ムリなく続く新習慣。あのミズノが開発した「女性に優しい」運動不足解消グッズとは[PR]

片付けや準備がいらないから、気が向いた時にサッとトレーニングをはじめられます。

女性に扱いやすい程よい負荷


程よい負荷が心地よく、それが無理なく続けられるポイントに。普段運動をしない女性でも扱いやすいよう、重さやサイズ感は日本人女性の平均の手の大きさを考慮して設計されています。

テレビや動画を観ながらできる


付属のエクササイズガイドに掲載されている運動の多くが、「ながら運動」でできる簡単なもの。テレビを観ながら、動画を観ながら、いつもの生活の延長で取り入れられますよ。

そんなミズノヘルシーインテリアから届いたのは、こちらの3アイテム。どれも気軽にはじめられるものばかりです。

【1】上半身エクササイズに。ふわふわダンベルボール

これがダンベル？！まるで子どものオモチャみたいな、マシュマロ心地のふわふわボール2個セット。肩・二の腕・背中のエクササイズ＆ストレッチが、このダンベルボールで簡単に。



★こんな方にどうぞ
・自然と背筋が伸びた姿勢になりたい
・引き締まった二の腕や肩回りを手に入れたい

重さはひとつ500gと、ビギナーさんが取り入れやすい負荷になっています。腕をゆっくり曲げたり伸ばしたり、簡単な動作でできるのが魅力です。