愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
痩身エステ
>
痩身エステを詳しく解説!種類や効果の違いをチェック
ビューティ情報『痩身エステを詳しく解説!種類や効果の違いをチェック』
2019年9月21日 09:00
痩身エステを詳しく解説!種類や効果の違いをチェック
Facebook
Twitter
ダイエット中の方なら一度は耳にしたことがある、痩身エステ。気になってはいるものの、一体どれが効くのか、どのくらい通えばいいのかなど、分かりにくい部分も多いかもしれません。今回はそんな痩身エステについて、専門家に疑問をぶつけてみました!
目次
・痩身エステの種類
・セラピストによる施術
・マシンによる施術
・効果の高い痩身エステは?
・どのくらい通えばいいの?
・痩身エステの効果を高めるためには
・食生活の改善
・運動習慣をつくる
・疲労回復
・痩身エステを上手に活用しよう
痩身エステの種類
セラピストによる施術
セラピストが手や足を使って行う施術には、リンパマッサージや矯正マッサージ、かっさを使ったマッサージやコルギなどがあります。ボディやフェイシャルに分かれていることが多く、それぞれの部位をマッサージすることで血行促進・老廃物の排出・むくみの改善などによる痩身効果が期待できます。
マシンによる施術
機械を使用する施術では、ハンドケアでは届かない筋肉や脂肪に直接アプローチするためより即効性が期待できます。吸引・ローラー系の機械を使用してハンドマッサージの効果を高めるものや、高周波系のマシンを使用して血行を促進し代謝を高める効果が期待できるもの、また超音波系のマシンを使用して皮下脂肪を刺激するタイプのものなどがあります。
効果の高い痩身エステは?
痩身エステのメニューの中でどれが合っているかは、現在の状態や体質によって異なります。
次ページ : 頑固な脂肪がしっかりついている場合は、マシンを使用した上で… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
コルセットダイエットとは?効果・方法・選び方まで解説
炭酸水を飲むと逆に太る?ダイエットに効果的な正しい飲み方を紹介
4日に1回でOK!ランニングに効果的な時間と超回復
腸もみのやり方を専門家がレクチャー!体の中からキレイになろう
水の飲みすぎは太る?正しい水分補給のやり方と改善方法を紹介
この記事のキーワード
痩身エステ
効果
ダイエット
お風呂
生活習慣
筋トレ
エステ
マッサージ
リンパマッサージ
筋肉
あわせて読みたい
「効果」の記事
【トマトの人気レシピ40選】生も加熱も丸ごと美味しい!冷凍保存の方…
2023年04月16日
ローズマリーの使い方はいろいろある?おすすめのレシピや活用法を紹介
2021年06月29日
落し蓋をキッチンにあるもので代用しよう!使い道や美味しいレシピも紹介
2021年04月13日
ミョウバン水は消臭や殺菌に効果的!目的に合わせた使い方を徹底解説
2021年03月27日
「ダイエット」の記事
ショートパンツが似合う脚に! ヨガ講師が教える「最短で脚やせを目指…
2024年05月05日
小田茜 TOKIO松岡も困り顔!『いちご白書』同窓会で明かされた初…
2024年05月05日
ゴロゴロを極める! ヨガ講師が教える「心と体を整えるリセット法」
2024年05月04日
もしかして5月病?睡眠と食事を整えよう「カツオとアボカドの梅しそ和…
2024年05月04日
「お風呂」の記事
親「侍なのかな?」 小2男児が脱衣所に持っていったものに「いつでも…
2024年04月26日
みんなのお気に入り入浴剤は? “バスタイムの美容習慣”を調査!
2024年03月30日
夕方5時から始まるわが家の入浴タイム その舞台裏とは?【めまぐるし…
2024年03月27日
女性800人に聞いた! みんなが抱える「フェムケア」のお悩みって?
2024年03月25日
関連記事
ヘアケアブランド『melt』から、気分も地肌もすっきりする新商品が登場
ポーラ24年夏スキンケア「ホワイトショット SXS」美白美容液“現品入り”限定セット、日焼け止めも
ショートパンツが似合う脚に! ヨガ講師が教える「最短で脚やせを目指す方法」
「クロエ オードパルファム」24年夏コフレ、“ナチュラルなローズの香り”の香水&ボディーローション
ひんやり心地よい清涼感も人気の限定シャンコンも! 頭皮の“ベタつき&ニオイ”解消アイテム
ビューティランキング
1
イニスフリー24年夏ベースメイク、サンリオ「クロミ」限定デザインのフェイスパウダー2種
2
ファンケルの黒いクレンジングオイル、増量タイプを数量限定発売
3
「大幸運を掴みそう」なのは? 5月5日~5月11日の運勢 【エポックエコ占い】
4
ディオール24年夏コスメ、“ラメ煌めくパステルカラー”のアイライナー&全18色の単色アイシャドウ
5
NARS人気チーク「ブラッシュ」24年夏リニューアル、ルースパウダーのように纏うシアー発色の全20色
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「結婚早々離婚するわけにはいかない」その判断が謝…
2
家族を犠牲にしてまでヒーローになりたい? 本当に…
3
「私を受け入れられる?」ケチな夫に出した再構築の…
4
婚活のために職場に突撃する義姉…まさかの結婚相手…
5
「おまえは何様なんだ!」感謝もない妻になぜキレら…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る