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夕方に光を浴びるといい人も! 医師直伝「不眠タイプ別ぐっす…
ビューティ情報『夕方に光を浴びるといい人も! 医師直伝「不眠タイプ別ぐっすり快眠テク」』
2022年10月6日 20:00
夕方に光を浴びるといい人も! 医師直伝「不眠タイプ別ぐっすり快眠テク」
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「たまきクリニック」院長。東京・自由が丘のたまきクリニックで心療内科・漢方を中心に西洋医学と東洋医学を統合させ心とカラダの両面からの医療をおこなっている。
(C)Inside Creative House/Getty Images
文・椎原茜
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