2024年2月13日 17:00
カラダのゆがみをリセット！ 有名人も密かに通うサロンのセルフメソッドを公開
上側の脚の膝から下を床につけるとカラダが安定する。ボールが手首にしっかり当たるよう手の小指を床に近づけ、腕を上下方向に揺らす。反対側も同様に。※左右各10往復
ふじい・なおこ躰調律矯正師。有名整体院勤務を経て、さまざまなメソッドを統合した手技〈躰調律矯正〉を確立し、25歳で独立。不調改善や美しいボディラインを引き出す手腕には定評あり。
※『anan』2024年2月14日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・yumi（Three PEACE）取材、文・石飛カノ
（by anan編集部）
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