【10月24日発売】健康キーワードで大注目の「温活」について完全網羅した１冊。2023年より新たにスタートする温活検定の公式テキスト本！

冷えを予防し、ポカポカ体質になれるように養生する「温活」について幅広く取り上げ、温活検定にも、日々の生活にも役立つ情報がたっぷり！ 運動、入浴、睡眠、食、心など多角的に温活をとらえているのは本書だけ！

株式会社 ワン・パブリッシング（東京都台東区／代表取締役社長：廣瀬有二）は、2022年10月24日（月）に『温活検定公式テキスト 冷え知らず先生が教える温活百科』を発売いたしました。
2023年に第１回を開催予定の「温活検定」のための公式テキスト本です。また検定テキストでありながら、全12項目と幅広いカテゴリから温活をとらえ、基礎的な情報から実用的なメソッドまで、大充実の１冊です。
本書をすすめていくキャラクターとして、タイトルにもある冷え知らず先生をはじめ、冷え性に悩む女性のレイコさん、温活を学ぶ人を応援する温活ネコなど親しみやすいキャラクターも登場し、検定に向けて、楽しく学んでいくことができるよう工夫しています。さらに帯では温活士・温活指導士の資格を持つ藤原紀香さんが温活を学んで感じたご自身の変化についてお話ししています。



衣食住から心まで幅広く温活について学べる！

本書は全１２章からなり、「食と温活」