2018年5月13日 20:00
「夜食」がシミの原因かも!? 規則正しい食事でシミを予防しよう！
いかがでしたか？
ここ最近シミが気になって、スキンケアを見直しているという方は、ぜひ食生活にも目を向けてみてください。夜食という思わぬ落とし穴にはまっているかもしれません。夜食をとる＝夜更かしすることは、美容の大敵です。できるだけ、早めに就寝して早起きすることを心掛けたいですね！
たまには夜更かしも良いですが、今日は健康と美容のために早めに就寝しませんか？朝、目が覚めたとき、はっきりと肌の調子の良さを感じられるはずです。そして、カラダも心もすっきりしていることでしょう！
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