アレで太りにくい体質に…アラサー女性の「やってよかった習いごと」

(33歳・主婦)
「初めは習いごとをするのが嫌でしたが、小・中と学校の書道発表で何度か賞をもらったり、大人になっても習っててよかったなと思うことがよくあるので、家族に感謝しています」(30歳・会社員)
「習字。署名をしたりするときに字が上手だとほめられるとうれしいです」(32歳・専門職)
【教養編】
「フィギュアがこんな流行ると思っていなかったのですが、まさかの習っていたので知識が役立ってオリンピックとか楽しいし、周りに解説できて喜ばれる」(30歳・専門職)
「公文式のおかげか、簡単な暗算なら何もしてない人よりも速いと思う。お金の割り勘の時とかパッと計算しちゃう」(34歳・会社員)
「そろばんのおかげで、計算に困らない。集中力もついたので、作業がスムーズ」(23歳・大学生)
【精神編】
「バレエの発表会で慣れているので、緊張しない」(29歳の・会社員)
「ボイトレに通ってたおかげで、いつでも万全に歌えるので、飲み会やイベントなどのカラオケがすごく盛り上がる」(26歳・会社員)
「バレーボールを長年やっていたのでメンタル的に強くなった」(30歳・専門職)
【言語編】
「英会話に通っていたので、留学したときに生活面で困ることがなかった」