「えっ…なんで！？」旅行初日にガックリ…な出来事→友人の神対応に助けられて

多めにナプキンやタンポンを持ち歩いて、動き過ぎたり無理し過ぎたりすることがないようにしています。そして、「普段はこういう症状だから大丈夫」という考えを持たないようにというのも心がけています。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

著者／石井 せつ子
作画／ちゃこ
監修／助産師 松田玲子

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イラスト制作者：マンガ家・イラストレーター ちゃこ