アセトンフリー。自爪を労りながらネイルポリッシュを取り除くクリームタイプの「リムーバー」をご紹介！

色移りを未然に防ぐことができるだけではなく、日常生活において自爪にかかる負担を軽減してくれたり、色落ちを防ぎながら発色をブーストしてくれたりといったメリットも。

2.紫外線カット

出典：byBirth
自爪の水分を枯渇させて黄ばみを定着させる、紫外線。

外出時には紫外線カット機能が備わった「トップコート」、もしくは「日焼け止め」を爪まで念入りに塗布しておくことをお忘れなく。

3.オイルマッサージ

出典：byBirth
ネイルオフ後の素の状態の自爪に、酸化を抑える「ビタミンE」が含まれたオイルを塗布してから数分間マッサージすることで血流が促され、黄ばみを予防するのと同時に美爪の成長を大きく後押しすることができます。

4.ネイルポリッシュの開封日を記入

出典：byBirth
自爪の黄ばみを定着させる原因になる、ネイルポリッシュの劣化。

開封した日から酸化が進み続けるためボトルには日付けを記入し、1年以内を目安に使い切るようにしましょう。

自爪の不調を感じたときに摂取したい「食べ物」をリストアップ！出典：byBirth爪が欠ける頻度が増えたときには

• ヨーグルト（ビオチン）
• 豚肉（コラーゲン）