”ダイエット”を楽しく♪相乗効果◎の”嬉しい”4つのアイディア

ダイエットって、基本的に面白くない。
だけどせっかく頑張るんだもん。相乗効果を狙い、楽しく効果を出したくありませんか？
一緒に行えば楽しくなるし、ダイエットの効率も上がっちゃうことって？

1.貯金
外食やお酒は、お金もかかるし、デブの元。
健康的かつ経済的な自炊を中心にしたり、コンビニエンスストアでの無駄買いをやめたりすると、出費も減ってダイエットにもつながります。



2.恋愛
恋愛をすると「可愛くなりたい」という気持ちが高まるもの。
また「ライバルに負けたくない」「振られた相手を見返したい」なんて場合にも、スタイル維持は効果的です。



3.SNSで人気者になる
ダイエットの情報や、スリムなボディーになるまでの過程を公開しているSNSアカウントは常に人気です。
同じくダイエッターの人たちとSNS上で切磋琢磨し合うのも楽しいですし、見事成功の暁には人気者になり取材を受けてしまう可能性も？！



4.「痩せたら着たい服」をリストアップする
本当はスキニーデニムを履きたいけど常にワイドパンツ。
ぱっこりおなかの隠れるワンピースが勝負服。
なんて日々にサヨナラしたいなら「痩せたら着たい服」