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仕事で疲れたカラダを癒したい! 終業後にオススメ“1分ほぐ…
ビューティ情報『仕事で疲れたカラダを癒したい! 終業後にオススメ“1分ほぐし習慣”3つ』
2023年4月10日 20:00
仕事で疲れたカラダを癒したい! 終業後にオススメ“1分ほぐし習慣”3つ
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トリガー鍼灸院グループ代表。鹿島アントラーズのトレーナーを務めた経験の持ち主。著書に『疲れて「もうムリ!」と思った時にすぐ動ける!トリガー体操』(文藝春秋)。
※『anan』2023年4月12日号より。イラスト・別府真衣取材、文・重信 綾
(by anan編集部)
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