【腸活の失敗原因は“やりすぎ”にあり！？】腸活で失敗経験のある女性に聞いてみた、失敗の実情と原因とは

と質問したところ、『下痢気味になった（29.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『便秘になった（29.2％）』『これといった変化が感じられなかった（22.6％）』と続きました。

下痢気味になったことで、腸活に失敗したと感じている女性が多いようです。
また、かえって便秘になってしまったという回答にも多くの票が集まりました。
特に変化が感じられなかったケースも、結果的に腸活に成功したとは言い難いでしょう。

そこで、腸活で失敗経験のある女性にどのような症状が見られたのか、詳しく聞いてみました。

■腸活に失敗するとお腹の調子に影響する可能性も！
・腸活向け商品を購入したが、結果が出なかった（30代／会社員／東京都）
・下痢が続き、いつもお腹がグルグル鳴っていた（30代／会社員／千葉県）
・便秘と下痢を繰り返すようになった（40代／専業主婦／岩手県）
・便秘でお腹が張っている状態が続いた（50代／パート・アルバイト／神奈川県）

下痢や便秘に悩まされ、お腹の調子を崩した女性が多いようです。また、様々な腸活を試したものの、効果が出なかったという声もあがりました。
腸活の方法によっては、身体に悪影響を及ぼしてしまう可能性が高いといえます。