2016年9月30日 18:00
こんな”ダイエット”は絶対ダメ!!「死」の危険も!!
4.脂肪除去術
脂肪除去術は確かに皮膚の下にある脂肪を取り除くので、一時的に痩せます。
ただ、常に難しい手術であり、血栓などのリスクがあることを忘れてはいけません。
5.運動のしすぎ
あまりにも過度な運動は、体にリスクをもたらします。体は運動に適した状態でないといけません。ジムに行ったりランニングをするには、健康であることが大切です。
綺麗な体でいることは、女性として重要なことですが、何事も過度は良くありません。ダイエット法を選ぶときは、必要に応じて医師に相談するなどして、自分の身体に合ったものを選んで実践しましょう。
缶詰を活用した糖質オフ&高タンパクの即やせレシピ73品を収録 書籍『食べるほどやせる!ずぼら缶詰ダイエット』を5月29日発売