本当に痩せられる？ “脚とお尻”がサイズダウンした「お風呂ダイエット」

太ももとお尻、腰まわりが冷えやすい理由は、
1：太ももやお尻の筋力の低下によって脂肪やセルライトが燃焼しきれず蓄積している
2：蓄積した脂肪やセルライトが血液やリンパの流れを邪魔している
などが考えられ、これらが痩せにくさにつながることも。

太ももやお尻、腰まわりをサイズダウンさせたい場合は、日頃から適度な運動や食事管理をすることも大切ですが、まずは体の冷えを取り除き、固まった脂肪やセルライトをほぐして、老廃物を溜め込まない環境にすることを目指すといいでしょう。

効果を実感！落としにくい脚やお尻にアプローチする方法

太ももやお尻、腰まわりのお肉を落としたいときは、まず全身の代謝を高めることが大切です。入浴によって体を温め、血液やリンパの流れをよくすることはできますが、さらに代謝を高めて汗や老廃物の排出をサポートするには“発汗系入浴剤”がおすすめ。筆者が今まで使った発汗系入浴剤の中でも、特にお気に入りのアイテムをご紹介します。

エステティシャンが薦める！「発汗系入浴剤」2選ROSSO BATH「遠赤外線炭酸バスタブレット 2錠入り」


筆者が今まで使ってきた入浴剤の中でも、岩盤浴の中にいるような温かさと発汗を感じたのは『ROSSO BATH（ロッソバス）