相場は8千円！日本より当たり前なアメリカのカウンセリング事情

2015年12月1日から、日本でもストレスチェックが義務化されました。

うつ病などを事前に防ぎ、事業者が職場のメンタルヘルスの改善に務めることを促すためです。

ですが、日本ではまだまだメンタルヘルスのカウンセリングを受けることに抵抗がある人は多いはず。

では、アメリカではどうなのでしょうか？アメリカでのメンタルヘルスのカウセリングの傾向や費用などを探ってみました。

■カウンセリング料金は日本と変わらない？

アメリカはカウンセリングが非常にポピュラーで、学校にはスクールカウンセラー、プライベートの夫婦問題にも心理カウンセラー、精神科にもメンタルヘルスのカウンセラーと、さまざまなカウンセラーがついています。

料金は一回あたり8,000円～15,000円程度。日本の相場とそれほど変わりはありません。

ただし、民間の保険が適用になります。保険はだいたい11回まで適用になりますので、カウンセリングのプログラムも11回を目安に組まれる場合が多いのです。

一回1時間～1時間半程度で、個室に入ってカウンセリングを受けます。なんでも自由に話してOK。生活のちょっとした悩み事を相談して、アドバイスをもらうのです。