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お昼寝をして美肌になれる!?仮眠の驚きの効果
ビューティ情報『お昼寝をして美肌になれる!?仮眠の驚きの効果』
2016年3月2日 12:00
お昼寝をして美肌になれる!?仮眠の驚きの効果
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昼寝をする前に、コーヒーを飲むと、ちょうどお昼寝が終わったころにカフェインが聞き始め、目覚めも良くなります♪
なかなか昼寝の時間がとれない方も多いかもしれませんが、短時間の昼寝をすることで体力を回復できれば、午後からの効率がUP!
みなさんも、健康と美容とダイエットに良いお昼寝を試してみませんか??
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