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赤い食品で美肌に?ダメージ肌にもおすすめ
ビューティ情報『赤い食品で美肌に?ダメージ肌にもおすすめ』
2012年8月28日 12:00
赤い食品で美肌に?ダメージ肌にもおすすめ
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抗酸化作用で話題となったポリフェノールが豊富な赤ワインもおすすめだ。
化粧品などで注目されているアスタキサンチン酸もこの仲間。サプリメントや化粧品で補うのもいいけれど、食品からの摂取も試みたい。
積極的に摂ると、生活習慣病などの予防にもつながり、まさに健康的に美しさが手に入る。記事では、手軽に摂れるジュースのレシピも紹介されている。普段の食生活でも、「赤」を取り入れた食卓を心掛けてみると、美肌やアンチエイジングに効果が期待できそう。「赤」の意識を始めてみては。
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