「腸活と生理不順や妊活に関するアンケート調査」を実施　生理不順やPMSの改善、ダイエットなど 腸活効果を過半数が認識

ダイエットに関しては、減量を腸活だけで達成するのは難しい面もあるため、実感された方は同時に運動を行う、生活習慣を見直すなども含めた結果なのではないかと思われます。
「成果が出ていない」11％、「分からない」33％と、腸活とその成果を実感されなかった方も多数存在します。腸内環境は、日々の生活の乱れや過度な精神的ストレス、一部のクスリの影響も受けやすく、腸活の効果が実感できない時期と重なった可能性もあるかもしれません。

問4) 腸活で具体的な成果がでているか

V) IV) 6の方、成果が出ていない原因は何だと思いますか？(複数選択可)
腸活は実践したけれど成果を実感できなかった理由を、本人はどう思っているのかを聞きました。プロバイオティクス(菌を摂取すること)もプレバイオティクス(菌のエサを摂取すること)も、運動や生活習慣も、どの方法も継続的に行わないと、なかなか効果を実感することが出来ないものなので、「習慣化が出来なかったためではないか」と答えている人が多数です。
しかし、「常にストレスを感じている」15％、「睡眠が浅く時間も不十分である」13％と、3割の方がストレスと睡眠不足が原因と考えていました。