くらし情報『超速ラグビーで日本代表を世界の頂点へ! エディー・ジョーンズHCが強化方針を熱弁!!』

2024年1月16日 18:00

超速ラグビーで日本代表を世界の頂点へ! エディー・ジョーンズHCが強化方針を熱弁!!

日本人の身体は小さい。体重を1kg・2kgを増やすことか可能だが、変えられるのは速度。世界中の誰よりも速く動くことができると思う。速く動けるようにトレーニングしていき、速度と質量を変えていきたい」

指揮官は38歳のファンタジスタを例に挙げて、トレーニングの重要性を説いた。
「山田(章仁/九州電力キューデンヴォルテクス)は今38歳。でも彼は今でも速く走れる。速く走るための適したトレーニングをすれば、38歳でも速く走れる。個々のスピードを上げていく。
そのためにトレーニングの方法を変えていかないといけない。プレーのスピードを30秒の時間でトレーニングする必要がある。2015年はフィットネスを上げることに一番重点を置いたが、今後はトップスピードで反復できるか。フィジカルだけではなく、身体がどう機能しているのか。それはメンタルの部分がかなり大きいと思う。なぜなら速く走るには痛みが生じる。特にスクラムから速く出て速く走るのは痛みが伴う。この痛みが好きになるように、マインドセットを変える必要がある。
そのためには具体的なトレーニングが必要だと思っている」

さらに37歳のオールブラックスのレジェンドHOの名を挙げた。

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