3カ月で体重4kg減！気になっていた「カーブス」に行ってみた【体験談】

ずっと気になっていました、スポーツジムの“カーブス”。話によると、無理なく運動ができてアラフィフ世代にはちょうどいいとか。コロナ禍での外出自粛を言い訳に面倒になっていた普通のジムを退会し、ゴロゴロ、むしゃむしゃ、もぐもぐと気付けば体重7kg増！ さすがにまずいなと危機感を覚えたころに、カーブス2週間無料体験ののぼりを発見。カーブスなら長続きするかもと、これを機に体験してくることにしました。

アラフィフはまだ若い！？

最初にジムを訪ねて、その年齢層の高さにビックリ！ 店舗や地域によって年齢層に違いはあるものの、今回のカーブスはアラフォーっぽい方もいるけれど、多分アラフォー世代は最年少クラス。アラフィフもまだまだ若者といった感じ。

来ている先輩方の話に聞き耳を立ててみると、新型コロナウイルスのワクチンの接種が始まったころに、接種が終わったとか、1回目予約したということから予測するに、たぶん高齢で70歳後半、中心世代が60歳前後。おなかぽよぽよのおばさま方が多く、あれ？ もしかして自分は痩せている？と錯覚してしまう怖さもありました。

脂肪燃焼に有効なサーキットトレーニング

画像はイメージです
カーブスは、いわゆるサーキットトレーニング。