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光の色と強さをコントロールして睡眠力をアップさせよう!
ビューティ情報『光の色と強さをコントロールして睡眠力をアップさせよう!』
2015年2月24日 12:00
光の色と強さをコントロールして睡眠力をアップさせよう!
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0.3ルクスは障子越しの月明かりくらいだということです。
皆さん、光を上手にコントロールして睡眠力アップをはかりましょう!
Photo by Alessandro Valli
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