夏バテ気味の肌&髪は今のうちに徹底ケア

近頃お肌の調子が変わったり、トラブルが続出していませんか？ 夏は暑さや紫外線などでダメージを受けることが多い季節。いつもと同じケアでは不十分だったりする場合も。


そこで、夏に起きがちな肌や髪のトラブルのケア法をお伝えします。

1．皮がむけるほど日焼けしてしまった自分で皮をむくのはゼッタイにNG!!　火照りが残っている場合は肌を冷やして、まず炎症をおさえること。保冷剤や氷は必ず「ハンドタオルで包む」などして、優しく冷やしましょう。

火照りやヒリヒリ感がおさまったら、ローションなどでたっぷりと保湿することを心がけて。あとはビタミンCを含んだ食べ物やサプリ等を積極的にとるようにして、シミを予防しておきましょう。

2．顔の脂浮きが激しくテカテカにさっぱりしたいからと、落としたり拭き取るケアばかりしていませんか？ テカりの原因は、実は保湿不足かも（！）。