2017年を”いい年”にしたい！毎日の「質を変える」6つのヒント

あなたに対してしっかりと尊敬を持って接してくれている人が誰なのか見極める事が必要です。自分にとって尊敬してくれない人には話し合うきっかけを持つことも大切です。

すべての人は、あなたに対して尊敬を持って接するべきです。もちろん自分で自分を大切にすることも忘れてはいけません。新しい年は、仕事をする時は、好奇心を持って、自信を持ってできるようにしてみましょう。

1つトレーニングをしてみましょう。自分を「家」に例えてみます。あなたの思い描く家の形はどんな家ですか？家の色は何色ですか？家の前には柵と門があります。この門は、バリアではなく、招く人に開く門です。招く人はあなた自身が選ぶ事ができます。一人ひとり、自分の空間を安らげる場所にするために、いろいろと選択する権利を持っています。

4．人に助けを求めることができますか？


自分ができる範囲を知っていますか？仕事の事だけでなく、身体的にも精神的にも抱えられる量を知り、難しい時には周りの人に「伝える能力・支えてくれるようにお願いする」ことをできるようにしてみましょう。恋人に、両親に、同僚に、お友達にいろいろな人にお願いすることができます。

これは他人を重たくさせる事とは違い、お互いの足りないところを共有し合い「助け合う」