですよ。☆健康運無理が重なってしまいそうな時です。負荷がかかりすぎると、後で一気に疲れが出てくるでしょう。動きをゆったりとするよう心がけると、好調を持続できそう。8月生まれのあなた☆仕事運・金運自分の信念を貫くと結果が出やすくなっています。細部まで考えを先取りしながら行動すれば、さらに良い結果と財運の向上につながります。ただし、実動しなければ何も起こりません。☆健康運どこが調子悪いのか?なぜしんどいのか?具合の悪い方は根本的な原因を考えてみましょう。また、自分に合った筋力トレーニングを行うと、健康維持につながります。9月生まれのあなた☆仕事運・金運与えられた仕事をコツコツ進めていきましょう。ムラのない仕事の姿勢が大きな信用となります。自分の考えを入れ込むと、特に評価が高くなりそうです。☆健康運生活リズムを一定に整えましょう。そうすれば、胃腸の調子を崩さずに済みそうです。飲みすぎ食べすぎで、急に体調不良にならないよう気を付けましょう。10月生まれのあなた☆仕事運・金運自分さえよければいいという思いが周囲に伝わりそうです。かといって、人のことばかり手伝い、自分のやるべきことを後回しにするのはもっての外。仕事はきっちり分担しましょう。☆健康運自分の好きなことばかりしていると、徐々に体調が崩れていきそうです。「時間」「飲食」「運動」などのバランスを考え、健康維持に取り組んで。11月生まれのあなた☆仕事運・金運そろそろ社会的活躍期に入っていきます。楽なことばかり選んでいると、世間から置いていかれるでしょう。今は、万事好調に推移し始めていく時期。チャレンジ精神が吉を呼び込みます。☆健康運健康運として調子が向上していきます。気分的に乗ってこない場合もあろうかとは思いますが、そのような時は、大きく深呼吸することで心身共に安定していきそうです。12月生まれのあなた☆仕事運・金運直感で始めたことが非常に評価されそうです。今は「我」を通してもいいので、チャレンジ精神を持ちましょう。金銭を追うタイプでもなさそうですが、後に財運もついてきます。☆健康運健康に良いと思ってやっていた事柄で、おざなりになっていることがあるなら、ぜひ再開してみましょう。体が覚えているので、効果がテキメンに出そうですよ。監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2016年09月30日「1ヶ月でモテ女子になれる?」はい!可能です!毎日を過ごしているとついつい見落としてしまう小さな気づき。1ヵ月で気持ちも体も変えてしまうことができるビューティールーティーンとは?1.顔のケア美しくなるためには大切なことです。肌を見てすぐ、なめらかで輝きを感じ取らせる質感でないといけません。「急なニキビや吹き出物」は生活の中での乱れ等の赤信号です。自分に合ったメイク、ヘアスタイルを見つけて欠点をカバーするようにしましょう。この行動が「自信」として、輝き、よりキレイなオーラを放ちます。2.手のケアを怠らない体のケアはとても大切です!顔が綺麗なのに手がガサガサだったらどんな印象を持ちますか?マニキュアもそのうちの1つです。エレガントな手元になります。サロンに行かなくても、おうちでセルフネイルをしましょう。3.ファッションの流行を取り入れる時流行を取り入れるのも大切ですが、考えなしではいけません。しっかりと考えて自分に合ったものを見極めながら流行を取り入れるのが本当のオシャレに見せる秘訣です。4.メイクやヘアスタイルの仕方自然の美しさを引き出す方法を選びましょう。あなたの目をきれいに見せる色選びや、唇を健康的に若々しく見せるメイクなど、まず素材の美しさを引き出すメイクを知りましょう。ヘアスタイルも本当に合う色選び、長さを選びましょう。5.スポーツをしたことがない人はこの季節が1番スポーツは体に良い事は知っているけれどなかなかできないのが現実。でも、体を引き締めたいならスポーツすることが1番の方法です。テニスやゴルフにチャレンジするのはいかがですか?腰や腹筋を引き締めてくれます。6.いいものを食べよう美しい肌を手に入れるのに欠かせない方法です。7.心も健康に過ごそう自信を持って過ごし、不安な気持ちをなくしましょう。誰でも欠点はあります。トップモデルでさえコンプレックスを持っています。「なるようになる」がキーワード。男性は少しふっくらとした腰回りが好きなように、女性の理想スタイルと男性が好きなスタイルにもズレがあります。常に良い一面を見るようにしましょう。8.服の選び方常に流行に従わないといけないルールはありません。自分の好みに従いましょう。服装は自分らしさや安心感を感じるために大切なものです。1番好きなものを着て、自信を持って心地よく過ごしましょう。9.アクセサリーはセンス良くアクセサリー選びは、個性を与えます。ゴールドで大人っぽいゴージャスな雰囲気にしたり、シルバーでクールさを出したり、素材の違いで与える印象が変わります。アクセサリーの使い方 は、ファッションセンスが問われます。
2016年09月29日乳児期を過ぎると、気になるのが離乳食開始の時期。5ヶ月頃からが開始の目安と言われています。うちの娘は、5ヶ月と1週間で離乳食を始めました!大人が食べているのを見ながら口をむにゃむにゃするし、スプーンを近づけるとパクッとする…と食に興味ができきたのも、スタートのきっかけ。支えればおすわりが出来る月齢になれば、開始してよいと思います。でも離乳食をつくるのってどうすればいいの?スタートってどんなかんじ?今回は、私の購入した離乳食スタートアップグッズを紹介します。最初って何をどのくらいつくればいいの?冷凍保存でストレス軽減!最初は10倍粥をさらにうらごしてとろとろにしたものからスタートさせました。本には1さじからということで本当にちょっとだけ。1週間経つと、色々な野菜にもチャレンジ。サツマイモ、にんじん、トマト、ほうれん草、バナナ等比較的食べやすそうなものからあげました。とはいえ本当にちょっぴりずつ。何かあったときのために、離乳食時間は午前中の2回目のミルクタイム(9時〜10時あたり)に合わせていました。でも、朝のバタバタしているタイミングで毎日離乳食を少量作るのはちょっと大変。そこで、冷凍ストックを作ることにしました。ちょっとだけ作るのにぴったり!あると便利、離乳食用調理器具セットいくら冷凍保存とはいえ、離乳食は1週間のうちに食べきるようにしなければならないそう。そうすると本当にちょっと…なんです。そこで便利だったのが、離乳食用の調理器具。もちろん家にあるすりこぎや茶こしなどを使ってもいいのですが、いちいち色々な物を出すのは面倒。というわけで、私はコンビの“ベビーレーベル離乳食ナビゲート調理セットC”を購入。レンジもすりこぎもこれ一個で出来て、収納にも場所をとらない専用調理器具。これで、少量で面倒くさい離乳食のストレスも軽減されました。色々なメーカーからでていますが、レンジが使えること、すりこぎとこし器があれば問題ありません。保存容器のおすすめは、チュチュベビーの“小分けパック”。ふたがくっついているタイプなので、洗う時もふたがなくなったりせずノンストレス。作りはどちらかというとしっかりしたタッパーというより使い捨て容器に近く、5回くらい使うと取り替えるのがベストのようですが衛生的でいいなと思います。冷凍・レンジ・消毒可能、ちいさくて冷凍庫でも場所をとらないのでうちの一番のヒットです。初めての食器・カトラリーは?スプーンは、先輩ママの友達からおすすめされたピジョンの“初めてのフィーディングスプーン”。柄が長く持ちやすいし、返しがついているので安心です。スープ用とペースト用の2本があり用途によって使い分けれるのもGOOD!お皿はあえて子供用を使っておらず、陶器のものを使っています。まだ自分でもって食べるわけではない離乳開始時には、陶器を使っているママも多いよう。味気ない離乳食を目でもたのしんでほしいなという想いで、お皿は大人の使う小皿で、少しでも美味しそうにしています。離乳開始時から使う食器やカトラリー。できれば長く使ってあげたいですよね。安心素材なのはもちろんのこと、ママが使っていて楽しいものを選ぶべきだと思います!たくさん食べるようになったら…ブレンダーも検討中!離乳食を初めて1ヶ月。“少量を1週間で食べれるように作る”ことが優先で、色々な食材を使おうと思うと本当にちょっとずつ。ですが、もっと食べるようになると手では大変と先輩ママからの情報が……。うちでは色々な料理に使えるブレンダーの購入を検討しています。開始前、「離乳食作りは大変だからママの気持ちが固まったら初めるといいよ」と先輩ママから聞いていた私。そんなに面倒くさいのか!とドキドキしていましたが、実際はミルク以外の物を食べる娘の顔をみるのがとってもわくわくして、楽しい時間になっています。でも、スプーンを握られたりお皿にとびかかってきたり後片付けが大変なことも…!これからの離乳ペースに合わせて、ママも子どもも食事を楽しめるアイテムを使っていきたいと思います!
2016年09月17日アレキサンダー ワン(ALEXANDER WANG)が、ニューヨークファッションウィーク期間中の9月11日10時(現地時間10日21時)から17SSコレクションを開催。オフィシャルサイト()でライブストリーミング配信する。同ショーでは、17SSコレクションのアイテムに加え、リゾートコレクションの一部も同時に発表される。これは17SSコレクションの納期が17年1月からなのに対して、リゾートコレクションの納期は16年11月からとなっており、コレクションの発表から発売までの時間を短縮することを目的としている。ショーの模様はこちらでも視聴可能。※会場の都合で開始時間が遅れる場合あり。
2016年09月10日東京池袋にあるサンシャインシティでは、「イロイロカガヤクジブンSUNSHINECITY COLORFUL CHRISTMAS」をテーマに、2016年11月10日(木)から12月25日(日)まで、クリスマス特別企画が開催されます。館内には人気のイラストレーター吉本彩子さん監修による美しいクリスマスイルミネーションが展開されます。COLORFUL CHRISTMASSHOW「水」と「映像」と「光のオブジェ」が織りなすクリスマスメインの会場となるサンシャインシティ噴水広場では『COLORFUL CHRISTMASSHOW (カラフルクリスマスショー)』が開催されます。4フロア吹き抜けの空間を最大限に利用した噴水や、光のオブジェによるイルミネーション、そして大型ビジョンを利用して展開する映像と、サラウンド音響システムによって立体的に広がる音楽が連動し美しい世界を作り上げます。屋内商業施設としては日本最大規模となる164本のジェット噴水とアーチ型噴水、ミスト型噴水を組み合わせたダイナミックな水の演出。天井には、逆さに吊り下げられた高さ5mのクリスマスツリーが4600球のLED電球と200個のクリスタルパーツによって、美しい光のオブジェを作り上げます。噴水の上に設置されている縦4.3m、横15.4mの大型LEDスクリーンでは、サラウンドシステムの立体的な音響と合わせて、イラストレーター吉本彩子さんのイラストを使用したクリスマスオリジナル映像を放映。「映像」「水」「光のオブジェ」による見事なコラボレーションを体験することできます。●サンシャイン水族館や展望台もクリスマスモードにサンシャイン水族館では、カラフルクリスマスにちなんで、体の色が赤と白のクダゴンベ等、鮮やかな色の魚たちを展示する「クリスマス水槽」が登場。サンタクロースの衣装を着たダイバーが登場する水中パフォーマンスのクリスマスバージョンも行われます。SKY CIRCUSサンシャイン60展望台では、床に埋め込まれた大きなモニター画面で夜景を楽しめる「SKYトランポリン」のクリスマスバージョンも登場します。イベント情報名称:SUNSHINECITY COLORFUL CHRISTMAS住所:東京都豊島区東池袋3-1サンシャインシティ日時:2016年11月10日(木)~12月25日(日)アクセス:池袋駅(JR・東京メトロ・西武線・東武線)より徒歩8分東池袋駅(東京メトロ有楽町線)より徒歩3分URL: CHRISTMASSHOW (カラフルクリスマスショー)日時:2016年11月10日(木)~12月25日(日)10:00~22:00(毎時00分、20分、30分、50分スタート)※イベント開催日以外、及び12月9日~25日の期間中は18:00に以降実施。※都合により噴水広場への入場が20:00までとなる場合があります。サンシャイン水族館営業時間:10:00~20:00(4月~10月)10:00~18:00(11月~3月)※最終入場は終了1時間前入場料金:大人(高校生以上)2,000円、こども(小・中学生)1,000円、幼児(4才以上)700円、シニア(65才以上)1,700円URL: CIRCUS サンシャイン60展望台営業時間:10:00~22:00※最終入場は終了1時間前入場料金:大人(高校生以上)1,800円、学生(高校・大学・専門学校)1,500円、こども(小・中学生)900円、幼児(4才以上)500円、シニア(65才以上)1,500円
2016年08月30日今日は8月24日。クリスマス4ヶ月前です。えっ、もうクリスマス!?と驚いたみなさん!彼氏とラブラブの方は気にしなくて大丈夫。でもパートナーのいない方!今日からクリスマスに向けて準備しましょう。そして、今年こそクリぼっちを回避するのです。猛暑日続きですけど…クリスマス?クリスマスは言うまでもなく12月25日。そしてイブは24日ですが、世のクリスマスムードは、街中にツリーやイルミネーションが出現する11月23日頃から始まるもの。もっと言えば、10月31日のハロウィン終了直後からクリスマス商戦もスタート!ということは、11月1日までには、お相手のアタリくらいはつけておきたいところ。そこでクリスマスまでに彼氏を作るための、イメトレをしてみましょう。1ヶ月ごとにやるべきことを3つずつアドバイスしていきます。8月24日~9月24日にやること【1】見た目を1ヶ所変える【2】新しい靴を買う【3】おニューの靴を履き、行ったことのない場所に行くその1:まずは見た目を1ヶ所変えましょう。これはぜひ美容室、ネイルサロン、まつエクサロンなどに行き、人の手で変えてもらって。前髪を切る、ネイルをキレイにする、眉をカットするなど小さなことで構いません。とにかく1ヶ所チェンジしてください。そうすることで新しい自分になれるんだとテンションが上がってきます。これが大事!その2:新しい靴を買いましょう。できれば女子っぽさのあるものがベスト。靴は新しい人生を象徴するものなので、足元から気分が上がりますよ。その3:さらにその靴を履いて、今まで訪れたことのない場所へ。カフェ、美術館、コンサート…どこでもいいけれど、一人でもウキウキするような場所がおすすめです。9月25日~10月24日にやること【1】男性と話す機会を増やす【2】女友達と一緒に洋服を買いに行く【3】女子会に参加するその1:男性と話すといっても、大袈裟なことではありません。男性の店員さんがいるカフェやアパレル店に行く、男性の美容師さんを指名する、マッサージで男性に施術してもらうなど。とにかく日常の小さなところから男性との接触を増やしましょう。その2:前月に買った靴を履いて女友達と買い物に行きましょう。無理に買わなくてもいいので、客観的に自分には何が似合うかを聞いてみましょう。意外な意見を聞けるかも…。他人の意見を取り入れることで、上手にイメチェンできるかもしれませんよ。その3:仕上げは女子会!もちろんオシャレして行きましょう。ここで女子の集まりに行くのは、合コンやイベントに誘ってもらうべく情報収集&下準備をするため。11月に入ったらその手のイベントは目白押し。そこに備えての女子会です。10月25日~11月24日にやることこの時期は合コン、イベント、男女混合の飲み会にできるだけ出席しましょう。とにかく会う男性の数を増やす!そんな1ヶ月にしてください。11月25日~12月20日にやること10月25日~11月24日に出会った男性の中で、好印象だった人と食事に行きましょう。最大3人くらいでOK。この中から彼氏候補をしぼりましょう。12月21日~26日にやること世の中的には21日~26日がクリスマス週間。何も12月24日だけにこだわる必要はないのです。気軽に「忘年会でもやりませんか?」と誘ってみて。とりあえず、この期間に連絡だけでも取りましょう。あとは男性側の出方を待つべし!終わりにいかがでしたか?読んでいるうちに、彼氏ができそうな気がしてきませんでしたか?とりあえず試してみても損はありません。ぜひ参考にしてくださいね。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2016年08月24日『生まれて初めて観るジブリ映画を、どえらい態度で鑑賞する11ヶ月。』という言葉とともにTwitterに投稿された赤ちゃんの写真が話題を呼んでいます!【全ての画像はこちら→】コイチの卍寺さん(@manjidera)が投稿したのは、生まれて初めてジブリ映画を鑑賞する愛娘・花笑ちゃんの姿。生後11か月の花笑ちゃんが見ているのは名作『となりのトトロ』で、これだけ聞くと何ともほほ笑ましい組み合わせですよね。しかしその鑑賞姿が予想外のもので……。----------ソファにもたれかかって、映画を鑑賞する花笑ちゃん。ここまでは、よくある日常のひとコマのように思えます。しかし、正面にまわって見てみると……どーーーん!と、この態度と表情!両手を大きく広げ、足をクロスさせてソファにもたれかかるたたずまいはプロの映画評論家顔負け!鑑賞後は「まんままんま、あんぐー」という感想を述べたということです♪彼女になら、どんなコメントをされても「その通りです……」と観念するしかありませんね。投稿された全ての画像は、関連記事の『【おもしろベビー画像】ジブリ映画を初鑑賞する赤ちゃんの貫禄ある姿にあぜん』からご覧ください♪将来どんな女の子になるのか、今から楽しみで仕方ありません!●文章/パピマミ編集部
2016年07月13日既婚女性にとって、「夫の健康管理」は永遠のテーマ。カゴメ株式会社が昨年行ったアンケートでも、「夫の食生活・栄養バランスが気になりますか?」という質問に「気になる」「どちらかといえば気になる」と答えた既婚女性は、合わせて85.4%。夫にはいつまでも健康でいてほしい。それが、妻の変わらぬ願いです。そんな「夫の健康管理」を、創意工夫で実現している女性がいます。お笑いコンビ、ニッチェの江上敬子さん。昨年一般男性と結婚した江上さんは、ぽっちゃり気味で血糖値も高めだったご主人に毎日手料理をつくり、約10ヶ月で10kgものダイエットに導いたのです。初のレシピ本『ニッチェ 江上敬子のダンナやせごはん 胃ぶくろをつかむ、嫁ラクレシピ!』(江上敬子著、KADOKAWA)を出版した江上さんは今月18日、相方の近藤くみこさんとともにトーク&クッキングイベントに登場。にぎやかにおしゃべりしながら、簡単メニュー「大根のネバネバサラダ」と沖縄料理をアレンジした「ニンジンのピラピラシリシリ」の調理風景を披露しました。イベントで明かした、“ダンナやせ”のヒミツとは?■こってり味を低カロリー食材で「食べることが大好きなんです!」とうれしそうに話す江上さん。包丁を使わずピーラーで手際よくニンジンを薄切りにしていきます。そんな江上さんのレシピの特徴が「アレンジ」です。おなじみのメニューでも、食材にひと工夫してボリュームはそのままにグッとカロリーダウン。衣に麩を砕いて練り込んだメンチカツや、ご主人の好物だというパスタの代わりにえのきを使ったカルボナーラもそのひとつです。そうしたアイデアには、江上さんとご主人の食の好みが反映されています。江上さんは薄味の料理や酢の物では満足できない“こってり派”で、8歳年上のご主人もこってり系大好きの大食漢。しかも、江上さんと出会うまでほぼ毎日外食で、ラーメンや焼き肉、寿司、どんぶりと高カロリーのオンパレードだったといいます。焼き肉10人前をペロリと平らげるご主人を目の当たりにし、江上さんは「これは身体によくない!たくさん食べてもヘルシーなものをつくってあげよう」と一念発起。これが、江上さんの料理の基本「こってりした味を低カロリー食材で」を生んだのです。■すべて手順は5つ以下で超簡単『ダンナやせごはん』には、相方の近藤さんも一役買っています。普段ほとんど料理をしない近藤さんは、江上さんのレシピ本出版が決まると「工程が5つ以上あったらつくらないよ。できれば2つにして」とリクエスト。そこで江上さんは、100ほどの候補から手順が少ない56品を選びました。すべて手順は5つかそれ以下。約半数にあたる23品は手順3つで、「家呑みつまみ」の章には材料を混ぜるだけ、など手順が1つのものもいくつも紹介されています。リクエストした近藤さんも、「工程が少ないところがイイ。見ていて『できそうだな』って思うんですよ」と太鼓判を押しています。■どこにでもある材料でつくれる「とにかく、(手に取った人に)本当につくってほしい!」というのが江上さんの思い。自身もこれまで、レシピ本をたくさん買いそろえたものの、結局「実際につくったものは数種類」。ローズマリーやクミンといったハーブ、スパイスなど手元にないものが登場すると、ハードルが高く感じてしまうといいます。そんな経験を踏まえ、『ダンナやせごはん』では「どこにでも必ずある材料」にこだわりました。「本を手に取られた方は『ツナ多くね?』『納豆多くね?』って思ったかもしれません(笑)。サバ缶もうちでは常に10個はストックしています」と明かすレシピの数々は、家計にとってもうれしいものばかり。甘辛くしたいときには「めんつゆ」を、うまみを足したいときには「こぶ茶」を使うなど味つけも簡単。すぐにマネできる工夫が散りばめられています。■痩せられたメニューを再現可能ちなみに『ダンナやせごはん』のレシピには、カロリー表示がありません。難しいカロリー計算にとらわれたり、糖質・脂質を極端に減らしたりするメニューではなく、「おいしい」と「ヘルシー」を両立させたメニューを「おなかいっぱい」楽しみたいという思いからです。巻末には1週間の朝昼晩メニューが見通せる“こんだてカレンダー”も掲載。実際にご主人がやせた食事を、そのまま実践することができます。ダイエット成功の秘訣は、夜はなるべく白いご飯を食べないこと。イベントの最後に江上さんは、「うちは、夜はごはんなどの炭水化物は食べず、おかずだけでおなかいっぱい食べられるようにしています。炭水化物がなくても満足感が出る工夫をしているので、体験してみてください」とアドバイスしていました。*こってり系が大好きという人でもおなかいっぱい食べられて、しかも低カロリー。夫の健康が気になる人も、自分の健康が気になる人も、ぜひ手に取ってみてほしい1冊です。(文/よりみちこ) 【参考】※江上敬子(2016)『ニッチェ 江上敬子のダンナやせごはん 胃ぶくろをつかむ、嫁ラクレシピ!』KADOKAWA※食生活と健康診断に関する意識調査―カゴメ株式会社
2016年06月22日6月10日から1ヶ月間にわたり、UEFAユーロ2016がフランスで開催されます。『ユーロ2016とは、4年に一度ヨーロッパのナショナルチームによって行われるサッカー選手権大会のこと。今回の開催国はフランス。ワールドカップの中間年に開催される大規模な大会であり、強豪ひしめくヨーロッパのサッカーチームの頂点を争う、サッカーファン必見の大会である。』ウィキペディアなどの情報を総合すると、こういうことらしいのですが、サッカーファンではない私にはどうも響かないフレーズばかり……。そんなサッカーのルールも技術も詳しくない私が注目するのは、ずばりイケメン選手です!ヨーロッパサッカーと言えば、ベッカム、ルイスフィーゴ、ジダン、グティ、デルピエロなど、歴代イケメンサッカー選手の宝庫。もちろん今回も、イケメンスター選手が誕生する可能性は多いにあります。サッカーに詳しくなくてもユーロ2016を100倍楽しむために、イケメン選手ウォッチしてみませんか?世界のセレブ女子も注目するユーロ2016超イケメンサッカー選手富と栄光、さらには肉体美までも手に入れたスター選手。そんな彼らをセレブ女子が放っておくわけがありません。セレブ女子をも虜にする、イケメンサッカー選手はこちら。「クリスチアーノ・ロナウド」(ポルトガル)Embed from Getty Imagesいわずと知れた、技術も収入もモテ度もNo.1のロナウド。歴代彼女の多さでも有名な彼。個人的にはロシア人モデルのイリーナ・シェイクとの交際が印象に残っていますが、かつてはパリス・ヒルトンやキム・カーダシアンとも噂になっています。全然タイプの違うパリスとキムを虜にするあたり、さすがシュートレンジ(範囲)が広い!「ジェラール・ピケ」(スペイン)Embed from Getty Images彼の奥様は、コロンビアが生んだ世界の歌姫シャキーラ。2010年ワールドカップ南アフリカ大会の公式ソング「Waka Waka(This Time for Africa)」のミュージックビデオの撮影で出会った2人。(ビデオの最初に登場するサッカー選手がピケ!)10歳年上の肉食系女子(っぽい)シャキーラを果敢に誘ったというだけでも、その男気がイケメンです。現在2人は結婚し、1児をもうけています。 ジャンル別イケメン選手数あるスポーツのなかでも、イケメン排出率の高いサッカー。それだけに、様々なタイプのイケメンがそろいます。ざっと調べただけでも、ジャンル別にこんなにもイケメンが!ダンディ系男子Embed from Getty Images「オリビエ・ジルー」(フランス)彫りの深い丹精な顔立ちで、どんな角度からもダンディー!セクシー系男子Embed from Getty Images「マッツ・フンメルス」(ドイツ)目つきのセクシーさはピカ一。神秘的な瞳に吸い込まれそう。母性本能くすぐり男子Embed from Getty Images「アンドレア・ラノッキア」(イタリア)ぽってりした唇にあどけない顔がキュート!ワイルド系男子Embed from Getty Images「ズラタン・イブラヒモビッチ」(スウェーデン)生田斗真とショーン・ペンを賭けて2で割ったような童顔とは裏腹に、歯に衣着せにオレ様発言がワイルド!ユーロ2016出場!注目のイケメンサッカー選手 ~ANGIE選抜ランキング~ANGIEの独断と偏見でイケメンサッカー選手をポジション別で選抜&ランキング!イケメンだけのサッカー選手でチームを作ってみました。本選抜を外されてしまった選手も、こちらではイケメン枠で採用します!超イケメンフォーメーション1-3-4-3GW(ゴールキーパー)部門1位 「ウーゴ・ロリス」(フランス)Embed from Getty ImagesDF(ディフェンダー)部門1位「マッツ・フンメルス」(ドイツ)Embed from Getty Images2位「セルヒオ・ラモス」(スペイン)Embed from Getty Images3位「ジェラール・ピケ」(スペイン)Embed from Getty ImagesMF(ミッドフィールダー)部門1位「ガレス・ベイル」(ウェールズ)Embed from Getty Images2位「ジャック・ウィルシャー」(イングランド)Embed from Getty Images3位「アクセル・ヴィツェル」(ベルギー)Embed from Getty Images4位「マルコ・ロイス」(ドイツ)Embed from Getty ImagesFW(フォファード)部門1位「クリスチアーノ・ロナウド」(ポルトガル)Embed from Getty Images2位「ステファン・エル・シャーラウィ」(イタリア)Embed from Getty Images3位「オリビエ・ジルー」(フランス)Embed from Getty Imagesイケメンサッカー選手と夜更かしスポーツ観戦は苦手という方も、イケメンウォッチもプラスすることで楽しみの幅が広がります。放送予定は深夜ですが、気になる選手目当てに夜更かししてみてはいかがでしょう?
2016年06月09日2016年の新社会人が、入社して2ヶ月が過ぎました。そろそろ新人研修も終わり、現場に配属されて本格的な業務が始まってくる時期かと思われます。今回、株式会社マイクロミルが2016年の新社会人200名にアンケートを実施。就職をして2ヶ月が過ぎた新社会人の、現在の心境が明かとなりました。■過去最多!第一希望への就職が約5割今年の社会人に「就職先が第何希望だったか」とたずねると「第一希望」と答えたのが51%、「第二希望」が22%となり、第一希望へ就職した新社会人は約半数にのぼりました。これは、同アンケートを開始した2009年以降最多の数字で、今の新社会人がいかに買い手市場なのかが分かります。一人につき、複数の会社から内定をもらっていた人も多く、リーマンショック以降は多かった「死にものぐるいで入社」した社員は少ないと言えそうです。■すでに「辞めたい」3割また、新社会人に「入社してから、会社を辞めたいと思ったことはあるか」と質問をしたところ、5月上旬の時点ですでに30%が「ある」と回答したのだそう。4月は研修期間の会社がほとんど。そこで過酷な研修を受けさせられる会社も多いそうで、それに耐えられず「辞めたい」と思ってしまう人も多いのだとか。大学卒業間際は、授業がなかったり卒業旅行へ行ったりと、なにかと楽しい事続きな生活が続きます。そんな楽しい生活からの落差について行けない……なんてこともありそうですね。■男のほうが「ゆとり」って言われるっぽい2016年の新入社員。実際に会社に入ってから「ゆとり世代だね」なんて言われたことのある人は、男性が26%、女性が10%と、男性のほうが「ゆとり」と言われることがかなり多いことがわかりました。ちなみに、「ゆとり」といわれて抵抗を感じる人は30%以上という結果もあり、4月に入社してから「ゆとりだね~」なんて上司から言われて、イラッとした人もいるのかもしれません。しかし、せっかく就職できた第一志望の会社。「ゆとり世代だね」とカテゴライズされたから、とイライラしてすぐに退社してしまうのはもったいないですよね。しかも、入社数ヶ月で辞めてしまっては、それこそ「ゆとりだね」と言われかねません。上司はドラマ「ゆとりですがなにか」がヒットしていることから「ゆとりだね~」と言いたいだけの人もいますし、皆悪い意味で使っているのではない可能性もあります。今はつらくても少し我慢して月日を過ごぜば、意外と辛いことも少なくなってくるかもしれませんよ。
2016年06月06日公益財団法人山梨総合研究所の調査によると、産後直後から4ヶ月のあいだにもっとも不安や負担を感じるママは61%にものぼることがわかっています。ただでさえ産後は、身体は出産でクタクタ、ホルモンバランスも大きく変化するため、精神的にも不安定になりがちです。そんなたいへんな時期のママを全面的にサポートする、「産後ドゥーラ」という新しい職業をご存知でしょうか。産後ケアは、ひと昔前までは、家族やご近所によるものが主でしたが、核家族化や地域社会とのつながりが薄い昨今、十分なケアを受けられず、産後の悩みをひとりで抱え込んでしまうママは決して少なくありません。東京助産師会副会長であり、現役の助産院院長である宗祥子さんが代表を務める一般社団法人ドゥーラ協会では、産後ケアのニーズが高まるなか、2011年度の発足から、2016年4月現在199名の産後ドゥーラを養成、認定してきました。「ドゥーラ」の語源は、ギリシャ語で「他の女性を支援する、経験豊かな女性」という意味だそうです。産後ドゥーラの活動は、母親のサポート、育児のサポート、家事のサポートの3本の柱から成り立っています。では、実際に産後ドゥーラはどのようなサポートを行っているのでしょうか。現役の産後ドゥーラである第5期生の西公子さんに、お話を伺ってきました。■産後ドゥーラになったきっかけとは西さんは産後ドゥーラとしては昨年独立したばかりですが、保育士としての長い経験にくわえ、チャイルドマインダー、NPLプラクティショナーなどの資格もお持ちです。いまの仕事には、それらすべてが役立っているとおっしゃっていました。産後ドゥーラになったそもそものきっかけは、妹の産後ケアを手伝ったことだったといいます。当時すでにお母様を亡くされていたため、妹さんの世話ができるのは自分だけ。そのときに初めて、「親がいない人はどうしているんだろう?」と思ったのだそうです。また、自身の子育てを振り返ってみると、「実家は遠かったので親には頼れず、仕事が忙しい夫には心配をかけたくなかった。私自身、“母親なんだから 甘えたらいけない”と思っていた」といいます。■産後ドゥーラは母親主役の産後ケア産後ドゥーラは、あくまでも、赤ちゃんではなく、赤ちゃんを産んだ女性のエモーショナルサポート(精神的なサポート)に重きをおいていることが特徴です。母親が安心感を得られない子育ては、育児放棄や虐待にもつながりかねないからです。西さんは、月に5~6名の利用者を抱えています。週2日、10時から18時まで依頼する方から、週1回2時間の方までさまざま。西さんの利用者はリピート率も高く、継続して利用することで、信頼感が増し、いろんなことを話してくれるようになるのだそう。たとえば、初めは実母に頼れない理由を「家が遠いから」といっていたママが、しばらくして実母との確執を話してくれたりすることもあったといいます。肉親だと、近いからこそ頼みづらかったり、逆に甘えすぎて関係が悪くなってしまったりするものですが、そんな場合は、プロにお金を払ってでもサービスを受けた方が、気持ちが楽な場合がありますよね。ママからの要望は、赤ちゃんの沐浴、食事の作り置きから、とにかく自分は寝たいので赤ちゃんをみていてほしい、など多岐にわたります。リクエストを聞いて、依頼時間内にすべてこなしていくのですから、かなりのマルチタスク能力が求められる仕事だといえます。どんな人が向いているかを西さんにうかがったところ、「世話好きな人」という答えが返ってきました。■サービスの核となるのは信頼関係!特に初めての子育てでは、ちょっとしたことでも悩んでしまうママは多いもの。西さんはどんな質問も決して軽んじることなく、ママの心によりそって答えるそうです。たとえば沐浴の仕方で、どれくらいきれいにしないといけないか、という質問を受けたときは、「大人でもシャワーを浴びればさっぱりして気持ちがいいですよね。赤ちゃんも同じです。毎回せっけんできれいに洗い上げなくても、大丈夫ですよ」といってあげたところ、質問をしたママは本当にホッとした表情になったそうです。産後ドゥーラのサービスの終了時期ははっきり決まってはいませんが、だいたい赤ちゃんが1歳になると、自然と終了していく場合が多いそうです。西さんのもとには、サービスが終了しても、「西さん、お元気ですか?会いたいです」というメールが届きます。そんなとき西さんは、産後ドゥーラをやっていてよかったと思うのだそうです。「いま思うと、本当は私自身がドゥーラの存在を産後に求めていたのですね。産後のママたちにお世話をさせていただくことで、私も自身も気づきを得られることが多くあります。心の悩みを話してくだった時は、信頼してくださる実感も得られますし、赤ちゃんの成長だけでなく、ママの成長にも身近に寄り添える機会をいただき、とても感謝しています」*産後ケアをサービスとして利用することには、まだまだ抵抗や罪悪感を抱いてしまうママもいるかもしれません。しかし、ママになったからといって、自分を大切にすることをないがしろにしては、決して短くない子育ての時間を楽しむことはできません。社会全体に産後ケアの必要性への理解が深まることが不可欠なのではないでしょうか。(文/石渡紀美) 【取材協力】※西公子・・・一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ、保育士、日本チャイルドマインディング&エデュケア協会チャイルドマインダー、幼稚園教諭二種、NLPプラクティショナー、ホームヘルパー2級、ベビーマッサージタッチケアセラピスト、小児救急救護法MFA国際ライセンスあり。現在、都内近郊を中心に産後ドゥーラとして活躍。相手の悩みや問題を含めて、相手の存在を無条件で肯定する姿勢には定評がある。ママと赤ちゃんを対象とした、Doula Cafeを隔月で開催。 【参考】※一般社団法人ドゥーラ協会※産後の母親支援に関するアンケート結果-公益財団法人山梨総合研究所
2016年05月25日最大震度7を2回観測した熊本地震から、1ヶ月あまりが経ちました。怪我を負ったり、大切なものを失ったり、いまだ避難所での生活を余儀なくされている方もおり、当地では余震が観測される状況も続いています。そんななか、震災後1ヶ月というこの時期は、心のケアに改めて目が向けられはじめるタイミングでもあります。5月16日の報道で、熊本市教育委員会が市立小中学校全137校の計6万1,039人を対象にアンケートを実施、カウンセリングが必要と思われる児童・生徒が2,143人(3.5%)に上ったとの発表が伝えられました。今後、各校を巡回する臨床心理士を増員するなどの対応が進められる予定です。そして、子どもたちを笑顔にする“物語の力”が心のケアに果たす役割も、決して小さくはありません。東日本大震災から丸5年のことし2016年3月11日に刊行された『生きてごらん、大丈夫子どもと本と、出会いをつむぐ』(佐々波幸子著、かもがわ出版)には、東日本大震災後のできごとを追った文章が取り上げられています。降りかかる大きな試練に“物語の力”が果たす役割とはなにか。本書から読みとります。■震災のストレスを絵本が癒やした本書は、朝日新聞の記者である著者・佐々波さんが書き、2008年以降に同紙に掲載された“子どもと本”にまつわる記事をまとめたもの。詩人のまど・みちおさんや児童書作家の岡田淳さん、上橋菜穂子さんといった児童文学の担い手へのインタビュー、ブックスタート活動や読み聞かせの現場を取材した記事などに加えて、東日本大震災以降に同紙に掲載された、被災地での活動を伝えた記事も採録されています。被災地に絵本を届ける「3.11絵本プロジェクトいわて」の記事は、その一環で2011年4月27日に紙面に掲載されたもの。震災からひと月あまりが経った4月16日、プロジェクトのメンバーが岩手県大船渡市内の保育所を訪れたときの様子が記されています。当時、道の両脇には打ち上げられた漁船やがれきの山。風が吹けば車の破片や家の断熱材が飛び散る恐れもあり、外で遊ぶことができない園児たち、そして親たちにもストレスがたまっていました。この日、保育所に運び込まれた絵本は400冊。同プロジェクトの「被災地の子どもたちに絵本を」との呼びかけに応えて全国から寄せられたものでした。絵本『はらぺこあおむし』の読み聞かせに身を乗り出して聞き入り、にぎやかに声を上げて楽しんだ園児たち。「好きな本を選んでいいですよ」と声をかけられ、うれしそうに絵本に一斉に駆け寄りました。その日、子どもたちは絵本を持ち帰り、震災以来途絶えていた物語に親しむ時間を久しぶりに持つことができたのです。■本は食糧や毛布と同じくらい必要震災後1ヶ月の間に、同プロジェクトはこうして27の避難所や保育所、小学校に計1万2,700冊の本を提供し、絵本を乗せた「えほんカー」を走らせたそう。同プロジェクトの活動は現在も続いています。記事は、プロジェクトの呼びかけ人で児童図書編集者・末盛千枝子さんのこんな言葉で結ばれています。「遠くにちらっと希望や夢が見えていないと、人はなかなか歩き出せない。そういう力が絵本にはあると思うんです」このエピソードをはじめ、本書にまとめられた40本ほどの記事の端々から、生きる力を与えてくれる“物語の力”の存在を読みとることができます。2009年9月の朝日新聞「ひと」欄に掲載された国際児童図書評議会のパトリシア・アルダナ会長(当時)の記事では、洪水で両親を失い丸2日言葉が出なかったベネズエラの少年が、読んでもらった絵本を抱えて帰った翌朝、言葉を取り戻したエピソードが紹介されています。アルダナ氏は「本には凍りついた感情をとかす力がある。食糧や毛布と同じように速く届けることが必要なんです」と語ります。■本の主人公にふれることの大切さ“物語の力”は、子どもひとりひとりが生活のなかで直面する試練にもはたらきかけます。2008年12月16日に紙面に掲載されたインタビュー記事。東京子ども図書館理事長で翻訳家の松岡享子さんは、いじめに苦しむ子どもに向けてこう語りかけます。「いましか視野に入っていないと、とてもつらい。友だちのひと言で心が埋め尽くされてしまう。乗り越えるには、ちょっと離れて自分を見ることが必要です。さまざまな本の主人公の生き方にふれることで、自分に降りかかったことを複眼的に見られるようになってきます」*人生には、さまざまな試練が訪れます。多くの人が一度に巻き込まれる災害時はとくに、飢えや怪我など生命に直接かかわる被害へのいち早い対応が第一です。そして1ヶ月という時間が経ったいま、今度は目に見えない心の傷にも思いをいたすことが求められるのではないでしょうか。本書のタイトルは、児童文学の評論家で『ゲド戦記』などの翻訳でも知られる清水真砂子さんが2009年、34年間勤めた青山学院女子短大での最終講義で語った、「すぐれた子どもの本は『大きくなるって楽しいことだよ。生きてごらん、大丈夫』と背中を押してくれるもの」というメッセージから採られています。子どもたちがどんな出来事にも負けない心を育むために、いま一度立ち止まって、子どもの本が持つ奥深さ、“物語の力”を見つめ直す――再び起こってしまった災害からの復興を願うとき、そのきっかけにしたい1冊です。(文/よりみちこ) 【参考】※佐々波幸子(2016)『生きてごらん、大丈夫子どもと本と、出会いをつむぐ』かもがわ出版
2016年05月18日ほとんどのカップルに「記念日」が存在すると思います。一番メジャーなのは、付き合った日をお祝いする記念日でしょうか。付き合って1週間記念日とか、2週間記念日とか、中には細かく記念日をお祝いするカップルもいますが、オーソドックスなのは付き合って1ヶ月記念日でしょう。付き合って1ヶ月記念日に手紙を送るというカップルもいますが、意外と何を書いたらいいか悩むこともありますよね。今回は、日ごろの感謝と、これからもよろしくねという思いを伝える上手な手紙の書き方をご紹介していきます。■手紙の良さとは?1ヶ月記念日にもらう手紙は、女性からしても男性からしてもポイントが高いです。普段だとちょっと重く感じてしまうことのある手紙も、記念日だったらむしろ嬉しいと思う人が多いようです。普段書けないような恋人への思いを、この機会に手紙にしてみましょう。 あまり手紙を書き慣れていない人は、何を書いたらいいか分からないという人もいますよね。そこで今回は、付き合って1ヶ月記念日に送る手紙に書くべき内容を、男女別にご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。■女性が喜ぶ手紙の内容1:大切に思っていることを伝える男性のみなさんは、普段から彼女に対して愛情表現をすることができているでしょうか。「好き」と伝えたり、「大事に思っているよ」ということを伝えたりするのが上手にできる人は問題ありません。逆にあまりそのようなことを伝えるのが得意ではないという男性も多いでしょう。そんな人こそ、1ヶ月記念日で送る手紙でたっぷりと大切に思っていることを伝えてください。面と向かって「好き」となかなか言えない男性でも、手紙ではストレートに「好き」と伝えましょう。1ヶ月記念日はこれからの2人の関係を左右しかねない大事な記念日ですので、しっかりと自分の思いを伝えましょう。■女性が喜ぶ手紙の内容2:謝れていなかったことを謝る男性はプライドが高い生き物であるとよく言われていますが、プライドが高いと何が問題かというと、自分が悪くても彼女に謝れないということです。対して女性は男性にされたことをしっかりと覚えているため、普段は口に出さなくても、「そういえばあの時の事、まだ謝ってもらってないな・・・」なんて心の中で思っているということはよくあります。いつまでもそれを引きずらないためにも、1ヶ月記念日という早い段階で、手紙で謝ってしまいましょう。1ヶ月記念日なら謝るのが遅すぎるとはなりませんし、手紙で謝るのは面と向かって謝るよりハードルが低いでしょう。■男性が喜ぶ手紙の内容1:普段の頑張りを労う続いては、男性が喜ぶ手紙の内容についてご紹介していきます。女性のみなさんは、普段男性のがんばりをちゃんと褒めてあげているでしょうか。男性は女性に比べて承認欲求が強いため、褒められると自分が認められたように感じて喜びます。普段から褒めている人も、普段はあまり褒めていないという人も、1ヶ月記念日で送る手紙には男性を労う内容を盛り込みましょう。「いつも仕事がんばっているね」や、「素敵な彼氏でいてくれてありがとう」など1ヶ月記念日を機に、男性の努力を褒めるようなメッセージの手紙を書くとよいでしょう。■男性が喜ぶ手紙の内容2:してもらって嬉しかったことを綴る男性は承認欲求が強いと前述しましたが、それに伴って、自分のしたことは果たして良かったのか悪かったのかという相手からの評価も気にしています。付き合って1ヶ月記念日では、この1ヶ月間で男性からされて嬉しかったことを手紙に書くと男性は自分のしてきたことに自信をもてます。してもらって嬉しかったことを1ヶ月記念日の手紙に綴るときには、できるだけ具体的に書いてあげるようにしましょう。その方がよりあなたの喜びを伝えることができますよ。素敵な手紙を書いて彼を感動させちゃいましょう。■おわりに付き合って1ヶ月記念日に手紙を送ろうと思い立つ人は多いでしょうが、実際書くとなると何を書いていいか迷う人もいると思います。どうせ書くなら相手を喜ばせるような、感動させるような手紙を書きたいですよね。また、付き合って1ヶ月記念日というのは、今後の二人の関係を占う大切な記念日でもあります。いつも以上に気合いを入れてデートに臨むのはもちろん、手紙以外でも感謝の気持ちを伝えられると好印象でしょう。1ヶ月記念日は付き合ってから初めての記念日となる場合が多いですから、思いを込めた手紙を送りあって、お互いの想いを確かめ合う素敵な一日にしましょう。
2016年05月07日4月に新入社員が入ったり、異動があったり、ドタバタな1ヶ月が過ぎました。新しい環境で1ヶ月くらいたつと、社内で人気が出る男性って固まってきますよね。そこで、今回は、若手女子社員が高評価する、『社内で人気な男性の特徴』を考えてみました。■声が通る声が通る男性は、若手女子社員から人気!入社したての頃や、社会人暦が浅い若手のゆとり女子は、日々の仕事をこなすのが大変です。声が通る男性社員は、『頼りがいがある』印象を持つので、そんな、ちょっといっぱいいっぱいな若手女子社員から人気が集中するのです。こんな男性は、社内の“ヒーロー”的な存在として、憧れの視線を集めそうですね。■若い『若い』と言っても、年齢的な若さの話ではありません!爽やかで、イキイキとしている男性をさしています。逆に言えば、まだ社歴も浅く、年齢的にも若いのに、朝から“疲れてますオーラ”を漂わせていたら、近づきたくない男性社員カテゴリーに分類するでしょう。年齢を重ねても、「あの人、ダンディーだよね!」と女性から人気があるのは、やはりこの若々しさを備えていることが最低条件といえそうです。■ジョークを言える真面目な時間と、気を緩める時間の作り方がうまい人を想像してもらうと良いと思います。常に難しい顔をしているでもなく、いつもふざけているわけでもない・・・そんなメリハリのある男性のこと。間違っても「ジョークを言えば良いのか!」と考え、つまらないオヤジギャグを連発しないでくださいね。それでは、逆に“めんどくさい人”のレッテルを貼られてしまいます。ジョークを言える人は、言葉によって周囲の空気を上手に変えることができる人。そういうことを自然にできる男性は、やはり若手女子社員から見ても、頼もしい存在なのです。■スピーチがうまいスピーチが上手な男性社員も、若手女子社員から非常に人気です。良い意見や案があっても、若手女子社員が自ら発信して、周囲を説得させるのはちょっと難しい。そんなときに、このスピーチ上手な男性社員が発言するだけでまとまる・・・そんな場面に遭遇すると、若手女子社員は一瞬で、この男性を尊敬のまなざしで見るようになってしまいます。人望が厚い男性だと、より魅力的ですね。若手女子社員が「カッコ良い!」と考えるのは、『頼りになる男性』です。「この人に、ついていきたい」「この人と一緒なら頑張れる」男女問わず、そう思ってもらえる人でいたいですね。
2016年05月06日私は、子どもを出産してから生後6ヶ月まで「育児日記」をつけていました。最初は、出産した病院に勧められてつけ始めたのですが、「おしっこ」や「うんち」「授乳」「睡眠」を細かく管理しているうちに、子どもの体調管理に役立っただけでなく、「どのタイミングでお昼寝をさせたら機嫌良く過ごしてくれるか」など、育児が少し楽になるヒントがたくさん見つかりました。そんな育児日記のつけ方や活用方法を紹介します。■私がつけていた育児日記育児日記にもいろいろと種類があるようですが、どんな物を使っても良いと思います。私がつけていた日記は、病院でもらったもの。見開きが1週間分になっていて、縦の軸に24時間分の時間軸が刻まれています。尿や便、睡眠の枠が設けられていて、オムツ交換や授乳のときには、わかりやすくマークをつけていくタイプ。1日の最後には、コメントを入れられる欄が設けられていました。私は、時々しかそこにコメントを書いていませんでしたが、「昨日も眠れなかった」とか「熱が出た」とか、読み返すと育児の大変さが昨日のことのように思い出されます。■検診や風邪のときに活躍日記をつけていて役立ったと最初に感じたのは、1ヶ月検診のときでした。検診では、1日の授乳の回数、便の回数などを聞かれます。私は慣れない育児と寝不足で、いっぱいいっぱいだったため、日記をつけていなければ答えられなかっただろうと思います。息子が風邪をひいたときも同様で、嘔吐の時間や授乳、便の様子などを医師に伝えるための記録になりました。また、息子は哺乳びんが苦手でミルクを飲んでくれず、母乳育児だったため、尿の回数を把握することで「水分が足りているか」という確認にも役立ちました。 ■離乳食やねんねのリズムが育児日記でつかめる生後5ヶ月ごろからは、離乳食の記録もつけ始めました。離乳食開始時は、おかゆや野菜をペースト状にしたものを、ひとさじから与えていきます。幸いアレルギーは見つかっていないのですが、万が一アレルギー症状が出たときに日記につけていることで原因が早くわかることもあるようです。私の友人の中には、「乳児湿疹だと思っていたら、乳アレルギーだった」という子もいました。アレルギー症状が軽いとわかりにくいこともあるので、何を与えたかを記録しておくと役立つはず。また、徐々に生活リズムが整ってくると、お昼寝や夜のねんねの時間も決まってきます。1日中グズついている日と、1日中機嫌の良い日では、お昼寝や外遊びの時間が違っていたりするんです。これも、育児日記のお陰で気づいたこと。息子の生活リズムが整ったのは、生後5ヶ月頃だったと思います。その頃の生活は、午前6時起床、8時お散歩、9時お昼寝、10時~室内遊び、午後1~3時お昼寝、4時お風呂、8時就寝(夜間授乳があったので、深夜に数回起きていましたが…)。この生活リズムが息子には合っていたので、保育園に入るまでできる限り同じ生活を送るようにしていました。そのお陰もあってか、2歳になった今でも、6時には勝手に起床して、お昼寝は午後1時~、夜は8時頃に就寝します。■思い出の1冊に何と言っても、育児日記は思い出のノートになります。子どもが生まれたときの感動や、睡眠時間を削って向き合った時間、初めて笑った日や寝返りを打った日など、たくさんの記念日を記録できます。生まれたばかりの頃の育児は、本当につらくて、泣いてしまうこともありましたが、そんなことも良い思い出。ノートを見返すと昨日のことのように思い出せます。今では、大切な宝物になった育児日記。みなさんも子どもの生活リズムが整うまでの6ヶ月間、育児日記を試してみてはいかがでしょうか。あまみや(OFFICE-SANGA)
2016年04月25日ある作家は「彼の顔を見たときに、思わず笑みがこぼれてくるのなら、その彼と結婚してもまぁ大丈夫ではないでしょうか」と言っています。彼と結婚しても大丈夫かどうかの判断は「笑顔になれるかどうか」によるということです。彼と結婚してもいいかどうか、の判断の前に、彼と結婚「できるか・できないか」という問題がありますが、今回はそのへんのことについてお話したいと思います。■■何人かの女性は、結婚を決意したときのことを、よく覚えていませんでした彼と結婚できるかどうかは、彼とつきあってから3ヶ月のうちに決まる。あるいはじぶんが気づかないだけで、3ヶ月のうちにすでに決まってしまっていた・・・・・・こういうことが世の中にはあるそうです。何人かの既婚女性に「わたしが結婚を決意したときは・・・・・・」というようなお話を、以前お聞きしたことがあります。結婚して何年か経ったときに、結婚を決意したときのことを語っていただいたのです。何人かの女性は、結婚を決意したときのことをよく覚えていませんでした。いわく「気がついたら結婚したいと思っていた」。いわく「結婚を決意したのは29歳で、なんとしても30歳までに結婚したかったから、ルックスと収入と性格がまあまあバランスよさげな男子をつかまえて、交際半年で結婚した」。■■たった12回でなにがわかるの?このへんが結婚のリアルというかなんというか、結婚を夢見つつも、結婚を決意する瞬間というのは、さほどドラマティックなきっかけゆえではなく、風のようにどこからともなくふとやってくる・・・・・・こういうことのようです。ただ、結婚を決意した瞬間を忘れた女性であっても、「そう言えば」的なお話として、彼とつきあって2~3ヶ月くらい経ったときに「この彼とであれば結婚してもいいかなと思った」ということは言っていました。*つきあいだして2~3ヶ月と言えば、まだわりとラブラブな時期だろうと思います。週に1回のペースでデートを重ねるカップルであれば、3ヶ月で12回くらい彼と会っていることになります。12回しか会っていないときに、「そう言えば」わたし、すでに結婚を決意していたのね・・・・・・みたいな昔話・・・・・・。■■生きてゆく上でもっとも大切なことは・・・たった12回なのか、12回も、なのか、人によって捉え方はさまざまだろうと思います。でも、その12回って、わりと感覚が敏感になっているときだというのは、まちがいのない事実だろうと思います。彼ってどんな人なのだろうとか、デートで彼と一緒にスイーツ屋さんに行きたいと言ったら、酒飲みの彼はイヤがるかなあ・・・・・・でも甘いもの食べたいしなあ・・・・・・というような葛藤があったり・・・・・・そういう時期でしょう。つまり出会って3ヶ月間くらいは「心で考える」ことに夢中だということです。心で一所懸命恋愛を考えている時期、このときにすでに(じぶんで意識していなくても)結婚を決意「しちゃっていた」ということを、先に紹介した女性たちは言っていました。*彼と何年もつきあっているのに、彼と結婚できるかどうか、よくわからない人は、最初の3ヶ月のことを思い出してみてはいかがでしょうか?人生において必要なことはすべて砂場で学んだとか、生きてゆく上でもっとも大切なことは3歳までの経験を思い出すことです、ということを言っている人もいます。カップルは最初の3ヶ月に、もしかしたら「今後のすべて」が凝縮されているのかもしれません。それを「心で」「感じること」「思い出すこと」が、きっとあなたの結婚の答えになると思います。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月22日いつの時代も、物書きという仕事をしている人は、テキトーなことしか言わないので、話半分で聞いていただきたいのですが、恋愛が3ヶ月以上続かない女子は、じぶんの人生に対するこだわりがないから、恋が続かないのです。人生に対するこだわりというのは・・・・・・。■■人生に対するこだわりというのは・・・・・・人生に対するこだわりというのは、たとえば、じぶんがいる場所へのこだわりのこと。あなたが今、学生であれば、じぶんの学校に対するこだわり。社会人であれば、じぶんの会社や仕事に対するこだわり。人生に対するこだわりとは、場所に対するこだわりだけではなく、じぶん自身に対するこだわりでもあります。今の仕事をしているじぶんに対するこだわり。今の友だちと共にときを過ごしているじぶんに対するこだわり、彼氏と一緒にいるじぶんに対するこだわり、などなど・・・・・・。■■誇りの問題つまり、今のじぶんや、じぶんがいる環境に対する誇りがない、もっと平たく言えば、今のじぶんが好きではないからこだわれない、極端に言えばすべてどうでもいいやと思えてきてしまうからこだわれない・・・・・・こういうことではないかと思います。*たくさんの女子にお話を聞かせていただいて感じることは、恋愛上手な人は、じぶんに対する誇りのようなものを必ず持っているということです。若いうちに、そういうものを運悪く手にできない女子だっています。そういう女子はおしなべて恋愛が下手だし、恋したくてもいつもおかしな男につかまってすぐに別れてしまっているし、ちょっといい男とつきあっても3ヶ月くらいで別れています。ハタから見ていると、さほどの努力をしているとはとても思えないけれど、なぜかじぶんのことを誇りに思える仕事にさっとつく女子だっています。そういう女子は、どこでどうやっていい彼氏を探し出してきたのかわからないけれど、半年も1年も、ステキな恋をしていたりします。■■時間が解決します人生というのは、言ってみればじぶんに対する誇りを持つために与えられた時間のようなものです。ある優れた建築家は、「この建物に訪れたひとが、この場所に立ったときに、じぶんに対する誇りを持てるような建築をつくっている」と言います。つまり、過去から現在、未来が一直線に見通せて、その結果、心のなかにどこからともなく希望が湧いてくるような場所をつくりたいということです。じぶんのことを好きになるとか、じぶんに対する誇りを持てるというのは、運不運もあり、若いうちにそれを手にできない人もいます。でも、それを手にしたいと思い続けていれば、いつか持てるようになるものです。時間が解決してくれます。だから恋が3ヶ月以上続かない人は、じぶんのことを必要以上に責めないことです。なにかひとつでもいいので、じぶんがこだわれるものを、まずは確保してみることです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月16日彼氏はできても恋が長続きしない。理由は分からないけれどなぜかすぐに振られてしまう・・・。そんなお悩みをお持ちの女子は案外多いのではないでしょうか。半年以上同じ人と付き合ったことがない・・・という人は、何かしらお付き合いしている間の振る舞いを間違えているのかもしれませんよ。そこで今回は3年以上彼女と付き合ったことがある男性に「彼女と長続きするポイント」についてアンケートしてみました。■1.記念日は大事にする「長く付き合った彼女とは1ヶ月記念、3ヶ月記念などマメにイベントを祝っていました。その方が『もうすぐ3ヶ月だなー』とか意識するせいか長続きさせなきゃと思うんですよね」(29歳/飲食店勤務)毎回豪華な何か、となると負担になるかもしれませんが、記念日そのものを意識する、大切にするのは効果的なよう。誕生日やクリスマスなどのイベントだけではなく、2人の間だけの記念日を大事にするアイデアはすぐに取り入れられそうですね。■2.好きな気持ちや感謝の気持ちを形にあらわす「今の彼女は、何かにつけちょっとした手紙をくれるんですよね。普段あまり好きと言ってくれない方なんですが、手紙に書いてくれるとかなりほっこりするし嬉しいです」(28歳/不動産関係)頭の中でいくら好きでも、男性は鈍いので伝わりにくいこともあります。特に、遠慮してあまり好きな気持ちや日頃の感謝を言葉にできていなかったのであればこれからはどんどん形にしていきましょう。面と向かって言うのは恥ずかしい、という方にこそ手紙を書くのは良いですね。■3.家デートばかりしない「正直、デートがちょっと面倒で、家でダラダラしたいな・・・って思うこともあるんですけど、ちゃんと待ち合わせしてどこか出かけると飽きにくいなと思いますね。以前、元カノと家でゲームばっかりやってたときは飽きちゃって長続きしなかったです」(24歳/大学院生)確かに、マンネリは別れの近道ですね。一方、手料理が美味しい子とは別れがたい・・・という意見もありました。お家デートで美味しいご飯を振るまい、たまには外のちょっとおしゃれなレストランにも行く。こんなバランスを保てると長続きするのかもしれませんね。■4.ダイエットに励む「彼女と付き合って3年半になりますが、いまだに『可愛いなあ』ってしょっちゅう思ってます。付き合った頃と比べて全然太ったり老けたりしないし、変わらないんですよね。」(31歳/インターネット広告代理店)いつも美をキープしようとすると労力は要りますが、男性は視覚から受ける影響が大きい生き物なので、その効果は十分にあるといえるでしょう。また、恥じらいを忘れてしまった女性の態度も嫌がる男性が多いので、いつまでも緊張感を忘れないことも大事と言えるのではないでしょうか。■おわりに短命に終わった恋で、もしも振られた本当の理由が分かったからといって、次に付き合う人にそのまま適用できるとは限りませんよね。ですので、失敗例を気にするよりも男性側の意見や成功例を取り入れた方がうまく行く確率は高くなるはずです。ぜひ、簡単にできるところから取り入れてみてくださいね!(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月15日発売1ヶ月で1万本株式会社ダイアナでは、2016年3月1日(火)にブースター美容液「ディアナージュプラセオリーネクスト」の販売を開始、発売1ヶ月で1万本を突破した。「ディアナージュプラセオリーネクスト」は、スノーデン株式会社が開発した「第二世代プラセンタ」を世界で初めて使用した導入(ブースター)美容液だ。価格は、50mlで、18,000円(税抜き)だ。「第二世代プラセンタ」既に販売中のダイアナの「ディアナージュ プラセオリー」は、17万本を突破したヒット商品。「ディアナージュプラセオリーネクスト」はその進化形だ。特徴は、「第二世代プラセンタ」を使用している点。従来のプラセンタの機能に加え、肌を保湿し、整える保護作用が加わっている。プラセンタの栄養成分や、美容成分を壊さないような特殊の製法によって製造されており、ダメージを受けにくい肌を作り上げることができる。ダイアナ株式会社ダイアナでは、同製品について全国6カ所で商品説明会を実施。「第二世代プラセンタ」についての説明や、商品の使い方なども紹介した。ダイアナの企業コンセプトは、「すべての女性を美しく」だ。「ディアナージュプラセオリーネクスト」も全国5,000万人の女性すべてに使って欲しいとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・「第二世代プラセンタ」“世界初”配合1万8千円のブースター(導入)美容液発売1ヶ月で1万本突破
2016年04月05日頻尿は、一般的に起床時~就寝までの排尿回数が8回以上である場合を指す症状です。一つの目安であり、その日の水分摂取量や活動量などでも個人差があります。あわせて残尿感を伴います。妊娠中期の頻尿はいつからいつまでになるの?妊娠期間中は、お腹の赤ちゃんに送るために通常より多くの血液を必要とします。妊娠初期は、心臓で作られた血液や体液をろ過する役割を担う腎臓のはたらきが活発化するため、頻尿につながると言われています。妊娠中期ではママの体内で作られる血液量が最大となり、血液が腎臓でろ過される際、原尿と呼ばれる尿の元になるものがあるため、頻尿が起こりやすくなります。お腹の赤ちゃんが大きくなり子宮が膀胱を圧迫することでも頻尿症状が現れるため、妊娠後期からお産直前まで頻尿になる場合があります。妊娠中期に頻尿が現れる時期とは妊娠中のすべての期間を通して、頻尿症状を感じるママが多いと言われています。いずれもお腹の赤ちゃんの成長に伴う理由が原因とされ、産後には解消されるケースがほとんどです。妊娠中期では、妊娠16~24週ごろに頻尿症状が現れやすい傾向があります。こんな頻尿症状の場合は、感染症に注意妊娠中期の頻尿は、大きくなった子宮が膀胱を圧迫することで尿が溜まっていなくても尿意を感じることと、尿が溜まる量が少なくなることで起こります。妊娠期間中の頻尿は、主に妊娠による生理現象のため治療の必要はありません。まれに排尿を我慢することで感染症を引き起こしたり、尿路の感染や炎症が原因となり頻尿症状が現れたりする可能性があります。尿路感染による感染症は、直接赤ちゃんへの影響はなく、早期治療すれば妊娠に影響がない場合がほとんどです。しかし、重篤化すると炎症によって子宮が収縮し、早産や流産になりかねません。感染による症状を感じる場合は、早めに健診医または分娩医に相談しましょう。膀胱炎(ぼうこうえん)頻尿に加え、排尿時にピリッとした痛みがある、残尿感がある、尿の色が赤いなどといった場合は膀胱炎の疑いがあります。普段は排尿によって尿道に存在する細菌も洗い流されますが、妊娠中は抵抗力が低下しているため、感染しやすくなっていることが原因です。腎盂炎(じんうえん)膀胱炎が悪化すると、膀胱から尿管・腎臓へと細菌が上行し、腎盂炎を発症します。酷い残尿感、出血、悪寒や震え、腰痛などの症状に伴い38~40度の高熱が出ます。多くの場合は入院しての治療が必要です。妊娠中期の頻尿対策と感染症予防妊娠中のすべての期間において、排尿を我慢しないことが一番の予防になります。尿意を感じたら、できる限りすぐにトイレに行きましょう。排尿して細菌を洗い流す女性の体は、尿道と膣、肛門が近くにあることから細菌が入りやすい構造をしています。尿路に存在する細菌は、排尿で洗い流しましょう。こまめに水分補給を行い、尿の回数を増やすことも効果的です。外陰部を清潔に保つおりものシートなどを使用している場合はこまめに交換したり、排便時は膣周辺に触れないようお尻を前から後ろに拭くなど、患部を清潔を保つように心がけましょう。性行為によって膀胱炎になるケースもあるため、その場合は自分だけではなく、行為前にパパの体も清潔に保つように話し合いましょう。体を温める冷えなどの理由で膀胱内の粘膜が32℃以下になると、細菌が繁殖・感染しやすい環境になります。夏でも温かい飲み物を飲む、お風呂にゆっくり浸かるなど、日頃の生活から体を温める工夫をしましょう。妊娠中期の頻尿では、こんなことにも注意妊娠期間中の頻尿症状には、尿を出したにもかかわらず、まだ残っているかのような感覚が伴う残尿感が発生する場合があります。実際に尿が残っていることは少ないと言われていますが、不快感が伴います。ただし頻尿に限らず、排尿時に痛みがあったり、残尿感があったりする場合は感染症を引き起こしている可能性があるため、健診医に相談しましょう。また病気ではありませんが、妊娠中期から後期にかけては尿漏れにも注意しましょう。せきやくしゃみなどの際、お腹の圧力で尿が漏れることがあります。これも、妊娠中、子宮が膀胱や尿道を圧迫し続けることが原因です。尿漏れの量に応じて、尿漏れパッドや生理用ナプキンを使用しましょう。清潔を保つためこまめに付け替えましょう。妊娠中期の頻尿予防と対策妊娠中期の頻尿を予防するには、膀胱を支える骨盤底筋群と呼ばれる筋肉を鍛える方法があります。排尿時に尿を止めたり、おしりの穴を絞めたりすると骨盤底筋群の存在が分かりやすいと言われています。意識的に絞めたり緩めたりする運動を行うことで、強化することができます。ただし膣や肛門を締めるときは、お腹に力を入れないように注意しましょう。
2016年04月04日苦しかった胃が楽になる赤ちゃんが下りてきたことに加えて羊水も減ってくるので、圧迫されていた胃が楽になります。白っぽいおりものが増える赤ちゃんが産道を通りやすくなるように、白っぽくてサラサラしたおりものが増えてきます。さらに不安感が強くなることも出産間近でさらに強い不安を感じる人もいます。不安というほどでなくても気分の浮き沈みは激しくなります。妊娠10ヶ月に起こる症状子宮口が柔らかくなる健診では、子宮口の柔らかさや開き具合、子宮頸管の長さなどで、どれくらい準備が進んでいるかをチェックすることができます。出産の兆候があらわれる代表的な出産の兆候としては、おしるし、陣痛、破水があります。しかし、この3つのうちどれが最初にあらわれるかは人によって違います。おしるしがあってもすぐにお産がはじまるとも言えません。妊娠10ヶ月にやること・気をつけることリラックスして赤ちゃんを待つ帝王切開など事前に決めた日程で出産することもありますが、最終的にいつ産まれてくるかを決めるのは赤ちゃん自身。いつ産まれてもいいような準備ができたら、ゆったりした気持ちでお産を待ちましょう。リラックスした状態ほど安産になりやすく、産まれてくるときの赤ちゃんへの負担も小さくなります。待ちこがれた赤ちゃんとの対面を考えながら、肩の力を抜いて過ごすことが一番です。最後の体重増加に注意胃の苦しさがなくなり、一気に食べてしまいがちな時期。ここへきて急に体重が増えることは妊婦さんにとっても赤ちゃんにとってもよくありません。最後まで体重管理をしっかりと。バースプランを再確認産むときのこと、産んだ直後のことなど、助産師さん、お医者さん、家族と再確認しておきましょう。出産直後の早期母子接触や出産時にかけてほしい音楽など、事前に話しておくこと。 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日体の各機能が完成。呼吸や体温調整ができる体になり、いつ生まれてきてもおかしくない状態です。妊娠36週のエコー写真お産の進み具合を予測するために検査赤ちゃんは子宮内で自由には動けないように。また、この頃の超音波検査は、通常の赤ちゃんの成長ぶりを確認するとともに、逆子などの理由で帝王切開になる可能性はないか、赤ちゃんの下がり具合や子宮の収縮などでお産が近づいているかなど、お産の進み方を推測します。臨月になると体の一部しか見えません。成長の具合を最終チェックします。この頃になるとエコー写真に写るのは体の一部だけ。大きな口を開けている横顔がくっきりと見えます。写真提供:東京マザーズクリニック 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日2500gを超えると安心超音波では数百グラムの誤差があるものの、2500gを超えればひと安心。35週くらいでも2500gを超えていれば、産まれてすぐ肺呼吸できる肺機能、体温調節機能なども成熟。もう外でも生きていける状態です。大きくなりすぎてもハイリスク妊婦さんが太りすぎると難産になりやすくなるのと同じで、赤ちゃんが大きすぎても出産は大変です。健診時に体重増加を注意されたら気をつけましょう。産まれる直前まで成長する赤ちゃん37週の赤ちゃんの身長は約48cm、体重は2700g程度。39週の赤ちゃんの身長は約50cm、体重は3000g程度。妊婦さんの子宮底長は約32~35cm。4等身になった赤ちゃん正期産の段階にくると、赤ちゃんはふっくらとした4等身に。肌も新生児特有のきれいなピンク色になります。骨盤内まで下りてくる準備完了で骨盤内まで下りてきた赤ちゃんは、子宮の入口に頭をつけてスタンバイ。子宮頸部を圧迫するようにして、自ら産まれてこようとします。免疫力もアップ胎盤を通して、感染に対する免疫力もついています。 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日