2017年を”いい年”にしたい！毎日の「質を変える」6つのヒント

事を意味します。どうしたら周りに人に助けてもらうことができるのでしょうか？自分の置かれている状況を上手に伝える事ができるようにしましょう。

5．感情を上手に表現しよう


人は、みんな違う性格を持っています。素直に泣ける人もいれば、人前で我慢する人もいます。「あなたの人生にとって本当に大切なものは何なのか」を自問自答してみましょう。例えば、友人、恋人、家族いろいろな大切な人が周りにいます。電話をする時や食事をする時などに、自分の気持ちを伝えてみましょう。お互いの感情を確かめ合うことは幸せな気分に繋がります。

6．仕事と健康


仕事に対してどのくらい情熱を注いでいますか？仕事に満足感を感じていますか？毎日を心地よく過ごすため、したいことを現実にし、幸せを感じるには、経済的な問題は切ることができません。でも時間をどう使うかということも大切な幸せの要素ですよね。この先5年後くらいのことを想像してみましょう。この仕事は本当にあなたがしたい仕事で、進みたい方向に向かっていますか？本当に大切なことに時間を持てるように心がけてみましょう。



一つ一つは、小さいことの積み重ねですが、1日の積み重ねが1年、5年となっていき、あなたがどこに向かっているのか、誰と一緒に将来を過ごしているのかということにもつながっていきます。