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秋に向けて乾燥対策!体の中から乾燥対策!体を潤す食材とは?
ビューティ情報『秋に向けて乾燥対策!体の中から乾燥対策!体を潤す食材とは?』
2019年9月13日 12:00
秋に向けて乾燥対策!体の中から乾燥対策!体を潤す食材とは?
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「炭水化物は食べない」など偏った食生活は、必要な栄養素が不足したり、その分、逆に過剰に摂取する栄養素もあります。
寒い時期に向けて、スキンケアだけでなく、体の内側から「潤い」を意識してみましょう!
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