【7位】獅子座全体運リラックスして過ごせそうな1日です。特に、友達と気楽なおしゃべりをすると「こんなこともできそう」「これもしてみたい」と、ワクワクした気持ちになれそう。人の考えを否定しないことが、この運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは集中力が続かず、よそ見ばかりしてしまいそう。体に疲れが溜まり始めていることが原因です。しかし、集中をすればとてもよく頭が働き、様々なアイデアを思いつくでしょう。今日は自分の好きなことをして1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。家庭運家族の用事でせわしなく落ち着かない日。子どものことでは本人以上に自分がモヤモヤすることも。母親や姉妹に連絡するとスッキリしますよ。おしゃれに敏感で、流行アイテムの話ができるママ友でもOK!愚痴を明るく聞いてくれるでしょう。【ラッキーアイテム】大きめマスコット付キーホルダー【ラッキープレイス】デパートのレストラン【8位】蠍座全体運「どうするべきか?」「何がベストか?」と考え始めたら、一時停止。3回深呼吸をしたあと、最初に思いついたことに従いましょう。直感的に動いていくと、さらにいいアイデアが湧いてくる日です。健康運やる気が起きず、今日のあなたは活動的になれないでしょう。昔好きだった音楽を聴くなどしてリフレッシュをしましょう。過去の思い出をよみがえらせることで普段のストレスも軽減されるでしょう。家庭運今日は、掃除がはかどる日!窓ガラスをきれいに掃除して、部屋の印象を変えましょう。いつの間にか雨や砂ぼこりで汚れた窓まわりをきれいに磨けば、心はスッキリ!ついでにカーテンを洗えば、見違えるように部屋が明るくなるでしょう。【ラッキーアイテム】エコバッグ【ラッキープレイス】下町【9位】牡羊座全体運「より深い知識を得よう」というまじめな気持ちが、嬉しい出来事への入り口となる日です。自分よりも詳しい人に教えてもらったり、誰かの勉強方法を真似したりと「人から学ぶ」という姿勢も忘れないようにすると、さらに充実。健康運スタミナが持たず、急にやる気がなくなってしまうことがありそうです。今日はあまり体を酷使せず、普段以上の激しい運動は避けるようにしてください。頭はスッキリとしているので、旅行の計画など考えるだけで楽しいことをすると良いでしょう。家庭運良くない関係を断つことができます。タバコや飲酒のような生活習慣を変えるのにも良いとき。人間関係においても、長い付き合いでも最近は悪影響に思うことが続くなら、清算のときと考えて良いでしょう。【ラッキーアイテム】ロゴTシャツ【ラッキープレイス】道の駅【10位】魚座全体運食べるものにも特にこだわらず、何があっても「まぁ、いいか」と受け流す、そうすることで平和に過ごせる運気の日です。「あまりよくないな」と、不安や焦りを覚えたことにも、自然と問題なく感じるようになるでしょう。健康運思うように仕事がはかどらない日。ぼんやりとしたまま気付いたら時間が経っていることがあるでしょう。また、自分が何をすればよいのか不安な気持ちに襲われることもありそうです。今日は早めに帰宅をして、家でゆっくりと過ごしましょう。家庭運なんでもこっそり取り組みたい日。子どものスポーツや勉強では、「秘密の特訓」と称してマンツーマン指導を取り入れると効果絶大!また、悩みごとがある人は、相談には時期尚早。心のうちにもう少し留めておきましょう。【ラッキーアイテム】足つぼマット【ラッキープレイス】エステサロン【11位】蟹座全体運ポジティブな想像もネガティブな想像も、浮かんだら一気に膨らみやすい運気です。だからこそ、嬉しいことや楽しいことを思い描くのが大切。前向きなイメージを広げていけば、それを実現するためのアイデアも思いつくでしょう。健康運続けていたダイエットやシェイプアップが停滞気味になり、気分が滅入ってしまいそうです。また、せっかく続けていたことが虚しく感じてしまうこともあるでしょう。ヤケ食いをする可能性があるので注意しましょう。家庭運人間関係に変化がありそう。仲良しの友人からSNSなどで干渉されているように感じることも。相手が良かれと思って行動していることの理由に、嘘を感じたら距離をおくのもあり。相手に合わせるのに疲れたら、思い切り個性を出すと好転の兆しに。【ラッキーアイテム】お花【ラッキープレイス】屋上庭園【12位】乙女座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう!【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街
2023年06月08日誰にでもあるものといえば、子ども時代の忘れられない思い出。そこで今回ご紹介するオススメの最新作は、50年以上前にフランスで誕生し、世界中の子どもたちから愛されている児童書を初めてアニメーション化した注目作です。『プチ・ニコラ パリがくれた幸せ』【映画、ときどき私】 vol. 584パリの街並みを望む小さなアトリエにいるのは、イラストレーターのサンペと作家のゴシニ。2人は試行錯誤しながら、いたずら好きのやんちゃな男の子のキャラクター・ニコラに命を吹き込んでいた。そこには、大好きなママのおやつ、校庭での仲間たちとの喧嘩、先生もお手上げの臨海学校の大騒ぎといった数々のエピソードが並ぶ。サンペは、ニコラを描くことで望んでも得られなかった幸せな子ども時代を追体験していた。そして、ある悲劇を胸に秘めるゴシニは、物語に最高の楽しさを与えていくことに。児童書『プチ・ニコラ』の心躍らせる世界を創造しながら、激動の人生を振り返る2人。いつしかニコラの存在は、そんな彼らの友情を永遠のものにしていくのだった…。世界最古にして最大規模のアニメ映画祭「アヌシー国際アニメーション映画祭」で、最高賞となるクリスタル賞を昨年受賞した本作。国内外で高い評価を得ているなか、こちらの方々にお話をうかがってきました。バンジャマン・マスブル監督 & アマンディーヌ・フルドン監督監督を務めたのは、美術を学んだあとアニメーション業界に入り、テレビアニメシリーズのディレクターとして活躍してきたフルドン監督(写真・右)。そして、アカデミー賞にノミネートされた『失くした体』をはじめ数々の映画賞を受賞した作品に編集として携わり、本作で監督デビューを飾ったマスブル監督(左)の2人です。そこで、原作が愛される理由や制作秘話、そして現在の日本のアニメ界について語っていただきました。―『プチ・ニコラ』はフランスでは国民的な児童書ですが、どういったところがそれだけの人気を博した理由だと思われていますか?マスブル監督まず、この作品がいまもこれだけ愛されている大きな理由のひとつは、子どもの視点で描かれているところ。1950年代のフランス社会をはじめ、すべてをニコラの目を通して描いていますが、そうすることで詩的な部分やコミカルな要素が生まれるのです。そして、それにサンペの無邪気な子どもたちのイラストが相まって普遍的な作品になったのではないかなと。あとは、戦後のフランスが復興に向けて活気のあった時代の雰囲気を体現しているというのも要因だと思います。フルドン監督それから、作家であるゴシニが人物造形と合わせて人間関係をきちんと描いているのも大きいのではないでしょうか。ニコラという子どもには両親と祖父母がいて、さらに友人や教師もいるので、そういう普遍的な人間関係が共感を得ているように感じています。2人だったからこそ、野心的な作品にできた―『プチ・ニコラ』はサンペとゴシニの2人が組んだからこそ生まれた作品ですが、初のアニメーション化を実現したおふたりも、2人だったからこそできた部分もあったのではないかなと。マスブル監督そうですね。実は僕たちも彼らのように、似ているようで全然違うところがある2人なんです。たとえば、彼女はアート学校でちゃんとイラストを学んできたバックグラウンドがありますが、僕はどちらかというと映画の編集や脚本を学んできたタイプ。なので、彼女がサンペで僕がゴシニっぽいと言えるのかもしれませんね。そんなふうに僕たちは自分にはないものを相手が持っているので、お互いに補い合う関係。だからこそ、ストーリーテリングにしてもアートディレクションにしても、違う方向から持ち寄って作っていけたので、おかげですごく豊かなものになりました。しかも、男性と女性両方の視点を入れられたのもよかったと思います。フルドン監督確かに、だからこそ創作においてこれだけ野心的な作品にできたのかもしれません。なぜなら、この作品では『プチ・ニコラ』をアニメにするだけでなく、実在する2人の作者の世界と融合させることに挑んでいるからです。幸いにも私たちは同じ方向性に向いていたので、問題なく進めることができました。制作の前に本人と会えたことは、本当にラッキーだった―制作の過程では実際にサンペさんと会われたそうですが、印象的なやりとりやインスピレーションをもらった部分はありましたか?フルドン監督映画を作る前にご本人とお会いすることができたことは、本当にラッキーなことでした。実際に私たちが作った景色やキャラクターを見てもらい、彼からの承認を得たうえで作業に入れたので、そのおかげで絆も生まれたと感じています。彼からのOKサインをもらえたからこそ制作を進めることができたので、私たちは彼にオマージュを捧げる作品にしたいと強く思うようになりました。マスブル監督サンペは「僕のデッサンは音楽なんだ」と言っていたので、そこは映画にも生かしたいと考えました。アマチュアではありますが、彼もピアノを弾いていましたし、ジャズやクラシック音楽が大好きな人でしたから。そういう彼のスピリットを大切にしたかったので、音楽担当と相談をして劇中にジャズ・オーケストラの場面をあえて作ったりしています。―そのあたりのこだわりも、ぜひ注目してもらいたいですね。では、来日をされてみて日本に対してどのような印象をお持ちかを教えてください。フルドン監督私は今回が初めてということもあって、来る前からワクワクしていました。特に日本の文化はフランスの文化とまったく違うので、いろんな発見や体験からインスピレーションをもらっています。マスブル監督僕は15年前に観光で15日間滞在したことがあり、東京、大阪、広島を訪れました。小さい頃から思春期、青年期まで『AKIRA』や今敏監督の作品をはじめとする日本のアニメをずっと見ていたので、その本拠地である日本にまた戻って来れたというのは非常に感動的なことです。あとは、細田守監督が大好きで、『おおかみこどもの雨と雪』や『未来のミライ』などに夢中になって見ていました。日本のアニメ界も、次の世代にちゃんと受け継がれている―ちなみに、いまの日本のアニメ界はどのようにご覧になっていますか?マスブル監督アメリカのコミックスが席巻しているようにも見えますが、映画業界においては日本のアニメ作品が非常に大きな部分を占めていると言えるのではないでしょうか。いまの日本のアニメ界は、本当にバラエティ豊かで、優秀な作家たちが多く存在していると思っています。一時は、「スタジオジブリの宮崎駿監督のあとがいないのではないか」と危惧したこともありましたが、なんてことはない。すでに新しい世代にちゃんと受け継がれているんだなと感じます。―日本の作品で影響を受けているものはありますか?フルドン監督アニメではないのですが、私は河瀨直美監督の『あん』。日本特有の感性というか、まるで時間が止まっているかのような独特な時間軸があっていいなと感じています。幸せは待っていて手に入るものではない―原題には、「幸せになるために何を待っている?」という副題が付けられていますが、おふたりが幸せになるためにしていることがあればお聞かせください。マスブル監督僕は「幸せというのは待っていて手に入るものではない」と考えているので、幸せは探しに行けなければいけないし、そうなるように努力も必要だと思っています。そして、重要なのはさまざまな経験をしたあとに、それを人とシェアすること。本作でもトラウマ的な幼少期を過ごしたサンペが見事に回復した様子を描いていますが、その経験を共有することでそこに幸せが生まれるのです。そういう部分がユニバーサルなメッセージとなって人々に届けばいいなと考えています。フルドン監督サンペとゴシニの2人は、紛れもなく天才的なアーティストでしたが、その裏には本当に膨大な努力と忍耐があったと感じています。だからこそ、彼らが勝ち取った幸せというのは、彼らにふさわしいものなのです。言い換えれば、「いまがつらくてもそれを乗り越えさえすれば幸せに到達できるんだ」ということ。いまは私もそんなふうに思っています。―それでは最後に、ananweb読者にメッセージをお願いします。フルドン監督この作品には悲しい部分も少しありますが、それよりも気持ちが明るくなるはずなので、映画館を出たときに笑顔になっていただけたらいいなと。きっといい時間を過ごしていただけると思うので、映画のなかで聴いた音楽を口ずさんだり、陽気な気分を味わったりしていただきたいです。マスブル監督観客のみなさんには、ぜひポジティブなところを感じてもらいたいなと願っています。特に、いまはコロナ禍がようやく明けてきたところで、改めて人のありがたみを実感しているところではないかなと思うので。私たちは、太陽のような温かさと輝きを届けたいと考えていたので、みなさんにはそれを受け取っていただき、心が温かくなるのを感じていただけたらうれしいです。子どもから大人まで、誰もが好きにならずにいられない!思わず笑みがこぼれる『プチ・ニコラ』の世界観に没頭できるとともに、作家たちの隠された苦悩にも心が動かされる本作。繊細で優しいタッチにぬくもりを感じながら、懐かしさも込み上げてくる珠玉の1本です。取材、文・志村昌美温かさに包まれた予告編はこちら!作品情報『プチ・ニコラ パリがくれた幸せ』6月9日(金) 新宿武蔵野館、ユーロスペース他全国順次公開配給:オープンセサミ、フルモテルモ️(C)2022 Onyx Films – Bidibul Productions – Rectangle Productions – Chapter 2
2023年06月08日6月に入ってからも尾、星の力を借りてパワフルに過ごしたいですね。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるでしょう。運命変動のタイミングを逃さず、幸せを引き寄せるために活用してみてくださいね。おひつじ座3/21~4/19今週の運命変動ポイント6/7(水): 0ポイント6/8(木): 0ポイント6/9(金): 0ポイント6/10(土): 0ポイント6/11(日): 13ポイント6/12(月): 24ポイント6/13(火): 14ポイントこの1週間は、常に成長することを心掛けましょう。何もせずに立ち止まっていると、時流に乗り遅れてしまうかもしれません。プライベートなことは11日(日)に、社会的な活動については12日(月)に、大きな学びのチャンスがあるでしょう。これまでうまくいっていたことにも、改善の手を入れてみるのが吉です。おうし座4/20~5/20今週の運命変動ポイント6/7(水): 43ポイント6/8(木): 7ポイント6/9(金): 12ポイント6/10(土): 10ポイント6/11(日): 12ポイント6/12(月): 2ポイント6/13(火): 0ポイント7日(水)には、とてつもなく大きな変化が訪れるかもしれません。どこから情報が入り込んでくるかわからないので、関わる人は全員が先生だと思って話に耳を傾けてみてください。また、堅実な仕事で大きな成果を得ることができそうな予感です。9日(金)は、自分の心と向き合ってのんびり過ごす時間を大切にしましょう。11日(日)は感性が研ぎ澄まされて、人間関係が充実しそうです。ふたご座5/21~6/21今週の運命変動ポイント6/7(水): 14ポイント6/8(木): 20ポイント6/9(金): 2ポイント6/10(土): 2ポイント6/11(日): 20ポイント6/12(月): 5ポイント6/13(火): 14ポイント毎日のように楽しいことが舞い込んでくるような、素敵な1週間になるでしょう。尊敬できる相手と豊かな時間を過ごせる予感です。特に8日(木)は、年長者に自分の考えを聞いてもらう時間を大切にしてください。そこから新しい発見を得ることができそうです。11日(日)は図書館や本屋さんなどに出かけて、普段関心を持っているものとは違う分野の雑誌を探してみるとよいでしょう。かに座6/22~7/22今週の運命変動ポイント6/7(水): 0ポイント6/8(木): 0ポイント6/9(金): 4ポイント6/10(土): 14ポイント6/11(日): 20ポイント6/12(月): 0ポイント6/13(火): 0ポイントあなたの意見を正しく主張できる1週間になるでしょう。自分の望みをしっかりとイメージすることが重要といえます。特に9日(金)は想像力が高まり、これから自分が目指していきたいものが見えてくるはず。11日(日)は、対人運も仕事運も良好です。新しい人間関係を作る日として最適なタイミングといえるでしょう。何かについて勉強をするのも良さそうです。しし座7/23~8/22今週の運命変動ポイント6/7(水): 9ポイント6/8(木): 9ポイント6/9(金): 3ポイント6/10(土): 3ポイント6/11(日): 13ポイント6/12(月): 46ポイント6/13(火): 9ポイント総合的に運気の上昇が見られます。ここから先は夏に向けて、とてつもなく力強いパワーが得られる予感です。今はまず、自分のテンションを高めて、幸運をつかむ下地作りをしましょう。11日(日)は、自分が好きだと思うものに囲まれて過ごすことで運気が上昇しそう。12日(月)は、あなたの得意なことが人の役に立ちそうな運気です。自分の武器を発揮するとよいでしょう。おとめ座8/23~9/22今週の運命変動ポイント6/7(水): 25ポイント6/8(木): 5ポイント6/9(金): 0ポイント6/10(土): 8ポイント6/11(日): 4ポイント6/12(月): 5ポイント6/13(火): 0ポイント好きなことに時間を割きながら、のんびり過ごすことができそうです。この1週間のうちにやらなければならないことは、なるべく7日(水)のうちに済ませましょう。そうすれば、あらゆる運気に弾みがつきそうです。10日(土)は、ファッションやインテリアなどと向き合うのがよいかもしれません。人に見られることを意識するのではなく、自分の目を楽しませることを意識してください。てんびん座9/23~10/23今週の運命変動ポイント6/7(水): 12ポイント6/8(木): 12ポイント6/9(金): 0ポイント6/10(土): 0ポイント6/11(日): 2ポイント6/12(月): 0ポイント6/13(火): 0ポイント新作のエンターテインメントや最新のファッション、新しいテクノロジーといった目新しいものに触れることが多くなりそうです。特に7日(水)は買い物運が向上するので、生活を変えるような新アイテムが手に入るかもしれません。8日(木)は食べるものに気をつけましょう。簡単に食べられるものではなく、手間がかかってもおいしいものを食べることで、運気が向上しそうです。さそり座10/24~11/22今週の運命変動ポイント6/7(水): 0ポイント6/8(木): 0ポイント6/9(金): 4ポイント6/10(土): 14ポイント6/11(日): 20ポイント6/12(月): 0ポイント6/13(火): 0ポイント何ごとにも焦らず、のんびり落ち着いて過ごすことが重要な1週間です。人の話に振り回されたり、他人を羨んだりしないで、自分のペースで過ごしましょう。10日(土)は、純粋に自分の思いつきで行動することで、良い結果を招くことができそう。また、11日(日)もいろいろなことを実験するのに向いている運気です。他人の言葉をそのまま信じるのではなく、一度自分で試してみることを意識してください。いて座11/23~12/21今週の運命変動ポイント6/7(水): 0ポイント6/8(木): 0ポイント6/9(金): 0ポイント6/10(土): 0ポイント6/11(日): 10ポイント6/12(月): 19ポイント6/13(火): 6ポイント今1番頑張りたいことは何かを意識して、そこに全力で集中することが重要な1週間です。11日(日)は人間関係の運気が良くなり、自分の目標を誰かに手助けしてもらえるかもしれません。12日(月)はグルメ運が最高のタイミングを迎えそう。おいしいランチやお取り寄せグルメなどを楽しみましょう。ふるさと納税について考えるのも良いかもしれません。やぎ座12/22~1/19今週の運命変動ポイント6/7(水): 4ポイント6/8(木): 5ポイント6/9(金): 0ポイント6/10(土): 8ポイント6/11(日): 20ポイント6/12(月): 5ポイント6/13(火): 0ポイント程よく休憩を取りながら、自分を甘やかして過ごすことが重要といえます。急いで取りかかれば早く終わる仕事も、十分に余裕を持って取り組みましょう。特に7日(水)と8日(木)は、自分のペースを守ることを徹底してみてください。11日(日)は感受性が強くなり、様々なエンターテインメントとの相性が上昇しそうです。イベントに参加するのに持ってこいのタイミングといえるでしょう。みずがめ座1/20~2/18今週の運命変動ポイント6/7(水): 25ポイント6/8(木): 29ポイント6/9(金): -11ポイント6/10(土): 0ポイント6/11(日): 2ポイント6/12(月): 0ポイント6/13(火): 0ポイント自分の欲しいものに対して、一生懸命に向き合うべきタイミングといえます。特に7日(水)と8日(木)は、イマジネーションの力が非常に強くなる予感。このタイミングで心に強く夢見たものは、実現に向かいやすいでしょう。この2日間は、自分の夢にしっかり向き合うことを意識してください。9日(金)は運気が少し乱れそうです。気分が不安定になって余計なことをしてしまわないよう、十分に注意しましょう。うお座2/19~3/20今週の運命変動ポイント6/7(水): 9ポイント6/8(木): 0ポイント6/9(金): 7ポイント6/10(土): 40ポイント6/11(日): 9ポイント6/12(月): 0ポイント6/13(火): 0ポイント自分の好みを大切にすべきタイミングのようです。食べ物にしてもファッションにしても、好きと思えるものがあるのは素晴らしいこと。自分の好きなものに時間をかけてしっかりと向き合うことは、この1週間の運を開くために、とても大切なアクションといえます。特に10日(土)は、好きなものに囲まれて過ごす時間を大切にしましょう。11日(日)は人からの依頼に応えると運気が上昇しそうです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Hakase_/Paper Boat Creative/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2023年06月06日ドラマ好きなイラストレーター、ゆう。(@yamapyou)さんが、2023年4月スタートのテレビドラマ『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』(テレビ朝日系)の見どころをつづります。毎週、木曜の夜を楽しませてくれたテレビドラマ『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』(テレビ朝日系)が、次の放送で最終回を迎えようとしている。本作の他の刑事ドラマと一味違う面白さは、テンポの良い会話劇が繰り広げられるところだろう。上司と部下、刑事と検事、兄と妹、さまざまな関係において展開される、小ボケとなめらかなツッコミのテンポに気付けばハマってしまい笑顔になっている。また本作は、事件のトリックや犯人探しではなく、人間関係に重きを置いているところも他の刑事ドラマとは違った良さがあった。犯人とその犯行手口はわかりやすく描かれているのに対して、動機や人間関係が複雑で「なぜ事件を起こした?」「どうしてやってしまった?」と興味を掻き立てられる構図になっている。そもそも事件はすべて人間が起こしたものなのだ。そこには必ず動機があって、理由がある。人間関係や人間の心理の複雑さが丁寧に描かれているところが、なんといってもこのドラマのポイントだろう。本作の良さを語ったところで、最終回に向けこれまでの名場面を振り返る。第1話:横浜みなとみらい署強行犯係の始まりなんといってもあの個性的なメンバーが集まった初回は忘れられない。ここからすべては始まったのだ。アメリカ赴任から戻ったばかりの目黒(磯村勇斗)の英語や、原口(岡崎紗絵)や岸本(長井短)のクセの強さを感じさせられる自己紹介が印象的である。そして第1話はゲストにアイドルグループ『なにわ男子』の大橋和也が登場した回でもある。事件について何かを隠していることが伝わる絶妙な演技を見事に演じてみせた。仲井戸(桐谷健太)との取り調べシーンで少しずつ心を開いていく様子も丁寧で、大橋和也の演技がもっと見たくなる、そんな回でもあった。第3話:諸星美沙子が腕を切りつけられる事件第3話にて初めて、身内が被害者となる回があった。被害者は『氷点下100度の女』の異名を持つ、諸星(吉瀬美智子)。その異名を改めて認識させられた回でもあった。見知らぬ相手に切りつけられたというのに、諸星は仕事中に感情を一切見せず、怯えたり、動じたり、感情的にならない彼女の芯の強さが伝わった。そんな彼女の護衛を担当していた目黒。その際、さりげなく諸星に食事を誘われてから、彼女の虜になったのだろう。目黒の「これからは僕が判事を守ります」「彼女のこと理解してますから」といった発言に仲井戸も視聴者も、皆が驚かされた。この回を機に、目黒と諸星の関係は少しずつ進展していく様子が描かれる。モテる女の余裕を見せる諸星に対して、ガチガチに緊張している、いかにも恋愛初心者な目黒が対比的でまた面白い。「この恋は進展するのか?」と気になるところだが、最終回に期待しようと思う。第8話:仲井戸の兄妹愛ドラマの中でも幾度となく私たちを楽しませてくれていたのは、仲井戸兄妹だ。検事に無礼な発言をする豪太を叱りつける妹のみなみ(比嘉愛未)と、反抗期の子供のように言い換える兄の豪太。テンポの良い兄妹の口喧嘩が始まり、最後はみなみの力の入った怒鳴りで収束する流れも見どころであった。そんな喧嘩ばかりの二人であったが、第8話では深い兄妹愛が感じられた。みなみが被疑者の女性の車に乗り込み、行方がわからなくなった状況で、誰よりもみなみを心配していたのは豪太だった。そして事件の真相を暴くため、「弱い人を助けるために刑事になったんだから、助けてよお兄ちゃん。お願い」と泣きながら豪太に頼むみなみの姿は、兄を信頼し、誰よりも頼りにしている様子が伝わってきた。喧嘩ばかりの二人だったが、お互いを想いあっている姿を見ることができた良回であったといえる。以上、これまでの『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』を振り返ってみたが、「ああ、そんな場面もあったな」と少しでも思い出し、懐かしんでもらえていると嬉しい。最終回はいったいどんな展開で私たちを楽しませてくれるのか、非常に楽しみだ。2023年6月8日(木)よる9:00~、横浜みなとみらい署強行犯係のラストミッションを一緒に見届けよう!『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』Tverで配信中視聴はコチラから[文・構成/grape編集部]
2023年06月05日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】蠍座全体運これまでよりも多くの人と、これまでよりもいっそう深く、心が通じ合っていると感じられる最高の運気!どんな考えや意見にも、すばらしい一面があるのだということを忘れないで。共感の言葉が、運気を最大限に生かすポイントです。健康運健康に関しての有力な情報が手に入る日になりそう。友人との会話やインターネット、雑誌などアンテナを張り巡らせてみてください。あなたが普段気になっていた情報が今日なら見つかるかもしれません。家庭運今日は、子どもとの約束を叶えてあげると親子で満たされる日。遊ぶ約束をしていたゲームやおもちゃで、いっしょに楽しみましょう!読み聞かせはカラフルな絵本をチョイスして、子どもの好奇心を刺激してあげると◎。【ラッキーアイテム】スマホ【ラッキープレイス】バス停【2位】蟹座全体運あなたが望んでいる人生を歩むための、人間関係が広がりそうな日です。信頼や尊敬の気持ちを抱いている目上の人には、どんどん甘えていってください。何かをお願いしたり、教えてもらったりすることが、特にオススメ!健康運今日のあなたは気力と活力に溢れ、他者に元気を与えられるでしょう。元気のない友人がいたら、あなたから飲み会や遊びに誘ってみてください。人気運も上昇中なので、あなたのことをとても信頼してくれ、さらに良い関係になれるでしょう。家庭運今日は、子ども目線で真剣に遊べるので、我が子の気持ちがわかるようになりそう。「なんで、そうなの?」と抱いていた疑問がスッキリ解消できるチャンス!土や砂にふれて、感じた気持ちを大切にしましょう。【ラッキーアイテム】ファンデーション【ラッキープレイス】結婚式場【3位】山羊座全体運一生懸命に取り組んでいることや、これから始めたいことについて、力を貸してくれる人が現れそうな日です。「こんなことをしたい」「これが目標」と、照れずに周りに話してみてください。そして、お願いするときは素直さを忘れずに。健康運日々のストレスから高価な物を衝動買いしてしまいそう。また、人間関係など日々のイライラが溜まって落ち込みやすい日でもあります。ストレスの発散には映画鑑賞など出費を抑えられるものがオススメです。家庭運カッとなりやすい日。普段溜めていたパートナーへの不満が、ちょっとしたことをきっかけに口から飛び出てしまいそう。言い出したら止まらなくなるので、向き合わないほうが◎。感謝の気持ちを忘れずに、程良い距離を保ちましょう。【ラッキーアイテム】マスク【ラッキープレイス】スポーツショップ【4位】双子座全体運誰かと考えが食い違ったときこそ、魅力的になれる日です。よくよく考えれば、相手の意見にも一理あることに気づくでしょう。最初から「相手を尊重しよう」と心に決めておくことが、コミュニケーションをスムーズにして輝きを増す秘訣。健康運やる気があり、1日が早く感じられる日です。やりたいことがどんどん実行に移せるでしょう。ただ少し周りが気になってイライラしてしまうことがありそうです。お気に入りの音楽などを聴いて自分の世界に没頭すると良いでしょう。家庭運子育ての悩みは、思いきって親に電話で相談してみると、スッキリ解決できる日。遠慮しないですべて打ち明けると、目から鱗が落ちそうな素晴らしいアドバイスをもらえそう。感謝しないではいられないでしょう。【ラッキーアイテム】レースの小物【ラッキープレイス】地下【5位】獅子座全体運理解者や味方がいると確信し、自信を深めることができる日です。たとえ反対されたとしても「こうしたい」「これが正しい」という、あなた自身の考えを信じて〇。「見てくれている人は、ちゃんといる」と実感できるでしょう。健康運体力が追い付かず、つまらないミスをおかしてしまいそう。また、ミスをした自分を強く責めてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。周囲はあなたの頑張りを理解しているので、今日は甘えてみてはいかがでしょうか。家庭運今日は家にある調味料やティッシュなど消耗品の在庫をチェックするのに最適な日。抜かりなく確認できるから、完璧な補充ができるはず。必要なときに「ない!」と焦らずに済むので、しっかり確認してないものは追加しておきましょう!【ラッキーアイテム】メモ帳【ラッキープレイス】職場【6位】射手座全体運テキパキとリズムよく動くことができて、身体を動かすほど頭の回転も速くなる日。細かい計画を立てるよりも、まずは動き始めてしまうと〇。すると、自然と頭の中が整理されていきます。明るい声で挨拶をするのも、幸運のカギ。健康運今日のあなたは職場で期待され、大きな仕事を任してもらえるかもしれません。しかし、スタミナが足りず思った通りに進められないでしょう。いつでも栄養が取れるようにバックにパンなどを忍ばせておきましょう。家庭運今日は、子どもが大好きなアニメのキャラクターに夢中になってみましょう!とことん楽しむと親子の絆が深まりそう。主題歌を歌うなら親子でダンシング♪豊かな気持ちになれそうです。お風呂でのスキンシップも体を使うとGood!【ラッキーアイテム】リップ【ラッキープレイス】ファミレスあわせて読みたい🌈【6/6(火)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
2023年06月05日ごきげんよう!スピリチュアル・カップルのトシ&リティです♡今回は2023年6月5日〜6月11日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がふたご座後半の度数を移動していくこの1週間は「知的な進化」へと導くエネルギーがバンバン降り注ぐ時。新しい時代=風の時代に適応していくための知性をたっぷりとインストールできるタイミングになるわよ☆これからの時代において知識は財産そのもの。私たちが豊かな未来を生きるために、有益な情報とのご縁を宇宙がおとりなししてくださっている最中なのよね♪だからこそ知的好奇心を呼び覚まして、能動的に過ごしていくことがタイムリーな運氣を呼び込む鍵。いくつになっても人間は「積極的な学び」を通してイケイケに成長できるってコトを知ってちょうだいね♡そして愛と喜びをつかさどる金星は今週からしし座に移動。なんとここから約5カ月の間、ヴィーナスがしし座に長期滞在するっていう異例の状態が続いていくわよ!しし座の金星は「個性的に生きている人」限定でたくさんの幸運を届けるようになる☆ヴィーナスを味方につけられるか否かで人生に雲泥の差がつく時期に突入したとも言えるのよね♪とりあえず今のうちに必要なのは、日没後の西の空で輝く金星に時々挨拶をしておくこと♡「宵の明星に、愛・平和・感謝」……そうあなたから語りかけていけば、金星とのシンクロ率が高まって、うっとりするような輝きがあなたの人生にちょくちょく舞い込んでくるようになると思うわよ☆あなたを輝かせるしし座の金星&あなたを知的にするふたご座の太陽……このふたつをWで味方につければ、まさに無敵なバイブレーション!よりすてきなあなたに進化を遂げるためのパワーが天から届いているってコトを知って、毎日を明るく楽しく過ごしてみてね♡■やぎ座へのメッセージ人間関係があなたを幸せにする1週間!今週は、これまでの人間関係がガラリと入れ替わりそうだから、てんてこまいなやぎ座さんもちらほらと!!だけど、これはあなたを新たな世界に導くための宇宙からのギフト☆あなたを取り囲む人脈が変わることで、古い価値観がリニューアルされて、時代の波にたやすく乗っていけると思うわよ♪この運氣を生かす鍵は、常に周りの人々に愛と感謝を持って接することなのよね♡やぎ座のマジカルフラワーマトリカリアマトリカリアを活けると毎日が楽しく過ごせそうよ♪(監修・文:トシ&リティ、イラスト:いいあい)
2023年06月05日2023年も早いもので下半期が近付いてきましたが、どのような運勢になるのか気になるところ。特に注目したいのは、幸運の星・木星に滞在しているおうし座をはじめ、土のエレメントの星座による影響です。大きな幸運を引き寄せるのはどの星座なのか、早速チェックしましょう!おひつじ座(3/21~4/19)下半期は、人間関係で混乱しそうな暗示が。職場で悩みが浮上し、感情的になってしまうシーンがありそうです。あれこれ複雑に考えてしまうと業務に集中できなくなります。頭を休ませて体を動かせば、自然と優先順位がつけられるようになるでしょう。謙虚に過ごしていれば、トラブルの火種は生まれることはありません。お金は小銭から使うようにすれば、ムダ遣いを防げます。お札と小銭は分けて持つのがおすすめです。おうし座(4/20~5/20)幸運の下半期。あなたにとって、充実したシーズンになるでしょう。自分の才能が多くの仕事を引き寄せたり、評価される機会がありそう。休む暇もないほど多忙になるかもしれませんが、着手したことを納得できる形へと仕上げることができるはずです。仕事が充実する反面、プライベートが圧迫されるかもしれません。公私ともに余裕を持って過ごすことを意識しましょう。また、自信過剰な言動は避けた方がベター。強がっているとチャンスを逃してしまうこともあるため、謙虚さは忘れないようにして。ふたご座(5/21~6/21)下半期は、あなたの思惑とは関係なく、周囲が活発に動きはじめるでしょう。摩擦や衝突はありませんが、自分だけが取り残されているような気持ちになるかもしれません。ですが、あなた自身も日々成長しているので心配は無用。多少のリスケジュールがありそうですが、それはリスクを最小限に留めるための“最善の策”です。また、幸せを自分のところでとどめていると、運気が停滞するかもしれません。ケチケチしていると対人関係を狭くして金運も下がってしまうので、誰かにちょっとしたプレゼントをして運気を循環させると効果的です。かに座(6/22~7/22)お世話になった人に恩返しをすると良いようです。良くしてもらった相手に、報告とお礼をしてみましょう。環境面では、前から望んでいた案件と巡り会えそう。すぐに行動できないかもしれませんが、新たな進展に関して良い知らせを聞くことができるでしょう。一方、対人運は低調気味なので、待ち人はやってこないかもしれません。今の人脈を大切にしましょう。しし座(7/23~8/22)下半期はタスクオーバーが発生しそうな予感です。やるべきことを精査し、スキマ時間を利用して小さなタスクを終わらせるなど、時間の有効活用を意識して。自分の限界を超えられるようになるので、固定概念にも縛られなくなるでしょう。一生懸命打ちこむ中で、孤独を感じることもあるかもしれません。寂しさを感じるときは、身近にいる人と一緒に食事をしてみて。短い時間であっても、きっと元気をもらえるはずです。おとめ座(8/23~9/22)下半期は、友だちや味方が増えそうな暗示があります。あなたの行動に理解を示す人や、応援してくれる仲間が現れて、心強さを感じられるでしょう。一人でがんばってきた状況に、明かりが灯るような温もりを覚えるのでは。対人関係では、大切にされているということを実感できたり、忙しくて会えなかった友人との約束が叶いそうです。望んでいた形ではないかもしれませんが、新しい出会いの気配もあります。最初はあまり気乗りしなくても、相手の意外な優しさを感じられるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)下半期は、自分を変える良いタイミングになりそうです。ルーティンワークも大切ですが、マンネリ化してしまうと創造性が失われてしまいます。また、人間関係を見直すことで、身動きの取れない状況から脱することができるでしょう。優柔不断な対応は対人運を下げてしまうので、周囲に振り回されないように注意が必要です。今は自分の感情を大切に。つたなくても、言葉で伝えた方が相手に響くはずです。さそり座(10/24~11/22)下半期は、抱えていた問題や悩みから解放されそうです。今まで背負ってきた責任や任務を、最も信頼できる人にバトンタッチできるでしょう。負担が全てなくなるわけではありませんが、自由と時間を手に入れられるはず。久しぶりに心静かに休息できるでしょう。また、収入をアップできそうな兆しがあります。大きな買い物ができるようになるのは少し先になりますが、上限額を決めて将来を見据えた先行投資をするのなら、良い機会になりそうです。自己成長のためにお金を使うことで、助けになるでしょう。いて座(11/23~12/21)下半期のあなたに必要なのは、“判断”となる基準です。運気を高めていく上で、何となく流されないようにしましょう。あなたが取り組むべきミッションが順調に進められるように、やるべきことを手帳などに書き出してみましょう。そうすることで、集まってくる情報を利用してコミュニケーションが円滑になったり、時代の流れに沿ったやり方を選択できるようになるかもしれません。やぎ座(12/22~1/19)幸運が訪れそうな下半期です。自分らしく行動することで、吉報が舞い込んでくるでしょう。何気なくやっている習慣が実はとても重要で、無意識の積み重ねから強運を引き寄せられそうです。人間関係では、家族のように優しさを注いでくれる相手が現れそう。お互いに相手の個性を認められる、有益な関係を築けるはず。自分にないものを与えてくれる相手を大切に。その安心感は、何ものにも代え難いでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)伝統や文化と縁がありそうな下半期。古いものを大切にしつつ、現状に対応することで、生活がより豊かになるでしょう。人間関係では、自分の立ち振る舞いを振り返ってみて。関心がなかった相手が、実は深い内面や感性をたたえているかもしれません。思い当たる人から声をかけられたなら、仲を深めてみましょう。意外な一面にハッとして、細く長い付き合いへと発展しそうです。うお座(2/19~3/20)下半期は、あなたに転機が訪れます。初めて挑戦する場合もありそうなので、事前準備が必要になるかもしれません。対人面では、あなたの選択が間違いではなかったことを実感できるでしょう。また、ギャンブル運が上昇して、嬉しい知らせがやってきそう。“福”を呼び込めるタイミングなので、宝くじや懸賞などとも縁がありそうです。自分のひらめきを活かしてみましょう。おわりに2023年下半期は、逆行していた木星と土星、そして外惑星が順行に戻ります。下半期の星回りは、「自分が光になること」がテーマになるでしょう。この半年間は、「自ら進んでやってみる」という姿勢に、周囲がついて来てくれそうです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Westend61/gettyimages©Kathrin Ziegler/gettyimages文・脇田尚揮
2023年06月03日働いてしばらく経つと新人に仕事を教える機会がありますね。その際に相手の思いもよらない言動に驚愕する人は少なくないようです。そこで、今回は“20代女性が衝撃を受けた「新人社員の信じられないひと言」”をご紹介します。私なんていなくてもいいということですか?「最近入ってきた新人さんの話です。彼女はとても真面目で責任感もあり、私も先輩として何も言うことはありませんでした。ただその性格が故に仕事を根詰めるようになってしまって。かなり無理をしていたので『あなたがいなくても仕事は回るから大丈夫』と声をかけたんです。すると、彼女は『私なんていなくてもいいということですか? 』と急に私を睨みつけ涙目に…。気が楽になるようにと思ってかけた言葉が、結果的に彼女の心をえぐってしまった様子。よく使う表現なのに…と思いつつ新人さんをフォローするも時すでに遅し。彼女は人目もはばからず泣いたので、周りの目線も痛くて…正直泣きたいのは私の方だと思いました」(和佳奈・仮名/29歳/経理)何気ない発言が人を傷つけてしまうことってありますね。よくある言い方だとしても、それが相手に通じないとなると真意が伝わりません。「あまり無理しないでね」「休憩を取ることも大切だよ」とわかりやすい言葉でアドバイスするのもひとつの手です。謝罪の言葉を考えていました…相手への連絡はその後でも十分だと思って「新人社員の教育係をしています。私は『困ったことがあったらすぐに相談して』と話していました。ある日、クライアントから『〇〇さん(新人)のミスが多い。注意したのに謝りの言葉もない』とクレームが入ったのです。本人に聞くと『確かにご指摘を受けました』と答えたので『なぜそのままにしたの…? 』と問い詰めると『謝罪の言葉を考えていました…相手への連絡はその後でも十分だと思って』と言うじゃないですか。結果的にクレームに何も対処しておらず…。『そういう時は私に報告して』と念を押すも、クライアントから『誠意を感じない』と契約打ち切りの連絡が…。上司に『監督不行き届き』と叱られて…今後は新人に『報連相』を徹底しようと思います」(里緒・仮名/28歳/企画)仕事を始めたばかりなら、失敗が多くても仕方ありませんね。その時「報告」「連絡」「相談」を職場の人にできれば、状況はだいぶ変わるはず。相手に「仕事は順調? 」「何か困ったことはない? 」とマメに声かけすることも大切です。てきぱき働いても働かなくてもお給料は同じですよ…それでも一生懸命仕事をする必要ってありますか?「仕事ができない新人に困っています。とにかく彼女は言われないと何もせず、ただ座っていることが多いです。あまりに態度が目に余ったので『仕事でわからないことがあるなら何でも聞いて』『もっとてきぱき働こうよ』と声をかけました。すると、彼女は『てきぱき働いても働かなくてもお給料は同じですよ…それでも一生懸命仕事をする必要ってありますか? 』とあっけらかんと答えたのです。さらに『仕事で職場に拘束されているのだから、それだけでお金をもらう価値がある』と豪語。その考え方についていけず…彼女に何を言っても無駄な気がして。こうなったら上司に報告し、新人を厳しく叱ってもらうしかないと感じました」(澪・仮名/27歳/事務)人によって価値観は違うので、働き方もみんな同じとは限りませんね。ただ、やる気のない人がそばにいると仕事に悪影響を及ぼすことも。もし、相手が聞く耳を持たないようなら上司からきつく言ってもらいましょう。以上、“20代女性が衝撃を受けた「新人社員の信じられないひと言」”をご紹介しました。職場は一日の大半を過す場所なので、心穏やかでいたいですね。しかし、仕事に不慣れな新人の言動に驚きを隠せないことが多々あるようです。もし、新人の指導に悩んだら一人で抱え込まず、上司や同僚に助けを求めましょう。©PixelsEffect/Getty Images©thianchai sitthikongsak/Getty Images©Nitat Termmee/Getty Images文・菜花明芽
2023年06月03日あなたは、今自分が置かれている現状に満足していますか?心理テストであなたが本当に必要なものを診断しましょう!心理カウンセラー直伝の自己決定力をアップさせるトレーニング法も併せて紹介します。あなたが本当に必要なものがわかる生きていく上で大切なことはさまざまありますが、どれが今の自分に必要かということはなかなかわからないもの。人気占い師・心理テスクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたに必要なものを診断しましょう。Q.次のうち、あなたが好きなおにぎりはどれですか?A:いくらB:梅C:鮭D:明太子あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「いくら」を選んだあなた……愛と美あなたには今、「愛と美」について深く考える機会が必要なようです。恋愛に関しては、これまでとは少し違った「ただ甘く幸せなもの」ではない展開が待っているかもしれません。でも、その先には真実の愛に気づくような出来事が待ち受けている可能性もありそうです。そして、これからあなたの周りで動き始める人間関係は、あなたのことをより輝かせてくれそうな予感。B:「梅」を選んだあなた……決断力あなたには今、「決断力」が必要なようです。これまで保留していたものごとに終止符を打ち、次のステージに向かうための「選択」をしてみましょう。でもその前に、選択することの責任を背負うことになりそうな予感。とはいえ、その責任から逃げていたら、いつまで経っても前進できなさそうなので心を決めましょう。C:「鮭」を選んだあなた……真の友情あなたには今、本当に大切な親しい人との「真の友情」が必要なようです。また、近いうちにこれからどんな人とどう関わるべきか、自分なりの答えを出すきっかけが訪れるでしょう。もともと白黒ハッキリとつけたがるあなたなので、その出来事を機に人間関係も整理してみるといいかもしれません。自分に無理をさせてまで人とコミュニケーションをとる必要はありませんが、人の善意は信じるようにしてみて。D:「明太子」を選んだあなた……リーダーシップあなたには今、「リーダーシップ」が必要なようです。いつもは目立つことをそこまで好まないかもしれませんが、近い将来、あなたが中心となって周囲の人たちに明るさと熱量、そして愛を降り注ぐ機会が訪れそう。リーダーになるのは荷が重いと感じるかもしれませんが、周りと協力することで、次々とやってくるミッションをクリアすることができるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©shintako/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年5月21日配信自己決定力を高める方法日々の些細なことから、生きかたを左右するようなことまで、人生における決断に迷いはつきものです。心理カウンセラーの中島輝さんに自己決定力を高める方法を教えてもらいました。自己決定力を構成する、2つの要素直感:過去の経験や学びが、ひらめきを生む。「この人と気が合いそう」など、無意識に感じ取るものが直感。中島さん脳科学の研究によれば、直感はその人が過去に学んできたこと、経験してきたことの膨大なデータベースから脳が導き出した答えだとする説があります。直感が冴えれば、よりスピーディにジャッジができるように。熟考:意識的に思考をじっくり整える。時間をかけて考えることで、本質を見極められる。中島さんメリットとデメリットなど、情報をかき集め、物事をさまざまな視点で捉えながら結論を論理的に導き出すことで、冷静な判断を下せます。熟考力を鍛えれば、経験のないことに取り掛かる時も最善な方法を見つけやすくなる。直感力を磨くトレーニング。直感は、潜在意識から生まれるもの。だから過去のパターンを超越した思考・行動のプロセスを記録しておく手法を駆使すれば、直感のアンテナが磨かれる!リマインダーテクニック目標は短期的・長期的どちらも有効だが、期限を決めることが重要。紙に書いて目に入る場所に貼っておくと、リストを見るだけで、ゴール達成のためのアクションを無意識にとれるようになる。スリーグッドシングス一日の終わりやリラックスできる時間に、今日一日「よかったなぁ」と思えたことを3つ考える。手書きが最も効果的だが、スマホのメモ機能やSNSへの投稿でもOK。まずは3週間続けてみて。熟考力を磨くトレーニング。未来を見据え、自分の力で、切り拓いていくために欠かせないのが熟考力。そのためには脳内整理がカギ。トレーニングで熟考力を鍛え自分の軸を確立できれば、夢を叶えるチャンスが広がる。フォーシーズンズメモノートに縦線と横線を引いて4分割し、春夏秋冬で分ける。各季節に自己実現を象徴するような漢字1文字を大きく書き、さらにその漢字を選んだ理由を、肯定的な言葉で書き込めば完成。レファレンスパーソン自分の生き方の指針になる人物をあらかじめイメージしておく。何人いてもOK。できれば身近な人より、歴史上の人物や、生存しているけれど後世何代までも偉業が語り継がれる偉人がベスト。中島 輝さん心理カウンセラー、メンタルコーチ。自己肯定感を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨する「肯定心理学協会」を設立。自己肯定感の第一人者。『1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド』(小社刊)など、著書多数。※ 『anan』2021年2月24日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2021年2月18日配信自分を知ることがよりよい人生への道となる人生はあらゆる選択の連続です。いま自分に何が必要か、大切にしたいことは何かということをしっかりと理解し、常にベストな決定ができるといいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年06月03日雨の日が長く続く梅雨のシーズンは、どこか憂うつな気分になってしまいがち。でも、そんな日にこそ運気を呼び込んでハツラツと明るくいたいものですよね。そのためにはどのようなアクションを起こせばいいのでしょうか。 今回は、12星座別に「雨の日にすべき開運行動」をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)あなたの前向きで積極的な面を活かすには、原色のカラーをアクセサリーに取り入れてみて。周囲からの声に耳を傾けつつ、自分の意見を信じて堂々と振る舞うことで、周りの人たちから認めてもらえるようになるでしょう。感謝の気持ちと向上心を忘れないことが開運のコツです。おうし座(4/20~5/20)あなたの場合、雨の日こそチャンスは「笑顔」からやってきます。あなたの一途でまじめな性格に、チャーミングな笑顔が加われば、言うことなし!常に優しい笑顔でいることを心がけるとGood。ハッピーが向こうからやって来るはずです。鏡で笑顔の練習をすれば、信念の強さにさらなる魅力が加わり、大きく評価されるでしょう。焦ることなく、自分に自信を持って着実に進んでいってくださいね。ふたご座(5/21~6/21)雨の日はノンフィクション小説の読書があなたにピッタリ。現実的なものの考え方を養い、一歩一歩確実に前進することが開運につながりそうです。あなたの自由な精神に堅実さが加わり、大きく成長できるでしょう。社交的で誰とでも合わせられる柔軟さが長所の双子座ですが、雨の日は思索的に過ごしてみましょう。意外な一面が魅力となり、人気運がアップ!かに座(6/22~7/22)あなたは雨の日にコツコツと取り組める趣味に力を注ぐことで、晴れの日は理想のビジョンに向かってガンガン行動できるでしょう。かに座の場合は、メリハリをつけて「やる時はやる!」の精神が開運の秘訣です。目標を定めたら、勤勉家になれる一面も。ほどほどのところで満足せず、ちょっぴり欲張って、いつもよりも高みを目指していきましょう。しし座(7/23~8/22)雨の日は、オシャレに力を入れてみて。レインコートや傘、レインブーツなどあなたの華やかさをフルに発揮して、ジメジメを吹き飛ばしましょう!センスと学びの精神を大切にしていれば、周囲からの評価アップも手伝って、さらに運気が上がりそう。雨に負けず、自分に誇りを持つことが幸運の鍵です。誇り高くあることでパワーがみなぎるはず。おとめ座(8/23~9/22)理想を掲げて努力することができるあなた。雨の日は手帳や日記をつけるなどして、しっかり現実と向き合うのがおすすめ。公私ともに充実した生活を送れるでしょう。まずは仕事の計画を立てるとGood!そうすることで、プライベートでも生き生きとした毎日が送れそうです。繊細な乙女座ですが、しっかり事前に準備をしておけば、何事も落ち着いて前向きに取り組めるはず。てんびん座(9/23~10/23)客観的に物ごとをとらえて、人間関係のバランスをとるのが上手なあなた。雨の日はありのまま自分の感性をストレートに表現することで、今まで表に現れなかった秘めた実力を発揮できそう。音楽や美術、映画鑑賞などに触れるのが開運アクションです。多くの芸術に触れることで、天秤座のエレガントな雰囲気がさらに洗練されていくはず。そうすれば、おのずとチャンスも近づいてくるでしょう。さそり座(10/24~11/22)雨の日は挨拶こそが最大の武器。アンニュイな気分に流されず、自信を持って自分をアピールしてみて。意外な一面を見せることで、可能性が大きく広がっていきそうです。また、さそり座の情の深さがパワーとなって、新しい人間関係を構築できるでしょう。自分に好意的な人から新たなチャンスを与えてもらえるかもしれません。特に、情に厚い人との交遊関係は、一生の財産になるはず。いて座(11/23~12/21)雨の日は、ズバリ「筋トレ」が開運アクション。考えるより先に行動を起こすことで、チャンスをものにできるでしょう。周囲の視線を気にせず、自分の時間と空間をつくりエクササイズに取り組むと吉です。雨だからこそ運動をして、健康と運気を呼び込んでみましょう。やぎ座(12/22~1/19)雨の日のあなたに必要なのは、何と言ってもユーモア精神!漫才やお笑いを見てみましょう。人気運がアップして上手に自己表現できるようになるはず。持ち前のユーモア精神に磨きをかけることで、周りの人たちがあなたについてきてくれるでしょう。あなたは「笑い」に触れることで、人前に出てテンポよく話すことができるなど、人を引きつけるためのパワーがみなぎりそう。雨の日こそ表舞台に立って、積極的に動くとGood!みずがめ座(1/20~2/18)雨の日は好奇心を大切にしながら、普段調べたことがないものをインターネットなどで検索してみて。冷静に分析ができる水瓶座に幅広い知識が備われば、怖いものなし!多くの人があなたを信頼し、助けとなってくれるでしょう。また、同時に謙虚な姿勢を大切にすることで、さらに魅力的になれるはずですよ。うお座(2/19~3/20)あなたの場合、雨の日は対人関係から学ぶことが多いかもしれません。電話やチャットでコミュニケーションをとることで、新しい発想が生まれたり、周囲の人たちとの絆が深まったりしそうです。感情豊かな魚座ですが、少し冷静になって聞き上手になってみることで、色々なものが見えてくるでしょう。ぜひ、心の余裕を大切にしてみて。精神面の安定を大切にするとさらに運気アップに繋がるはず。自然に流れる“気”には「陰気」と「陽気」があると考えられています。雨の日には「陽気」を取り込む開運アクションを起こして、自分の心身の調和を保ちながら穏やかに過ごしましょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Evgeny Atamanenko/Jelena Zelen/shutterstock文・脇田尚揮
2023年06月02日梅雨の季節がやってきますね。雨が続くと体がだるくなったり、気分が沈んだりするかもしれませんが、体調が良くないと人間関係や仕事に影響を及ぼすことも。逆に、人付き合いがうまくいっていると、友人から元気をもらって憂鬱な気持ちが解消しやすくなるかもしれません。では、6月の対人運と健康運を詳しく見ていきます!【2023年6月の対人運&健康運】おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)普段あまり接点がない人との交流を求めたい月です。憧れの人やじっくり話したかった人とは、コンタクトが取りやすいので、積極的に人脈を広げて。また、6月は周囲とのやり取りがいつもより活発になるため、コミュニケーションはマメにすると良さそうです。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)他人と話すことで、自分の変化を実感するかもしれません。同僚の意見に共感できなかったり、価値観が同じはずの親しい友人に疑問を感じるなど、人を通して今の自分を把握するでしょう。捉え方が変わった自分に戸惑うかもしれませんが、変化した面も含めて、ありのままを受け入れると良さそうです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)大切な人との関係が、落ち着くべきところに落ち着く月です。好きな人や仕事のバディとは、衝突しても本音で語り合うといいでしょう。また、ありのままをさらけ出すことで、本当に仲良くなれる人を見つけたり、自分の新しい一面を発見するはずです。かに座(6月22日~7月22日生まれ)仲間を作ったり、すでに親しい人との絆を再確認したりするでしょう。これまでとは印象が変わる人がいるかもしれませんし、ほとんど接点がなかった人と仲良くなるかもしれません。身近に接する人が入れ替わるような場面がありますが、自然な流れなんだと受け止めると良さそうです。しし座(7月23日~8月22日生まれ)好きなことを通じて人間関係が広がる月です。趣味仲間が増えて人付き合いが楽しくなり、人づてに情報を仕入れたり、知識をもらったりする場面があるでしょう。下旬に入ると、すでに親しい人たちとの間に新しい展開があるはず。驚きを伴うことがあるかもしれませんが、今のあなたには必要な気づきになりそうです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)家族や身内と呼べる人と、いっそう深くつながれるでしょう。話したいことがあるなら遠慮しないで。問題があるのにスルーしていた場合は、見過ごせなくなりそうです。友人と遊びに行くなら月初めがおすすめ。無邪気に楽しむことで、今まで以上に打ち解けられるはずです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)人とのつながりがテンションを高めてくれそうです。忖度なく本音で関われる人ができたり、価値ある議論ができたりするでしょう。また、結論が出なかった話し合いには決着がついて、保留にされていたことには返事がもらえるはず。どんな展開になるとしても、前向きに意識を切り替えることが大切です。さそり座(10月24日~11月22日生まれ)一対一の人間関係に注目したい月です。好きな人や仕事でコンビを組む同僚には、いつも以上に気を配るといいでしょう。接点が増えたり、普段は触れない話をしたりするかもしれません。また、特に大切にしたい人がいないなら、積極的に出会いを求めて。お互いに影響をもたらす人と知り合えそうです。いて座(11月23日~12月21日生まれ)好きな人や、仕事で特に親しくする上司など、一対一の関係に新しい展開がありそうです。いまいちピンと来ないことがあっても、感情的にならずに理性で受け入れて。少し戸惑うようなやり取りも、相手との関係を深めるきっかけになるでしょう。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)恋愛でも仕事でも、大事な話をするのであれば早めに。どんな話題も大らかに話せるはずです。特に、いったんは解決したけれど、ぶり返したテーマについては、以前の流れを踏まえて効率良く解決できるでしょう。身内とは深い話ができる時期なので、遠慮せず話してみて。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)友人や同僚との距離感を見直したい月です。再確認することで、周囲とのやり取りが今まで以上にスムーズになるでしょう。また、先輩からアドバイスされたことは、素直に聞き入れると良さそう。人間関係の悩みは、年上の人に相談することで解決の糸口が見つかるはずです。うお座(2月19日~3月20日生まれ)しばらく距離があった人とまた関わるようになったり、チームワークを築く上で「やっぱりこれが必要」と再確認することがあったりするでしょう。以前は戸惑ったことも、6月は自ら情報を集めてあちこちと連絡を取り合いことで、うまく立ち回れるようです。心地良く過ごせる人間関係を整えられる時期なので、周囲とは積極的に言葉を交わして。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©ZoiaKostina/Catherine Delahaye/gettyimages文・沙木貴咲
2023年05月31日彼からもっと愛されたい……恋をしていれば、皆誰しもそう思うものかもしれません。では、いったいどうすれば男性が手放せない「愛される女性」になれるのでしょうか?どうやらその方法は、そこまで難しいことではないようですよ。普段から実践できることも多いので、ぜひ参考にしてみてくださいね。いつでも穏やかでいる感情を出すことはもちろん大事です。でも、感情の起伏が激しくて、ちょっとしたことで怒り出したり、すぐに泣き出したりするような女性のことは、苦手に感じる男性が多いもの。どう対処したらいいのかがわからないので、一緒にいても苦痛に感じるだけなんですね。基本的にはいつも穏やかでニコニコと笑顔の多い女性の方が、男性も単純に好感が持てますし、近寄りやすくもあるもの。怒るべきときには怒ったり、自分の意見もしっかりと言った方がいいですが、ヒステリックに思われるような怒り方は避けるようにしましょう。リアクションがよい自分にあまり関心を示してくれない女性には、男性も興味や好意を持ちにくいものですよね。リアクションが薄いと、「俺には興味がないのかな?」と感じてしまうでしょう。気になる男性の話には、ちょっと大きめにリアクションを取ったり、いくつか質問をしてみたりして、前のめりな姿勢を見せるべき。そういう女性とは「もっと話したい」という気持ちにもなるので、他の女性たちよりも特別な存在にもなりやすいでしょう。なにかあったら真っ先に頼る!困ったことがあったときに、他の男性ではなく、いつも一番に自分のことを頼ってきてくれる……。そういった女性のことは、男性からしてもかわいらしく感じるでしょうし、「助けてあげたい」という気持ちにもなるはず。プライドや優越感を満たしてくれて、自分の存在価値も実感させてくれる瞬間でもあるので、かなり喜んでもくれるでしょう。そうして頼ることを徐々に増やしていくことで、だんだんとあなたに彼の心は近づいてくるはずですよ。良好な人間関係を築いている友人や職場の同僚など、周りの人たちと上手な人間関係を築ける女性だと、男性も一緒にいて居心地がいいもの。周りとの関係性がよいということは、自然と周りに気を配ることができるということ。そういった女性であれば、男性としては自分の友人や家族へも紹介しても問題ない、と感じてくれます。無理にいい人を演じる必要はないですが、柔軟性があって他人への思いやりが感じられる女性だと、自然と男性からも愛されるはず。理想の彼女像や理想の奥さん像にも近い女性でもあるので、恋愛感情だって持ってもらいやすいでしょう。愛され女子に必要なこと!一緒にいて居心地がよかったり、自分を必要としてくれたりする女性のことは、男性も特別な女性として意識するもの。そうなるためには、相手に対して敬意をもって接することがなによりも大切です。相手の話にしっかりと反応する、攻撃的な印象を与えない、頼るべきときは頼る。それらを繰り返していくことで、彼の心は次第に惹きつけられていくでしょう。そんな特別な存在になれたら、一気にふたりの関係が進展する可能性だって出てくるはず。あなたもぜひ「愛され女子」への道を歩みましょうね!(山田周平/ライター)(Grapps編集部)
2023年05月31日天気も物価も思い通りにはいきませんが、運命は自分で選択することが可能でしょう。今回も、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるでしょう。運命変動のタイミングを逃さず、幸せを引き寄せるために活用してみてくださいね。おひつじ座3/21~4/19今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 0ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 10ポイント6/4(日): 12ポイント6/5(月): 2ポイント6/6(火): 0ポイント自分の信じる筋道を通して、堂々と過ごすことが重要な1週間です。特に3日(土)は、自己主張をしっかりしましょう。自分の意見を押し通すことに罪悪感を抱く必要はありません。多数決で負けても、最後まで多数派になびかないことが幸運を引き寄せるポイントになるでしょう。4日(日)は、冒険心が刺激されて行動的になることができそうです。若さがほとばしるスポーツに興じるのも良いかもしれません。おうし座4/20~5/20今週の運命変動ポイント5/31(水): 3ポイント6/1(木): 9ポイント6/2(金): 14ポイント6/3(土): 3ポイント6/4(日): 3ポイント6/5(月): 35ポイント6/6(火): 9ポイント毎日いいことずくめの1週間となりそうです。これまで勤勉に頑張ってきたことの成果が表れるかもしれません。特に2日(金)には、遅い時間まで一生懸命に頑張ることで、とても大きな結果を残すことができるでしょう。5日(月)は、仕事運が上昇します。社会的地位が高い人とのコミュニケーションにおいて、新しいチャンスを掴むことができるかもしれません。謙虚な気持ちを大切にして過ごしてください。ふたご座5/21~6/21今週の運命変動ポイント5/31(水): 2ポイント6/1(木): 2ポイント6/2(金): 2ポイント6/3(土): 2ポイント6/4(日): 8ポイント6/5(月): 2ポイント6/6(火): 2ポイント1週間を通じて、安定した日々が続きそうです。目に映る人すべてが、あなたの味方であるかのように感じることができるでしょう。優しい気持ちに包まれて、のんびり過ごせる1週間になります。4日(日)は、少しだけ忙しくなりそうな予感です。あれこれ深く考えすぎずに、やらなければならないことを1つずつ的確に処理するように心掛ければ、運命を前進させるチャンスが舞い込んでくるでしょう。かに座6/22~7/22今週の運命変動ポイント5/31(水): 8ポイント6/1(木): 13ポイント6/2(金): 3ポイント6/3(土): 27ポイント6/4(日): 3ポイント6/5(月): 3ポイント6/6(火): 0ポイント虚無感から抜け出して、本当に自分の好きなことを追い求めることができる1週間になるでしょう。1日(木)はメンタルが非常に安定し、自分の気持ちに素直になることができそうです。3日(土)は、心がとても豊かになる可能性が大。ケチな気持ちを捨てて、思い切り羽を伸ばすことを意識しましょう。元気になって、その分さらに努力することが、人生全体を良い方向に向ける最高の開運方法だと言えます。しし座7/23~8/22今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 5ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 10ポイント6/4(日): 23ポイント6/5(月): 4ポイント6/6(火): 0ポイント自信満々に過ごすことができるパワフルな1週間になりそうです。小さくまとまろうとせずに、自分の人生をより大きなものにすることを意識しましょう。特に土日は運命が大きく変化するチャンスをつかむことができそうです。3日(土)には、しばらく会っていない人と連絡を取るようにしてみましょう。4日(日)は、夢中になって頑張れるものと巡り会えるチャンスです。いろいろ挑戦してみてください。おとめ座8/23~9/22今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 6ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 0ポイント6/4(日): 0ポイント6/5(月): 26ポイント6/6(火): 6ポイント良質なエンターテインメントと出合って、楽しく過ごすことができる1週間になるでしょう。1人で過ごす時間が充実しそうな日々です。1日(木)には、ドハマりできるコンテンツに巡り合う運気があります。5日(月)は、対人運も上昇しそうです。人と会う必要があるなら、この日を選ぶとより良い結果につながるでしょう。てんびん座9/23~10/23今週の運命変動ポイント5/31(水): -6ポイント6/1(木): 8ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 0ポイント6/4(日): 0ポイント6/5(月): 0ポイント6/6(火): 0ポイント心の中に抱いているモヤモヤした感情を、誰かに吐き出すことが大切な1週間です。特に31日(水)は、心のよどみを手放すことが重要だと言えます。迷っている決断や、終わった恋、諦めかけた夢など、心にたまっているモヤモヤを人に話す日にしましょう。31日(水)に心をすっきりさせると、1日(木)は一転してよいことが起こりそうです。新しい喜びがあなたを包み込み、それ以降は安定して過ごすことができるでしょう。さそり座10/24~11/22今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 11ポイント6/2(金): 7ポイント6/3(土): 9ポイント6/4(日): 0ポイント6/5(月): 0ポイント6/6(火): 0ポイント上品に過ごすことを意識すれば良いことがありそうな1週間です。特に1日(木)は、言葉遣いを丁寧にすることに力を注ぎましょう。言葉の細かなところにまで気配りが行き届いていることをアピールすると、人間関係が充実します。3日(土)は、買い物運が上昇しそうな見込みです。ずっと欲しかったものを買うならこの日がよいでしょう。いて座11/23~12/21今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 0ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 7ポイント6/4(日): 20ポイント6/5(月): -12ポイント6/6(火): 0ポイント波の大きい1週間になりそうな予感です。4日(日)は、日常生活を離れて特別な時間を楽しむのに向いている星回りで、旅行やレジャーなどの運気が向上します。また、家から飛び出して、カフェや図書館などで勉強をするのもよいでしょう。特別な発見をすることができるかもしれません。5日(月)は胸がざわつき、心が落ち着かない日になりそうです。自分自身を束縛することなく、自由に過ごすことを意識してみてください。やぎ座12/22~1/19今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 6ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 0ポイント6/4(日): 0ポイント6/5(月): 36ポイント6/6(火): 7ポイント1週間を通じて安定して過ごすことができそうな予感です。プライベートを中心に楽しく過ごすことができるでしょう。1日(木)は、ファッション運が上昇します。服やアクセサリーを購入するなら、この日がよいかもしれません。5日(月)は、飛躍するためのチャンスが舞い込んできます。固定観念に縛られすぎることなく、自分の直感を信じて行動しましょう。みずがめ座1/20~2/18今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 5ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 9ポイント6/4(日): 0ポイント6/5(月): 0ポイント6/6(火): 3ポイント断続的に幸せを感じる出来事が起こりそうな予感です。無理に全てを形にしようとせずに、簡単にうまくいくものや、すぐに手に入るものだけを追いかけるのも良いでしょう。特に1日(木)には、あまり苦労を伴わずに成果を上げることができる運気が巡ってきます。おいしいとこ取りを目指しましょう。3日(土)は、不安に感じていることが一転して、自信に変わりそうです。うお座2/19~3/20今週の運命変動ポイント5/31(水): 0ポイント6/1(木): 21ポイント6/2(金): 0ポイント6/3(土): 41ポイント6/4(日): 5ポイント6/5(月): 5ポイント6/6(火): 9ポイントとびっきりの変化が起こる可能性が迫っています。人生を変えたいと願うなら、行動を起こす瞬間をしっかり選びましょう。1日(木)には、仕事に関する運気が上昇します。真面目に頑張れば、それがすべて結果につながるでしょう。3日(土)は、この季節で最大規模の変化が期待できます。本当に心を通わせたい人との人間関係を大切にしましょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Maryna Andriichenko/sol_studio/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2023年05月30日あなたはどのような毎日を過ごしたいですか?心理テストであなたが潜在的に日々抱いている願望を診断しましょう。12星座別の開運インテリアも併せて紹介します。あなたがどんな毎日を過ごしたいかがわかる人生に対する価値観は人それぞれ。ただ、普段の生活でそれを意識することはあまりないのではないでしょうか。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたがどのように日々を過ごしたいのかを診断しましょう。Q.あなたが今1番食べたいサンドイッチは、次のうちどれですか?A:オレンジB:キウイC:ミックスD:ストロベリーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「オレンジ」を選んだあなた……自分が選んだものを共有したいサービス精神旺盛なあなたは、誰かに喜んでもらえたときにやりがいを感じるようです。そんなあなたが密かに抱いているのは、“自分が選んだものをみんなに共有したい”という願望。あなたにはプロデューサー気質なところがあり、インフルエンサーになれる素質があるので、自分がいいと思ったものは積極的に周囲に共有してみましょう。B:「キウイ」を選んだあなた……誰かと支え合って生きていたいあなたは自分を特に大事にしてくれる友だちや恋人を求めるタイプかも。そんなあなたが密かに抱いているのは、“常に誰かと支え合って生きていたい”という願望のようです。ただ、あまりに頼りすぎてしまうと相手が疲れてしまうので、相手に依存しすぎないようにしつつ、いつも感謝の気持ちを表現するように心がけるといいでしょう。C:「ミックス」を選んだあなた……毎日を自分らしく謳歌したいあなたは、自分らしさを大事にするタイプ。そんなあなたは趣味が多く、ちょっと欲張りなくらいに“毎日を自分らしく謳歌したい”という願望を持っていそう。タスクをしっかりとこなしたうえで趣味の時間などを楽しむようにすると、より人生を謳歌できるようになるでしょう。D:「ストロベリー」を選んだあなた……恋人とずっと一緒にいたいあなたは、強く頼りがいある存在に守られたいタイプ。“恋人とずっと一緒にいたい”という願望を持っていそう。そんなあなたは常に相手にリードしてほしいと思っている一方で、相手に合わせて柔軟な対応をすることが人より得意なようです。その才能を積極的に生かすようにすれば、より素敵な恋ができるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。会社との顧問契約による“星暦術”による鑑定を業とする。取締役7社・顧問先23社担当、経営・占術資格50種保有。TV等メディアでも活躍中、代表書籍は『生まれた日はすべてを知っている』。©nisi/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年4月23日配信【12星座別】開運インテリアお家のインテリアを少し変えるだけで開運に繋がるだなんて、まるで自宅がプチパワースポットになるような気がしませんか?こちらも占い師の脇田尚揮さんに12星座別の開運ポイントを教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19)あなたにおすすめなのは、陶器や天使をモチーフにした小物を寝室(特に枕元の近く)に置いておくこと。恋愛面の運気がアップし、チャンスを掴むことができるはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたにおすすめなのは、部屋に黄色のイスやクッションを置くこと。自分に自信を持ちたい人は、南側に赤色のインテリアを置くとよいでしょう。ふたご座(5/21~6/21)あなたにおすすめなのは、白いカーテンや白いシーツを取り入れること。また、カーテンやシーツはこまめに洗濯し、清潔な状態をキープするのもポイントです。かに座(6/22~7/22)あなたにおすすめなのは、ベッド周りを花柄もしくはピンク・ベージュのカラーリングでまとめること。自分に自信が持てるようになり、人間関係に対して積極的になれるでしょう。しし座(7/23~8/22)あなたにおすすめなのは、ピンクの生花を飾ること。仕事に対する集中力がアップし、コツコツと取り組めるはずです。おとめ座(8/23~9/22)あなたにおすすめなのは、自分の部屋とリビングに観葉植物を置くこと。人とのコミュニケーションにおいて、笑顔のあふれる円満な状態を維持できるはずです。てんびん座(9/23~10/23)あなたにおすすめなのは、部屋のどこかにオレンジ色を配色すること。なるべくカーテンを開けて、太陽の光を取り入れるのも運気アップにつながります。さそり座(10/24~11/22)あなたにおすすめなのは、生活に緑色を取り入れること。毎日の食卓で使うお箸や食器などを緑にするのもよいでしょう。人間関係に恵まれ、素敵なご縁を掴めるはずです。いて座(11/23~12/21)あなたにおすすめなのは、リボンやバタフライ(蝶)モチーフの小物をインテリアに取り入れること。対人運がアップし、相手と良好な関係を維持できそうです。やぎ座(12/22~1/19)あなたにおすすめなのは、自宅のリビングにストライプ柄のアイテムを置くこと。心配性な性格がおさまり、細かいことが気にならなくなるでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)あなたにおすすめなのは、陶器製の鉢植えを部屋の中に置くこと。忍耐力が高まり、コツコツ貯蓄できるようになるはず。うお座(2/19~3/20)あなたにおすすめなのは、自宅のクッションカラーを薄緑色に統一すること。良好な人間関係を築くことができるほか、お金にも恵まれるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Maria Korneeva/KatarzynaBialasiewicz/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年3月21日配信自分の人生をエンジョイしよう!人生、楽しいことばかりではありません。しかし、明確なビジョンがあればそこに向かって楽しみを見出すことができるはず。心理テスト等の結果等をぜひ参考にしてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2023年05月27日職場の人間関係は、働くうえでとても重視しているという方も多いかもしれません。人間関係でちょっとした不満があると、それだけで働きたくないと思う方もいるのだとか。そこで今回は「職場のスカッとした話」を紹介します!気さくな店長だと思っていたのだが…派遣としてスーパーで働いていました。そのお店の店長は、私のことを気に入ってくれたようで、気さくに話ができてよかったのですが…。作業場にもよく顔を出す店長で、パートさんも含めてわいわい話をすることが多くにぎやかな職場でした。しかし、休憩時間も同じテーブルに来るようになったり、温泉に行こうと誘われたりだんだんと不快に感じるように…。店長の解雇に思わずスカッと!しばらくして、朝礼にて昨日付で店長が辞めたと突然発表がありました。あとから明らかになったのですが、別の店舗の女性社員と浮気をしていたそうで、それがバレて首を切られたようです。店長は既婚者だったため、とんでもない修羅場になったようで、正直ざまあみろと思いました。(女性/フリーター)浮気で解雇された店長やたらと距離を詰めてきた店長ですが、まさかの別の女性社員との浮気発覚で解雇されることに。一歩間違えたら、この女性が浮気相手になってしまうところでした。怖かったですね…。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています
2023年05月27日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】水瓶座全体運リラックスして過ごせそうな1日です。特に、友達と気楽なおしゃべりをすると「こんなこともできそう」「これもしてみたい」と、ワクワクした気持ちになれそう。人の考えを否定しないことが、この運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは集中力が続かず、よそ見ばかりしてしまいそう。体に疲れが溜まり始めていることが原因です。しかし、集中をすればとてもよく頭が働き、様々なアイデアを思いつくでしょう。今日は自分の好きなことをして1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。家庭運家族の用事でせわしなく落ち着かない日。子どものことでは本人以上に自分がモヤモヤすることも。母親や姉妹に連絡するとスッキリしますよ。おしゃれに敏感で、流行アイテムの話ができるママ友でもOK!愚痴を明るく聞いてくれるでしょう。【ラッキーアイテム】大きめマスコット付キーホルダー【ラッキープレイス】デパートのレストラン【8位】牡牛座全体運「どうするべきか?」「何がベストか?」と考え始めたら、一時停止。3回深呼吸をしたあと、最初に思いついたことに従いましょう。直感的に動いていくと、さらにいいアイデアが湧いてくる日です。健康運やる気が起きず、今日のあなたは活動的になれないでしょう。昔好きだった音楽を聴くなどしてリフレッシュをしましょう。過去の思い出をよみがえらせることで普段のストレスも軽減されるでしょう。家庭運今日は、掃除がはかどる日!窓ガラスをきれいに掃除して、部屋の印象を変えましょう。いつの間にか雨や砂ぼこりで汚れた窓まわりをきれいに磨けば、心はスッキリ!ついでにカーテンを洗えば、見違えるように部屋が明るくなるでしょう。【ラッキーアイテム】エコバッグ【ラッキープレイス】下町【9位】天秤座全体運「より深い知識を得よう」というまじめな気持ちが、嬉しい出来事への入り口となる日です。自分よりも詳しい人に教えてもらったり、誰かの勉強方法を真似したりと「人から学ぶ」という姿勢も忘れないようにすると、さらに充実。健康運スタミナが持たず、急にやる気がなくなってしまうことがありそうです。今日はあまり体を酷使せず、普段以上の激しい運動は避けるようにしてください。頭はスッキリとしているので、旅行の計画など考えるだけで楽しいことをすると良いでしょう。家庭運良くない関係を断つことができます。タバコや飲酒のような生活習慣を変えるのにも良いとき。人間関係においても、長い付き合いでも最近は悪影響に思うことが続くなら、清算のときと考えて良いでしょう。【ラッキーアイテム】ロゴTシャツ【ラッキープレイス】道の駅【10位】乙女座全体運食べるものにも特にこだわらず、何があっても「まぁ、いいか」と受け流す、そうすることで平和に過ごせる運気の日です。「あまりよくないな」と、不安や焦りを覚えたことにも、自然と問題なく感じるようになるでしょう。健康運思うように仕事がはかどらない日。ぼんやりとしたまま気付いたら時間が経っていることがあるでしょう。また、自分が何をすればよいのか不安な気持ちに襲われることもありそうです。今日は早めに帰宅をして、家でゆっくりと過ごしましょう。家庭運なんでもこっそり取り組みたい日。子どものスポーツや勉強では、「秘密の特訓」と称してマンツーマン指導を取り入れると効果絶大!また、悩みごとがある人は、相談には時期尚早。心のうちにもう少し留めておきましょう。【ラッキーアイテム】足つぼマット【ラッキープレイス】エステサロン【11位】山羊座全体運ポジティブな想像もネガティブな想像も、浮かんだら一気に膨らみやすい運気です。だからこそ、嬉しいことや楽しいことを思い描くのが大切。前向きなイメージを広げていけば、それを実現するためのアイデアも思いつくでしょう。健康運続けていたダイエットやシェイプアップが停滞気味になり、気分が滅入ってしまいそうです。また、せっかく続けていたことが虚しく感じてしまうこともあるでしょう。ヤケ食いをする可能性があるので注意しましょう。家庭運人間関係に変化がありそう。仲良しの友人からSNSなどで干渉されているように感じることも。相手が良かれと思って行動していることの理由に、嘘を感じたら距離をおくのもあり。相手に合わせるのに疲れたら、思い切り個性を出すと好転の兆しに。【ラッキーアイテム】お花【ラッキープレイス】屋上庭園【12位】魚座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう!【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街あわせて読みたい🌈【5/27(土)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
2023年05月26日仕事での人間関係において、相手の信頼を得るのは非常に重要なことです。真面目に仕事に取り組むのはもちろんのこと、ビジネスマナーを守った丁寧な対応を心がける必要がありますよね。しかし、中には失礼な態度をとってくる人や、理不尽な要求を押し付けてくる人も…?仕事での人間関係は避けられないので、上司や取引先にそういった人がいたら気が滅入ってしまいます。今回は、そんな「罵倒してくる取引先の担当者」のスカッとエピソードをご紹介いたします!「不備があるから」と急な呼び立て現在勤務している会社のお得意先の話です。私は営業として働いていて、アポイントメントを取って訪問を打診するのですが、担当者が忙しいからと断られることが多く、その担当者とは会ったことがありませんでした。ある日、その担当者から電話がかかってきたため電話に出ると「おい!」といきなりの怒号。話を聞くと「商品の梱包に不備があるから、急いで来い」とのことだったので、こちらのミスかと思い至急駆けつけました。しかし、梱包に不備はなく、以前と違う形式での梱包になったことに対するクレームだったのです。形式が変わっただけで梱包に不備がなく、梱包形式を元に戻すと別途で費用がかかることと事前に伝えていた旨を伝えると、担当者の方は、すごい剣幕で怒りはじめました。クレーマーな担当者の末路「ふざけるな、お前は大手か!小さい会社のくせに!金額を下げろ!」と罵詈雑言の嵐。こちらはなにも悪いことをしていないのに理不尽な怒りをぶつけられ、要求を受け入れるわけにもいかず、一度この件は持ち帰ることに。上司に相談しましたが、こちらに落ち度はないので、後日お断りの電話を入れようとすると…その担当者はクビになったとのことでした。聞くとどこの会社でも理不尽なクレームを繰り返していたようです。(女性/会社員)取引先にも丁寧な対応をどこの世界にもこういった「クレーマー」は存在するものですが、今回の事例は会社の品位を落としかねない対応…クビになっても当然の結果ですよね。いくらお得意様だからと言って、天狗になっていい理由がありませんし、暴言で理不尽な要求を押し通そうとするなんて考えられません。どんな時でも人間として誠実でマナーのある対応を心がけたいものです。(Grapps編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年05月25日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】双子座全体運これまでよりも多くの人と、これまでよりもいっそう深く、心が通じ合っていると感じられる最高の運気!どんな考えや意見にも、すばらしい一面があるのだということを忘れないで。共感の言葉が、運気を最大限に生かすポイントです。健康運健康に関しての有力な情報が手に入る日になりそう。友人との会話やインターネット、雑誌などアンテナを張り巡らせてみてください。あなたが普段気になっていた情報が今日なら見つかるかもしれません。家庭運今日は、子どもとの約束を叶えてあげると親子で満たされる日。遊ぶ約束をしていたゲームやおもちゃで、いっしょに楽しみましょう!読み聞かせはカラフルな絵本をチョイスして、子どもの好奇心を刺激してあげると◎。【ラッキーアイテム】スマホ【ラッキープレイス】バス停【2位】水瓶座全体運あなたが望んでいる人生を歩むための、人間関係が広がりそうな日です。信頼や尊敬の気持ちを抱いている目上の人には、どんどん甘えていってください。何かをお願いしたり、教えてもらったりすることが、特にオススメ!健康運今日のあなたは気力と活力に溢れ、他者に元気を与えられるでしょう。元気のない友人がいたら、あなたから飲み会や遊びに誘ってみてください。人気運も上昇中なので、あなたのことをとても信頼してくれ、さらに良い関係になれるでしょう。家庭運今日は、子ども目線で真剣に遊べるので、我が子の気持ちがわかるようになりそう。「なんで、そうなの?」と抱いていた疑問がスッキリ解消できるチャンス!土や砂にふれて、感じた気持ちを大切にしましょう。【ラッキーアイテム】ファンデーション【ラッキープレイス】結婚式場【3位】獅子座全体運一生懸命に取り組んでいることや、これから始めたいことについて、力を貸してくれる人が現れそうな日です。「こんなことをしたい」「これが目標」と、照れずに周りに話してみてください。そして、お願いするときは素直さを忘れずに。健康運日々のストレスから高価な物を衝動買いしてしまいそう。また、人間関係など日々のイライラが溜まって落ち込みやすい日でもあります。ストレスの発散には映画鑑賞など出費を抑えられるものがオススメです。家庭運カッとなりやすい日。普段溜めていたパートナーへの不満が、ちょっとしたことをきっかけに口から飛び出てしまいそう。言い出したら止まらなくなるので、向き合わないほうが◎。感謝の気持ちを忘れずに、程良い距離を保ちましょう。【ラッキーアイテム】マスク【ラッキープレイス】スポーツショップ【4位】山羊座全体運誰かと考えが食い違ったときこそ、魅力的になれる日です。よくよく考えれば、相手の意見にも一理あることに気づくでしょう。最初から「相手を尊重しよう」と心に決めておくことが、コミュニケーションをスムーズにして輝きを増す秘訣。健康運やる気があり、1日が早く感じられる日です。やりたいことがどんどん実行に移せるでしょう。ただ少し周りが気になってイライラしてしまうことがありそうです。お気に入りの音楽などを聴いて自分の世界に没頭すると良いでしょう。家庭運子育ての悩みは、思いきって親に電話で相談してみると、スッキリ解決できる日。遠慮しないですべて打ち明けると、目から鱗が落ちそうな素晴らしいアドバイスをもらえそう。感謝しないではいられないでしょう。【ラッキーアイテム】レースの小物【ラッキープレイス】地下【5位】魚座全体運理解者や味方がいると確信し、自信を深めることができる日です。たとえ反対されたとしても「こうしたい」「これが正しい」という、あなた自身の考えを信じて〇。「見てくれている人は、ちゃんといる」と実感できるでしょう。健康運体力が追い付かず、つまらないミスをおかしてしまいそう。また、ミスをした自分を強く責めてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。周囲はあなたの頑張りを理解しているので、今日は甘えてみてはいかがでしょうか。家庭運今日は家にある調味料やティッシュなど消耗品の在庫をチェックするのに最適な日。抜かりなく確認できるから、完璧な補充ができるはず。必要なときに「ない!」と焦らずに済むので、しっかり確認してないものは追加しておきましょう!【ラッキーアイテム】メモ帳【ラッキープレイス】職場【6位】蟹座全体運テキパキとリズムよく動くことができて、身体を動かすほど頭の回転も速くなる日。細かい計画を立てるよりも、まずは動き始めてしまうと〇。すると、自然と頭の中が整理されていきます。明るい声で挨拶をするのも、幸運のカギ。健康運今日のあなたは職場で期待され、大きな仕事を任してもらえるかもしれません。しかし、スタミナが足りず思った通りに進められないでしょう。いつでも栄養が取れるようにバックにパンなどを忍ばせておきましょう。家庭運今日は、子どもが大好きなアニメのキャラクターに夢中になってみましょう!とことん楽しむと親子の絆が深まりそう。主題歌を歌うなら親子でダンシング♪豊かな気持ちになれそうです。お風呂でのスキンシップも体を使うとGood!【ラッキーアイテム】リップ【ラッキープレイス】ファミレスあわせて読みたい🌈【5/26(金)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
2023年05月25日毎日楽しそうに保育園に通う娘。家でもいろいろなお友だちの名前を口にしており、さぞかし和気あいあいと過ごしているのかと思いきや、ある日、娘の口から思いもよらぬ言葉が飛び出しました……。 まさかの仲間外れ…?小さな女社会で頑張る娘 年少の娘は保育園に毎日楽しく通っていると思っていました。ところがある日「今日はAちゃんとBちゃんと遊べなかった」と言ってきたのです。あまり落ち込んでいる様子もなかったので、私はちょっとケンカしただけだろう……と思い、「明日はきっと仲良く遊べるよ~」とその場は軽く返事をしました。 しかしその後、毎日のように「遊べなかった」と口にするようになったため、さすがに心配になり担任の先生に確認することに。「お互いに自己主張が強すぎて、たまにケンカになることもあります。ですが、仲良く遊んでいるときも多いんですよ」とのこと。ちょっぴり安心しましたが、やはり仲間外れは気になります。そこで、仲間外れにされたときはどうしているのか娘に聞いてみると「Cちゃんと遊んだ~」と笑顔で答えてくれたのです。そのメンタルの強さと切り替えの早さに感動! 同時に親として安心もしました。 親としては、つい保育園での様子を心配してしまいますが、子どもたちは子どもたちなりにうまく切り替えて過ごしているようです。最近では「AちゃんとCちゃんと一緒に遊べたよ」とご機嫌で帰ってくることも増えて安心しています。こうやってお友だちとケンカや仲直りを繰り返して、良い関係を築いていくのだと感じた出来事です。大人になるとなかなか友だちを作る機会がなくなりますが、娘のようにうまく切り替えながら楽しく人間関係を築きたいと思いました。 作画/Pappayappa著者:佐野千佳
2023年05月22日SNSでの繋がりや仕事上のメール等、デジタルコミュニケーションで戸惑ったことありませんか?オンライン上だと直接顔を合わせないので相手の表情がわからず困ったり、正解がひとつではないので悩むことも多いのでは。識者にオンラインでの人づきあいの悩みの解決法を教えてもらいました。SNSとの上手な付き合いかた「SNS疲れ」という言葉が一般化するなど、SNSにまつわる悩みを抱える人は多いよう。心理カウンセラーのみきいちたろうさんとITジャーナリストの鈴木朋子さんにSNSを気楽に楽しむためのマインドセット法や付き合いかたを教えてもらいました。お疲れタイプ別“お悩み解決法”一口に“SNS疲れ”といっても、人との比較、盛りたい願望、言い争いなどのトラブル、やめたいのにやめられない…などタイプはさまざま。ここでは、なかでも悩んでいる人が多いという悩みをピックアップ。疲れの主な原因と、現状と距離のとり方などの解決法を紹介します。これを読んで、気楽で楽しいSNSライフを取り戻そう!他者と比較して疲れる“みんなキラキラしていて自分がつまらなく感じる”“劣等感が刺激される”などが代表例。鈴木さん多くの人がSNSにハレの日のことを投稿します。みきさん人は誰しも、最新のスマホを買えても服は買えないなど、何かしらトレードオフをしているもの。それを忘れてこうだと思い込むと疲れの原因になります。【解決法】一枚の写真がすべてだと惑わされないことが大事。鈴木さんSNSは切り取られたもの、見せたい部分を見せるツールであることを改めて認識して。みきさんSNSの中では並列でも現実の人生はそれぞれに違い比較できません。ドキュメンタリー作品で山あり谷ありの人生を見てみては。自分を良く見せたいと思って疲れる自分を良く見せたい気持ちが強く、反応を期待して無理をし、疲れるタイプ。鈴木さん認められると嬉しくなりますが、頑張りすぎは禁物です。みきさん投稿へのリアクションが自分の評価だと感じ、固執して躍起になるのでは。ただ、人は本来、多面的で複雑なもの。写真へのリアクションだけで人の本質は測れません。【解決法】盛らないSNSで気楽さを取り戻す。鈴木さん最近、アメリカの若者の間では、盛ることがダサい、リアルへ回帰しようという新しいムーブメントが起こっています。現実を分かち合うことをテーマとした、加工なしの写真を投稿するSNS『BeReal.』などを活用して意識を変えて。SNSをやめたいのにやめられなくて疲れる疲れを理由にいったんSNSを離れようとするも、つい手に取ってしまうという人も多数。みきさんSNSに依存している状態といえます。鈴木さん“新しい情報に乗り遅れたくない”“コミュニティにちゃんと参加している気持ちが欲しい”などと思っている人に見られがち。デジタルデトックスに失敗する人は多いです。【解決法】SNSの優先度の見直し&アイコン削除で対策をみきさん生活におけるSNSの優先順位の見直しを。案外大したことないと気づける可能性が高いです。鈴木さんアカウントを消すのは大変なので、ホーム画面のアイコンを消してアクセスしづらくしましょう。通知を切るのも有効。鈴木朋子さんITジャーナリスト、スマホ安全アドバイザー。SNSのトレンドや安全な使い方について執筆、講演を行う。メディア出演も多数。著書に『親が知らない子どものスマホ』(日経BP)、『親子で学ぶスマホとネットを安心に使う本』(技術評論社)など。※ 『anan』2023年3月8日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・重信 綾(by anan編集部)※ 2023年3月5日配信人の言葉に振り回されないためのスルースキルの養いかた誰かに言われたことが頭から離れずモヤモヤしたり、ショックを受けて傷ついてしまう人も多いのでは?そんな悩みを抱える人におすすめなのが、人の言葉を重く捉えすぎずにうまく付き合うスルースキル。心理カウンセラーのみきいちたろうさんにスルースキルを養いかたを教えてもらいました。「すべき」「な人」など“他人の文脈”を洗い出して反論みきさんまずは、“すべき”“あなたはな人”“すべてのは××に違いない”など、頭の中で一般化して決めつけていることを洗い出しましょう。すると、その多くが“他人の文脈”で言われていることだと気づくはずです。次に、“すべきと言われているけど、この場合は仕方ない”など、洗い出した言葉に対して一つずつ反論を。すると他人の文脈を自分の文脈へと変えることができます。“たかが1サンプルだ”と思って真に受けないみきさんわずか1~2人の治験しかしていない薬の効能を信じて飲む人は、ほとんどいないはずです。言葉も同様で、もっともらしく聞こえたとしても、たかが1サンプルであり、確定されていない意見です。感情に流されるままに無責任に発せられたもの、強引に押し切ろうとして言ったことかもしれないなど、真に受けず落ち着いて判断を。Beingに踏み込まれる内容は聞き入れないみきさんダメ出しのような言葉の中には、相手のことを思ってではなく、“あなたはダメだから言うことを聞け”という自分の思い通りにしたい気持ちから生まれたものが多くあります。行動=Doingではなく、人格や人間性に関わること=Beingに対して干渉してくる場合、“You are NOT OK.”ということを言われた時は、鵜呑みにしないよう注意が必要です。「え、どういうこと?」と相手に聞き返すみきさん社会的な動物である人間は、公の礼儀や自他の区別を求められると、我に返るという特性があります。そのため、失礼なことを言っている人に公の雰囲気で迫ると、相手は怯み、困り、我に返ります。礼儀を求める態度をサッと示すことができると、次から言われないようにする防御策にもなります。みきいちたろうさん心理カウンセラー、公認心理師。トラウマ、愛着障害のケアを専門にカウンセリングを行う。著書に『発達性トラウマ「生きづらさ」の正体』(ディスカヴァー携書)、『プロカウンセラーが教える 他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版)。※ 『anan』2023年3月8日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・重信 綾(by anan編集部)※ 2023年3月5日配信仕事上でのデジタルコミュニケーションのマナーSNSカウンセラーの浮世満理子さんとディレクトリジャパン代表の西原勇介さんにデジタルコミュニケーションのマナーについて教えてもらいました。お悩みビジネスチャットとメールは使い分けたほうがいいんですか?チャットは即時性、メールは記録用情報を正しく管理するには使い分けは必要不可欠。タスクやスケジュールを一元化でき、気軽に情報共有ができることから、ビジネスチャットの利便性が高まっている。しかし、全てのやり取りをチャットで行うのは避けるべき。西原さんチャットは即時性の高さが魅力ですが、あとからメッセージの編集や削除ができるので、請求書や発注書、仕様書など重要な書類のやり取りには不向き。だからエビデンスとして残す必要がある重要事項の連絡は、送信時刻や宛名がしっかりと残り、電子記録として法的効力を持つメールが妥当です。お悩みビジネスチャットって、メールと同じように文章を書いたほうがいいんですか?140字、5行までで簡潔に伝えよう移動中も返信しやすいよう文章は極限まで短くすべき。リモートワークやモバイルワークが普及し、ビジネスにおける利用デバイスはPCだけでなく、スマホやタブレットがスタンダードに。西原さん特にチャットはスマホなどの小さな画面で見られることを念頭に置いて、情報をひと目でキャッチできるように、いかに短く、簡潔で、明瞭かということが重要に。スマホで瞬時に理解できるテキストは、ツイッターの文字数制限でもある全角140字以内。改行するなら5行までにとどめることを意識すると、相手に伝わりやすくなります。お悩みプロジェクトを円滑に進めるために、最初にしたほうがいいことはありますか?既読スルー防止にはスタンプの提案を過渡期だからこそ積極的に意見を述べてルール決めを。最初にある程度ルールを決めておくと、トラブルも減ってストレスフリーに。西原さんたとえば即時性が求められるチャットは、スタンプでとりあえず反応を示すと、既読スルーを避けることができます。スタンプもたくさんあるので、こういうケースはこれを使うなど、4~5個を厳選して、チーム全員で共通言語にしておくと便利です。お悩みプライベートのSNSアカウントに得意先や上司からリクエストが…相手にせず反応しないが一番の拒否無理に受け入れないことが、心地よい距離を保つ秘訣。いまや仕事とプライベートでアカウントを分けるのは当然なので、承認する必要なし。浮世さん仕事の関係者と、プライベートでまで繋がりたくないなら、リクエストが来ても、そのまま放置しておきましょう。もし後日、『どうして承認してくれないの?』と問われても、『いまだにSNSの使い方がよくわかっていなくて気づきませんでした…』と、デジタル音痴を装って切り抜けてみて。それ以上は相手も追及してこないと思うので、関係が悪化する心配もありません。西原勇介さんディレクトリジャパン代表。海外の開発チームとシステムを作り上げるオフショア開発会社を経営。著書に『それでは伝わらない! ビジネスコミュニケーション新常識 デジタルグローバルな作法は若者に学べ』(日経BP)。※ 『anan』2023年1月18日号より。イラスト・福田玲子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2023年1月12日配信プライベートなデジタルコミュニケーションのトラブル回避術恋愛コンサルタントの関口美奈子さんとSNSカウンセラーの浮世満理子さんにプライベートなデジタルコミュニケーションのトラブル回避術を教えてもらいました。お悩みグループLINEに乗り遅れた!どう反応するのがスマート?リアクションボタンで静かに意思表示返事が欲しい場合は、個別メッセージが無難。複数人でトークできるのが魅力的なグループLINEだが、忙しくてスマホが見られない間に未読件数がすごいことに…、なんて経験は誰しもあるはず。しかし慌てずに対処を。関口さん乗り遅れたとしても、すでにやり取りが完結しているような内容ならわざわざ掘り起こさずに、リアクションボタンを押して反応だけ示しておきましょう。もし自分がいない間に物事が進んでわからないことがあれば、面倒でもどんな内容で決定事項は何か、個別に聞いたほうが、角が立ちません。お悩み既読スルー、未読スルーをされてしまったとき、追いLINEをしてもいいですか?追い詰めずフランクに反応を窺う相手が答えやすい話題を投げかけてみる。返信が欲しいのになぜかスルーされていると、「あれ私、嫌われている?」と思いがち。浮世さん既読・未読スルーで悩むのは、本人が意図的に避けているのか、それともただ返信を忘れているだけか判断が難しい点。しかし、返信が欲しいなら、『あれ読んでくれた?』と、催促じみた文面にならないように気を付けながら追いLINEして大丈夫。お悩みマッチングアプリで相手に負担をかけずに次の展開に繋げるには?共通の話題を見つけて自然と誘い出す無意味なやり取りは避ける。ときには切り替えも必要。マッチしたのにやり取りが続かなかったり、一問一答の質問ラリーになったり、なかなか話が盛り上がらないときの対処法とは?関口さん目的=会うこと。定型的な内容でダラダラとやり取りしても発展しません。共通点を探して、相手への興味関心を明確に示しながら、次のアクションに繋がるネタを提供しましょう。「寒いときにおでんを食べようと誘う」のはあくまで一例ですが、寒いという共通の話題から自然と誘うことで、目的達成にぐっと近づけます。関口美奈子さん恋愛コンサルタント、結婚相談所「エースブライダル」主宰。元銀座ナンバーワンホステス。著書に『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』(KADOKAWA)。浮世満理子さんSNSカウンセラー。全国SNSカウンセリング協議会常務理事、全国心理業連合会代表理事。『カウンセラーが悩み解決!SNSコミュニケーション』(日本能率協会マネジメントセンター)など、著書多数。※ 『anan』2023年1月18日号より。イラスト・福田玲子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※配信ストレスをこれ以上増やさないようにオンライン上のやりとりは、気軽にコミュニケーションがとれるからこそトラブルがつきもの。最低限のマナーを守り、同時に自分自身のメンタルも守りつつ、気軽に楽しめるといいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年05月21日人間誰しも、新しいことに挑戦をし始めたばかりの頃は、ミスをしてしまうもの。そう分かっていても、いざ自分が失敗をして、誰かに注意をされたら、落ち込んでしまいますよね。日常生活をベースにエッセイ漫画を描いているセオ(the_only351)さんは、会社で『大きな壁』にぶつかっている人を目にしました。それは、新卒で入社したばかりの岡村さん。まだ仕事に慣れていない彼女はミスが多く、先輩に強めの注意をされてしまったようで…。真面目な新入社員と真面目な先輩の『衝突』に、同僚たちは…?教育を担当するセオさんの同僚は、決して岡村さんのことが嫌いなわけではありません。むしろ、今後に期待しているからこそ、一生懸命に教育を行っているといいます。しかし、真面目な性格ゆえか、無意識のうちに言葉が強くなってしまう模様。同じく真面目な性格の新人女性は、叱られたことで落ち込んでしまいました。新人女性と同僚、両者の気持ちがよく分かるセオさんたちは、一連の流れを見てこう思ったようです。「ここは、自分たちが手助けをしたほうがいいかもしれない」社員たちは、見事な連係プレーで『真面目同士の衝突』をフォロー!落ち込んだ新人を優しい言葉で元気付け、つい強い言葉で叱ってしまった同僚には、上司が指導についてアドバイスを入れたのでした。人は共同生活を送る上で、お互いに足りないところを補い、支え合っています。それは、仕事の場でも同様です。今日も誰かが、日常生活のさまざまな場でたくさんの人に助けられながら、『壁』を乗り越えているのでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年05月21日私たちの生活にインターネットとSNSは欠かせない存在となったけど、たまにものすごい「ネット疲れ」を感じてしまうことがある。部屋の中で一人じっとしていても、とめどなく入ってくる情報。特にSNSは、知りたくもない凄惨なニュースや人の不幸、マウント、主張の激しい誰かの自撮り、上から目線の恋愛ハックなどがごちゃまぜで頭の中に入ってくる。「うるせ〜!」とスマホを放り出したくなる時もあるのに、スマホを見るくらいしかやれることがない自分が嫌になる。SNSには、やさしい言葉だけが転がっているわけじゃない。本当はそういう時に本を読むべきなのかもしれないけど、頭の容量がいっぱいの時はそれすらつらくなる。そんな時に手に取る本には、深い教訓なんていらない。頭をそっと休めてデトックスしたい時は、誰かの人生をちょっと借りるのが一番いいのだ。【この本を読んでできるようになったこと】・「SNS疲れ」「スマホ依存」からの卒業・学生の頃のような、たまに本を読む習慣・他人の目を気にしすぎず、少しだけ楽に生きること■SNSで見るよりも、疲れない言葉が身に染みるそれなら映画を見るのでもいいじゃん、と思うのだけど、スマホで映画を見ようとするとどうしても通知が気になる。こういう時はベッドから出ないで済む範囲で、なんとか夜まで「休脳」させて寝ちゃうのが一番いいのだ。『がんばらないことをがんばるって決めた。(考えるOL著/KADOKAWA)』は、私のことをよく知る友人が「読み終わったから、あげるよ」と言ってくれたものだった。真面目で責任感が強い長女タイプの私は、そのタイトルを見て「それができたら苦労しませんがな」と本を開いていなかったのだけど、模様替えをする元気すらもなかったのでなんとなく本を読み始めた。著者の考えるOLさんは、匿名・顔出しなしで活動するインフルエンサーだ。企業で営業職として働いている20代の女性のようだが、柔らかくやさしいことばがSNSで反響を呼び、現在はエッセイストとしても活動しているそう。本には彼女の柔らかいツイートが「書かれるに至った経緯」とも言えるような、考えるOLさんが日常で感じたことが書かれている。名前にもあるようにOLで、社会人である彼女が日々感じる疲れや生きにくさはとてもリアル。どのページを開いても「分かる〜」でしかない。考えるOLさんはSNSでも発信しているけれど、同じようなことを伝える言葉も、本で見るのと、SNSで見るのでは印象が違うように感じた。前述したようにSNSでは有象無象の言葉が流れてくるので、あたたかい文章に触れたとしても、次の誰かの言葉にかき消されることがよくある。情報もコスメや服と同じで、ありすぎると逆に疲れてしまうことがよくある。選択肢が多すぎると一つを吟味できないし、全部本気で好きになれずに終わってしまう。でも本なら、一人の人間の言葉しか入ってこない。SNSで「どっちの意見」も聞いていると頭がすごく疲れるけど、自分と近い人の話をずっと聞いているだけなら疲れない。そうか、本ってこういう時のためにあるんだなあ。SNSは自分にも発言や思想の自由があるはずなのに、相手もこの広いインターネットのどこかにいると思うと、どこか落ち着かないのだ。考えるOLさんの日々は、何者でもない自分の日々と似ている。仕事で関わるクライアントの対応で仕事が嫌になったり、友人の生活が羨ましくてモヤモヤしちゃったり。そういうことを感じるのは自分だけではない、とこんなに安心できるのは、自分をモヤモヤさせる可能性のある人間がここにいない、と確信できるから。■自分の気持ちを大事にしたくなるこの本は、インターネットでよく見かける「改善メソッド」に疲れている人にもぴったりだ。いわゆるメソッド本ではないので、本を読んだら何かが分かるわけではない。だからこそ、この本は読んだ人がどんな感想を持つのかが大切だと思う。その感想こそが、その人が本を読んで分かったことなのだ。私の場合は、1日の終わりに残るライフポイントが、今までより10ポイント高くなった。文字数も多くないので、嫌なことがあった日はこの本を手にとって読み返す。そうすると次の日、少しだけ肩の力を抜いて行動できる。どうでもいい言い間違いとかちょっとしたミスをしてしまった自分を責めずに済んだ日もあった。私が特に参考になったのは、第4章の「自分と他人の見つめ方」だ。考えるOLさんは、決して「幸せになるためにはこうするべき」というような、mustで終わる構文を使わない。ただ、彼女は自分の人生と感性を通して、自身の失敗の経験や、気づいたことを本に書いているだけ。押し付けられないからこそ、自分の心にもすっと入ってくる。私たちは今、常に人の目にさらされている。嫌なことがあっても街なかで叫ばないのは「ヤバいやついたなうw」と動画つきで拡散されないようにでもある。いつの間にか、自分にどんどん制限がかかっていたことに気づく。スマホ警察はそこらじゅうにいるので、外にいる時間はどんな感情を抱えていても、穏便で無害な生物を演じるしかないのだ。本の最後の方に「自分を大事にしてくれない人とは距離を取ろう」という言葉があった。面識のないスマホ警察も、対して仲良くないけどSNSだけつながっている人も、自分の人生とは関係ない。そう考えられるようになった人が救われていく日々が、この本の中で語られているからだ。■「こうしろ」と言われるより、ロールモデルを知る方が変わるのは早いこの本を手に取ってから、昔のように本を手に取る習慣が戻ってきた。これまでの私は、あまりにも便利すぎて、スマホばかり眺めていた。スマホを置いて本を手に取り、SNSを眺める時間よりも好きな人との楽しい時間を大切にできるようになるようになった。多分『スマホ・SNS依存から脱する方法』とかをタイトルにつけている本よりもずっといい。方法を語られるのではなく、そうではない生き方をする人に憧れて共感する方が、私の生活を変えるのは早かった。(ミクニシオリ)
2023年05月21日何の変哲もない日常に見えても、その水面下では新しいことが起こっていることがあります。その兆しに気づくことができれば、きっと毎日が刺激的に感じられるでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたに近々起こる転機」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下のイラストが何に見えますか? 次のうち最も近いものをひとつ選んでください。A:マラカスB:ラケットC:マイクD:鏡あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたに近々起こる転機」深層心理において“様々な見え方ができる抽象的なイラスト”は、あなたの未来の幸運に対する感性を意味しています。そして何に見えるかは、どのような方向から変化のきっかけや兆しがやってくるかを暗示しています。そのため選んだ選択肢によって、「あなたに近々起こる転機」がわかるのです。A:「マラカス」を選んだあなた…才能や能力が発掘されるチャレンジングな出来事が起こる予兆があります。まるで登山に挑むかのようにワクワクしながら、何かに挑戦する機会が増えるでしょう。今まで周囲に埋もれていたあなたの才能や能力が掘り起こされるはず。対外的な活動が増えるので、プライベートの時間は減ってしまうかもしれません。でも、前向きな気持ちをキープすれば、疲れを感じずに進み続けることができるでしょう。一息つく余裕がなくなるかもしれませんが、今は未来の自分のために力を尽くしてみるのもひとつ。自分に訪れるさまざまな物事をこなしていけば、自然と幸運体質に近付けるはずです。B:「ラケット」を選んだあなた…ピンチから幸運がもたらされる社会的な面で嬉しい出来事がやってきそう。そのために必要な条件はいくつかありますが、意図せずに引き寄せることができるでしょう。ピンチに追い込まれるほど知恵を絞れるので、追い込まれてから起死回生の底力を発揮できそうです。幸運の種は、あなたの日々の習慣に隠されているもの。早起きや一日一善などの良いルーティンは、あなたの人間性と運を向上させてくれるでしょう。自分自身の未来の幸せのために、小さなことから実践してみるのがおすすめ。少しずつ取り組んでいくことが大切です。C:「マイク」を選んだあなた…あなたに好意を持つ人の出現人間関係に嬉しい変化が訪れそう。あなたに対して好意を持つ人が現れるかもしれません。自分だけに向けられるポジティブな眼差しを心地よく感じるでしょう。その重みや大きさは多少プレッシャーでもありますが、可能であれば気持ちで応えてあげると吉です。一緒にいるだけでとても幸せな気分になれる友人が見つかる可能性も。自分の住む世界や価値観だけで判断せず、視点を変えることで良い出会いを引き寄せられそうです。身近にあるコミュニティではなく、少し離れた人間関係に飛び込んでみるのも良いでしょう。D:「鏡」を選んだあなた…人生を輝かせるひらめきが降りてくるインスピレーションが降りてきて、幸運な選択ができるようになりそう。一見、手探りのように感じられても、今のあなたは直感が冴えているようです。幸運は偶然にやってくるものではなく、起こるべくして起こるもの。今後は自分の役割が見え、人生を輝かせるための原石を発掘できるでしょう。ただし、目下の人に振り回される暗示があり、責任能力を試されるような出来事が起こるかもしれません。そのときアドバイスはしても、必要以上の手出しをしないことがポイント。今は見守ることが大事と言えます。おわりに今の自分は、過去の自分の行動・言葉・考えの積み重ねと言えます。つまり未来のあなたがどうであるかは、今の自分によって決まってくるはず。ポジティブな行動や言葉を意識し、毎日を楽しく過ごすことができれば、幸福な未来を引き寄せられるのではないでしょうか。未来への転機は既に、あなたの中に眠っているのかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©laymul/gettyimages文・脇田尚揮
2023年05月19日’22年10月、岸田政権がリスキリング(学び直し)支援に5年間で1兆円を投入することを表明。興味はあるものの、ハードルの高さも感じている人のために、リカレント教育を経験した先輩たちの経験談をお届けします。「祖父が神社の氏子総代を昔つとめていたということもあるのか、私はかねてより祭祀について興味がありました。そこで、’16年から國學院大学の科目等履修生制度を利用して、お祭りや神道や経済に関する授業を受講することに。社会人に対して開かれたクラスで授業を受けていくなかで、もっと専門的に学んでみたいなと次第に思うようになっていったんです」そう笑う相川七瀬さん(48)の学び直しは約7年前に始まった。知的好奇心旺盛な相川さんは、自分でいろいろと調べて、まずは大学の科目等履修生となる道を選んだという。「だいたいどの大学でも、科目等履修生制度があるんですよ。受けるのは1つの授業だけでもOK。自分の興味のあることだけをピックアップできるし、1科目あたり1万円前後と比較的リーズナブルなので、社会人でも無理なく学べます。私も最初はそれで十分だと思っていたのですが、同じ授業を受けている大学生たちが羨ましく思えてきてしまって……」そこで、大学で本格的に学びたいと強く思うに至った相川さん。しかし、10代から本格的な歌手活動を始めていたために、高校を中退していたという。改めて、大学受験をするには、高等学校卒業程度認定試験(高卒認定試験)を受けねばならなくなった。「もともと、20代のころから高卒認定試験を受けたいとは思っていたんです。ただ、勇気も出なかったし、勉強に費やす時間もなかった。歌手活動と並行して26歳で結婚・出産をして、3人の子育てをしていくなかで、子どもたちが学んだことをどんどん吸収してアップデートしていく姿を見て、『子どもたちにできるのなら、私にもできるかも』と思うようになったんです」ちょうどニュージーランドに留学していた長男が日本に帰国し、日本の高卒認定試験を受ける’17年のタイミングで、一緒に勉強をスタートしたという。高卒認定試験は全部で8~10科目に合格しなければならない。一気にやると絶対にやめたくなると思った相川さんは、最初に国語、英語、数学の必修3科目と、理科(生物)を受け、数学以外の3科目に合格した。家庭教師をつけて、その翌年の’19年には残りの科目も見事合格した。「私の生活スタイルとして、塾に行くとなると、家事や育児をする時間とかぶってしまいます。だから、私は朝から家庭教師に来てもらって、子どもたちが学校に行っているときに勉強することにしました」■高卒認定試験をクリアし、長男の友達と同級生に高卒認定試験をクリアした後、1年間大学受験のための勉強をして、’20年には晴れて大学生となった相川さん。いろいろな大学の選択肢のなかで、観光や街づくりに特化した学部を持っている大学も検討したが、「神事を中心としてなぜ人は集っていくのか」ということに興味があったため、根本的なことを学ぼうと、最終的に國學院大学を選んだ。「長男は学年を1年下げて、ニュージーランドにいたので、今の学年は長男が1つ下になるのですが、日本にいる長男の友達と私は同じ学年の同級生なんです(笑)」相川さんが國學院大学に入学した’20年度はコロナ禍が始まった年。入学式もなく、キャンパスにも入れず、すべての授業がオンライン。本来のキャンパスライフではなかったが、ロケなどの仕事が入ってもオンラインの恩恵を受けて授業が受けられて、1年生で取るべき単位はすべて取れたという。「’21年度からは、基本的な英語のクラスや一部の授業が対面になり、’22年度はほぼ対面授業が再開。昨年度は実際にキャンパスに行っていたので、やっぱり大変でした。ただ、自分の求める資料がすべて大学の図書館にあるので、大学にいること自体、結構好きですね」國學院大学神道文化学部は、卒業後に神職に就く学生が多いという。相川さんは神職課程は取らず、神社やお祭り、日本の歴史や古典などを学んでいる。「私は観光や街づくりに興味があり、最終的には、そこに根づいた文化をどのように地域に生かしていくかということを実践したい。今はその文化がどのように発展してきたのかを学んでいる最中です」所属するゼミはディスカッションが盛んで、若い同級生や先輩から質問攻めにあうことも。うまく対応できなかったときには、渋谷でビールを飲むか、大好きなパフェを食べて帰宅するそう。なかなかできない初めての経験に衝撃を受けたが、いくつになっても成長はできるし、初心を忘れてはいけない。大学で経験するすべてのことが勉強になっているという。「大学に入ってビックリしたことは、誰も何も教えてくれないってこと。自分で情報を取りに行かないといけないんです。わからないことは全部周りに聞いて、自分で解決しなくてはいけない。だから、授業のとき、私はいちばん前の席にいて、わからないことがあれば、小さな疑問でもすぐ目の前の教授に聞いたり、質問するようにしています。ライブでアリーナ席のチケットを買うように、授業でも私はアリーナ席のSS席にいるようにしているんです(笑)」仕事や家庭に使うべき自分の時間を無理やり削って学んでいるため、何としてでも学問への理解を深めたいと意欲的な相川さん。そうして教授ともコミュニケーションを取っていると、「そういえば、前にこんなこと言ってたよね」と気にかけてくれて、本や資料を貸してくれたりもするとか。■人間関係の輪がたくさんあることで人生は豊かになる「学びの魅力は、自分の今の人間関係とは違う人間関係を新たに構築できることもあると思うんです。私は年の離れた同級生たちとご飯や飲みに行って、彼らのたわいのない話を聞きますが、学びを通して自分とは違う人たちと出会えることは醍醐味のひとつですよね。違う人間関係を通して、今の自分が知らない自分も見つけられる。人間関係の輪がたくさんあると、人生を豊かにしてくれますよね」そうしたパワフルママの姿は、3人の子どもたちにもいい影響を与えているようだ。「いつも子どもたちは『大人になったら勉強しなくていいと思っていたけれど、勉強って終わらないんだね』と言うんです。いくつになっても、新しいことを始めるときは勉強の連続だということを私の学ぶ姿を見て、子どもたちには伝えられているのかな」【PROFILE】あいかわななせ’75年、大阪府生まれ。’95年『夢見る少女じゃいられない』で歌手デビュー。現在も精力的にライブ活動を行う。
2023年05月19日少しずつコロナ前の生活に戻りつつあるものの、どうやって人間関係を築けばいいのか悩んでいたり、急に増えた人づきあいに疲れているかたも多いのでは。そこで、印象をよくするコツや会話をスムーズにするポイントを紹介します。相手に与える印象をアップさせるコツ人は外見ではなく中身が大切と言いつつ、相手のことをよく知らない段階で印象を大きく左右するのは外見です。話しかた講座の講師を務める渡辺由佳さんと心療内科医の吉田たかよしさんに、印象をアップさせるコツを教えてもらいました。服装個性アピールは、友達になればいつでもできる。まずはTPOをわきまえた明るい色のファッションで、話しかけやすい人、楽しそうな人という印象を目指そう。ファッションの選択ミスが敵を生むかもしれない!?初対面の人がいる場に着ていく服は、白やベージュなどきちんとした印象を与えるものがベター。カジュアルなシーンなら、黄色やオレンジなど明るく溌剌とした印象のカラーもおすすめ。要注意なのは、心理学的に敵を作る可能性があるとされている極端にフェミニンな服。そういった服を着た女性を見ると、男性の脳内では無意識によからぬ欲求が生じてしまうので、理性でその欲求を封じなくてはならない。そんな我慢を強いる相手に対して、嫌悪感を抱いてしまうというのだ。服装選びは、やはりTPOをわきまえたい。ヘア&メイク髪は、清潔感に直結するパーツ。ボサボサしているとだらしない人と思われがちなので気をつけて。前髪を左分けにしたらスーパーマンのできあがり!左分けの前髪が好印象、という事実を効果的に取り入れているのが、1978年の映画『スーパーマン』。冴えない新聞記者クラーク・ケントは、事件が起こると電話ボックスに入って、マッチョで強いスーパーマンに変身する。劇中、クラーク・ケントは前髪を右分けにしているが、電話ボックスから出てきたスーパーマンは左分け。吉田さんによると、ほかにも左分けのヒーローが登場するハリウッド映画はたくさんあるそう。作り手側は経験的に左分けが好印象を与えることを知っていて、演出に活かしているのだという。※ 『anan』2021年10月6日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・風間裕美子(by anan編集部)※ 2021年9月29日配信良い人間関係を築く3つのSTEPこちらも話しかた講座の講師を務める渡辺由佳さんと心療内科医の吉田たかよしさんに、良い人間関係を築く「3つのSTEP」を教えてもらいました。良好な関係を築くまでの3つのSTEP(1)自分に対して危害を加える人間かどうか「適応的無意識」で判断(2)協力関係を結べるかどうか(3)相手との協力関係が自分に利益をもたらすかどうかキーワード(1)適応的無意識アメリカの心理学者ティモシー・ウィルソンが提唱した考え方。わかりやすく言うと、“人間は進化の過程で、重視すべき情報を無意識のうちに選択している”ということ。人間の脳には常に、視覚、聴覚、嗅覚などから無数の情報が入ってくる。それを全て分析していると命の危機が迫ったとき手遅れになるので、反射的に是か非かを判断しているという。初対面の人に会ったときも同じこと。無意識に、瞬間的にその人が敵か味方かをジャッジし、敵と判断したら“なんかあの人苦手”のレッテルを貼ってしまうという。キーワード(2)メラビアンの法則“第一印象は見た目が大切”という話をするとき引き合いに出される考え方。アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが行った実験の結果を応用したものといえる。メラビアンが行った実験は、見た目、話し方、話している内容がちぐはぐだったとき、人はどの情報を重視するのか探ったもの。たとえば怒った顔と普通な話し声で「君は素晴らしい人だ」と言われたとき、人はどんな印象を受けるのか。結果、最も重視されたのは見た目の情報。ただし、話し方や言葉はどうでもいい、という意味ではないので注意して。吉田たかよしさん心療内科医、医学博士、本郷赤門前クリニック院長。アナウンサーや政治家秘書などを経てクリニックを開設。受験生の脳機能やメンタルの管理、勉強法指導を行う。TVやラジオへの出演も。渡辺由佳さんコミュニケーションインストラクター、元アナウンサー、大妻女子大学非常勤講師。自分磨きスクール「シェリロゼ」講師。著書に『どんなに緊張してもうまく話せる!』(日本実業出版社)など。※ 『anan』2021年10月6日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・風間裕美子(by anan編集部)※ 2021年9月29日配信つい使ってしまいがちなNGフレーズの言い換え術意味は同じでも、言葉選びひとつで相手に与える印象は大きく変わります。企業でカウンセリングや研修に携わる、メンタルアップマネージャの大野萌子さんに好印象を持たれる言い換えのコツを教えてもらいました。ちょっと疲れてない?元気だった?やつれている、顔色が悪いことを指摘するようなマイナス表現は、「そんなにはっきり言わなくても」と、相手も嫌な気持ちに。こんな時はプラスの言葉を使い、「久しぶり、元気だった?」などと明るく声をかけて。連絡がなかったから心配していました久しぶりに連絡もらえて嬉しいです「心配していた」だと責めている感じがあるけれど、言い換え例なら「連絡してよかった」と思ってもらえます。ちなみに「私も連絡しようと思っていた」は、「なんで連絡をくれないの」と返されかねないので避けて。なるほど今の話、よくわかりました「なるほど」はそつのない相づちに思えますが、ともすると上の空、他人事に聞こえてしまうことも。ほんのひと言でいいので「何を理解したか」を付け加えると、相手に向き合っている印象に変わります。そのうちランチでも月末あたりランチしませんか?よく聞く社交辞令ですが、約束が実らないと相手はないがしろにされた気持ちになってしまいます。本気で誘いたいなら、話を具体化して。もし相手が社交辞令で返事した様子が窺えたら、そこで引いておきましょう。それはしないでくださいそれはこうしてください例えば「ドアを閉めないでください」と「ドアを開けておいてもらえますか」。同じ内容でも肯定形のほうが相手は受け止めやすくなります。部下の仕事のミスを指摘する時なども、否定ではなく生産的なアドバイスを。このぐらいの仕事ならできるよね?この仕事をあなたにお願いしたいですその人を見下したり試すような言い方は、相手の警戒心や反感を刺激してモチベーションも下げてしまいます。あなたを信頼しているからお願いしたい、と依頼したほうが、相手にも気持ちよく仕事をしてもらえます。なるべく早めにお願いします〜までにお願いします配慮のつもりがかえって相手を困らせてしまうのが「なるべく」「できれば」などの曖昧フレーズ。「今月末までにお願いします」などとはっきり伝えつつ、「難しい場合はご相談を」と思いやりも示せるといいですね。※ 『anan』2021年10月6日号より。イラスト・ery取材、文・新田草子(by anan編集部)※ 2021年10月1日配信人間関係が上手くいく“伝えかた”のコツ伝えかたひとつで、相手に与える印象だけでなく、関係性を変えることができます。コミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事・松橋良紀さんと日本メンタルアップ支援機構代表理事・大野萌子さんに人間関係が上手くいく“伝えかた”のコツを教えてもらいました。頼みごとは「Iメッセージ」で伝える松橋さん「Iメッセージ」とは、「I(私)」を主語にしたメッセージで、いろいろな場面で応用できる伝え方。「相手を嫌な気持ちにさせることなく行動を促す際の基本なので、覚えておくと便利です。たとえば『部屋を片づけておいて』は、相手が主語になったYOUメッセージなので言われると命令されているように感じると思います。では『部屋を片づけてもらえるとうれしい』だとどうでしょうか。Iが主語で、表面上はただ自分の要望を伝えているだけなのに、相手は快く動いてくれるのです。誰しも命令されて動くより、自発的に動くほうが気持ちがいいはず。ほかに「(私は)助かる」「(私は)安心できる」など、自分の感情を伝えるメッセージに変換して伝えると、人間関係がスムーズに。要望は、ゴールを明確にする大野さん相手を気遣うあまり回りくどい表現になったり、選択肢を与えたほうがなんとなく親切なような気がしますが、それがかえって混乱を招いて相手を困らせ、結果的に自分の首を絞めることに。要望が決まっているのであれば、いつまでに、どうしてほしいのか、希望は何なのかを明確かつ穏やかに伝えましょう。その際、難しければ相談してほしい旨を添えると、相手も都合や希望を伝えやすくなる。また、時間の概念は人によりさまざまなので、明確にしておきたいポイント。「あとで」が10分後の人もいれば、数日後の人もいるので、きちんと伝えることでトラブルを防止できるのだとか。相手のいいところを認めて、褒める大野さん人は褒められると相手に承認されたという意識が働き、相手のことも尊重するようになります。お互いを承認し合う行為は、人間関係を築くうえでとても大切。それだけで関係性が深まり、ものごとが円滑に進みます。仕事などで相手が結果を出せていない場合、褒めるところがないと勘違いしがちだが、成果に対しての承認でなく「ありがとう」「おかげで助かりました」など、ただ感謝の気持ちを伝えるだけでも同じ効果があるのだとか。また、褒めるときは具体的な内容を添えるとさらに伝わりやすい、とも。松橋さんただ『ありがとう』と言うより、『してくれてありがとう』などと具体的な理由を添え、ボディランゲージや表情を交えて最大限の言葉で表現すると効果的です。松橋良紀さんコミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事。コミュニケーション指導の第一人者として活躍。コミュニケーション関連本を30冊発行し、累計40万部を突破。大野萌子さん日本メンタルアップ支援機構代表理事。公認心理師の知見を生かし人間関係改善術を発信。『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)が33万部のヒット。※ 『anan』2022年1月12日号より。イラスト・別府真衣取材、文・宮尾仁美(by anan編集部)※ 2022年1月12日配信少しの心掛けで人間関係はスムーズになる人間関係や人づきあいは、時に厄介な問題が生じてしまいますが、それらを円滑にする方法は実は簡単なのかもしれません。専門家のアドバイス等を参考にあなたが本当に望む人間関係を築いてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2023年05月14日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】乙女座全体運リラックスして過ごせそうな1日です。特に、友達と気楽なおしゃべりをすると「こんなこともできそう」「これもしてみたい」と、ワクワクした気持ちになれそう。人の考えを否定しないことが、この運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは集中力が続かず、よそ見ばかりしてしまいそう。体に疲れが溜まり始めていることが原因です。しかし、集中をすればとてもよく頭が働き、様々なアイデアを思いつくでしょう。今日は自分の好きなことをして1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。家庭運家族の用事でせわしなく落ち着かない日。子どものことでは本人以上に自分がモヤモヤすることも。母親や姉妹に連絡するとスッキリしますよ。おしゃれに敏感で、流行アイテムの話ができるママ友でもOK!愚痴を明るく聞いてくれるでしょう。【ラッキーアイテム】大きめマスコット付キーホルダー【ラッキープレイス】デパートのレストラン【8位】射手座全体運「どうするべきか?」「何がベストか?」と考え始めたら、一時停止。3回深呼吸をしたあと、最初に思いついたことに従いましょう。直感的に動いていくと、さらにいいアイデアが湧いてくる日です。健康運やる気が起きず、今日のあなたは活動的になれないでしょう。昔好きだった音楽を聴くなどしてリフレッシュをしましょう。過去の思い出をよみがえらせることで普段のストレスも軽減されるでしょう。家庭運今日は、掃除がはかどる日!窓ガラスをきれいに掃除して、部屋の印象を変えましょう。いつの間にか雨や砂ぼこりで汚れた窓まわりをきれいに磨けば、心はスッキリ!ついでにカーテンを洗えば、見違えるように部屋が明るくなるでしょう。【ラッキーアイテム】エコバッグ【ラッキープレイス】下町【9位】牡牛座全体運「より深い知識を得よう」というまじめな気持ちが、嬉しい出来事への入り口となる日です。自分よりも詳しい人に教えてもらったり、誰かの勉強方法を真似したりと「人から学ぶ」という姿勢も忘れないようにすると、さらに充実。健康運スタミナが持たず、急にやる気がなくなってしまうことがありそうです。今日はあまり体を酷使せず、普段以上の激しい運動は避けるようにしてください。頭はスッキリとしているので、旅行の計画など考えるだけで楽しいことをすると良いでしょう。家庭運良くない関係を断つことができます。タバコや飲酒のような生活習慣を変えるのにも良いとき。人間関係においても、長い付き合いでも最近は悪影響に思うことが続くなら、清算のときと考えて良いでしょう。【ラッキーアイテム】ロゴTシャツ【ラッキープレイス】道の駅【10位】牡羊座全体運食べるものにも特にこだわらず、何があっても「まぁ、いいか」と受け流す、そうすることで平和に過ごせる運気の日です。「あまりよくないな」と、不安や焦りを覚えたことにも、自然と問題なく感じるようになるでしょう。健康運思うように仕事がはかどらない日。ぼんやりとしたまま気付いたら時間が経っていることがあるでしょう。また、自分が何をすればよいのか不安な気持ちに襲われることもありそうです。今日は早めに帰宅をして、家でゆっくりと過ごしましょう。家庭運なんでもこっそり取り組みたい日。子どものスポーツや勉強では、「秘密の特訓」と称してマンツーマン指導を取り入れると効果絶大!また、悩みごとがある人は、相談には時期尚早。心のうちにもう少し留めておきましょう。【ラッキーアイテム】足つぼマット【ラッキープレイス】エステサロン【11位】獅子座全体運ポジティブな想像もネガティブな想像も、浮かんだら一気に膨らみやすい運気です。だからこそ、嬉しいことや楽しいことを思い描くのが大切。前向きなイメージを広げていけば、それを実現するためのアイデアも思いつくでしょう。健康運続けていたダイエットやシェイプアップが停滞気味になり、気分が滅入ってしまいそうです。また、せっかく続けていたことが虚しく感じてしまうこともあるでしょう。ヤケ食いをする可能性があるので注意しましょう。家庭運人間関係に変化がありそう。仲良しの友人からSNSなどで干渉されているように感じることも。相手が良かれと思って行動していることの理由に、嘘を感じたら距離をおくのもあり。相手に合わせるのに疲れたら、思い切り個性を出すと好転の兆しに。【ラッキーアイテム】お花【ラッキープレイス】屋上庭園【12位】天秤座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう!【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街あわせて読みたい🌈【5/15(月)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング1~6位!
2023年05月14日幼少期や学生時代には感じることのなかったコミュニケーションの難しさを、社会人になってから特に感じるようになった夫。人の話に共感しづらく、気持ちや意図をくみ取ることが苦手なことで、対人関係に苦労しています。これは、大人になってから発達障害であるとわかった夫の話です。★関連記事:「逃げ場がない」パニック障害になり電車に乗れなくなった夫。克服したきっかけはまさかの【体験談】夫に判明した事実に人並みの人生を歩んできた夫今年で38歳になる夫は、2人兄弟の長男です。真面目な義父と明るい義母に育てられ、大きな病気もなく育ちました。幼稚園・小中高・大学と順調に進学し、就職をして社会人になり、現在もバリバリと働いています。社会人になって数年後に同い年の私と結婚し、子どもも生まれて親となった夫は、人並みの人生を過ごしてきました。家族思いの夫は、誕生日はもちろんホワイトデーや母の日、クリスマスなど、イベントごとにプレゼントを贈るといった、きちょうめんでやさしい一面を持っています。学生時代はサッカーに明け暮れていたそうで、地元の友人とは今も付き合いがあり、よく連絡を取り合っている姿を目にするほど関係は良好です。学生時代の友人たちとの間ではこれといった大きな喧嘩もなく、人間関係で特に困ったことはなかったようです。社会人になって感じた対人関係の難しさ友人と遊んだり勉強したりと、特に変わったことのない学生時代を過ごし青春を謳歌(おうか)していた夫ですが、社会人になってからは対人関係に悩むようになったそう。相手の話に共感しづらく、相手が意図していることや、どんな気持ちで話をしているのかがわからないと感じることが増えたのです。コミュニケーションは、相手から送られた言葉や行動を受け取り、そこに隠された意図や省略された事柄を読みとった上で返答することで成り立ちます。学生時代と違い、社会人になると本音と建前が入り混じった会話が多くなり、会話の中でも一から十までを丁寧に説明することも減っていきます。社会人生活では、会話から相手の意図や気持ちを読みとることが必要な場面が増え、夫はその点に困難を感じるようになったようです。仕事先では、社内や社外といったさまざまな人との関わりの中で、言われなくても先を読んで行動する、話の受け手に気づかってオブラートに包んだ言葉を使う、本音と建前を使い分ける、といった対応を求められます。しかし、その場の空気を読んだり臨機応変な会話をしたりといったことに対して、夫は難しさを感じることが増えたそう。そのため、仕事自体がスムーズに進まないことも多くなりました。年齢が上がるにつれて役職もついてきたことから判断が必要な業務が増え、ますますその難しさを実感するようになったそうです。夫はもしかして…?同期で入社した同僚には、仕事中の対人関係でここまで難しさを感じているようなそぶりは見られません。どうして自分だけ、こんなにいろいろなことが「できない」「うまくいかない」のだろう……。夫は次第に人と話すのが億劫(おっくう)になりました。そのことでさらに人間関係に悩み、仕事がスムーズにいかなくなったのは言うまでもありません。そんなとき、夫が気分転換に立ち寄った図書館の新刊コーナーで、「発達障害」のことを記した書籍が目に留まったそうです。思い当たる節があったのか、読んでみると「言われたことを言葉通りに受けとり過ぎて、相手が意図していることに気付けないことが多い」「他人が自分に期待したり、望んでいることを理解したりするのが難しい」など、自分が困難に感じていたことがチェックリストにズラリ!「自分はもしかして発達障害なのでは?」と不安になった夫は、早々に心療内科を受診することにしました。一般的に発達障害の診断が下りるまでには、生活の中で困っていることに関しての問診が医師によっておこなわれ、時には発達検査や知能検査などの心理検査がおこなわれます。認知機能検査や脳波の測定などのさまざまな検査をおこない、情報を集め、診断ガイドラインの基準に沿って検討したうえで、医師が総合的に判断をおこなうそうです。夫の場合は、医師による総合的な判断の結果、知的障害を伴わない「アスペルガー症候群(自閉スペクトラム障害)」であることが判明しました。まとめ子どものころは対人関係の困りごとが目立ちにくく、親も気付かないまま、大人になってから発達障害が判明するケースもあるそうです。夫の場合もそうで、趣味嗜好の似た友人との付き合いの中では自覚しにくかったことが、社会人になってから浮き彫りになりました。夫は私と結婚し、子どもも授かりました。この先不安がないと言ったらうそになりますが、夫は自分らしく生きられる環境を見つけて働いています。私はそんな夫を理解できる存在として、家族で寄り添っていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。取材・文/山本さつきマンガ/☆まかりな☆著者/山本 さつきパパが大好きな息子と毎日格闘しているママライターです。たくさんの情報をわかりやすく伝えるべく、日々スキルを磨いています。
2023年05月12日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】射手座全体運これまでよりも多くの人と、これまでよりもいっそう深く、心が通じ合っていると感じられる最高の運気!どんな考えや意見にも、すばらしい一面があるのだということを忘れないで。共感の言葉が、運気を最大限に生かすポイントです。健康運健康に関しての有力な情報が手に入る日になりそう。友人との会話やインターネット、雑誌などアンテナを張り巡らせてみてください。あなたが普段気になっていた情報が今日なら見つかるかもしれません。家庭運今日は、子どもとの約束を叶えてあげると親子で満たされる日。遊ぶ約束をしていたゲームやおもちゃで、いっしょに楽しみましょう!読み聞かせはカラフルな絵本をチョイスして、子どもの好奇心を刺激してあげると◎。【ラッキーアイテム】スマホ【ラッキープレイス】バス停【2位】獅子座全体運あなたが望んでいる人生を歩むための、人間関係が広がりそうな日です。信頼や尊敬の気持ちを抱いている目上の人には、どんどん甘えていってください。何かをお願いしたり、教えてもらったりすることが、特にオススメ!健康運今日のあなたは気力と活力に溢れ、他者に元気を与えられるでしょう。元気のない友人がいたら、あなたから飲み会や遊びに誘ってみてください。人気運も上昇中なので、あなたのことをとても信頼してくれ、さらに良い関係になれるでしょう。家庭運今日は、子ども目線で真剣に遊べるので、我が子の気持ちがわかるようになりそう。「なんで、そうなの?」と抱いていた疑問がスッキリ解消できるチャンス!土や砂にふれて、感じた気持ちを大切にしましょう。【ラッキーアイテム】ファンデーション【ラッキープレイス】結婚式場【3位】水瓶座全体運一生懸命に取り組んでいることや、これから始めたいことについて、力を貸してくれる人が現れそうな日です。「こんなことをしたい」「これが目標」と、照れずに周りに話してみてください。そして、お願いするときは素直さを忘れずに。健康運日々のストレスから高価な物を衝動買いしてしまいそう。また、人間関係など日々のイライラが溜まって落ち込みやすい日でもあります。ストレスの発散には映画鑑賞など出費を抑えられるものがオススメです。家庭運カッとなりやすい日。普段溜めていたパートナーへの不満が、ちょっとしたことをきっかけに口から飛び出てしまいそう。言い出したら止まらなくなるので、向き合わないほうが◎。感謝の気持ちを忘れずに、程良い距離を保ちましょう。【ラッキーアイテム】マスク【ラッキープレイス】スポーツショップ【4位】蟹座全体運誰かと考えが食い違ったときこそ、魅力的になれる日です。よくよく考えれば、相手の意見にも一理あることに気づくでしょう。最初から「相手を尊重しよう」と心に決めておくことが、コミュニケーションをスムーズにして輝きを増す秘訣。健康運やる気があり、1日が早く感じられる日です。やりたいことがどんどん実行に移せるでしょう。ただ少し周りが気になってイライラしてしまうことがありそうです。お気に入りの音楽などを聴いて自分の世界に没頭すると良いでしょう。家庭運子育ての悩みは、思いきって親に電話で相談してみると、スッキリ解決できる日。遠慮しないですべて打ち明けると、目から鱗が落ちそうな素晴らしいアドバイスをもらえそう。感謝しないではいられないでしょう。【ラッキーアイテム】レースの小物【ラッキープレイス】地下【5位】乙女座全体運理解者や味方がいると確信し、自信を深めることができる日です。たとえ反対されたとしても「こうしたい」「これが正しい」という、あなた自身の考えを信じて〇。「見てくれている人は、ちゃんといる」と実感できるでしょう。健康運体力が追い付かず、つまらないミスをおかしてしまいそう。また、ミスをした自分を強く責めてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。周囲はあなたの頑張りを理解しているので、今日は甘えてみてはいかがでしょうか。家庭運今日は家にある調味料やティッシュなど消耗品の在庫をチェックするのに最適な日。抜かりなく確認できるから、完璧な補充ができるはず。必要なときに「ない!」と焦らずに済むので、しっかり確認してないものは追加しておきましょう!【ラッキーアイテム】メモ帳【ラッキープレイス】職場【6位】山羊座全体運テキパキとリズムよく動くことができて、身体を動かすほど頭の回転も速くなる日。細かい計画を立てるよりも、まずは動き始めてしまうと〇。すると、自然と頭の中が整理されていきます。明るい声で挨拶をするのも、幸運のカギ。健康運今日のあなたは職場で期待され、大きな仕事を任してもらえるかもしれません。しかし、スタミナが足りず思った通りに進められないでしょう。いつでも栄養が取れるようにバックにパンなどを忍ばせておきましょう。家庭運今日は、子どもが大好きなアニメのキャラクターに夢中になってみましょう!とことん楽しむと親子の絆が深まりそう。主題歌を歌うなら親子でダンシング♪豊かな気持ちになれそうです。お風呂でのスキンシップも体を使うとGood!【ラッキーアイテム】リップ【ラッキープレイス】ファミレスあわせて読みたい🌈【5/12(金)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
2023年05月11日5月も体調を崩さず元気に過ごしたいですが、連休に思いっきり楽しんだあとは五月病が心配になるかも。テンションを落とさず“通常運転”に戻ることが大切です。また、この春は旅行や会食の制限がなくなって人間関係が盛り上がるはず。新しい出会いが期待できそうです。そんな5月の健康運と対人運はどうなるのか、12星座別に詳しく見ていきます!【2023年5月の健康運&対人運】おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)前半は精神的にも体力的にもパワフルにいきたい時期です。ゴールデンウィークもあって行動範囲が広がるかもしれませんが、食事と睡眠はしっかりとって。おうち時間をどれだけ充実させるかが元気を保つポイントになるでしょう。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)月半ばまではスローペースで、後半に入ってからアクティブに動くことになりそうです。普段そこまで活発に動かない人も、行動量が増えるかもしれません。自分は体力がないと自覚しているなら、スタミナのある食事を心がけて。ストレスを感じたときは、好きなものを食べるとスッキリできるはずです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)不調を抱えているならゴールデンウィーク中に復調を目指しましょう。ダイエットや体質改善など、時間をかけて整えていることがある人は連休中に効果を実感できそうです。また今月は、体力不足やメンタルの落ち込みを少しでも感じたらスルーしないように。無理をしないで休息を取れば、回復は早いでしょう。かに座(6月22日~7月22日生まれ)人疲れを起こすかもしれません。今月は人間関係が盛り上がりやすいので、親しい友人や身内だけでなく、新しく関わる人も現れそうです。初対面の人に緊張して肩がこったり、あまり絡まない人と接してストレスを溜めたりするかもしれません。お風呂にゆっくり浸かったり、マッサージに行ったりしてマメにリフレッシュを。しし座(7月23日~8月22日生まれ)ゴールデンウィーク明けは五月病に要注意。バタバタが続いていたなら、疲れを溜めていることに気づかず、何に対してもやる気をなくすかもしれません。気分転換をするならパーッとにぎやかに遊ぶより、静かにひとりの時間を過ごすといいでしょう。月半ばを過ぎると注力するべき対象が変わったり、仕事が忙しくなったりしそうです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)今月はお気に入りのお菓子やミントタブレットを持ち歩くとよさそう。慣れない場に顔を出したり、シビアな人間関係に揉まれたりと、リラックスできない状況が続くかもしれません。ストレスが溜まって気持ちが弱らないように、簡単に気持ちを整えられるものをバッグに入れておくといいでしょう。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)健康運はボチボチ。誰と接するかで感じる疲れやストレスの度合いが変わるでしょう。疲れたらひとりの時間を大切に。また、しばらく緊張状態が続いていたなら、「委ねて大丈夫」「ひとりで背負わなくてもいい」と思える場面があるはずです。今月は段階的に精神面に余裕ができていくでしょう。さそり座(10月24日~11月22日生まれ)月半ばまでは踏ん張れていたことも、後半に入ると苦しく感じそうです。今月はあまり予定を詰め込まない方がいいですし、自分の体力を過信しない方がいいでしょう。また、「これくらい大丈夫」と思えていたことが耐えきれなくなる可能性も。心身ともに無理をしないように心がけて。いて座(11月23日~12月21日生まれ)健康や美容に対する意識を高めたい月です。「このままじゃいけない」と生活習慣を変えたくなったり、いつの間にかコスメが合わなくなっていたりするのかも。今の自分に合う食事、ライフスタイル、美容法をじっくり模索するといいでしょう。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)ゴールデンウィークまでは元気いっぱいでアクティブに動けそうです。それだけに連休明けは五月病に気をつけて。急にやる気がなくなってしまうかもしれません。趣味の時間や推し活、おやつなど日常生活のテンションを上げるものを大切に。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)今月は心身ともに踏ん張りがききやすい月です。疲れていても、大事な場面では気力で乗り切れるはず。ただ、無理をした後はしっかり休息を。肌が荒れたり、判断力が落ちたりするかもしれません。頑張るときと休むときのメリハリをつけて、息切れを起こさないようにしましょう。うお座(2月19日~3月20日生まれ)今月は喉を大切に。推しのライブやイベントに出かけたり、無邪気にはしゃげる友人と遊んだりして、つい大声を出しすぎるかもしれません。また、先月までと比べて人と会う機会が増える場合は、適度に聞き役に回るといいでしょう。自分がしゃべらないと気まずくなる相手は、一緒にいるだけストレスが溜まりそう。お付き合いの見直しが必要かも。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©alexandr_1958/milorad kravic/gettyimages文・沙木貴咲
2023年04月30日「嘘はよくないこと」と幼い頃に教えられた経験がある人も多いはず。しかし、大人になると相手を不快にさせることを避けたり、自分を守ったりするために、軽い嘘をついてしまうことも増えていませんか?少し罪悪感を抱えながらついてしまう嘘もあるようですが、今回はそんな日常でついてしまう嘘について、20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました!女性約200人に聞いた「日常的についている嘘」とは?大人になると面倒なことも増えがちな人間関係。無駄な摩擦を避けるために、罪悪感を抱えつつも、つい嘘をついてしまうことありませんか。みんな一体どんなことで嘘をついているのでしょうか。今回は、20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに聞いた「日頃からついてしまう嘘」についてご紹介します!日頃から嘘をつくことはありますか?なんと、全体の半数以上が日頃から何らかの嘘をついているという結果となりました。この結果に対しては、おそらく「日頃から本当に嘘をついている人」と「そうでない人」で受け止め方が違うかもしれませんが、あなたはどう感じましたか。続いて、「嘘をつくこと」についてどのように考えているのか聞いてみました。嘘をついてもよいと思いますか。「嘘をついてはいけない」と考える人は少なかった一方で、「必要な時もある」「嘘をついてもよい」と考える人は合わせると全体の9割以上に!日頃から「嘘はつかない」という人は4割以上いても、嘘をつくことに関してはみなさん比較的寛容なようです。それでは、みんなが日常生活の中で、どんな時に嘘をついているのか、詳細をみていきましょう!気が乗らない誘いは「予定がある」と嘘をつく「あまり仲良くない人に二人で遊ぼうと誘われたとき、予定が合わないふりをする」(29歳・会社員)「行きたくない誘いなら、『予定がある』と嘘をついて毎回断っています」(34歳・会社員)実は今回のアンケートでもっとも多かったのが、この「気が乗らない誘いは、予定があると言って嘘をつく」と言う声。逆にあなたが誰かを誘ってよく断られる時は、相手にとって「気が乗らない誘い」と思われている可能性が高いのかも…?捉え方によっては、ちょっとショックな結果でもありますよね。自分が悪いのに電車が遅れたせいにする「知り合いと会う約束があって、準備で少し出発するのが遅れた時、完全に自分が悪いのに『電車が遅れた』など他の何かのせいにしてしまう…」(32歳・専門職)「朝のミーティングに毎回遅刻する上司がいるのですが、いつも『ごめん、電車が遅れて遅刻する!』と明らかに嘘のメッセージを送ってきます。電車遅延の頻度が本当にこんなに多いなら、早く家を出ればいいのに。同僚とも毎回、『もういい加減、普通に寝坊したって正直に言えばいいのにね』と話しています(笑)」(36歳・会社員)遅刻について、つい自分を守るためについてしまう嘘。みなさんは似たような嘘をついたことありませんか?相手にもよりますが、わざわざ嘘をつかなくても、例えば意中の男性なら「あなたのためにオシャレしてたら遅れちゃった」なんて可愛らしく正直に伝えた方が、逆に愛されキャラになったり、株が上がることもあるのかもしれませんよ。仕事で社交辞令を言う「先輩から仕事の方向性を聞かれた時に、『引き続き一緒にお仕事させてください』と伝えたものの、本当は距離を置きたいと思っている」(34歳・会社員)日本ならではの文化の影響が強いのかもしれませんが、仕事での社交辞令はけっこう大事だったりしますよね。嘘も「社交辞令」なら仕方ないことも多い気がしますが、素直に本当の自分の思いを伝えられないのは、本人にとっても不本意な「嘘」だったりするのかもしれませんね。日常に嘘は溢れている!?今回のアンケート結果によると、多くの人が大小関わらず日常的に嘘をついているようです。しかしその多くは、相手を気遣うためにつく嘘だったり、社交辞令としてつかないといけないような嘘が占めているのかも?「嘘も方便」なんて言いますが、つきすぎて自己嫌悪に陥らない程度に上手に嘘を使えるようになると、人間関係もより円滑に進めるのかもしれませんね。©Melpomenem/Getty Images©fizkes/Getty Images文・オリ子
2023年04月28日東京マウントガールズ
兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい