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認知症を遠ざける簡単タコレシピ おつまみにもピッタリ
ビューティ情報『認知症を遠ざける簡単タコレシピ おつまみにもピッタリ』
2021年4月30日 06:00
認知症を遠ざける簡単タコレシピ おつまみにもピッタリ
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(3)タコとセロリ、油を切ったオイルサーディンを皿に盛りつけ、(2)であえて完成。
えごまオイルとくるみでオメガ3脂肪酸を重点的に補給。タコはボイルしたものを使ってもOK。
プラズマローゲン食材を一品でたっぷり取れること請け合い。ぜひ食卓で実食あれ。
「女性自身」2021年4月20日号 掲載
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