簡単・時短に掃除ができる方法は？コツからモチベーションの上げ方まで、現役主婦に聞いてみた

■「終わったらおやつを食べる！と決めたり、ご褒美を設定したりして奮い立たせます。毎月、ダスキン交換前大掃除をするのですが、そのときには家全体を磨いたらコンビニスイーツを買いに行こう！とか考えています。それだけで結構幸せになるので単純だなぁ、と思いますが。」（40代・専業主婦）■「掃除が終わったら、お菓子とコーヒーで休憩するというご褒美を用意します。」（30代・専業主婦）学生時代に勉強をするときも、終わった後の楽しみのために頑張っていた方も多いのではないでしょうか？実は掃除と勉強って似ているのかもしれませんね。

■好きな音楽を聴きながら一気に掃除を進めよう音楽をかけて、気分を上げる方法も、掃除へのモチベーションを上げるのには効果的ですよね。ステレオで音楽をかけたり、iPhoneで好きな音楽を聴いたり。たとえばGoogleで「掃除音楽」と検索をすると、「掃除がはかどるBGM」「聴くだけで掃除が楽しくなる音楽」という動画が出てきます。ノリノリで掃除をすれば、いやな掃除もあっという間に終わるはずです。■「音楽を聴く方法は、よくやっています。テンションが高くなる曲を聴いています。また掃除の順番を決めて、ひとつひとつクリアしていくというゲーム感覚を取り入れることもあります。」