母として妻として、仕事では責任ある立場として。朝から晩までフル稼働なはずなのに、なぜか魅力的に映る女性がいます。そんな気になるあのヒトの
「きれいの裏舞台」に迫ります。
第1回は、オーガニックコスメアドバイザーであり、ホリスティック美容家、自身のブランド「HANAオーガニック」化粧品の開発者でもある起業家の
林田七恵さん。多忙な日々のなかでも、母として妻として、そして
美しく自分らしく生きることをモットーに幅広くご活動されています。
いつお会いしても魅力的で美しいその秘訣とは？ 毎日のタイムテーブルと、どんなに忙しくても「これはリピ買いして愛用している！」という愛してやまない
スキンケアアイテム・ボディケアアイテムを教えていただきました。
▼林田七恵 Nanae Hayashida
立教大学法学部卒業後、5人の仲間と共に会社設立。無添加化粧品ブランドの企画・開発・販売責任者、取締役事業部長を務める。
JASDAQ上場、年商100億円、顧客数200万人を超える化粧品・健康食品事業へと成長させる。その後、新たに株式会社を設立し、取締役副社長就任。世界的なオーガニック認定基準を満たした国内メーカーとの共同開発によるオーガニックスキンケアブランド「HANAオーガニック」を立ち上げる。2011年に長男を出産し、現在はママ業をしながら、化粧品開発、マーケティング、ホリスティック美容に関する執筆、セミナーも行っている。
HP:
http://www.hana-organic.jp/
blog：
http://ameblo.jp/linda-nanae/
Facebook：
https://www.facebook.com/nanae.hayashida.5
お子さん ： 1人（4歳）
運動など ： 毎朝20分間のヨガ。週末は山遊び、海遊びに毎週のように出かけます。
食生活 ： 発酵食品をとる、添加物をできる限り避ける、月に2～4回の1DAYファスティング
お悩み ： シミ、くすみ、スタミナがないこと
現在、4歳になる男の子をお持ちの林田さん。賑やかで体力も使う日々を送られているはずですが、なんと月の1/3は出張へ。
日本全国を駆け巡っているのだそう。仕事と家庭を両立させながらも、じつはしっかりと「自分のための時間」をつくる努力をされています。睡眠時間もお子さんと遊ぶ時間も両方大事！ 自分の心と体の「きれい」を保つために、セルフケアやリフレッシュをする時間も上手にとりいれています。林田さんの平均的な一日のスケジュールをご紹介しましょう。
■林田さんの一日（平日）
6:00： 起床。20分ヨガ、20分般若心教の読経＆瞑想。仕事やライフワーク
7:00： 朝食の支度（出張の場合は数日分の夕食の作り置き準備）
8:00： 出張がないときは子供の支度、スキンケア、身支度、8:30に会社へ
9:00： 朝礼、掃除、メールチェック
10:00： 午前中は主にクリエイティブワークを。戦略策定、商品開発、原稿執筆
11:00： 月2～4回、ビジネスタイムの3分の1は出張。
出張の際は1日3～4件の商談
12:00： ランチ（週の半分は会食）
13:00： 午後はミーティング、商談など。月4回英会話へ
16:00： 夕方は情報収集や勉強時間に。代替療法、化学、陰陽五行、経営、マーケティングなど
18:00： 退社。保育園に子供のお迎え。18：40帰宅
19:00： 夕飯の支度、お風呂、夕食。平日は夫婦どちらかが会食のため子供と二人ご飯
20:00： 1時間は子供とひたすら遊ぶ！（お絵かき、絵本、ブロックなど）
21:00： 夜のスキンケア、21時就寝（22時までには一緒に寝落ち）
22:00： 出張の場合は夜は会食、23：30くらいにホテルに戻り、シャワー、スキンケア、就寝
