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【Diet & Health 】夏までに痩せる!最強のダイ…
ビューティ情報『【Diet & Health 】夏までに痩せる!最強のダイエットピルとマジカルサプリメント』
2018年6月6日 22:00
【Diet & Health 】夏までに痩せる!最強のダイエットピルとマジカルサプリメント
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空腹を感じさせない
ガルシニアには血糖値を一定に保つ働きがあるため、空腹感を抑えることが可能です。これによって自然と食事量が減ったり、どか食いをして血糖値を急激に上げることを防ぎます。
アップルサイダーヴィネガー
りんごダイエットでも有名なりんご酢であるアップルサイダーヴィネガーはアメリカで超人気のヘルシー食材。多くの海外セレブ達も食生活に取り入れています。アップルサイダーヴィネガーに含まれている酢酸がダイエットに注目の成分です。酢酸にもダイエット効果が期待できる3つの作用があると言われています。
血糖値を抑えて脂肪をブロック
食事前にアップルサイダーヴィネガーの入ったドリンクを飲むことで、食事中に摂取された糖分が血液に流れ込むのを抑止し、血糖値の急激な増加を防いでくれます。
便秘解消&むくみを解決
アップルサイダーヴィネガーには善玉菌を活性化させる働きのある成分が含まれているため、腸内の動きが活発化することで、便秘が改善されてお腹周りがスッキリします。
また、同時に余分な水分を体内から排出することで、むくみも改善されます。
空腹感を減らす
食事前に摂取することで、摂取していない人に比べて満腹感が持続するというデータがあります。
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