毎日、子どもを叱ってばかり。「何で私、こんなに余裕ないんだろう…」。そう思っているのは、あなただけではありません！　「ママたちがテンパってしまうのは、当たり前のことなのですよ」と言うのは、花まる学習会代表の高濱正伸さん。お話を聞くだけで、「そうか、私だけではないんだ」と、心がスッと楽になるはずです！（取材・文：楢戸ひかる）

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■ベストを尽くしたいのが、「ママという生き物」

―私は3人の男児を育てているのですが、日々「私の子育て、これで大丈夫？」と、常にどこかで不安です
高濱：「ママという生き物」は、どうしても子育てに「正解」を求めてしまいます。うちの社員でも、仕事のときは大らかなアドバイスができていたのに、こと「わが子」となると、全然違いますよ。

―さまざまな知識があり、勉強をされている方でも、そうなんですね。
高濱：わが子となると、想いがあふれてしまうのでしょうね。想いがあふれてしまうということは、人間なら誰しも経験があると思います。たとえば、「恋をして、失恋しました。でも、諦めきれない」みたいな感じです。「ベストを尽くしてあげたい、最高のものを提供してあげたい」という気持ちが抑えられないのは、それが「想い」だからです。

■テンパって当たり前

―子どもに対しての感情は、恋愛感情と一緒ということでしょうか？
高濱：そうです、一緒ですよ。だから、なかなか止めようがないのです。「ママとは本来、そういう生き物なんだ」ということを、まず知って欲しいですね。
今までは、ママたちの横に「ゆりかご軍団」（実家の母や近所のおばちゃんなど、子育て経験のある人たち）がいて、「わかる、わかる」、「大丈夫、大丈夫よ」と言い続けてくれることで、やっとママたちはニュートラルな気持ちになれたものです。

―ゆりかご軍団がいない今は、テンパって、当たり前。

それが、現代のスタンダード？
高濱：私がお伝えしたいのは、「イライラしてしまうのは、ママが至らないということでは全然ないよ」ということです。だから、僕は常々、「ママは、自分の母親や姉妹、夫など、周囲の人に話を聞いてもらって、ガス抜きをしなさい」と、言っています。

■ママは「自分に甘くていい」

―そういう相手がいない人は、どうすれば良いですか？
高濱：それは現代の課題ですよね。そういう人は、何でもいいんです。ヨガでも、お買い物でも、自分がそれをやっているときには、ありのままの自分でいられる、優しくなれる、大らかでいられる、そんなものを見つけてください。

エピソードで具体的にお話ししたほうがわかりやすいですね。たとえば、パート先で突然、周囲の人から、「Happy Birthday to you♪」と歌を歌ってもらって、ちょっとしたプレゼントをもらった日は、絶対に子どもに対して優しくできる、みたいなね。人から気にしてもらったり、心配してもらったり、愛してもらったり。そういうのを、ちょっとでも受けるとママも楽になる。

―自分も含め、日々、いっぱいいっぱいの気持ちでいるママは多いです。
高濱：本当にそうですよ。わが子の生活を回す段取りで、精一杯ですから。しかし、「自分に優しく!?　それどころではない！」ということになってしまうと、どんどん悪循環に陥ってしまいます。

―この問題はかなり深刻ですね。
高濱：僕は「ママのニコニコカード」と呼んでいますけれど、スポーツでもいいし、おしゃべりでもいいし、買い物でもいい。アイドルなんて、そのためにいる存在だから（笑）。とにかく「ママがニコニコできること」を探してみてください。

そうは言っても、ママは「自分が楽しむ」ということに、どこか罪悪感もある…。
そして、そんな気持ちのママに追いうちをかけるものもある。

次回は、「夫は『ママの感性』を理解できない？」です。