何杯飲んでも太りにくい！ 肌荒れも減った「甘酒プロテイン豆乳」簡単レシピ

無調整豆乳300ml

全部をシェイカーに入れてよく振ったら出来上がり。
冷やして飲むととっても美味しいです。凍らせると、ミルクアイスのようになってよりおすすめ。

お土産や地域物産展で甘酒を購入してもなかなか飲み切れないことってありませんか。
甘酒は発酵食品で、飲む点滴と言われているほど体にとっても良いドリンクです。ビタミン類やアミノ酸などの体に必要な栄養がバランスよく含まれていて、腸内環境も整えてくれるなど女性にとって嬉しい効果がいっぱい。

でも甘酒単体だと甘すぎたり、何に使っていいかわからなくて結局飲まなかったり、冷蔵庫で眠ってしまうことってけっこうあると思います。

でも甘酒は、無調整豆乳、プロテインと合わせることによって、プロテインドリンクを作ることができます。おやつがわりにも、一食の置き換えにも、お出かけに持っていっても良いですよ。

北真理子
広告業界・国内、インバウンド観光事業の総合プロデューサー。副業でスーパーフードインストラクター、地域創生、ワインと食事のペアリング事業の3つの仕事をしています。
女性がいつまでも活き活きと美しくいられるため、ecoでかつ美味しい料理・食事を実践中。