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脳の老化を防ぐ生活習慣、大事なのは「休む」こと
ビューティ情報『脳の老化を防ぐ生活習慣、大事なのは「休む」こと』
2018年6月1日 12:00
脳の老化を防ぐ生活習慣、大事なのは「休む」こと
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や「自分にとって新しいものに対する好奇心」が失われてしまいます。
毎日少しでもいいので自分が本当にしたいことをする時間を作りましょう。時には心の赴くままに、自由に行動することも必要です。それが明日への活力となり、脳の若さと健康を保つことになります。
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