2020年2月13日 16:00
「梅流し」で宿便すっきり!断食後に試したい最強デトックス法
宿便がすっきり出る「梅流し」は、最強のデトックス法。断食で胃腸を休めた後に行うことで、腸がキレイになります。便秘解消の効果はもちろん、美肌や疲労回復、ダイエットに良い効果をもたらしてくれる梅流しで、健康的な美しい体づくりをはじめましょう!
驚くほど宿便が出る「梅流し」とは?
出典:byBirth
断食で胃腸を休めた後は、デトックスをする絶好のタイミング。このタイミングで「梅流し」をすれば、驚くほど宿便が出て腸内がキレイになります。
「梅流し」とは、クエン酸やカリウムが豊富に含まれる梅干しと、食物繊維が豊富な大根の煮汁を合わせた「梅湯」を飲むデトックス法のこと。
腸のぜん動運動を活発にして、便秘解消の効果を高めてくれます。
日頃から便秘に悩まされている人はもちろん、快便の人でも宿便はたまっているので、「梅流し」を試してみる価値はありますよ。
梅流しに期待できる効果
「梅流し」で腸内をデトックスすると、うれしい効果がたくさんあります。
宿便を出すだけではない、梅流しに期待できる効果について見ていきましょう。
美肌効果
出典:byBirth
「梅流し」で宿便が排出されると、美肌効果が期待できます。