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【ありきたりな日常を楽しむためのヒント】今年こそ!三日坊主…
くらし情報『【ありきたりな日常を楽しむためのヒント】今年こそ!三日坊主を卒業する5つのヒント[PR]』
2024年1月5日 09:06
【ありきたりな日常を楽しむためのヒント】今年こそ!三日坊主を卒業する5つのヒント[PR]
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5.お休みやご褒美を用意する
さらに、小さな目標をクリアできた時は、何か自分へのご褒美を。また、息抜きの時間も必要です。週休2日制にしたり連休を取るなど、自分が続けやすいルールを作るといいですね。
途中でやめても、またもう1回やればいい
続いても、続かなくても、良くも悪くも自分ごと。周りに迷惑はかけません。一度やめたことを途中から再開するのだって自由です。
以前は3日続いたことが、次は5日続いた。その次は一週間続いた。
たとえ間にブランクがあったとしても、「できなかった」ことより「できた」自分を認めてあげたいもの。
元々自分がやりたくてはじめたこと。最初の気持ちを大切に、少しずつ、ご機嫌に、続けていけるといいですね。
池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
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