※注意！アロマオイルは原液のまま肌につけてはいけません。必ず混ぜて使用して下さい。さらにアレルギーを起こす場合もありますので、不安な方はパッチテストを行いましょう。
芳香浴
出典：byBirth
まずは心を安らかにさせて、内側から美肌へ導く方法です。簡単にできる3つの方法を紹介します。
方法
- ディフューザー（アロマオイル使用可能なもの）に1～5滴入れる。
- ティッシュに1～2滴垂らす。
- マグカップに熱湯を入れ、そこへ1～3滴入れる。
水蒸気や、空気中に香りが広がり心身へのアプローチを目的としています。心が安らぐことにより、内側から美肌に導く方法です。日々の生活に取り入れやすいので、簡単に始めることができますよ。
トリートメントオイル
出典：byBirth
次は手作りのトリートメントオイルで直接アプローチする方法です。作り方は簡単ですので、是非試してみてください。
材料
- アロマオイル顔用：1～3滴、体用：1～6滴
- アーモンドオイル・ホホバオイルなどお好きな肌に使用できるオイル30ml
- 遮光性の保存容器
手順
容器にお好きなオイルとアロマオイルを入れる。ガラス棒などでよく混ぜる。遮光性の保存容器に移す。
