体質改善・美肌に◎美容通がハマる酵素風呂、酵素YOGAって？体験レポート！

美肌効果・ダイエット効果・体質改善・超回復…嬉しい効果ばかりの酵素浴！
酵素浴って？大注目の酵素YOGAってどんな効果があるの？体験レポートです！

いま、酵素風呂がとっても気になる！！出典：byBirth
美容通がハマり、SNSに投稿している酵素風呂。砂風呂のように酵素パウダーの中に体を埋めると、身体が温まりデトックス効果があるようです！

体質改善・美肌効果・ストレス解消・ダイエット効果…。女性には嬉しいことだらけで興味津々！

でも、酵素風呂ってどんなもの？さらに酵素浴とヨガを取り入れた【酵素YOGA】も気になる！

早速、体験してきました。

そもそも、酵素と美容の関係は？

私たちは、赤ちゃんの時から体内に酵素を持っています。消化し、分解し、栄養を吸収し、呼吸し、排泄するなど、体のすべての働きに関係する酵素。体内の酵素は生きていくために必要なものなのです。

しかし、年を重ねると共に体内の酵素は減っていってしまうのだそう。酵素が減ってしまうと、免疫や代謝が落ちてしまうのだとか。

美容と健康は切っても切れない関係！

酵素の成分は粘膜から吸収されると言われているのですが、酵素が充満した空間で呼吸をし、鼻や口などの粘膜から酵素を摂ることができるのです。