油断大敵！暑くても起こり得る身体の冷えの原因と対策方法

そして、露出が増える時期でもあります。そのためダイエットを開始する方も多いはず。
ですが、過度な体重制限は体を冷やす原因になってしまいます。体が熱を作るにはカロリーを消費する事が必要不可欠。せっかくダイエットをしてスリムになろうとしても、冷えが原因のむくみでかえって見た目には太くなってしまうかもしれません。

夏は暑いからと無意識に冷えに繋がる事をしてしまいがちですが、そんな季節だからこそ半身浴やマッサージなど体を温める事に気をつけてみて下さい。
普段よりむくみのない軽やかな体が手に入ると良いですよね♪