9月は厚生労働省が定める“健康増進普及月間”この夏、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗！-25kgの医師が実践！最強の“MCTみそ汁ダイエット”とは

■工藤メソッド：みそ汁に小さじ1杯のMCTオイルを“プラス”するだけ
MCTオイルは簡単かつ過度な食事制限の必要もなく、健康的に脂肪燃焼を促すことが可能なため、当院の患者様にも補助食品の1つとして勧めています。結果、「便通が良くなった」「代謝が上がり汗をかけるようになった」など、心身ともに効果を得たという声を多くいただいており、MCTみそ汁は日常食で続けやすく夏太り改善におすすめです。

■この夏、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗！


(図録1) この夏、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗！

特に2022年の夏は記録的な猛暑日が続き、冷えた部屋で冷たいものを飲食しがちだったという人も多いのではないでしょうか？気温が高いと身体を動かすにも注意が必要ですが、屋内で身体が冷えると、内臓も冷え代謝が下がっている可能性が高いです。年齢が上がると共に基礎代謝も落ちていきますが、内臓冷えは代謝低下に追い打ちをかけ、さらに太りやすく痩せにくい身体にしてしまうリスクも。そこで今回、この夏の体型改善の実態について調査した結果、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗に終わり、大多数は効果を実感していないことが明らかになりました。