「気にしたことなかった…」　米１合で作れるおにぎりの数、何個？

生活環境の変化により、お弁当作りをスタートする人もいるでしょう。定番メニューの１つが『おにぎり』ですが、慣れていないと「一体どれぐらいのお米を炊けばいいのか」と悩みがちです。

株式会社クレハの公式Xアカウント『クレハおにぎりプロジェクト』（＠krewrap_onigiri）より、お米とおにぎりの量について解説します。

１合のお米で作れるおにぎりの量とは

お弁当におにぎりを作ろうと思った時、そのぶんのお米をどれだけ用意すればよいのか、悩んでしまうこともあるでしょう。クレハおにぎりプロジェクトの投稿によると、１合のお米で作れるおにぎりは約３個ぶんです。

おにぎりの大きさは、作る人によって差があるもの。クレハおにぎりプロジェクトが目安にしているのは、コンビニで販売されているおにぎりです。

１合のお米を炊飯した際の重さは約３２０gで、コンビニのおにぎりのサイズは１個当たり１００g程度なので、こちらの計算になります。

普段コンビニのおにぎりをいくつ食べれば満足できるのか思い浮かべてみれば、おにぎりをいくつ作るのか、またそのためのお米を何合炊くのかについても、判断しやすくなるのではないでしょうか。