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逆効果のダイエットをやめてしっかり食べる ゆっくりやせレシピ
ビューティ情報『逆効果のダイエットをやめてしっかり食べる ゆっくりやせレシピ』
2023年7月23日 10:15
逆効果のダイエットをやめてしっかり食べる ゆっくりやせレシピ
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朝食、昼食、夕食のおすすめのほか、レシピを食材別に紹介し、「ゆっくりやせる!ダイエットの新常識」、コラム「中年期の女性が太りやすいのはなぜ?」などの知っておきたい知識も掲載されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ ‐ 成美堂出版
https://www.seibidoshuppan.co.jp/product/9784415333083
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