「ウコン」の”スーパーパワー”！”美と健康”に嬉しい9つのこと

今、とても注目されているウコンの使い方を見てみましょう。

1．肝臓の弱り、疲れに


ダイエットによるダメージ、アルコールをたくさん飲んだ時などはウコンが大活躍します。ウコンをお湯に入れて混ぜて飲むと解毒作用があります。

沸騰したお湯をカップに注ぎ、ウコンの粉をスプーン1杯加え、10分置いておきます。これを「茶こし」でこしてから飲みます。1日に少なくとも3回、4週間続けると解毒されて体がきれいになります。

2．顔色を良くする


顔の色がなんだか青白いという時もウコンを使うことができます。いつも使うクリームに、少しだけウコンの粉を混ぜて使ってみましょう。これを使い続けることで、ニキビ跡などのシミも改善します。肌は若々しくなり輝きます。ボディー用にもフェイス用としても使えるウコンの裏技です。毎日続けてみましょう。

3．しわを予防しながら肌を輝かすマスクとして

ウコンを使ったマスクの方法

●材料
ウコンスプーンいっぱい、牛乳大さじ4～5はい、トマトジュース大さじ4

●マスクの方法

これをよくかき混ぜて顔の上に乗ります。目の周りは、避けるようにしましょう。

30分ゆっくりと過ごしておいておきます。