44歳、靴下のゴム跡がくっきり！原因はむくみかもしれない？【体験談】

このように、靴下のゴム跡が付いては消えるの繰り返し。ゴム跡だけならそれほど気にしなかったと思います。しかし、このとき私は脚の疲労も気になっていました。仕事で立ち仕事はそれほどないにもかかわらず、家に帰ると脚が重たくなる感じがあったのです。そこで、脚の疲労と靴下のゴム跡に何か関係があるのではないか？ そう思うようになりました。

靴下のゴムの跡が付く原因を調べてみた

そこで、靴下のゴム跡の原因をネットで調べてみることにしました。検索キーワードは「靴下ゴム跡原因」。すると、想像していた以上にいろいろな情報が出てきました。ざっとタイトルだけ見ていくと気になるキーワードが。それが「むくみ」です。サイトの1つをのぞいてみると、脚のむくみをチェックする3つのポイントが紹介されていました。1つがすねの内側を押すと白っぽい跡が付く、もう1つが脚の内側を押したときに元に戻らない、そして最後にあったのが、靴下のゴム跡がくっきり付くでした。

人間の体は体重の50~70%は水分（体液）でできており、その分布のバランスが悪くなってある箇所にたまると、むくみの症状が出てくるそうです。特に40代になると、女性ホルモンが少なくなりバランスが崩れることから、むくみやすくなるという情報も見つけました。