やだ、ガッサガサ！お肌の乾燥が加速するNG習慣5つ

4．静電気
セーターやニット帽で静電気がバチバチすることが多い冬。痛いだけでなく、美容にも悪影響があり、カルシウムやビタミンCが流失してしまうんだとか。また、深刻なのが髪への影響です。



髪の静電気は髪表面のキューティクルを傷つけ、水分やアミノ酸が流出し、パサパサになってしまいます。

髪同士や衣服が擦れるだけでも静電気が発生してしまうので、髪にも保湿を欠かさず、つや髪をキープしましょう。

髪の傷みが気になる時は、マフラーや衣服を擦れないようにアップヘアにするのがおススメです。

5．油抜きダイエット
潤い肌に欠かせない水分と油分ですが、外からのケアだけでなく、食べた物もお肌に影響を与えます。



そのため、ストイックに油を抜いたダイエットをすると、肌の潤いになる材料が足りず、カサカサの乾燥肌の原因に。体の不調を招くことにもなってしまいます。

油といっても、いい油と悪い油があるもの。ここ数年美容に良いオイルが次々と話題になっているように、良質なオイルを摂ることも美容にとってはプラスですよ。



冬でも乾かない女を目指して、やっているNG習慣があったら見直してみてくださいね。