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このサプリに含まれるルテインとゼアキサンチンは、目の調子を整える成分。網膜の中心にある黄斑部の色素密度を上げることで、光の刺激をやわらげ、コントラストに対する感度を改善する。ルテインPRO 31粒（約1か月分）￥3,000（わかさ生活 TEL：0120・132・061）

綾木雅彦先生眼科専門医。今年3月まで慶應義塾大学医学部眼科学教室特任准教授を務めた。おおたけ眼科院長として地域医療を担い、ブルーライト研究の第一人者としても知られる。著書に『視力防衛生活』（サンマーク出版）。

※『anan』2023年5月3日‐10日合併号より。イラスト・のいぷらこ取材、文・小泉咲子

（by anan編集部）