クリスマス定番ケーキのカロリーランキング！太らないポイントも解説

チーズがメインとなり薄力粉の量が少ないため、今回紹介したケーキの中では糖質の量がもっとも少なくなっています。

4位 シュトーレン
クリスマスの定番である シュトーレン（5cm×3cm） は、265kcal、脂質19.5g、糖質20.1gです。

バターをふんだんに使った生地に、洋酒につけたドライフルーツやナッツが入っています。

カロリーの高い材料を使っているため、たくさん食べるとあっという間にカロリーオーバーしてしまいます。

シュトーレンは日持ちするため、切り分けながら少しずつ楽しむのがよさそうです。

※シュトーレンは厳密にはケーキではありませんが、クリスマスの定番として紹介しております。

5位 ブッシュドノエル
ブッシュドノエル（3cmの厚さ1切れ）は、302kcal、脂質12.2g、糖質42gです。

ブッシュドノエルはロールケーキを土台としたケーキで、表面にクリームがたっぷりと塗られているため、ロールケーキより高カロリーです。

クリスマスらしい見た目を楽しめるケーキですが、切り分ける際は小さめを心がけるとよいですね。

6位 いちごのショートケーキ
クリスマスの大本命であるいちごのショートケーキ（1個分）